Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00395 006100 13603388 na godz. na dobę w sumie
Głodówka dla zdrowia i urody - audiobook
Głodówka dla zdrowia i urody - audiobook
Autor: Długość nagrania: 01:09:57
Wydawca: Bellona Język publikacji: polski
ISBN: 978-836-033-912-1 Rok wydania:
Lektor: Agnieszka Rogińska
Kategoria: audiobooki >> poradniki >> poradniki o dietach
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook (-50%)).
Publikacja Iwony Dwojewskiej to próba analizy, jaki wpływ na zdrowie i urodę może mieć głodówka. Kiedy służy naszej kondycji, a kiedy zaczyna szkodzić? Te wątpliwości rozwiewa autorka w swej książce.

W pogoni za dobrą pracą, sukcesem i pieniędzmi godzimy się na wiele wyrzeczeń. Zapominamy o własnym zdrowiu, odpowiednim żywieniu, nie dbamy o sprawność fizyczną. Łatwo za to ulegamy pokusom – zamiast solidnego obiadu sięgamy po batonik lub wątpliwej jakości fast-food, zamiast porcji mleka, sera czy surówki – próbujemy suplementów z apteki. Ciągle brakuje nam czasu albo ochoty i silnej woli, żeby zrobić dla siebie coś pożytecznego. O konsekwencjach wieloletnich nadużyć wobec siebie najczęściej myślimy wtedy, gdy jest już trochę za późno. A może by tak zatrzymać się w biegu i choć chwilę pomyśleć nad tym, co dobrego możemy zrobić dla własnego zdrowia. Głodówka może być dla wielu kontrowersyjnym pomysłem. Przeprowadzona z rozwagą, może spowodować jednak wiele korzyści.

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:

Pobierz darmowy fragment (mp3)

Gdzie kupić całą publikację:

Głodówka dla zdrowia i urody
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: