| Autor: | Beata Sadowska | Długość nagrania: | 5 godz. 4 min |
| Wydawca: | Biblioteka Akustyczna | Język publikacji: | polski |
| ISBN: | 9788378781752 | Data wydania: | 2014-12-16 |
| Lektor: | Wojciech Chorąży, Tomasz Ignaczak, Beata Sadowska | ||
| Kategoria: | audiobooki >> poradniki | ||
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook).
Beata Sadowska, znana dziennikarka, która kiedyś nie znosiła biegać, napisała książkę pełną pozytywnej energii i zachęcającą do aktywności fizycznej. Autorka brała udział w 12 maratonach. Biegła na ulicach wielkich miast, w górach i po egzotycznej plaży.
Dla Beaty bieganie to coś więcej niż sport. W swojej książce mówi nie tylko o tym jak biegać szybciej i lepiej, ale też o tym jak czerpać z biegania przyjemność i satysfakcję. Relacja autorki jest wzbogacona o wskazówki Kuby Wiśniewskiego, cenionego trenera biegowego. Nie jest to jednak typowy poradnik – to recepta na lenistwo!
Ta książka łączy pasję, wiedzę i mądrą miłość do biegania.
I jak tu nie biegać!
