Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00457 009196 11227460 na godz. na dobę w sumie
Joga śmiechu. Kierunek: zdrowie - audiobook
Joga śmiechu. Kierunek: zdrowie - audiobook
Autor: Długość nagrania: 62 min
Wydawca: The Black Horse Język publikacji: polski
ISBN: 978-83-65391-55-1 Data wydania:
Lektor: Katarzyna Szafarczyk
Kategoria: audiobooki >> poradniki
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook).

Lubisz się śmiać? Często się śmiejesz, czy może jednak uważasz, że w Twoim życiu jest za mało śmiechu i nie bardzo wiesz, jak to zmienić? Z tym audiobookiem wykonasz pierwszy krok do zwiększenia ilości śmiechu w Twoim życiu. Zapoznasz się z jogą śmiechu – praktyką bezwarunkowego śmiechu.


ŚMIECH TO ZDROWIE! – dowiesz się, co dokładnie oznacza popularne oraz przekonasz się, że warto się śmiać, nawet nie mając ku temu powodu.


Poznasz metody nauki i rozwoju śmiechu bezwarunkowego, takiego, który nie zależy od Twojego nastroju, czy poczucia humoru.


Nagranie zainspiruje Cię do refleksji nie tylko nad śmiechem, ale również nad ważnymi aspektami Twojego życia. Autorka zabierze Cię w podróż do krainy Twojego śmiechu, która pomoże Ci przemyśleć kwestię radości w Twoim życiu. To nie wszystko – będziesz mieć również okazję do poznania atmosfery warsztatów jogi śmiechu.

Nagranie dotyczy nie tylko zagadnienia zdrowego śmiechu, a również oddechu, endorfin, odporności na choroby, walki ze stresem oraz zapobiegania depresji.

Wszystkie poruszone tematy mają zachęcić Cię do zwiększenia ilości śmiechu w Twoim życiu, przekazując Ci, że warto się śmiać, nawet sztuczne, bo śmiech to zdrowie!

 

O AUTORZE

 

Katarzyna Szafarczyk - Instruktor jogi śmiechu, trener facefitness, pasjonatka wszystkiego, co naturalne i dobre dla naszego zdrowia, samopoczucia i urody.

Prowadzi zajęcia z jogi śmiechu dla wszystkich, niezależnie od wieku – od przedszkolaków po seniorów i od formy współpracy – od projektów, przez festiwale, po sesje jogi śmiechu dla firm.

Założycielka Klubu Śmiechu Gdańsk, realizatorka kilku projektów dla trójmiejskich seniorów, trener Terapii Śmiechem w Akademii Walki z Rakiem.

Prowadzenie warsztatów to dla niej dzielenie się wiedzą i doświadczeniem z innymi osobami. oraz okazja do „zarażenia” innych rozwiązaniami, które osobiście ułatwiły jej życie lub sprawiły, że jest ono ciekawsze.

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:

Pobierz darmowy fragment (mp3)

Gdzie kupić całą publikację:

Joga śmiechu. Kierunek: zdrowie
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: