| Autor: | Sylwester Kowalski | Długość nagrania: | 65 min |
| Wydawca: | Media Group Consulting | Język publikacji: | polski |
| ISBN: | 978-83-65211-05-7 | Data wydania: | 2015-07-07 |
| Lektor: | Sylwester Kowalski | ||
| Kategoria: | audiobooki >> edukacja, materiały naukowe | ||
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook).
Trening Autogenny Cardio jest profesjonalnym narzędziem przeznaczonym dla wszystkich chcących zadbać o prawidłowe funkcjonowanie ukłądu krążenia. Bazuje na klasycznych elementach treningu autogennego Schultza i progresywnego Jacobsona. Pozwala na samodzielną pracę z własnym organizmem. Wystarczy zaledwie kilka minut dziennie by uruchomić mechanizmy sprzyjające odprężeniu, opanowaniu emocji i uzyskaniu wewnętrznego spokoju i równowagi. Trening Autogenny Cardio pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, rozluźnieniu organizmu, poprawie tonusu mięśniowego. Zwiększa skuteczność kardiologicznej prewencji i leczenia. Płyta rekomendowana przez polskich kardiologów. Zalecana do codziennego treningu zarówno dla osób chorych jak i zdrowych.
