Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00313 006669 13599602 na godz. na dobę w sumie
Trening progresywny Jacobsona - audiobook
Trening progresywny Jacobsona - audiobook
Autor: Długość nagrania: 00:51:16
Wydawca: Hipnotyczna Polska Język publikacji: polski
ISBN: Rok wydania:
Lektor: Paweł Ładniak
Kategoria: audiobooki >> poradniki >> rozwój osobisty
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook).
Trening progresywnego relaksu mięśni opracowany przez amerykańskiego uczonego Edmunda Jacobsona. Kurs, dzięki któremu odkryjesz moc odprężenia i otrzymasz potężną dawkę motywacji do wszelkich działań.

Czy jest jakiś sposób, by pokonać codzienny stres? Oczywiście, że tak! Specjalnie dla ludzi żyjących w ciągłym napięciu amerykański uczony, psychiatra i twórca biofeedbacku Edmund Jacobson opracował niezwykle prostą i bardzo efektywną metodę relaksacji.
Trening progresywnego relaksu mięśni to wzbogacony o nagranie „Siła spokoju” zbiór ćwiczeń, dzięki którym poprawisz funkcjonowanie całego swojego organizmu, wraz z umysłem. Co da Ci takie odprężenie? Poznasz energetykę własnego ciała. Uwolnisz się od napięć psychofizycznych. Poradzisz sobie z objawami nerwicowymi i zaburzeniami psychosomatycznymi na tle nerwicowym. Twój sen będzie spokojniejszy i zdrowszy, a samopoczucie lepsze. Trening progresywny Jacobsona sprzyja również wchodzeniu w poszerzone stany świadomości.
Połóż się bardzo wygodnie i zamknij oczy. Wejdź w hipnotyczny trans, w którym dzięki tej unikalnej technice odnajdziesz doskonałą świadomość ciała i spokój umysłu.

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:

Pobierz darmowy fragment (mp3)

Gdzie kupić całą publikację:

Trening progresywny Jacobsona
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: