Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00057 004783 14835570 na godz. na dobę w sumie

autor: Joshua Clark

NOWOŚCI dodane od twojej poprzedniej wizyty: +2
2016-11-03
Siła bez siłki. Forma i sprawność w 30-minutowych sesjach bez sprzętu - ebook/epub
Siła bez siłki. Forma i sprawność w 30-minutowych sesjach bez sprzętu - ebook/epub
Mark Lauren, Joshua Clark
Aha!

Cztery 30-minutowe sesje tygodniowo. Wszechstronny i przejrzysty program dla każdego, kto chce osiągnąć szczytową formę życia, ułożony z technik treningu siłowego komandosów. Zestawienia tego dokonał specjalista przygotowania fizycznego w specjalnych jednostkach uderzeniowych USA, a prywatnie triatlonista i zawodnik sztuk walki.
Ćwiczenia oparte są na treningu z masą ciała, a program realizuje się w ramach czterech półgodzinnych...

2016-05-13
Siła bez siłki - ebook/epub
Siła bez siłki - ebook/epub
Mark Lauren, Joshua Clark
Wydawnictwo JK (Aha, Feeria)

Cztery 30-minutowe sesje tygodniowo. Wszechstronny i przejrzysty program dla każdego, kto chce osiągnąć szczytową formę życia, ułożony z technik treningu siłowego komandosów. Zestawienia tego dokonał specjalista przygotowania fizycznego w specjalnych jednostkach uderzeniowych USA, a prywatnie triatlonista i zawodnik sztuk walki. Ćwiczenia oparte są na treningu z masą ciała, a program realizuje się w ramach czterech półgodzinnych...