Biegaj z mistrzem!

• W mniej niż rok na szczyt, czyli porady mistrza w kwestii treningu dla początkujących
• Król biegów przełajowych i półmaratonu, czyli mądre sposoby zwiększania wytrzymałości organizmu
• Rekord świata w maratonie, czyli droga do przekraczania własnych ograniczeń