Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00235 004901 14870882 na godz. na dobę w sumie

autor: Maciej Kozakiewicz

NOWOŚCI dodane od twojej poprzedniej wizyty: +1
2019-05-15
Slow jogging - ebook/epub
Slow jogging - ebook/epub
Maciej Kozakiewicz
Pascal

Wolniej znaczy więcej
Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji. Jednocześnie nie narazisz się na kontuzje, bóle mięśni, nie przeforsujesz serca i nie odczujesz zmęczenia...