Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00060 007105 14658561 na godz. na dobę w sumie

autor: Mateusz Karbowski

NOWOŚCI dodane od twojej poprzedniej wizyty: +2
2015-12-09
Sztuka spania i wstawania - ebook/pdf
Sztuka spania i wstawania - ebook/pdf
Mateusz Karbowski
Złote Myśli

Czy to możliwe, aby spać krócej, zyskiwać 4 godziny dziennie i tryskać energią przez resztę dnia?

Odpowiedź jest prosta: TAK! Cały sekret polega nie na długości, lecz na jakości snu. Dzięki tej książce dowiesz się, że jakiekolwiek problemy z zasypianiem i wstawaniem związane są z tym, że najzwyczajniej w świecie brakuje nam wiedzy nt. tego, jak spać, wysypiać się i tryskać energią w ciągu dnia...

2011-09-12
Siedem dróg do relaksacji. Naucz się, jak pokonać stres - książka
Siedem dróg do relaksacji. Naucz się, jak pokonać stres - książka
Mateusz Karbowski
Sensus

Odkryj relaksację i zacznij w pełni doceniać jasne strony życia

  • Kontrolowanie oddechu, czyli pierwsza dobra reakcja na stres
  • Sztuka wizualizacji, czyli wyobraźnia do Twoich usług
  • Zalety autohipnozy, czyli droga do stanu głębszej relaksacji

Stan relaksu, odprężenia czy prawdziwego odpoczynku jest dla współczesnego człowieka czymś równie dziwacznym i niezrozumiałym, jak miękki kamień czy niebieskie słońce...