Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00241 005605 18759190 na godz. na dobę w sumie

autor: Melanie Greenberg

NOWOŚCI dodane od twojej poprzedniej wizyty: +1
2018-06-06
Mózg odporny na stres - ebook/epub
Mózg odporny na stres - ebook/epub
Melanie Greenberg
Rebis

Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia.

Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących neuroplastyczności mózgu i koncepcji uważności, dowiesz się m.in., jak:

- przezwyciężać pierwotną reakcję mózgu na stres...