Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00238 004268 18659152 na godz. na dobę w sumie

autor: Michel Montignac

NOWOŚCI dodane od twojej poprzedniej wizyty: +13
2014-06-22
Montignac dla kobiet - jak schudnąć i utrzymać wagę z pomocą indeksu glikemicznego - ebook/epub
Montignac dla kobiet - jak schudnąć i utrzymać wagę z pomocą indeksu glikemicznego - ebook/epub
Michel Montignac-8%
ArtVitae

Od ponad dwudziestu lat METODA MONTIGNAC pomaga schudnąć milionom kobiet na całym świecie w sposób skuteczny i bez efektu jo-jo Nastolatki mają inne potrzeby żywieniowe niż kobiety w ciąży, młode matki, kobiety w okresie menopauzy lub jesieni życia, dlatego Michel Montignac proponuje w niniejszej książce:

  • odpowiednio przystosowane porady z zakresu odżywiania, uwzględniające szczególne zapotrzebowanie na witaminy...

2014-06-14
Recepta na młodość - ebook/epub
Recepta na młodość - ebook/epub
Michel Montignac
ArtVitae

Autor zajmuje się zdrowiem i dietą ludzi dojrzałych, gdy czują się jeszcze młodzi i są w doskonałej formie. Nie tylko wyjaśnia, jak zapobiegać chorobom.

Pokazuje również, jak dzięki zmianie nawyków kulinarnych na lepsze złagodzić większość dolegliwości, które pojawiają się z biegiem lat. By zachować młodość, koniecznie trzeba mądrzej się odżywiać.

W tej książce znajdziesz na to receptę...

Dania z Prowansji - ebook/epub
Dania z Prowansji - ebook/epub
Michel Montignac
ArtVitae

Książka ta jest niezbędnym uzupełnieniem dla tych, którzy przyjęli zasady „wykwintnej, a przy tym zdrowej kuchni' Michela Montignac.
Adresowana jest zatem do wszystkich, którzy pomimo braku czasu na przygotowywanie posiłków (także na uroczyste okazje) zadają sobie jednak trud gotowania potraw zdrowych, aromatycznych, należących do kuchni wykwintnej. Ponad 200 przepisów, które zawiera niniejsza książka...

Magia wina - ebook/epub
Magia wina - ebook/epub
Michel Montignac
ArtVitae

Michel Montignac w 'Magii wina' odkrywa prawdę dotyczącą niewątpliwych korzyści picia tego napoju dla zdrowia człowieka, kwestii, która nadal pozostaje tematem tabu. W 1991 roku w rezultacie wieloletnich badań prowadzonych przez Światową Organizację Zdrowia na całym świecie światło dzienne ujrzał tzw. 'paradoks francuski'. Okazało się, że zawały serca u Francuzów występują co najmniej trzy razy rzadziej niż u Amerykanów...

2014-01-24
Tajemnice indeksu glikemicznego - ebook/epub
Tajemnice indeksu glikemicznego - ebook/epub
Michel Montignac
Artvitae

Ta książka wyjaśnia czym jest indeks glikemiczny (IG), na czym polega jego decydujący wpływ na to, czy ubytek wagi będzie trwały. Zawiera liczne, przydatne tabele z wartościami indeksów glikemicznych wybranych produktów spożywczych

Dieta dla biznesmena - ebook/epub
Dieta dla biznesmena - ebook/epub
Michel Montignac
Artvitae

Jest to poradnik w którym znajdziesz odpowiedzi na następujace pytania:

  • jak schudnąć i pozostać szczupłym - bez wyrzeczeń
  • jak nie przytyć jadając w restauracjach
  • jak dzieki jedzeniu osiągnąć szczyt sprawności fizycznej i psychicznej.
50 przystawek o niskim indeksie glikemicznym - ebook/epub
50 przystawek o niskim indeksie glikemicznym - ebook/epub
Michel Montignac
Artvitae

Michel Montignac twórca nowej filozofii żywienia, od ponad 20 lat dowodzi, że wybór produktów, jakie spożywamy, jest decydujący dla naszego zdrowia.

Niewielka zmiana obyczajów żywieniowych pomoże nie tylko pozbyć się nadmiaru kilogramów ale również zapobiega chorobom metabolicznym: cukrzycy typu 2 oraz schorzeniom serca i układu krążenia. 50 przystawek o niskim indeksie glikemicznym to jedna...

50 dań mięsnych o niskim indeksie glikemicznym - ebook/epub
50 dań mięsnych o niskim indeksie glikemicznym - ebook/epub
Michel Montignac
Artvitae

To już 25 lat, odkąd Michel Montignac jako pierwszy na świecie zaproponował użycie koncepcji indeksu glikemicznego w odchudzaniu. Jego idea znana pod nazwą Metoda Montignac jest nadal nadzwyczaj aktualna, a zalecenia w niej zawarte zostały potwierdzone naukowo w tysiącach publikacji medycznych. Szczególnie zalecana jest przez diabetologów jako zapobieganie i leczenie cukrzycy typu 2 oraz kardiologów u osób o podwyższonym...

2013-12-02
Metoda Montignac dla dzieci - ebook/epub
Metoda Montignac dla dzieci - ebook/epub
Michel Montignac
Inpingo Sp. z o.o.

Autor tłumaczy, w jaki sposób kształtują się predyspozycje do tycia jeszcze w życiu płodowym. Według udowodnionej naukowo koncepcji Michela Montignaca prawdziwą przyczyną otyłości jest nieodpowiedni dobór produktów spożywczych oraz zła jakość żywności przetworzonej przemysłowo.

Lektura tej książki pozwoli rodzicom zrozumieć, jak ważny jest dobór produktów w diecie ich dzieci...

Szczupła bez wyrzeczeń - ebook/epub
Szczupła bez wyrzeczeń - ebook/epub
Michel Montignac
Inpingo Sp. z o.o.

Michel Montignac jest autorem znanych bestsellerów, w których ukazuje błędy konwencjonalnej dietetyki i dowodzi, że aby schudnąć, wystarczy zmienić niewłaściwe obyczaje żywieniowe. Wychodząc z założeń słynnej już Metody Montignac autor tym razem skupia się przede wszystkim na kobietach i ich fizjologii... Zasady Metody dostosowuje do równych etapów życia kobiety: okresu dojrzewania...

2013-07-04
Jeść, aby schudnąć - ebook/epub
Jeść, aby schudnąć - ebook/epub
Michel Montignac
Artvitae

Michel Montignac udowadnia opinię, że ilość spożywanych kalorii nie ma żadnego wpływu na obfitość tuszy. Dzięki tej książce zrozumiemy, dlaczego dietetycy optujący za dietami niskokalorycznymi są w błędzie i dlaczego stosowane wg ich zaleceń kuracje muszą zakończyć się niepowodzeniem.

Polskie wydanie książki zostało uzupełnione i wzbogacone o kolejne rady dotyczące odżywiania się...

Montignac dla kobiet - ebook/epub
Montignac dla kobiet - ebook/epub
Michel Montignac
Artvitae

Od ponad dwudziestu lat METODA MONTIGNAC pomaga schudnąć milionom kobiet na całym świecie w sposób skuteczny i bez efektu jo-jo Nastolatki mają inne potrzeby żywieniowe niż kobiety w ciąży, młode matki, kobiety w okresie menopauzy lub jesieni życia, dlatego Michel Montignac proponuje w niniejszej książce: odpowiednio przystosowane porady z zakresu odżywiania, uwzględniające szczególne zapotrzebowanie na witaminy...

Schudnij z Montigniakiem - ebook/epub
Schudnij z Montigniakiem - ebook/epub
Michel Montignac
Artvitae

Najnowsze badania wykazały, że kierowanie się niskim INDEKSEM GLIKEMICZNYM w codziennej diecie zapobiega otyłości i chroni przed rozwojem cukrzycy typu II oraz chorobami sercowo - naczyniowymi. Miliony ludzi stosujących się do zaleceń Metody MONTIGNAC pozbyły się nadwagi i trwale utrzymują prawidłową wagę ciała. Rozkoszujmy się zatem smacznymi potrawami według przepisów autora światowych bestsellerów Michela Montignaca...