Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00384 006964 19952003 na godz. na dobę w sumie

autor: Mithu Storoni

NOWOŚCI dodane od twojej poprzedniej wizyty: +1
2019-01-16
Wolni od stresu - ebook/epub
Wolni od stresu - ebook/epub
Mithu Storoni
Czarna Owca

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu

Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji.

Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności...