Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00604 010803 7488918 na godz. na dobę w sumie
10 prostych sposobów na panikę - ebook/epub
10 prostych sposobów na panikę - ebook/epub
Autor: , Liczba stron: 108
Wydawca: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Język publikacji: polski
ISBN: 978-83-7489-641-2 Data wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> psychologia i filozofia
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook).

Napady paniki nie mają wyraźnej przyczyny i spadają na człowieka niespodziewanie, w każdym miejscu i o każdej porze. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami, cierpiąc na kołatanie serca, pocenie się, zawroty głowy i inne przerażające dolegliwości. Autorzy książki, znani światowi klinicyści, proponują 10 prostych technik, które pomogą w opanowaniu paniki i zrozumieniu, z czego ona wynika. Dzięki tej książce:

• poradzisz sobie w trudnych sytuacjach

• odzyskasz poczucie bezpieczeństwa

• zapanujesz nad nagłymi atakami paniki

• będziesz umiał kontrolować swój lęk a przede wszystkim

• odzyskasz radość życia

Znajdź podobne książki

Darmowy fragment publikacji:







Pobierz darmowy fragment (epub)

Gdzie kupić całą publikację:

10 prostych sposobów na panikę
Autor:
,

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: