Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00504 009045 14656767 na godz. na dobę w sumie
222 drogi do dobrego snu - ebook/epub
222 drogi do dobrego snu - ebook/epub
Autor: Liczba stron: 135
Wydawca: Amber Język publikacji: polski
ISBN: 978-83-241-7025-8 Data wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> poradniki >> zdrowie
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook).

Pamiętasz, kiedy ostatni raz porządnie się wyspałeś?

I obudziłeś wypoczęty?

Próbowałeś już wszystkiego. Masz za sobą leki, lekarzy, terapeutów, medycynę naturalną, szamaństwo, medytacje i dziesiątki poradników.
Kupa czasu i pieniędzy. I nic...

Ale nie załamuj się, oto pomoc: kompleksowa, przyjemnie i przyjaźnie podana, i oparta na rzetelnych naukowych najnowszych podstawach.

Aż 222  rady, wskazówki, sztuczki, metody, które pomogą ci zasnąć i przespać spokojnie całą noc.
Czyli triki jak przechytrzyć bezsenność, obejmujące: umysł, ciało, sypialnię, jedzenie, picie, oddychanie, nasz dzień, nasz wieczór, nasz czas przed snem i oczywiście stres.

Wszystko już było? Czyżby?
Czy próbowałeś 222  skutecznych i łatwych do zastosowania metod?
Spróbuj – w końcu jak nie śpisz, to i tak nie masz wyboru.
A dobry sen to dobre zdrowie i dobre życie.

W naszym dzisiejszym pędzącym i zbyt wiele wymagającym świecie aż jedna trzecia z nas – według najnowszych badań – śpi za mało przez większość nocy.
Bezsenność może siać spustoszenie w naszym codziennym życiu.
Przez nią czujemy się źle: jesteśmy wykończeni, poirytowani, rozdrażnieni.
Brak snu obecnie coraz mocniej wiąże się z całym mnóstwem chorób, łącznie z cukrzycą typu 2, chorobami serca, udarem, wysokim ciśnieniem, otyłością i depresją.

ALE NIE TRAĆ NADZIEI I PRZECZYTAJ TĘ KSIĄŻKĘ!

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:



Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Pobierz darmowy fragment (epub)

Gdzie kupić całą publikację:

222 drogi do dobrego snu
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: