Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00211 007879 13585836 na godz. na dobę w sumie
Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających - ebook/pdf
Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających - ebook/pdf
Autor: Liczba stron: 169
Wydawca: SBM Język publikacji: polski
ISBN: 978-83-8059-162-2 Data wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> poradniki >> zdrowie
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook).

Długie godziny pracy, nieprawidłowa postawa ciała, a nawet systematyczne uprawianie sportu bez nadzoru eksperta mogą doprowadzić do przeciążeń i zaburzenia harmonii mięśniowej, bólu stawów, a nawet urazów. Z tymi problemami można sobie poradzić w bardzo prosty sposób. Jak? Poświęcając zaledwie kilka minut dziennie na odpowiednie ćwiczenia. W książce znalazły się opisy 100 ćwiczeń rozciągających, które są w stanie pomóc przy doskwierających nam dolegliwościach. Na poradniku nie zawiodą się również sportowcy, którzy chcieliby poprawić swoje wyniki, oraz ci, którym po prostu zależy na utrzymaniu dobrej kondycji.

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:


Gdzie kupić całą publikację:

Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: