Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00843 020651 17747722 na godz. na dobę w sumie
Biohacking Przewodnik dla początkujących - ebook/epub
Biohacking Przewodnik dla początkujących - ebook/epub
Autor: Liczba stron: 260
Wydawca: Zwierciadło Język publikacji: polski
ISBN: 978-83-8132-151-8 Data wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> poradniki >> zdrowie
Porównaj ceny (książka, ebook (-40%), audiobook).

Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem?

Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem? 

Czy wiesz co zrobić, by chciało Ci się tak, jak się nie chce?

Czy wiesz, jak utrzymać szczupłą sylwetkę bez wydawania mnóstwa pieniędzy na „super” diety i spędzania wielu godzin na siłowni?

Czy znasz sposoby na podwyższenie libido?

Czy wiesz, jak usprawnić ciało i umysł, by funkcjonować efektywniej?

Odpowiedzią na te pytania jest Biohacking – nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych.

Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel!

Z poradnika dowiesz się m.in.:

• jakie są korzyści z omijania śniadań,

• jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków,

• dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc,

• jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu,

• jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia,

• jak poprawić koncentrację, pamięć i  jasność umysłu. 

Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych.

Karol  Wyszomirski 

Interdyscyplinarny dietetyk, trener i biohaker. Szkolił się u najlepszych światowych ekspertów z branży health & fitness w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Anglii. W pracy z klientami łączy i wykorzystuje takie dziedziny jak: dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, psychodietetyka i medycyna funkcjonalna. Biohackingiem zainteresował się kilka lat temu, znajdując w nim skuteczną receptę na problemy ze swoim zdrowiem.

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:



Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Pobierz darmowy fragment (epub)

Gdzie kupić całą publikację:

Biohacking Przewodnik dla początkujących
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: