Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00252 005350 13077157 na godz. na dobę w sumie
CZASOLOGIA, czyli jak efektywnie zarządzać sobą i zespołem na drodze do sukcesu - ebook/pdf
CZASOLOGIA, czyli jak efektywnie zarządzać sobą i zespołem na drodze do sukcesu - ebook/pdf
Autor: , Liczba stron: 328
Wydawca: Onepress Język publikacji: polski
ISBN: 978-83-283-3944-6 Data wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> poradniki >> zarządzanie
Porównaj ceny (książka, ebook (-20%), audiobook).

Złap swój czas!

„Nic nie ucieka równie szybko jak chwila” — mawiał ponoć legendarny Hodża Nasreddin, wędrowny filozof z Samarkandy. Każda chwila — minuta, kwadrans, godzina — którą uda Ci się zaoszczędzić i przeznaczyć na coś wartościowego, ma wielką wartość. Ale jak w praktyce zorganizować swoje życie i pracę w zgodzie z tą zasadą? Jak odzyskać codziennie tracony czas, czyli nauczyć się zarządzać sobą w czasie? I czy w ogóle istnieją jakieś sensowne, naprawdę skuteczne techniki, pozwalające schwytać czas i nie pozwolić mu uciec bezpowrotnie?
Ależ tak!

Autorzy od dawna stosują we własnym życiu techniki i narzędzia, o których przeczytasz w tej książce. Co więcej, często szkolą innych z zarządzania sobą w czasie i osiągają spektakularne wyniki. Wykorzystaj ich metody, a zobaczysz, że Twój bilans czasowy radykalnie się poprawi. Będziesz mieć więcej czasu dla rodziny, dzieci, na podróże czy uprawianie sportu — albo na cokolwiek innego, co uwielbiasz robić. Znajdziesz tu mnóstwo dykteryjek, zaskakujących porównań, niesztampowych rozwiązań, które pobudzą Cię do myślenia. Daj się zabrać w podróż po meandrach czasu i odkryj nowe ścieżki poprawy swojej efektywności!


Dr Aleksander Binsztok — szkoleniowiec, coach, mediator, negocjator, charyzmatyczny mówca motywacyjny; doktor nauk ekonomicznych; kierownik naukowy sześciu kierunków studiów podyplomowych organizowanych na Uniwersytecie Ekonomicznym we Wrocławiu; wykładowca na studiach MBA (Master of Business Administration) w kraju i zagranicą; autor ponad 80 publikacji naukowych, artykułów prasowych i książek z zakresu zarządzania i komunikacji interpersonalnej; doradca i trener firm, które z powodzeniem stosują w praktyce jego wskazówki dotyczące umiejętnego łączenia i wykorzystywania najnowszych odkryć w dziedzinie ekonomii i psychologii do generowania zysków w biznesie. Dowiedz się więcej na www.binsztok.pl.

Małgorzata Niski — trenerka biznesu, coach rozwoju osobistego, z wykształcenia pedagog; wykłada na czterech kierunkach studiów podyplomowych na Uniwersytecie Ekonomicznym we Wrocławiu; prowadzi szkolenia menedżerskie, a jej główny obszar zainteresowań to organizacja pracy oraz zarządzanie sobą i zespołem w czasie, techniki sprzedaży, pozytywna perswazja, asertywność oraz kreatywność. Wierzy, że marzenia spełniamy sami poprzez odpowiednio postawione cele i dążenie do ich realizacji.

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:

Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabronione. Wykonywanie kopii metodą kserograficzną, fotograficzną, a także kopiowanie książki na nośniku filmowym, magnetycznym lub innym powoduje naruszenie praw autorskich niniejszej publikacji. Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli. Autor oraz Wydawnictwo HELION dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub autorskich. Autor oraz Wydawnictwo HELION nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych w książce. Recenzja naukowa: Prof. zw. dr hab. Henryk Bieniok Redaktor prowadzący: Barbara Gancarz-Wójcicka Fotografia na okładce: Tomasz Krzyśków Koncepcja okładki: Aleksander Binsztok Przygotowanie okładki: ULABUKA Wydawnictwo HELION ul. Kościuszki 1c, 44-100 GLIWICE tel. 32 231 22 19, 32 230 98 63 e-mail: onepress@onepress.pl WWW: http://onepress.pl (księgarnia internetowa, katalog książek) Drogi Czytelniku! Jeżeli chcesz ocenić tę książkę, zajrzyj pod adres http://onepress.pl/user/opinie/czasol Możesz tam wpisać swoje uwagi, spostrzeżenia, recenzję. ISBN: 978-83-283-3187-7 Copyright © Aleksander Binsztok, Małgorzata Niski 2017 Printed in Poland. • Kup książkę • Poleć książkę • Oceń książkę • Księgarnia internetowa • Lubię to! » Nasza społeczność Spis treści Dlaczego warto przeczytać tę książkę? .................................... 7 Wstęp .......................................................................... 15 Krótki quasi-sprawdzian z zarządzania sobą w czasie ................. 23 Część I Skrzynka narzędziowa, czyli jakimi metodami i technikami efektywnie zarządzać sobą w czasie Rozdział 1. Na dobry początek ............................................ 31 Rozdział 2. Zarządzanie sobą .............................................. 33 Rozdział 3. Jak pracują Polacy? ........................................... 39 Rozdział 4. Droga do osobistej efektywności ............................ 44 Rozdział 5. Wartości jako punkt startu ................................... 51 Rozdział 6. Bezludna wyspa ................................................ 57 Rozdział 7. Planowanie na początek ...................................... 59 Rozdział 8. Planowanie według Kartezjusza ............................. 64 Rozdział 9. Wyznaczanie celów jako podstawa zmian ................. 65 Rozdział 10. Model SMART .................................................. 72 Rozdział 11. Analiza SWOT ................................................. 74 Rozdział 12. Mój Everest ................................................... 78 Rozdział 13. Tworzenie listy zadań ....................................... 80 Poleć książkęKup książkę 4 CZASOLOGIA Rozdział 14. Lista rzeczy do NIErobienia ................................. 83 Rozdział 15. Reguła 60:40 .................................................. 85 Rozdział 16. Metoda ALPEN ................................................ 87 Rozdział 17. Metoda GTD ................................................... 89 Rozdział 18. Salami, ser szwajcarski i… stoper ......................... 95 Rozdział 19. Ustalanie priorytetów ........................................ 99 Rozdział 20. Zasada Pareto .............................................. 101 Rozdział 21. Niezawodna matryca Eisenhowera ...................... 104 Rozdział 22. Kamienie, żwir, piasek i woda ........................... 108 Rozdział 23. Reguła i analiza ABC ....................................... 112 Część II Pomagacze i utrudniacze, czyli co Ci może zaszkodzić, a co Cię może wzmocnić w codziennym działaniu Rozdział 24. Marzenia i co dalej? ....................................... 119 Rozdział 25. Automotywacja ............................................. 124 Rozdział 26. Nawyki ....................................................... 132 Rozdział 27. Dzwonki uważności ........................................ 134 Rozdział 28. Czas dla najbliższych ...................................... 136 Rozdział 29. Rozpraszacze. Złodzieje czasu. Szkodliwe przyzwyczajenia .............................................. 139 Rozdział 30. Przykazanie piąte: Nie zabijaj… czasu! ................ 157 Rozdział 31. Ochładzanie relacji ze „szklanym panem bogiem” ... 159 Rozdział 32. Stres .......................................................... 162 Rozdział 33. Środowisko pracy — organizacja miejsca i czasu w pracy ................................. 176 Rozdział 34. Pracoholizm ................................................. 183 Rozdział 35. Czysta skrzynka e-mail .................................... 185 Poleć książkęKup książkę S p i s t r e ś c i 5 Rozdział 36. Informatyczne narzędzia organizacji czasu pracy .... 188 Rozdział 37. Robienie jednej rzeczy w danym momencie .......... 191 Rozdział 38. Zlecanie zadań ............................................. 195 Rozdział 39. Podejmowanie decyzji .................................... 199 Rozdział 40. Asertywność ................................................. 203 Rozdział 41. Dobowy rytm intelektualny ............................... 206 Rozdział 42. Zasada złotej godziny ..................................... 210 Rozdział 43. Przerwy w pracy ........................................... 213 Rozdział 44. Zebrania ..................................................... 215 Rozdział 45. Brak reguł ................................................... 220 Część III Krótko i na temat, czyli reguły zarządzania czasem w pigułce Rozdział 46. Złote zasady ................................................ 227 Rozdział 47. Rady praktyczne ............................................ 228 Rozdział 48. Czynniki wpływające na dobry dzień ................... 229 Rozdział 49. Zarządzanie sobą w czasie — pomocne uwagi ......... 230 Rozdział 50. Kilka zasad wprowadzania zmian w życie .............. 234 Część IV Nie tylko suche fakty, czyli mądrości życiowe, historyjki i poetyckie nawiązania do czasu Rozdział 51. Czas ducha czy duch czasu? .............................. 239 Rozdział 52. Jaki jest czas? .............................................. 245 Rozdział 53. Miej czas! ................................................... 247 Rozdział 54. Przeżyj życie jeszcze raz! ................................ 248 Rozdział 55. Podejmij kolejną próbę! .................................. 249 Poleć książkęKup książkę 6 CZASOLOGIA Rozdział 56. Gdybym tylko wziął się w garść! ......................... 250 Rozdział 57. Wiersz szczęścia ............................................ 251 Rozdział 58. Wartość czasu .............................................. 252 Rozdział 59. Czym jest szczęście? ....................................... 253 Rozdział 60. Szczęście czy nieszczęście? ............................... 255 Rozdział 61. Co to jest szczęście? ....................................... 256 Rozdział 62. Odmienić jakość życia! .................................... 258 Rozdział 63. Sukces ........................................................ 260 Rozdział 64. Nie oceniaj, akceptuj! .................................... 262 Rozdział 65. Poglądy starożytnych na temat czasu zaprezentowane w Księgach Eklezjastesa .......... 264 Rozdział 66. Mały słownik quasi-nieracjonalny (wybrane fragmenty) ...................................................... 265 Zakończenie ................................................................ 269 Coś ekstra Zderzenia i zdarzenia, czyli podróże z czasem i w czasie z perspektywy pasjonatów realizujących swoje cele Automotywacja ponad wszystko! — Paweł Komar .................. 273 Czas racji czy relacji? — Bartłomiej Krupa ........................... 275 Produkcja nie zasypia — Tomasz Langner ............................ 282 Niemiecki porządek i poszanowanie czasu — Therese Baginski .. 287 Biegiem przez kryzys wieku średniego — Paweł Miłoszewski ...... 293 W sporcie jak w biznesie — Peter John Figura ...................... 297 Przygotowania do gotowania — Wojciech Nowicki ................. 301 Bibliografia ................................................................. 307 O autorach .................................................................. 313 Jak dalej podlewać i pielęgnować Ogród Osobistej Efektywności? .......................................... 317 Poleć książkęKup książkę K r ó t k i q u a s i - s p r a w d z i a n z z a r z ą d z a n i a s o b ą w c z a s i e 23 Krótki quasi-sprawdzian z zarządzania sobą w czasie Musisz wziąć za siebie odpowiedzialność. Nie możesz zmienić okoliczności, pór roku czy wiatru, ale możesz zmienić samego siebie. — Jim Rohn Jeżeli znalazłeś czas, żeby zajrzeć do tej książki, to prawdopodobnie oznacza to, że zależy Ci, żeby znaleźć czas na różne działania, które do tej pory odkładałeś na później. Obiecujemy, że znajdziesz tu mnóstwo metod lepszego zarzą- dzania sobą w czasie. Jednak tylko od Ciebie zależy, czy z nich skorzystasz. Można mieć wspaniałe plany, cele, marzenia. I Ty z pewnością je masz! Prawda? Ale co dalej? Teraz potrzebny jest Twój krok. Samo nic się nie zrobi. Za Ciebie też raczej nikt tego nie zrobi. Weź na siebie odpowiedzialność. DZIAŁAJ! I… Po prostu zacznij! Poleć książkęKup książkę 24 CZASOLOGIA Nasz znajomy opowiadał kiedyś, jak w czasach studenckich, gdy mieszkał w akademiku, napisał sobie na ścianie koło łóżka: „Od ju- tra nie piję”. I codziennie, po otwarciu oczu powtarzał: „Okej, od jutra…”  Ty zacznij dziś, w tej chwili. Przestań odkładać zmiany! Do dzieła!  Pamiętaj! Nawet najdłuższa droga zaczyna się od pierwszego kroku. — Laozi Więc… do przodu! Małymi kroczkami. Zacznij, a dojdziesz tam, gdzie zechcesz. Zanim jednak zaczniesz czytać dalej, przerzuć kartkę i zabaw się, rozwiązując zamieszczony tam test. Nie musisz podchodzić do niego zbyt serio, ponieważ to bardziej zabawa niż autentyczna diagnoza Twoich umiejętności zarządzania sobą w czasie. Ale — jak to w życiu bywa — podobnie jak każdy żart zawiera odrobinę prawdy, tak za- mieszczony tu test pozwoli Ci co nieco zrozumieć w kwestii tego, czy potrafisz efektywnie działać w danym Ci czasie, czy nie. Zatem za- praszamy Cię serdecznie do zabawy. Sprawdź się!  Zarządzanie czasem — test 1. Kiedy masz do wykonania kilka rzeczy naraz: a) Skaczesz nerwowo od jednej sprawy do drugiej, próbując zdążyć na czas. b) Zapisujesz plan zajęć na kartce. c) Część spraw odkładasz na następny dzień. 2. Bez którego z przedmiotów nie wyobrażasz sobie życia? a) Zegarek. b) Kalendarz. c) Telewizor. Poleć książkęKup książkę K r ó t k i q u a s i - s p r a w d z i a n z z a r z ą d z a n i a s o b ą w c z a s i e 25 3. Jutro masz ważne spotkanie w pracy, na które nie do końca jesteś przygotowany. Tymczasem koledzy zapraszają Cię na imprezę. Co robisz? a) Idziesz i bawisz się do późnych godzin nocnych. b) Zostajesz w domu, aby się doskonale przygotować do spotkania. c) W połowie imprezy wracasz do domu, żeby cośkolwiek przygotować. 4. Kiedy widzisz osobę obłożoną książkami, myślisz: a) Marnuje tylko czas. b) Uparcie dąży do celu. c) Pewnie ma jutro egzamin. 5. Kiedy rano dowiadujesz się, że „praca dziś nieczynna”: a) Postanawiasz się wyspać. b) Czytasz zaległą lekturę. c) Najchętniej idziesz ze znajomymi do pubu. 6. Kiedy masz wolny czas, najchętniej: a) Idziesz na kort, rower, siłownię lub basen. b) Oglądasz telewizję. c) Wybierasz się na spotkanie ze znajomymi. 7. W weekendy zwykle: a) Postanawiasz nadrobić zaległości i śpisz do południa. b) Znajdujesz czas na spotkanie ze znajomymi. c) Jedziesz ze znajomymi na zakupy. 8. Kiedy długi urlop zbliża się ku końcowi: a) Przygotowujesz się do powrotu do pracy i „normalnego” życia. b) Próbujesz załatwić kilka spraw, które i tak Cię „dopadną” po zakończeniu urlopu. c) Jedziesz na kilka dni w góry. Poleć książkęKup książkę 26 CZASOLOGIA Punktacja: Pytanie 1. A — 1 B — 3 C — 2 Pytanie 2. A — 2 B — 3 C — 1 Pytanie 3. A — 1 B — 3 C — 2 Pytanie 4. A — 1 B — 3 C — 2 Pytanie 5. A — 2 B — 3 C — 1 Pytanie 6. A — 3 B — 1 C — 2 Pytanie 7. A — 1 B — 3 C — 2 Poleć książkęKup książkę K r ó t k i q u a s i - s p r a w d z i a n z z a r z ą d z a n i a s o b ą w c z a s i e 27 Pytanie 8. A — 3 B — 2 C — 1 Zarządzanie czasem — interpretacja wyników testu  Jeżeli uzyskałeś 8 – 14 pkt: Czas, jak mówi powiedzenie, przelatuje Ci przez palce. Masz trudności z jego właściwym wykorzystaniem. Postaraj się skupić na sprawach najbardziej istotnych, które musisz wykonać w danym dniu, a rzeczy mniej istotne odkładaj na sam koniec. Więcej energii wkładaj w to, co przynosi Ci korzyści. Zacznij notować w kalendarzu sprawy, które masz załatwić następnego dnia, wtedy o wiele łatwiej będzie Ci ustalić kolejność wykonywania obowiązków. Jeśli nie nauczysz się realizować powierzonych Ci zadań w terminie, możesz mieć poważne problemy ze znalezieniem dobrej pracy.  Jeżeli uzyskałeś 15 – 21 pkt: Maksyma „czas to pieniądz” nie jest ci obca, choć nie zawsze o niej pamiętasz. Czasem, kiedy wpadniesz w wir imprez, zaniedbu- jesz swoje obowiązki związane z pracą lub ze szkołą. W związku z tym potem nie potrafisz się pozbierać i trudno Ci zapanować nad nad- mierną liczbą obowiązków do wykonania. Może warto czasem przy- stopować i wybierać z życia tylko to, co jest dla Ciebie naprawdę ko- rzystne. Czasem warto zrezygnować z imprezy w imię wyższych celów albo dać sobie spokój z nauką, jeśli i tak nie ma szans na zdanie testu.  Jeżeli uzyskałeś powyżej 21 pkt: Doskonale organizujesz swój czas. Jesteś zdyscyplinowany i su- mienny. Masz jasno określone cele, do których wytrwale zmierzasz. Umiesz właściwie dzielić swój czas między pracę, naukę i rozrywkę. Nie zaniedbując żadnej z tych dziedzin, jednocześnie czerpiesz za- dowolenie z prowadzonego trybu życia. Masz zdolności, które warto Poleć książkęKup książkę 28 CZASOLOGIA wykorzystać w życiu zawodowym. Niewątpliwie sprawdzisz się jako osoba odpowiedzialna za kierowanie grupą ludzi, którzy jako zespół mieliby wykonać określone zadanie w wyznaczonym przez kierow- nictwo terminie2.  A już zupełnie serio… Jeśli rozwiązałeś ten test, to bardzo nas cieszy, że zrobiłeś pierw- szy krok w kierunku wielkich, pozytywnych zmian w Twoim życiu. Prosimy jednak, abyś zachował dystans do wyników tego sprawdzia- nu. Nie jest on bowiem na tyle miarodajny, aby w rzetelny sposób określić Twoje położenie. Gdybyś jednak porównał swoje odpowiedzi z tymi najwyżej punktowanymi według zamieszczonej interpretacji wyników, otrzymasz pierwsze wskazówki co do Twoich ewentualnych deficytów, nad którymi pewnie warto będzie popracować. Czas się nie spieszy, to my nie nadążamy. — Lew Tołstoj 2 Źródło: zmodyfikowane na podstawie http://slideplayer.pl/, pobrano: 7.08.2015. Poleć książkęKup książkę
Pobierz darmowy fragment (pdf)

Gdzie kupić całą publikację:

CZASOLOGIA, czyli jak efektywnie zarządzać sobą i zespołem na drodze do sukcesu
Autor:
,

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: