Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00310 005478 13257561 na godz. na dobę w sumie
Ciąża dla bystrzaków. Wydanie III - książka
Ciąża dla bystrzaków. Wydanie III - książka
Autor: , , Liczba stron: 368
Wydawca: Septem Język publikacji: polski
ISBN: 978-83-246-7272-1 Data wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> poradniki >> życie rodzinne
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook).

Perfekcyjny plan na zdrową i radosną ciążę

Jesteś w ciąży? A może dopiero ją planujesz? Już wkrótce przekonasz się, że to jedno z najwspanialszych doświadczeń w Twoim życiu. Zanim jednak Twój prześliczny dzidziuś pojawi się na świecie, przygotuj się na jego przybycie. Zatroszcz się o siebie, swoje zdrowie i samopoczucie, odkryj, czego możesz spodziewać się w nadchodzących miesiącach, i bądź przygotowana na każdą ewentualność niczym żołnierz sił specjalnych. Akcję 'Cud narodzin' niniejszym uważa się za rozpoczętą. Do dzieła, dziewczyno! I gratulacje!

Dr Joanne Stone - pracuje w uznanym na całym świecie Oddziale Medycyny Matczyno-Płodowej Centrum Medycznego Mount Sinai w Nowym Jorku.

Dr Keith Eddleman - profesor w szkole medycznej i dyrektor położnictwa w klinice Mount Sinai. Mary Duenwald jest nagradzaną autorką tekstów o charakterze medycznym i naukowym; pisze między innymi do 'New York Timesa', 'Discover', 'Sciences'.



Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:

Tytuł oryginalny: Pregnancy For Dummies®, 3rd Edition Tłumaczenie: Joanna Sugiero z wykorzystaniem fragmentów książki „Ciąża” w tłumaczeniu Izabeli Szybilskiej-Fiedorowicz ISBN: 978-83-246-7272-1 Original English language edition Copyright © 2008 by Wiley Publishing, Inc., Indianapolis, Indiana All rights reserved including the right of reproduction in whole or in part any form. This translation published by arrangement with Wiley Publishing, Inc. Oryginalne angielskie wydanie © 2008 by Wiley Publishing, Inc., Indianapolis, Indiana. Wszelkie prawa, włączając prawo do reprodukcji całości lub części w jakiejkolwiek formie, zarezerwowane. Tłumaczenie opublikowane na mocy porozumienia z Wiley Publishing, Inc. Wiley, the Wiley Publishing logo, For Dummies, the Dummies Man logo, A Reference for the Rest of Us!, The Dummies Way, Dummies Daily, The Fun and Easy Way, Dummies.com, Making Everything Easier, and related trade dress are trademarks or registered trademarks of John Wiley and Sons, Inc. and/or its affiliates in the United States and/or other countries. Used under License. Wiley, the Wiley Publishing logo, For Dummies, the Dummies Man logo, A Reference for the Rest of Us!, The Dummies Way, Dummies Daily, The Fun and Easy Way, Dummies.com, Making Everything Easier i związana z tym szata graficzna są markami handlowymi John Wiley and Sons, Inc. i/lub firm stowarzyszonych w Stanach Zjednoczonych i/lub innych krajach. Wykorzystywane na podstawie licencji. Translation copyright © 2014 by Helion S.A. Polish language edition published by Wydawnictwo Helion. Copyright © 2014. All rights reserved. No part of this book may be reproduced or transmitted in any form or by any means, electronic or mechanical, including photocopying, recording or by any information storage retrieval system, without permission from the Publisher. Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabronione. Wykonywanie kopii metodą kserograficzną, fotograficzną, a także kopiowanie książki na nośniku filmowym, magnetycznym lub innym powoduje naruszenie praw autorskich niniejszej publikacji. Autor oraz Wydawnictwo HELION dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub autorskich. Autor oraz Wydawnictwo HELION nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych w książce. Fotografia na okładce została wykorzystana za zgodą Shutterstock. Drogi Czytelniku! Jeżeli chcesz ocenić tę książkę, zajrzyj pod adres http://dlabystrzakow.pl/user/opinie/ciazab Możesz tam wpisać swoje uwagi, spostrzeżenia, recenzję. Wydawnictwo HELION ul. Kościuszki 1c, 44-100 Gliwice tel. 32 231 22 19, 32 230 98 63 e-mail: dlabystrzakow@dlabystrzakow.pl WWW: http://dlabystrzakow.pl Printed in Poland. • Kup książkę • Poleć książkę • Oceń książkę • Księgarnia internetowa • Lubię to! » Nasza społeczność Spis tre(cid:258)ci O autorach ....................................................................................................................15 Podzi(cid:218)kowania od autorów ...........................................................................................17 Wst(cid:218)p ............................................................................................................................19 O ksi(cid:200)(cid:285)ce .........................................................................................................................................19 Co nowego dodano do tego wydania ksi(cid:200)(cid:285)ki? ......................................................................................20 Konwencje zastosowane w ksi(cid:200)(cid:285)ce ......................................................................................................21 Czego nie czyta(cid:202) ...............................................................................................................................21 Naiwne za(cid:239)o(cid:285)enia ..............................................................................................................................22 Jak podzielona jest ksi(cid:200)(cid:285)ka .................................................................................................................22 Cz(cid:218)(cid:258)(cid:202) I: Plan gry ..........................................................................................................................22 Cz(cid:218)(cid:258)(cid:202) II: Ci(cid:200)(cid:285)a — rado(cid:258)(cid:202) w trzech aktach ......................................................................................22 Cz(cid:218)(cid:258)(cid:202) III: Wielkie wydarzenie — akcja porodowa, poród i po(cid:239)óg .....................................................23 Cz(cid:218)(cid:258)(cid:202) IV: Szczególne przypadki ....................................................................................................23 Cz(cid:218)(cid:258)(cid:202) V: Dekalogi ........................................................................................................................23 Ikony u(cid:285)yte w ksi(cid:200)(cid:285)ce ........................................................................................................................23 Co dalej ...........................................................................................................................................24 Cz(cid:218)(cid:258)(cid:202) I: Plan gry .................................................... 25 Rozdzia(cid:239) 1: St(cid:200)d do macierzy(cid:241)stwa ..............................................................................27 Jak przygotowa(cid:202) si(cid:218) do pocz(cid:218)cia — wizyta u lekarza przed zaj(cid:258)ciem w ci(cid:200)(cid:285)(cid:218) ..........................................27 Rzut oka na histori(cid:218) chorób ...........................................................................................................28 Ocena bie(cid:285)(cid:200)cego stanu zdrowia .....................................................................................................29 Odpowiedzi na najcz(cid:218)(cid:258)ciej zadawane pytania ......................................................................................30 Osi(cid:200)ganie idealnej wagi cia(cid:239)a .........................................................................................................30 Przegl(cid:200)d przyjmowanych leków .....................................................................................................30 Co z preparatami od(cid:285)ywczymi? .....................................................................................................33 Znaczenie szczepie(cid:241) i odporno(cid:258)ci ..................................................................................................33 Koniec z kontrol(cid:200) urodzin .............................................................................................................35 Spotkanie nasienia z jajeczkiem — najwa(cid:285)niejsze jest zgranie w czasie ..................................................36 Okre(cid:258)lanie czasu owulacji ..............................................................................................................37 Skuteczna (i radosna) postawa ......................................................................................................39 Kup książkęPoleć książkę 6 Ci(cid:200)(cid:285)a dla bystrzaków Rozdzia(cid:239) 2: Chyba jestem w ci(cid:200)(cid:285)y! ............................................................................... 41 Rozpoznawanie objawów ci(cid:200)(cid:285)y ..........................................................................................................41 Jak stwierdzi(cid:202), czy jeste(cid:258) w ci(cid:200)(cid:285)y? .......................................................................................................42 Jak otrzyma(cid:202) odpowied(cid:283) w domu? .................................................................................................42 Wizyta u lekarza w celu uzyskania odpowiedzi ................................................................................43 Wybór odpowiedniego lekarza ...........................................................................................................43 Jakie masz mo(cid:285)liwo(cid:258)ci? .................................................................................................................43 Pytania, które powinna(cid:258) sobie zada(cid:202), zanim dokonasz wyboru .........................................................44 Obliczenie daty porodu .....................................................................................................................47 Rozdzia(cid:239) 3: Przygotowanie do (cid:285)ycia podczas ci(cid:200)(cid:285)y ...................................................... 49 Planowanie wizyt przedporodowych ...................................................................................................49 Przygotowanie si(cid:218) na zmiany fizyczne .................................................................................................52 Jak sobie radzi(cid:202) z wahaniami nastrojów? .........................................................................................52 Jak (cid:285)y(cid:202) ze skurczami nóg? .............................................................................................................52 Zwró(cid:202) uwag(cid:218) na up(cid:239)awy ...............................................................................................................53 Jak znie(cid:258)(cid:202) bóle pleców? .................................................................................................................53 Jak radzi(cid:202) sobie ze stresem? ...........................................................................................................54 Wp(cid:239)yw leków, alkoholu i narkotyków na dziecko .................................................................................54 Przyjmowanie leków .....................................................................................................................55 Palenie ........................................................................................................................................56 Picie alkoholu ...............................................................................................................................57 Za(cid:285)ywanie narkotyków .................................................................................................................57 Rzut oka na zmiany trybu (cid:285)ycia ..........................................................................................................58 Dogadzanie sobie za pomoc(cid:200) zabiegów kosmetycznych ....................................................................58 Relaks podczas ciep(cid:239)ych k(cid:200)pieli z masa(cid:285)em, w jacuzzi, saunie i (cid:239)a(cid:283)niach parowych ............................60 Podró(cid:285)e .......................................................................................................................................60 Zabiegi stomatologiczne ................................................................................................................61 Uprawianie seksu .........................................................................................................................62 Praca w czasie ci(cid:200)(cid:285)y ..........................................................................................................................63 Ryzyko zawodowe ........................................................................................................................63 Ci(cid:200)(cid:285)a a prawo ..............................................................................................................................64 Rozdzia(cid:239) 4: Dieta i (cid:202)wiczenia przysz(cid:239)ej mamy .............................................................. 67 Zdrowy przyrost masy cia(cid:239)a ...............................................................................................................67 Jak okre(cid:258)li(cid:202), jaka waga jest wystarczaj(cid:200)ca? ......................................................................................68 Nie ulegaj obsesji na punkcie swojej wagi .......................................................................................69 Przyrost wagi u dziecka .................................................................................................................69 Bilans przyjmowanego pokarmu .........................................................................................................71 Piramida (cid:285)ywieniowa ....................................................................................................................71 Uzupe(cid:239)nianie diety .......................................................................................................................74 Które pokarmy s(cid:200) bezpieczne? ...........................................................................................................76 Potencjalnie szkodliwe pokarmy .....................................................................................................76 Obalanie rozpowszechnionych mitów na temat jedzenia ...................................................................77 Specjalne wymogi dietetyczne ............................................................................................................78 W(cid:239)a(cid:258)ciwy wegetaria(cid:241)ski sposób od(cid:285)ywiania ....................................................................................78 Walka z zaparciami ......................................................................................................................79 Cukrzyca ......................................................................................................................................79 Kup książkęPoleć książkę Spis tre(cid:258)ci 7 (cid:109)wiczy(cid:202) za dwoje ..............................................................................................................................79 Dostosowywanie si(cid:218) do zmian zachodz(cid:200)cych w ciele ........................................................................80 Nie prze(cid:202)wicz si(cid:218) ..........................................................................................................................81 Porównanie ró(cid:285)nych form (cid:202)wicze(cid:241) fizycznych .................................................................................82 Cz(cid:218)(cid:258)(cid:202) II: Ci(cid:200)(cid:285)a — rado(cid:258)(cid:202) w trzech aktach ................ 85 Rozdzia(cid:239) 5: Pierwszy trymestr ......................................................................................87 Kszta(cid:239)tuje si(cid:218) nowe (cid:285)ycie ....................................................................................................................87 Dostosowywanie si(cid:218) do zmian zachodz(cid:200)cych w Twoim ciele .................................................................90 Zmiany zachodz(cid:200)ce w piersiach .....................................................................................................90 Zm(cid:218)czenie ...................................................................................................................................91 Poranne, po(cid:239)udniowe i wieczorne nudno(cid:258)ci .....................................................................................91 Puchni(cid:218)cie ...................................................................................................................................92 Cz(cid:218)ste oddawanie moczu ...............................................................................................................93 Bóle g(cid:239)owy ...................................................................................................................................93 Zaparcia ......................................................................................................................................94 Skurcze ........................................................................................................................................94 Pierwsza wizyta u lekarza ..................................................................................................................95 Zrozumie(cid:202), co mówi lekarz ............................................................................................................95 Jak wygl(cid:200)da badanie fizyczne? .......................................................................................................99 Rzut oka na standardowe badania .................................................................................................99 Kiedy nale(cid:285)y si(cid:218) martwi(cid:202)? ................................................................................................................102 Krwawienie ................................................................................................................................102 Poronienie .................................................................................................................................103 Ci(cid:200)(cid:285)a pozamaciczna ...................................................................................................................104 Z perspektywy ojca: reakcja na nowin(cid:218) .............................................................................................104 Rozdzia(cid:239) 6: Drugi trymestr ..........................................................................................107 Jak rozwija si(cid:218) Twoje dziecko? .........................................................................................................107 Twoje cia(cid:239)o si(cid:218) zmienia — zrozum je ...............................................................................................109 Sk(cid:239)onno(cid:258)(cid:202) do zapominania i niezdarno(cid:258)(cid:202) ......................................................................................110 Gazy ..........................................................................................................................................110 Wzrost w(cid:239)osów i paznokci ...........................................................................................................110 Zgaga ........................................................................................................................................110 Ból w dolnej cz(cid:218)(cid:258)ci brzucha (w pachwinach) ................................................................................112 Zatkany nos ...............................................................................................................................112 Krwawienie z nosa i dzi(cid:200)se(cid:239) .........................................................................................................112 Zmiany skórne ...........................................................................................................................113 Kontrola — wizyty przedporodowe ..................................................................................................113 Kiedy nale(cid:285)y si(cid:218) martwi(cid:202)? ................................................................................................................113 Krwawienie ................................................................................................................................115 Anomalie p(cid:239)odowe ......................................................................................................................115 Niewydolno(cid:258)(cid:202) szyjki macicy .........................................................................................................115 Kiedy powinna(cid:258) zwróci(cid:202) si(cid:218) o pomoc ............................................................................................116 Z perspektywy ojca: drugi trymestr, mama ro(cid:258)nie ..............................................................................116 Kup książkęPoleć książkę 8 Ci(cid:200)(cid:285)a dla bystrzaków Rozdzia(cid:239) 7: Trzeci trymestr ........................................................................................ 119 Twoje dziecko przygotowuje si(cid:218) do przyj(cid:258)cia na (cid:258)wiat ........................................................................119 Ruchy p(cid:239)odu: fiko(cid:239)ki i kozio(cid:239)ki .....................................................................................................121 Napinanie mi(cid:218)(cid:258)ni oddechowych ...................................................................................................121 Czkawka w macicy ......................................................................................................................121 Dotrzymywanie kroku zmianom zachodz(cid:200)cym w Twoim ciele .............................................................122 Wypadki i upadki .......................................................................................................................123 Skurcze Braxtona-Hicksa ............................................................................................................123 Zespó(cid:239) cie(cid:258)ni nadgarstka .............................................................................................................124 Zm(cid:218)czenie .................................................................................................................................124 Hemoroidy .................................................................................................................................124 Bezsenno(cid:258)(cid:202) ................................................................................................................................125 Wra(cid:285)enie, (cid:285)e dziecko „spada” .....................................................................................................126 Wysypki i uczulenia ci(cid:200)(cid:285)owe ........................................................................................................127 Przygotowanie si(cid:218) do karmienia piersi(cid:200) ........................................................................................128 Rwa kulszowa ............................................................................................................................128 P(cid:239)ytki oddech .............................................................................................................................128 Rozst(cid:218)py ....................................................................................................................................129 Opuchni(cid:218)cia ...............................................................................................................................129 Wysi(cid:239)kowe nietrzymanie moczu ....................................................................................................130 (cid:191)ylaki ........................................................................................................................................130 Pomy(cid:258)l o porodzie ..........................................................................................................................131 Lekcje w szkole rodzenia .............................................................................................................131 Cesarskie ci(cid:218)cie na (cid:285)(cid:200)danie ..........................................................................................................133 Decyzja o tym, kto pojedzie z Tob(cid:200) do szpitala .................................................................................133 Wp(cid:239)ywanie na termin porodu ......................................................................................................134 Masa(cid:285) krocza .............................................................................................................................135 Ostatnia faza — wizyty przedporodowe w trzecim trymestrze .............................................................135 Kiedy nale(cid:285)y si(cid:218) martwi(cid:202)? ................................................................................................................135 Krwawienie ................................................................................................................................135 U(cid:239)o(cid:285)enie po(cid:258)ladkowe ..................................................................................................................136 Zbyt ma(cid:239)a obj(cid:218)to(cid:258)(cid:202) p(cid:239)ynu owodniowego .......................................................................................136 Rzadsze ruchy p(cid:239)odu ..................................................................................................................136 Problemy ze wzrostem p(cid:239)odu .......................................................................................................137 Wyciekanie p(cid:239)ynu owodniowego ..................................................................................................138 Zatrucie ci(cid:200)(cid:285)owe ........................................................................................................................138 Przedwczesny poród ...................................................................................................................138 Kiedy dziecko si(cid:218) spó(cid:283)nia ............................................................................................................139 Przygotowanie si(cid:218) do pobytu w szpitalu ............................................................................................140 Pakowanie torby .........................................................................................................................140 Wybór (i u(cid:285)ywanie) fotelika samochodowego ................................................................................141 Z perspektywy ojca: ju(cid:285) prawie na mecie — trzeci trymestr ................................................................142 Rozdzia(cid:239) 8: Badania prenatalne ................................................................................. 145 Badania w ramach diagnostyki prenatalnej wykonywane w pierwszym trymestrze .................................145 Biopsja kosmówki (badanie CVS) ...............................................................................................148 Wczesna punkcja owodni .............................................................................................................150 Kup książkęPoleć książkę Spis tre(cid:258)ci 9 Badania wykonywane w drugim trymestrze .......................................................................................150 Badania krwi wykonywane w drugim trymestrze ............................................................................150 „Przyjrzyj si(cid:218)” falom d(cid:283)wi(cid:218)kowym — USG .................................................................................154 Badanie za pomoc(cid:200) punkcji owodni .............................................................................................156 Inne badania prenatalne i zabiegi .................................................................................................160 Badania wykonywane w trzecim trymestrze .......................................................................................161 Pomiar dojrza(cid:239)o(cid:258)ci p(cid:239)uc ...............................................................................................................161 Ocena stanu zdrowia dziecka .......................................................................................................161 Rozdzia(cid:239) 9: Ci(cid:200)(cid:285)a tydzie(cid:241) po tygodniu .........................................................................165 0. – 4. tydzie(cid:241) ................................................................................................................................165 5. – 8. tydzie(cid:241) ................................................................................................................................166 9. – 12. tydzie(cid:241) ..............................................................................................................................167 13. – 16. tydzie(cid:241) ............................................................................................................................167 17. – 20. tydzie(cid:241) ............................................................................................................................168 21. – 24. tydzie(cid:241) ............................................................................................................................168 25. – 28. tydzie(cid:241) ............................................................................................................................169 29. – 32. tydzie(cid:241) ............................................................................................................................169 33. – 36. tydzie(cid:241) ............................................................................................................................170 37. – 40. tydzie(cid:241) ............................................................................................................................171 40. – 42. tydzie(cid:241) ............................................................................................................................171 Cz(cid:218)(cid:258)(cid:202) III: Wielkie wydarzenie — akcja porodowa, poród i po(cid:239)óg ......................... 173 Rozdzia(cid:239) 10: „Kochanie, chyba rodz(cid:218)!” ......................................................................175 Kiedy poród rzeczywi(cid:258)cie si(cid:218) zaczyna, a kiedy — nie? .......................................................................175 Zmiany przed rozpocz(cid:218)ciem akcji porodowej ................................................................................176 Odró(cid:285)nianie prawdziwej akcji porodowej od fa(cid:239)szywej ...................................................................177 Kiedy skontaktowa(cid:202) si(cid:218) z lekarzem? .............................................................................................178 Badanie wewn(cid:218)trzne w celu rozpoznania akcji porodowej ..............................................................178 Przyj(cid:218)cie do szpitala ........................................................................................................................179 Ulokowanie si(cid:218) w (cid:239)ó(cid:285)ku albo pokoju .............................................................................................179 Co znajduje si(cid:218) wokó(cid:239) Ciebie? .....................................................................................................180 Kontrolowanie dziecka ....................................................................................................................181 Monitorowanie pracy serca p(cid:239)odu ................................................................................................181 Inne badania stanu zdrowia p(cid:239)odu ................................................................................................182 Przyspieszanie sprawy — wywo(cid:239)anie porodu ....................................................................................183 Wywo(cid:239)anie porodu na (cid:285)yczenie ....................................................................................................183 Indukcja wskazana ......................................................................................................................184 Wywo(cid:239)ywanie porodu .................................................................................................................185 Przyspieszanie akcji porodowej ....................................................................................................185 Spojrzenie z szerszej perspektywy — fazy i cechy porodu ...................................................................186 Etap I ........................................................................................................................................187 Etap II .......................................................................................................................................189 Etap III .....................................................................................................................................189 Kup książkęPoleć książkę 10 Ci(cid:200)(cid:285)a dla bystrzaków Opanowanie bólu porodowego .........................................................................................................189 Leki o dzia(cid:239)aniu ogólnoustrojowym ..............................................................................................190 Miejscowe (cid:258)rodki znieczulaj(cid:200)ce ....................................................................................................190 Znieczulenie ogólne (narkoza) ....................................................................................................193 Alternatywne metody rodzenia .........................................................................................................193 Poród bez znieczulenia ...............................................................................................................193 Poród domowy ...........................................................................................................................195 Poród w wodzie ..........................................................................................................................195 Rozdzia(cid:239) 11: Przesy(cid:239)ka specjalna — dostarczenie Twojego dziecka na (cid:258)wiat ......... 197 Poród pochwowy ............................................................................................................................197 Wypieranie dziecka na zewn(cid:200)trz ..................................................................................................199 Naci(cid:218)cie krocza (epizjotomia) ......................................................................................................201 Co si(cid:218) dzieje, gdy drugi etap porodu si(cid:218) przed(cid:239)u(cid:285)a? ......................................................................202 Wielka chwila — urodzenie dziecka .............................................................................................203 Rodzenie (cid:239)o(cid:285)yska ........................................................................................................................204 Zaszywanie krocza .....................................................................................................................204 Pomaganie naturze — wspomagany poród pochwowy .......................................................................204 Cesarskie ci(cid:218)cie ...............................................................................................................................205 Informacje na temat znieczulenia ..................................................................................................206 Wskazania do cesarskiego ci(cid:218)cia ..................................................................................................207 Rekonwalescencja po cesarskim ci(cid:218)ciu ..........................................................................................209 Gratulacje! Dokona(cid:239)a(cid:258) tego! ............................................................................................................209 Dreszcze po porodzie ..................................................................................................................210 Krwawienie poporodowe .............................................................................................................210 Pierwszy krzyk dziecka ................................................................................................................210 Kontrola stanu zdrowia dziecka ...................................................................................................210 Przecinanie p(cid:218)powiny .................................................................................................................211 Rozdzia(cid:239) 12: Twój noworodek — witaj, (cid:258)wiecie! ..................................................... 213 Spojrzenie na (cid:283)ród(cid:239)o rado(cid:258)ci — ma(cid:283), krostki i inne przyjemno(cid:258)ci ........................................................213 Pokryte mazi(cid:200) ............................................................................................................................214 Kszta(cid:239)t g(cid:239)ówki ............................................................................................................................214 Siniaki .......................................................................................................................................216 Krostki, plamki i inne zmiany skórne ............................................................................................216 W(cid:239)oski dziecka ...........................................................................................................................217 Ko(cid:241)czyny ...................................................................................................................................217 Oczy i uszy ................................................................................................................................217 Narz(cid:200)dy p(cid:239)ciowe i piersi ..............................................................................................................218 P(cid:218)powina ...................................................................................................................................218 Wielko(cid:258)(cid:202) noworodka ...................................................................................................................218 Dziecko zaczyna oddycha(cid:202) ..........................................................................................................218 Czego nale(cid:285)y oczekiwa(cid:202) w szpitalu? .................................................................................................219 Przygotowanie dziecka do (cid:285)ycia poza (cid:239)onem matki ........................................................................219 Uk(cid:239)ad trawienny dziecka wci(cid:200)(cid:285) si(cid:218) rozwija ....................................................................................221 Obrzezanie ................................................................................................................................221 Oddzia(cid:239) intensywnej opieki nad noworodkiem ..............................................................................222 Kup książkęPoleć książkę Spis tre(cid:258)ci 11 Kontrola — pierwsza wizyta dziecka u lekarza ..................................................................................223 Zmiany pracy serca i uk(cid:239)adu kr(cid:200)(cid:285)enia ..........................................................................................223 Zmiany wagi ..............................................................................................................................223 Z perspektywy ojca: nareszcie w domu — w powi(cid:218)kszonym gronie .....................................................224 Rozdzia(cid:239) 13: Zadbaj o siebie po porodzie ...................................................................225 Odzyskiwanie si(cid:239) po porodzie ...........................................................................................................225 Zaczniesz wygl(cid:200)da(cid:202) i czu(cid:202) si(cid:218) jak mama .......................................................................................226 Krwawienie poporodowe .............................................................................................................226 Ból w okolicach krocza ................................................................................................................227 Opuchni(cid:218)cie cia(cid:239)a .......................................................................................................................229 Problemy z p(cid:218)cherzem ................................................................................................................229 Batalia z hemoroidami ................................................................................................................230 Praca jelit po porodzie ................................................................................................................230 Dalsza rekonwalescencja w domu .................................................................................................231 Rekonwalescencja po cesarskim ci(cid:218)ciu ..............................................................................................231 Pobyt w sali pooperacyjnej ..........................................................................................................231 Nie spiesz si(cid:218) ..............................................................................................................................232 Ból po cesarskim ci(cid:218)ciu ...............................................................................................................233 Jak sobie radzi(cid:202) z bólem pooperacyjnym? .....................................................................................233 Przygotowanie do powrotu do domu ............................................................................................234 Dalsza rekonwalescencja w domu .................................................................................................234 Jeszcze wi(cid:218)cej zmian poporodowych .................................................................................................236 Poci(cid:202) si(cid:218) jak… mama .................................................................................................................236 Nawa(cid:239) mleczny ...........................................................................................................................236 Wypadanie w(cid:239)osów .....................................................................................................................237 Hu(cid:258)tawka nastrojów ....................................................................................................................237 Jak rozpozna(cid:202) depresj(cid:218) poporodow(cid:200)? ...........................................................................................238 Kontrola post(cid:218)pów — pierwsza wizyta u lekarza po porodzie ........................................................240 Powrót do „normalnego” (cid:285)ycia ........................................................................................................240 Odzyskiwanie kondycji ................................................................................................................240 Utrata na wadze .........................................................................................................................241 Dieta poporodowa ......................................................................................................................242 Przyjmowanie witamin ................................................................................................................242 Wykonywanie (cid:202)wicze(cid:241) Kegla .......................................................................................................243 Ponowne podj(cid:218)cie wspó(cid:239)(cid:285)ycia ......................................................................................................243 Wybór (cid:258)rodków antykoncepcyjnych ..............................................................................................244 Rozdzia(cid:239) 14: Karmienie dziecka ..................................................................................245 Wybór mi(cid:218)dzy karmieniem piersi(cid:200) a karmieniem butelk(cid:200) ....................................................................245 Lista korzy(cid:258)ci karmienia piersi(cid:200) ...................................................................................................246 Korzy(cid:258)ci wynikaj(cid:200)ce z karmienia butelk(cid:200) .......................................................................................247 Przygotowania do karmienia piersi(cid:200) .................................................................................................248 Mechanizmy laktacji ...................................................................................................................248 Pozycje do karmienia piersi(cid:200) .......................................................................................................250 (cid:191)eby dziecko zacz(cid:218)(cid:239)o ssa(cid:202) ...........................................................................................................251 Organizowanie karmienia ............................................................................................................252 Dbanie o diet(cid:218) ............................................................................................................................254 Kup książkęPoleć książkę 12 Ci(cid:200)(cid:285)a dla bystrzaków Mo(cid:285)liwo(cid:258)ci antykoncepcji ............................................................................................................254 Które leki s(cid:200) bezpieczne? ............................................................................................................255 Rozwi(cid:200)zywanie typowych problemów ...........................................................................................256 Karmienie piersi(cid:200) bli(cid:283)ni(cid:200)t ............................................................................................................259 Karmienie butelk(cid:200) dla pocz(cid:200)tkuj(cid:200)cych ..............................................................................................259 Zatrzymanie produkcji mleka ......................................................................................................259 Wybieranie najlepszych butelek i smoczków ..................................................................................260 Karmienie dziecka butelk(cid:200) ...........................................................................................................260 K(cid:239)opoty z rozwijaj(cid:200)cym si(cid:218) uk(cid:239)adem trawiennym dziecka ....................................................................262 Cz(cid:218)(cid:258)(cid:202) IV: Szczególne przypadki ..............................265 Rozdzia(cid:239) 15: Ci(cid:200)(cid:285)e specjalnej troski .......................................................................... 267 Jak du(cid:285)e znaczenie ma wiek? ...........................................................................................................267 Trzydziestokilkuletnie (albo starsze) mamy ...................................................................................267 Niezbyt m(cid:239)odzi tatusiowie ...........................................................................................................268 Bardzo m(cid:239)ode mamy ...................................................................................................................270 Ci(cid:200)(cid:285)e mnogie — bli(cid:283)ni(cid:218)ta i wi(cid:218)cej dzieci ..........................................................................................271 Ró(cid:285)ne rodzaje ci(cid:200)(cid:285) mnogich ........................................................................................................271 Bli(cid:283)ni(cid:218)ta jedno- czy dwujajowe? ..................................................................................................272 Badania przesiewowe w kierunku zespo(cid:239)u Downa w ci(cid:200)(cid:285)ach bli(cid:283)niaczych i liczniejszych ..................274 Testy genetyczne w ci(cid:200)(cid:285)ach bli(cid:283)niaczych i liczniejszych ..................................................................274 Jak nie pomyli(cid:202) dzieci? ................................................................................................................275 Dzie(cid:241) po dniu w ci(cid:200)(cid:285)y mnogiej ....................................................................................................275 Akcja porodowa i poród bli(cid:283)ni(cid:200)t ..................................................................................................277 Problemy, które mog(cid:200) wyst(cid:200)pi(cid:202) u kobiet w ci(cid:200)(cid:285)y mnogiej ...............................................................278 Monitorowanie bli(cid:283)ni(cid:200)t pod k(cid:200)tem przedwczesnego porodu ...........................................................280 Ponowne zaj(cid:258)cie w ci(cid:200)(cid:285)(cid:218) ..................................................................................................................281 Ka(cid:285)da ci(cid:200)(cid:285)a jest inna ..................................................................................................................281 Poród po uprzednim cesarskim ci(cid:218)ciu ...........................................................................................282 Samotne matki i rodziny nietradycyjne ..............................................................................................284 Przygotowanie dziecka (b(cid:200)d(cid:283) dzieci) na pojawienie si(cid:218) rodze(cid:241)stwa .....................................................285 T(cid:239)umaczenie, czym jest ci(cid:200)(cid:285)a .......................................................................................................285 Zorganizowanie opieki nad dzie(cid:202)mi na czas porodu ......................................................................286 Powrót do domu .........................................................................................................................286 Rozdzia(cid:239) 16: Gdy dochodzi do powik(cid:239)a(cid:241)… ................................................................ 289 Przedwczesny poród .......................................................................................................................289 Kontrola oznak przedwczesnej akcji porodowej .............................................................................291 Zahamowanie przedwczesnej akcji porodowej ...............................................................................292 Zapobieganie przedwczesnemu porodowi .....................................................................................292 Przedwczesne urodzenie dziecka ..................................................................................................293 Problemy z zatruciem ci(cid:200)(cid:285)owym .......................................................................................................293 Problemy z (cid:239)o(cid:285)yskiem ......................................................................................................................295 (cid:146)o(cid:285)ysko przoduj(cid:200)ce ....................................................................................................................295 Odklejenie si(cid:218) (cid:239)o(cid:285)yska .................................................................................................................296 Kup książkęPoleć książkę Spis tre(cid:258)ci 13 Problemy z p(cid:239)ynem i workiem owodniowym ......................................................................................297 Za du(cid:285)o wód p(cid:239)odowych .............................................................................................................298 Za ma(cid:239)o wód p(cid:239)odowych .............................................................................................................298 P(cid:218)kni(cid:218)cie worka owodniowego .....................................................................................................299 Problemy ze wzrostem p(cid:239)odu ...........................................................................................................299 Dzieci mniejsze ni(cid:285) przeci(cid:218)tnie .....................................................................................................300 Dzieci wi(cid:218)ksze ni(cid:285) przeci(cid:218)tnie ......................................................................................................301 Niezgodno(cid:258)(cid:202) grup krwi ....................................................................................................................301 Czynnik Rh ...............................................................................................................................302 Inne rodzaje niedopasowania krwi ................................................................................................303 U(cid:239)o(cid:285)enie po(cid:258)ladkowe ......................................................................................................................303 Ci(cid:200)(cid:285)a przeterminowana ...................................................................................................................305 Rozdzia(cid:239) 17: Ci(cid:200)(cid:285)a w zdrowiu i chorobie ....................................................................307 Infekcja w czasie ci(cid:200)(cid:285)y .....................................................................................................................307 Zapalenie p(cid:218)cherza i nerek ..........................................................................................................307 Ospa wietrzna ............................................................................................................................308 Przezi(cid:218)bienie i grypa ...................................................................................................................310 Alergie sezonowe i katar sienny ...................................................................................................311 Wirus cytomegalii (CMV) ..........................................................................................................311 Ró(cid:285)yczka ...................................................................................................................................313 Wirusowe zapalenie w(cid:200)troby ((cid:285)ó(cid:239)taczka) ......................................................................................313 Opryszczka ................................................................................................................................313 Wirus zespo(cid:239)u nabytego niedoboru odporno(cid:258)ci (HIV) ..................................................................314 Listerioza ...................................................................................................................................314 Borelioza ...................................................................................................................................315 Zaka(cid:285)enie parwowirusem ............................................................................................................315 Wirusy (cid:285)o(cid:239)(cid:200)dkowe (nie(cid:285)yty (cid:285)o(cid:239)(cid:200)dka i jelit) ....................................................................................315 Toksoplazmoza ..........................................................................................................................316 Zaka(cid:285)enia pochwy ......................................................................................................................317 Problemy, które mia(cid:239)a(cid:258) jeszcze przed ci(cid:200)(cid:285)(cid:200) ........................................................................................317 Astma ........................................................................................................................................317 Chroniczne nadci(cid:258)nienie t(cid:218)tnicze ..................................................................................................318 Zakrzepica (cid:285)y(cid:239) g(cid:239)(cid:218)bokich i zator p(cid:239)ucny ........................................................................................318 Cukrzyca ....................................................................................................................................319 Mi(cid:218)(cid:258)niaki ...................................................................................................................................320 Problemy immunologiczne ...........................................................................................................321 Zapalenie jelita grubego ..............................................................................................................322 Padaczka (epilepsja) ...................................................................................................................323 Problemy z tarczyc(cid:200) ....................................................................................................................323 Rozdzia(cid:239) 18: Jak sobie radzi(cid:202) z nieoczekiwanym? .....................................................325 Jak przetrwa(cid:202) poronienia nawykowe? ................................................................................................325 Jak sobie poradzi(cid:202) ze strat(cid:200) dziecka pod koniec ci(cid:200)(cid:285)y? ........................................................................326 Jak sobie radzi(cid:202) z anomaliami p(cid:239)odowymi? ........................................................................................327 Gdzie szuka(cid:202) pomocy? ....................................................................................................................328 Leczenie ran po stracie dziecka ........................................................................................................328 Kup książkęPoleć książkę 14 Ci(cid:200)(cid:285)a dla bystrzaków Cz(cid:218)(cid:258)(cid:202) V: Dekalogi .................................................331 Rozdzia(cid:239) 19: Dziesi(cid:218)(cid:202) rzeczy, o których nikt Ci nie powie .......................................... 333 Ci(cid:200)(cid:285)a trwa d(cid:239)u(cid:285)ej ni(cid:285) dziewi(cid:218)(cid:202) miesi(cid:218)cy ............................................................................................333 Inni ludzie mog(cid:200) Ci(cid:218) doprowadzi(cid:202) do sza(cid:239)u ......................................................................................334 W pierwszym trymestrze mo(cid:285)esz czu(cid:202) si(cid:218) wyczerpana ........................................................................334 Ból wi(cid:218)zade(cid:239) macicy naprawd(cid:218)… boli ..............................................................................................334 Twój brzuch staje si(cid:218) magnesem dla cudzych d(cid:239)oni ............................................................................335 Hemoroidy — wstydliwy ból królów .................................................................................................335 Czasami podczas parcia kobiety oddaj(cid:200) stolec ...................................................................................335 Waga si(cid:218) utrzymuje po urodzeniu dziecka .........................................................................................335 Wk(cid:239)adki szpitalne to relikt z epoki naszych mam ...............................................................................336 Nawa(cid:239) mleczny to naprawd(cid:218) nieprzyjemna sprawa, a karmienie piersi(cid:200) mo(cid:285)e zamieni(cid:202) si(cid:218) w produkcj(cid:218) ............................................................................336 Rozdzia(cid:239) 20: Dziesi(cid:218)(cid:202) (no, prawie) zdrowych przek(cid:200)sek dla ci(cid:218)(cid:285)arnych kobiet ......... 337 Musli z suszon(cid:200) fig(cid:200), wiórkami kokosowymi i migda(cid:239)ami ....................................................................338 Ciasteczka owsiane, po których nie b(cid:218)dziesz mia(cid:239)a poczucia winy .......................................................339 Tortilla z mas(cid:239)em orzechowym, czekolad(cid:200) i bananami ........................................................................340 Podwójny (cid:239)oso(cid:258) w kremowym sosie ...................................................................................................341 Bia(cid:239)y ser z zio(cid:239)ami z kromk(cid:200) pe(cid:239)noziarnistego chleba ..........................................................................342 Pieczone pomidorki z mozzarell(cid:200) .....................................................................................................343 Kawa(cid:239)ki pity z selerem i marchewk(cid:200) w sosie z ciecierzycy ...................................................................344 Mas(cid:239)o orzechowe z kawa(cid:239)kami suszonych owoców .............................................................................345 Koktajl owocowy dla ci(cid:218)(cid:285)arnych bystrzaków ......................................................................................346 Rozdzia(cid:239) 21: Dziesi(cid:218)(cid:202) podstawowych rzeczy, które mo(cid:285)na zobaczy(cid:202) na ekranie USG ....................................................................... 347 Pomiar ciemieniowo-po(cid:258)ladkowy ......................................................................................................347 Twarz ............................................................................................................................................348 Kr(cid:218)gos(cid:239)up ......................................................................................................................................349 Serce ..............................................................................................................................................349
Pobierz darmowy fragment (pdf)

Gdzie kupić całą publikację:

Ciąża dla bystrzaków. Wydanie III
Autor:
, ,

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: