Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00116 007386 11238400 na godz. na dobę w sumie
Ciąża i poród – niezbędnik Mamy - ebook/pdf
Ciąża i poród – niezbędnik Mamy - ebook/pdf
Autor: Liczba stron:
Wydawca: Cztery Głowy Język publikacji: polski
ISBN: 978-83-7843-273-9 Data wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> poradniki
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook).

Pierwsza ciąża to dla kobiety duża niewiadoma. Pojawia się wtedy wiele wątpliwości i niepokojów. Ciężko samej „ogarnąć” tematy, które jak grzyby po deszczu pojawiają się każdego kolejnego dnia ciąży. Dlatego warto mieć godne zaufania źródło wiedzy, które porządkuje i przejrzyście omawia tę obszerną tematykę. Nasz poradnik taki właśnie jest – to idealna lektura na początek – da Ci ogląd całości, zaznajomi z podstawowymi problemami. Zuzanna, jego autorka – doula i doradczyni rodzicielska – przystępnie opisuje, jak pewnie i spokojnie przejść przez ciążę i poród oraz skompletować wyprawkę. Nie musisz sięgać po opasłe publikacje, które przerażają trzycyfrową liczbą stron, długimi tekstami i zagadkowym spisem treści. Nie będziesz też już tracić czasu na szperanie na chybił trafił w Internecie.

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:

Spis treści Halo! Jesteś w ciąży! Pod dobrą opieką Mamo, badaj się! Twoje ciało się zmienia… Odżywiaj się z głową! Ruch to zdrowie! Gdy ciąża to nie tylko przyjemność… Te poranne mdłości… Ach, te szalejące hormony… Porozmawiajmy o seksie… Hurra, drugi trymestr! To już końcówka ciąży… Czas do szkoły! Naucz się prawidłowego oddechu! Tak będzie wyglądał mój poród! Rodzę w szpitalu. Rodzę w domu. Jestem spokojna – rodzę z doulą. Pakujemy się… Maluch też ma swój bagaż. Gdy nie chce się zacząć… Poród – czy to już? Nie taki poród straszny… To Ty rodzisz swoje dziecko. Kiedy pojawia się ból porodowy… Gdy nie można urodzić naturalnie… Siła bliskości Wyprawkowy zawrót głowy Mała księżniczka i mały książę Pieluchy – tak, ale jakie? Codzienna pielęgnacja Czyścimy pupę malucha… Butelka – czy na pewno musisz ją mieć? Gdy trzeba odciągnąć mleko… Pobawmy się! Ach, śpij, kochanie… Ten przyjemny czas kąpieli… Pierwsze kółka Twojego dziecka Baby on board Noszenie ma wiele zalet! Koncepcja serii i redakcja: Kinga Perczyńska Współpraca redakcyjna: Martyna Kubka Korekta: dr Tomasz Karpowicz Projekt graficzny: Magdalena Popovics, Bartosz Czarnecki Ilustracje: Julia Kożuszek 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 © Wydawnictwo Cztery Głowy Gdańsk 2017, wydanie elektroniczne ul. Topolowa 2/2, 80-255 Gdańsk tel.: 58 341 60 48 e-mail: biuro@fi szki.pl www.fi szki.pl ISBN: 978-83-7843-273-9 Halo! Jesteś w(cid:620)ciąży! A Ż Ą C I Pierwsze tygodnie ciąży to świetny czas, żeby przyzwyczaić się do myśli, że nosisz pod sercem dziecko, oraz żeby zacząć o  siebie dbać. Pamiętaj: w pierwszym trymestrze zachodzą naj- ważniejsze procesy! Pierwsz y trymestr Choć nikt jeszcze nie wie, że jesteś w  ciąży, to w Twoim ciele zachodzą już duże zmiany. Czę- sto to właśnie one (wrażliwsze piersi czy nudno- ści) są pierwszymi oznakami, potwierdzającymi fakt, że nosisz w sobie nowe życie. Możesz od- czuwać burzę hormonów (fale radości, ale i niepewność), nieustanne zmęczenie, mdłości. Pierwszy trymestr, który trwa do 13 tygodnia ciąży, to najbardziej gwałtowny okres rozwoju dziecka. Zaczyna bić mu serce, pojawiają się organy wewnętrzne, zamyka cewa nerwowa i rozwija mózg, pojawiają się ręce i nogi, a nawet paluszki oraz gonady. Co trz eba zrobić? • Gdy zobaczysz dwie kreski na teście ciążowym, udaj się do ginekologa. Ten lekarz zleci badania potwier- dzające ciążę. • Zacznij zażywać kwas foliowy, niezbędny do prawidło- • Odstaw wszelkie używki (alkohol, papierosy, kawę, wego rozwoju mózgu oraz rdzenia kręgowego płodu. czarną herbatę, inne). Pamiętaj, że nie istnieje coś takie- go jak bezpieczna ilość alkoholu w ciąży. bez amoniaku). • Bądź ostrożna z farbowaniem włosów (wybieraj farby • Unikaj przegrzewania ciała – korzystaj rozsądnie z ką- • W pierwszym trymestrze (ale też i w trzecim) zrezygnuj • Unikaj kontaktów z kotami (i ich odchodami) ze wzglę- pieli słonecznych, solarium i sauny. z latania samolotem. du na ryzyko zarażenia toksoplazmozą. www.fi szki.pl www.fi szki.pl Pod dobrą opieką A Ż Ą C I Zaufany lekarz położnik i dobra położ- na to prawdziwe skarby. Warto dobrze poszukać takiego duetu. Wspaniałym wsparciem podczas ciąży, porodu i po- łogu może być również doula (więcej o douli na karcie nr 18). Opieka lekarz a i(cid:620)położnej Gdy okazuje się, że jesteś w ciąży (a jeszcze lepiej – gdy planujesz zajść w ciążę) dobrze jest znaleźć lekarza położnika lub położ- ną (tak, położna również może prowadzić ciążę), którzy odpowiadają Ci swoim świa- topoglądem i  którzy będą szanowali Twoje zdanie. Jakie są Twoje prawa? • Opieka lekarza położnika lub położnej – przysługuje Ci w ramach NFZ (chyba że zdecydujesz się na opiekę prywatną). • Karta ciąży – lekarz prowadzący ciążę ma obowiązek założyć Ci ją od razu, gdy stwierdzi, że jesteś w ciąży. To ważny dokument, który informuje o przebiegu ciąży i Twoim stanie zdrowia – dlatego nie zapomnij zabrać jej ze sobą, gdy wyjeżdżasz np. na urlop. • Wizyty kontrolne u ginekologa – podczas nich lekarz powinien Cię zawsze badać, ważyć, mierzyć ciśnienie, wypisywać Ci skierowania na potrzebne badania i uzu- pełniać kartę ciąży. Jeśli masz pytania, wątpliwości, boisz się porodu, rozmawiaj ze swoim lekarzem! Nie wstydź się pytać i prosić o skierowania. • 30 wizyt edukacyjnych prowadzonych przez położ- ną POZ, które przysługują Ci od 21 tygodnia ciąży (tc). Pamiętaj, że po porodzie masz prawo do pięciu wizyt patronażowych. Warto z nich korzystać – pomogą roz- wiać wiele Twoich wątpliwości, a są bezpłatne. www.fi szki.pl www.fi szki.pl Mamo, badaj się! A Ż Ą C I Badania w  ciąży to kontrola  – zarów- no Twojego stanu, jak i  stanu Twojego dziecka. Jeśli coś Cię niepokoi, poroz- mawiaj o tym z lekarzem. Pamiętaj jed- nak, żeby zachować zdrowy umiar!
Pobierz darmowy fragment (pdf)

Gdzie kupić całą publikację:

Ciąża i poród – niezbędnik Mamy
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: