Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00342 020266 17743832 na godz. na dobę w sumie
Holistyczne podejście do życia - ebook/pdf
Holistyczne podejście do życia - ebook/pdf
Autor: Liczba stron: 275
Wydawca: Złote Myśli Język publikacji: polski
ISBN: 9788365837417 Data wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> praktyczna edukacja, samodoskonalenie, motywacja >> praca zawodowa
Porównaj ceny (książka, ebook (-16%), audiobook).

Ta książka jest inna niż to, co do tej pory trafiało w Twoje ręce. To zbiór przemyśleń i opis moich doświadczeń, z których wyciągniesz głęboką i wszechstronną wiedzę na temat siebie i otaczającego Cię świata, na temat zasad i ram, jakie rządzą Twoim życiem.

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:

© Copyright by Złote Myśli, rok 2019 Autor: Grzegorz Cieślik Tytuł: Holistyczne podejście do życia Projekt okładki: Janusz Skierkowski Wydanie I ISBN: 978-83-65837-40-0 Złote Myśli sp. z o.o. 44–100 Gliwice ul. Kościuszki 1c www.ZloteMysli.pl e-mail: kontakt@zlotemysli.pl Autor oraz Wydawnictwo „Złote Myśli” dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub autorskich. Autor oraz Wydawnictwo „Złote Myśli” nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych w książce. Niniejsza publikacja, ani żadna jej część, nie może być kopiowana, ani w jakikolwiek inny sposób reprodukowana, powielana, ani odczytywana w środkach publicznego przekazu bez pisemnej zgody wydawcy. Wykonywanie kopii metodą kserograficzną, fotograficzną, a także kopiowanie książki na nośniku filmowym, magnetycznym lub innym powoduje naruszenie praw autorskich niniejszej publikacji. Wszelkie prawa zastrzeżone. All rights reserved. Spis treści Wstęp ..................................................................................................................13 Wprowadzenie ...................................................................................................19 Zakończenie .....................................................................................................273 Podziękowania ................................................................................................ 275 Spis doświadczeń Kim jesteś? .....................................................................................................................................................23 Z perspektywy czasu ................................................................................................................................24 Efekt jojo w rozwoju ...................................................................................................................................25 Oni mogą, a my nie .....................................................................................................................................27 5 realnych kroków do sukcesu ............................................................................................................ 28 Czym jest miłość? ........................................................................................................................................30 Wykorzystaj swoją szansę .......................................................................................................................31 Paul Walker ......................................................................................................................................................33 Kobiety vs mężczyźni ................................................................................................................................34 O misji życiowej — skąd się to bierze? ..........................................................................................35 Kolejny etap ...................................................................................................................................................37 Eksperyment ...................................................................................................................................................38 Fatalne błędy w komunikacji ..................................................................................................................39 Nie zmienię się ................................................................................................................................................41 Cierpienie ............................................................................................................................................................41 Oczekiwanie .......................................................................................................................................................41 Mądrości życiowe ........................................................................................................................................43 Prawda czy kłamstwo — co wybrać? ...............................................................................................44 Ważne pytanie ............................................................................................................................................... 46 Bo tak chcę ....................................................................................................................................................47 Cel życia .............................................................................................................................................................48 Holistyczne podejście do życia Postrzeganie rzeczywistości .................................................................................................................48 Opcje ................................................................................................................................................................... 49 Nieszczęśliwi .................................................................................................................................................. 49 Nic o mnie nie wiesz!!! ............................................................................................................................... 50 Nie do wiary ..................................................................................................................................................... 51 Chiński rozwój osobisty ...........................................................................................................................54 Harmonia .........................................................................................................................................................56 Znalazłem… ...................................................................................................................................................57 Największa tajemnica biznesu .............................................................................................................59 Jaki ja? ..............................................................................................................................................................59 Jak wyglądasz? .............................................................................................................................................60 Przypadek .........................................................................................................................................................60 Dlaczego to robię? ...................................................................................................................................... 62 Ciekawe doświadczenie ..............................................................................................................................63 Przyjaźń ............................................................................................................................................................ 64 Prawdziwe prawo przyciągania ............................................................................................................ 64 Mentalność .....................................................................................................................................................65 Zmieniasz naczynie, ale nie zawartość ............................................................................................66 Pełna czy pusta? ..........................................................................................................................................66 Zdanie innych na Twój temat ...............................................................................................................67 Awatary .............................................................................................................................................................68 Piotruś Pan .......................................................................................................................................................71 Największa tajemnica Holistycznego Rozwoju ............................................................................72 Ludzie są różni ..............................................................................................................................................73 NAUKA ma rację ...........................................................................................................................................75 Ważne i mniej ważne ..................................................................................................................................76 Iluzja życia .......................................................................................................................................................77 6 Holistyczne podejście do życia Przekonania .................................................................................................................................................... 78 Efekt motyla .................................................................................................................................................. 78 Trzy rodzaje zazdrości .............................................................................................................................79 Wesołych świąt, chrześcijaninie ...........................................................................................................80 Wywiady, opinie, reportaże, eventy… .................................................................................................81 Dobro i zło ....................................................................................................................................................... 82 Śmierć to nieszczęście? .......................................................................................................................... 82 Ty jesteś szczęśliwy ...................................................................................................................................83 Sukces a porażka — czym się różnią? ............................................................................................84 Pytasz? ..............................................................................................................................................................86 Osiąganie celu ............................................................................................................................................... 87 Tajemnica .........................................................................................................................................................88 Komunikacja ....................................................................................................................................................90 Myśli ....................................................................................................................................................................90 Chcę mieć kobietę .........................................................................................................................................91 Nibylandia ..........................................................................................................................................................91 Pewność siebie .............................................................................................................................................. 92 „To niemożliwe”… ........................................................................................................................................93 Czy Bóg to sprawił? ................................................................................................................................... 94 Odpowiednie podejście .............................................................................................................................95 Aby być… ........................................................................................................................................................95 Istnieją dwa rodzaje życia .......................................................................................................................96 Prawdziwa nauka! ........................................................................................................................................97 Moje obserwacje jako trenera Holistycznego Rozwoju Osobowości .................................98 Zdefiniowałem ideał kobiety ...................................................................................................................99 Powrót do przeszłości ...............................................................................................................................101 Kolejne doświadczenie .............................................................................................................................103 7 Holistyczne podejście do życia Daj mi rozwiązanie… ................................................................................................................................104 Dlaczego jest tak źle? .............................................................................................................................105 Ja to wszystko wiem… .......................................................................................................................... 106 Prawda czy kłamstwo? ............................................................................................................................ 108 Oko za oko ...................................................................................................................................................... 108 Przyjaźń w definicji .................................................................................................................................... 109 Najlepszy wybór ........................................................................................................................................... 109 Improwizacja ...................................................................................................................................................110 Owoce .................................................................................................................................................................112 Lubię chorować .............................................................................................................................................113 O śmierci… Czym jest? ...........................................................................................................................115 Współczuję… ale dlaczego? ..................................................................................................................117 Ona i on wczoraj i dziś ..............................................................................................................................118 Dałem się wkręcić .......................................................................................................................................120 Definicja szczęścia ....................................................................................................................................123 Być mężczyzną .............................................................................................................................................123 Płaszczyzny ..................................................................................................................................................124 Kocha czy nie kocha? Na pewno kłamie ........................................................................................125 Fascynujące doświadczenie ................................................................................................................125 Piękna miłość ..............................................................................................................................................127 Ludzie nie chcą prawdy. Oni chcą bezpieczeństwa ..................................................................128 Prawa rządzące Twoją rzeczywistością .........................................................................................130 Duchowość: śmierć .....................................................................................................................................131 Wywieranie wpływu .....................................................................................................................................132 Chcę mieć prawdziwy związek! .............................................................................................................134 Przyszłość ..................................................................................................................................................... 135 Duchowość — nie ma nic stałego ................................................................................................... 135 8 Holistyczne podejście do życia Przepraszam… ............................................................................................................................................136 Gdy jako mały chłopak… .......................................................................................................................137 Nieświadome programowanie ..............................................................................................................139 Władza ...............................................................................................................................................................141 Moja ostatnia wola ..................................................................................................................................142 Iluzja Twojej wyższości ............................................................................................................................143 Oni Cię wykorzystują! ...............................................................................................................................144 Gdyby miało nie być jutra… ................................................................................................................146 Jesteś kimś? Wtedy Cię będę cenił ..................................................................................................148 Strategia RAGE EMOTION .....................................................................................................................149 Seksmisja = Matrix ...................................................................................................................................150 Dlaczego ludzie krzywdzą? ...................................................................................................................152 Przerabianie przeszłości ........................................................................................................................ 153 Ona i on ..........................................................................................................................................................155 Papierki ...........................................................................................................................................................155 Siedmiu wspaniałych ...............................................................................................................................157 Odkryte w medytacji ................................................................................................................................. 160 Zabiję się, bo mnie hejtują! .................................................................................................................... 161 Jak poprawić relacje w związku? ........................................................................................................163 Odważny wpis ...............................................................................................................................................164 Powrót do przeszłości .............................................................................................................................165 Bądź wymagający .......................................................................................................................................167 Cokolwiek robisz, tworzysz, dajesz… .............................................................................................. 168 Cokolwiek otrzymujesz, czegokolwiek doświadczasz, cokolwiek masz… .....................169 Vanessa ...........................................................................................................................................................169 Nie czekaj .........................................................................................................................................................171 Agresja ...........................................................................................................................................................172 9 Holistyczne podejście do życia Kolejny rok ......................................................................................................................................................173 Choroby ...........................................................................................................................................................175 Zgodny związek ..........................................................................................................................................175 Czym jest relacja ........................................................................................................................................176 Mądrość ..........................................................................................................................................................176 Kruchość życia .............................................................................................................................................178 Andrzej Frątczak ........................................................................................................................................179 Jak się zmotywować ................................................................................................................................182 Szczęście ........................................................................................................................................................182 Myśl samodzielnie .....................................................................................................................................183 Pytanie od słuchacza ..............................................................................................................................184 Znów o pasji ..................................................................................................................................................185 Jaki jesteś? ................................................................................................................................................... 186 Bardzo ważna lekcja .................................................................................................................................187 Zmieniam świat .......................................................................................................................................... 188 Echo ................................................................................................................................................................... 189 Edukacja Twoich dzieci ............................................................................................................................ 190 Milenijne pytanie .........................................................................................................................................192 Koci schemat ...............................................................................................................................................192 Autorytet .......................................................................................................................................................194 Skuteczność .................................................................................................................................................194 Kolejne wyzwania i zmiany .....................................................................................................................196 Opowieść .........................................................................................................................................................197 Jak pomagać innym ................................................................................................................................. 198 Co daje rozwój ..............................................................................................................................................199 Mirek ..................................................................................................................................................................201 Opinia innych ..............................................................................................................................................202 10 Holistyczne podejście do życia Zrozumienie ................................................................................................................................................. 203 Najsmutniejszy wpis ...............................................................................................................................204 Chcę być sobą! ............................................................................................................................................206 Chcę idealnego partnera .......................................................................................................................208 Przepis na sukces ......................................................................................................................................210 Komunikacja ..................................................................................................................................................210 Najwspanialszy cud natury ...................................................................................................................211 To, co dajesz, wraca ................................................................................................................................212 Zrobię to jutro ............................................................................................................................................214 Zaufanie? Musisz zasłużyć ..................................................................................................................214 „Po owocach ich poznacie” ...................................................................................................................216 Liczba X ............................................................................................................................................................216 Miłość vs interesowność ......................................................................................................................217 Pytanie od czytelnika ..............................................................................................................................217 Cytat 1 ..............................................................................................................................................................218 Cytat 2 ............................................................................................................................................................218 Samorozwój duchowy ...............................................................................................................................219 Brzydzę się manipulacją! .....................................................................................................................220 To tylko przypadek ................................................................................................................................. 222 Nietypowe spotkanie ..............................................................................................................................224 Wyobraź sobie grę… ..............................................................................................................................226 Spełniające się marzenia .................................................................................................................... 227 Jezioro marzeń ..........................................................................................................................................228 6 prawdziwych sposobów milionerów na MOTYWACJĘ .......................................................229 Rozpadł się związek? Stwórz nowy! ..................................................................................................231 Rozwiązanie wszystkich problemów ...............................................................................................233 Etapy rozwoju świadomości ..............................................................................................................233 11 Holistyczne podejście do życia Patrz uważnie .............................................................................................................................................234 Ekstrema ......................................................................................................................................................237 Bądź indywidualistą!!! ............................................................................................................................ 238 Negatywny wpis .........................................................................................................................................240 Pytanie od czytelnika .............................................................................................................................242 Przywiązanie a miłość ............................................................................................................................243 Optymizm — najgorszy wybór ..........................................................................................................244 Prawda .......................................................................................................................................................... 247 Kiedy rodzice nie wierzą w swoje dzieci ....................................................................................... 247 Proces ............................................................................................................................................................249 Opuść strefę komfortu!!! .....................................................................................................................250 Wybaczanie ................................................................................................................................................. 252 Związki ........................................................................................................................................................... 252 Samotność jest lepsza od związku? ............................................................................................ 252 Jak zostałeś trenerem rozwoju, Grzegorzu? ...........................................................................255 Mocny wpis ..................................................................................................................................................258 Ego-iści ..........................................................................................................................................................259 Funkcja istnienia ........................................................................................................................................261 Ludzie chcą… .............................................................................................................................................262 Poziom duchowy .......................................................................................................................................263 Czy można wybaczyć zdradę? ............................................................................................................263 Religie .............................................................................................................................................................264 Przegraliśmy… ...........................................................................................................................................266 Struktura ......................................................................................................................................................266 Eksperyment ...............................................................................................................................................267 Egzaminy ........................................................................................................................................................268 Tu i teraz ......................................................................................................................................................270 Wartości .........................................................................................................................................................271 12 Wstęp Drogi Czytelniku, trzymasz w ręku książkę, która zawiera wiedzę unikato- wą, nigdy wcześniej nie prezentowaną w ten sposób. Ta książka to jakby dziennik osobisty spisywany latami na różnych skrawkach papieru i w pewnym momencie pod wpływem impulsu zebrany w jedną całość celem podzielenia się ze światem wiedzą, której próżno szukać gdziekolwiek indziej. Abyś mógł zrozumieć zawartość tej książki, przeczytaj uważnie pierwsze linijki, które wyjaśnią Ci, jak rozumieć wiedzę przekazaną na kolejnych stronach. Początek Zawsze interesował mnie świat, w którym żyję. Bardziej niż innych nasto- latków ciekawiło mnie, JAK i DLACZEGO on tak działa. Inni byli raczej zainteresowani „używaniem” życia. Ja tworzyłem sobie w głowie miliony pytań i szukałem na nie odpowiedzi. Co ciekawe, ŻYCIE w pewnym momen- cie zaczęło mi odpowiadać. Ten proces trwa do dziś i jest niezwykle fascynują- cy. Właśnie te odpowiedzi wypełniają kolejne strony książki, którą trzymasz w ręku. Czy wiesz, że ŻYCIE może odpowiadać również Tobie? A może już Ci odpowiada, tylko nie słuchasz uważnie? Czytając dalej, poznasz odpowiedzi, jakie ja otrzymałem, oraz dostaniesz instrukcje, JAK SŁUCHAĆ ŻYCIA. Kilka słów o mnie Od dziecka interesowałem się szeroko rozumianym rozwojem. Pamiętam, jak w zimowe wieczory medytowałem, siedząc na starym krześle, które przy każdym moim ruchu wydawało głośne dźwięki, a ponieważ był środek nocy, starałem się nie poruszyć nawet o milimetr, by nie obudzić pozostałych członków Holistyczne podejście do życia rodziny. Miesiącami próbowałem dotrzeć do mojego JA, o którym tyle sły- szałem. Interesował mnie nie tylko UMYSŁ, ale i DUCHOWOŚĆ człowieka. Wszystkie informacje, jakie mogłem zebrać, przeczytać czy podsłuchać, od ra- zu wykorzystywałem w swoim życiu. W latach 80. i 90. XX w. wiedzę można było zdobywać na kilka sposobów:  Czasopisma tematyczne — było ich trochę na rynku.  Książki — tego było akurat dużo w księgarniach.  Wykłady na żywo — unikatowe wydarzenia. Tu zaczyna się docelowa historia. Zbierałem czasopisma, w których była ogólna wiedza. Czasem w treści trafił się jakiś diament i oczywiście został odpowiednio przeze mnie wykorzystany. Natomiast książki to był (i wciąż jest) dla mnie problem. Nie potrafię czytać tekstów dłuższych niż 300 – 400 słów. Nużą mnie. Przy czytaniu działa u mnie za mało zmysłów, dlatego nie czuję tego procesu. To jest powód, z którego w szkole nie przeczytałem żadnej lektury. Wtedy jeszcze nie wiedziałem, że to… moja mocna strona. Więc co mi pozostało? Szukać ludzi o podobnych zainteresowaniach i spotykać się z nimi. I tutaj ŻYCIE podało mi rozwiązanie. Siedemnastego marca 1997 r. czekała na mnie w domu paczka. Duża paczka, zawierająca kilkaset czasopism, miesięczników o tematyce rozwojowej. Wiedziałem, że ich nie przeczytam, ale, przynajmniej jak poprzednie, „przejrzę”. Paczkę mi… podarowano. Fa- scynujące, prawda? Była to osoba z dalszej rodziny, która wiedziała, co mnie interesuje, a pozbywała się tej makulatury. Przeglądając te czasopisma, tra- fiłem na wzmiankę o wykładach, jakie są organizowane w Katowicach wła- śnie w temacie samorozwoju. I tak znalazłem swój raj. Spotkania na żywo to dla mnie coś wspaniałego. Tutaj działa więcej zmysłów, więcej informacji jest wyłapywanych — już wtedy wiedziałem, że będę stałym bywalcem tego rodzaju spotkań. W tamtym czasie w naszym kraju nie było zbyt wielu spe- cjalistów w tej dziedzinie. Dlatego bardzo często wykładowcami były osoby z zagranicy. Ukraina, Rosja, USA — wspaniali ludzie o niesamowitej wiedzy. Polaków akurat w tym gronie było niewielu. Wtedy przekazywana wiedza była prawdziwa, taka z serca. Ludzie byli autentyczni i życzliwi. Rozwijałem swój umysł, ciało i duszę, poszerzając ramy swojej świadomości. Z biegiem lat coraz więcej osób interesowało się rozwojem osobistym i rozpoczął się proces „zabijania rozwoju” poprzez tzw. biznes-rozwojowców. Jeden po drugim wpadali oni na pomysł zrobienia z rozwoju osobistego BIZNESU. 14 Holistyczne podejście do życia Ceny szkoleń i warsztatów zaczęły piąć się w górę — tego nie mogę oceniać. Wolny wybór, wolna wola, każdy może oferować swoje usługi za tyle, za ile uzna. Jednak stało się coś więcej. Osoby, które NIE MIAŁY ZELONEGO pojęcia o rozwoju, rozpoczęły sprzedaż wiedzy i to zaczęło zniechęcać ludzi do wchodzenia w temat głębiej. Trenerami rozwoju osobistego mógł być KAŻDY — wystarczyło, że zrobił sobie wizytówkę i tak się na niej podpisał. Wiedza zaczęła jakościowo schodzić w dół. Pseudotrenerów mnożyło się jak mrówek. Na szkoleniach przekazywali takie brednie, że zaczęły się pojawiać osoby, którym ta wiedza zrujnowała życie. Niestety, inni wciąż w to wierzyli, bo nie wyobrażali sobie, że trener rozwoju osobistego może lać wodę na szkoleniach za miliony monet. Tak jednak było. Wtedy otrzymałem kolejny prezent od ŻYCIA. Wydarzyła się u mnie bar- dzo ciekawa rzecz. Do tej pory rozwój osobisty traktowałem jako hobby. Prócz szkoły czy później pracy etatowej, w wolnych chwilach poświęcałem się rozwojowi. Natomiast nadszedł w moim życiu moment, który to zmienił: DEPRESJA. Z różnych powodów — które nie mają tutaj większego znacze- nia i nie będę ich opisywał — doprowadziłem się do stanu opłakanego. Za- niedbany, wychudzony, bez pomysłów na jutro. Myśli samobójcze krążyły mi po głowie i czułem, jak napierają. Całymi dniami chodziłem po ulicach bez celu i chciałem to przerwać… Chyba domyślasz się, w jaki sposób. Ten etap był najlepszym prezentem od ŻYCIA, jaki mogłem otrzymać — po- tem wyjaśnię Ci, dlaczego. Doszedłem do momentu, do którego buddyści czy inni poszukujący oświecenia dochodzą latami, a może i dłużej. To mo- ment, w którym NA NICZYM CI NIE ZALEŻY. Ktoś, kto nie przeżył — nie zrozumie. To odklejenie się od rzeczywistości i wyjście PONAD nią. To proces, w którym nie utożsamiasz się z niczym — łącznie ze swoim ciałem. NIC dla Ciebie nie ma znaczenia: pieniądze, znajomi, rodzina, dziecko, przeszłość, przyszłość — kompletnie NIC. Gdyby na Twoich oczach zabi- jano kogoś z bliskich, nawet byś się nie wzruszył. W tym stanie MOŻESZ WSZYSTKO. Jest to zarazem bardzo niebezpieczny stan, bo słowo WSZYSTKO oznacza wszystko. Co się stało dalej? Pomyślałem sobie, że skoro mogę wszystko, to mogę nisz- czyć lub budować. W mojej głowie krążyły pytania: Gdzie ten cały rozwój? Tyle czasu poświęcałem na to, tyle technik, sposobów na sukcesy, możliwości i co z tego mam? Gdzie ten spokój i szczęście, które rozwój osobisty miał mi dać? 15 Holistyczne podejście do życia Utrzymując ten kierunek myśli, podjąłem decyzję, że skoro na niczym mi nie zależy i mogę wszystko, to sprawdzę, gdzie są tego granice. Zamknąłem się odizolowany od świata. Zebrałem wszystkie magazyny rozwojowe, moje notatki ze szkoleń, opisy techniczne o tym, jak wpływać na umysł, ciało, duszę — cokolwiek posiadałem, zatrzasnąłem za sobą drzwi i na sześć miesięcy zniknąłem. Zniknął Grzegorz, który poszukiwał — pojawił się Grzegorz, który odna- lazł. Wiele z tego, co działo się za zamkniętymi drzwiami, znajdziesz na ko- lejnych stronach tej książki. Ale proces samouświadamiania trwa do dziś, więc to nie tylko wiedza z tamtego okresu — która nadal jest aktualna — ale również wiedza z ostatnich tygodni mojego życia przed napisaniem tej książki. Kończąc wątek osobisty: te pierwsze sześć miesięcy poświęciłem na do- świadczanie i testowanie wszystkich technik rozwojowych, jakie wcześniej poznawałem, wszystkich sposobów na zmianę siebie, jakie były mi znane, wszystkich procesów mentalno-duchowych, jakie miałem możliwość poznać wcześniej. Analizowałem, dedukowałem, opracowywałem, modelowałem, łą- czyłem, tworzyłem nowe sposoby na postawienie swojego życia na nogi. Oka- zało się, że 80 wiedzy z rozwoju osobistego nie działało. Były to informa- cje wyssane z palca, kompletnie niesprawdzone, niedziałające tak, jak to tłumaczono. Wiele z nich po czasie wpływało destrukcyjnie na umysł. Wiele fragmentów tej wiedzy nie miało sensu i wykluczało się wzajemnie. Posta- nowiłem, że odetnę się od rozwoju osobistego (biznesowego), bo tam nie chodzi o rozwój uczestników, TYLKO o rozwój osobisty portfeli trenerów. Granica pomiędzy tą garstką PRAWDZIWYCH trenerów a 90 pseudotre- nerów była nie do wyłapania. Zresztą tak jest do dziś. Bardzo trudno zoriento- wać się, kto jest kim, tym bardziej że genialny marketing świetnie to maskuje. Po zebraniu już tej przerobionej, zmodyfikowanej wiedzy dodałem do niej wiedzę stworzoną na podstawie własnych doświadczeń i postanowiłem wy- różnić to, co z tego powstało, by nie zostało czasem wrzucone do jednego worka z rozwojem osobistym. Stworzony przeze mnie system (rozbudowywany do dziś) nazwałem HOLISTYCZNYM ROZWOJEM OSOBOWOŚCI. Holistyczny — bo wpływ na swoje życie masz TYLKO I WYŁĄCZNIE, zajmując się holistycznie trzema poziomami, na jakich istniejesz: fizycznym, mentalnym, duchowym (FMD). 16 Holistyczne podejście do życia Rozwój — bo cokolwiek zrobisz, wpływa to na jakość życia i w ten sposób Cię rozwija — popycha w przód — nieważne, czy korzystnie, czy niekorzystnie. Osobowości — bo poziomy FMD tworzą Twoją osobowość. Te trzy poziomy to TY. Holistyczny Rozwój Osobowości (HRO) Po wyjściu z depresji i rozpędzeniu swojego życia w stronę szeroko rozu- mianego sukcesu rozpocząłem działania z innymi ludźmi, cały czas zdoby- wając nową wiedzę i poszerzając HRO o nowe działy tematyczne. Eksplo- rowałem trzy poziomy FMD, jak tylko mogłem. To, co tam znajdowałem, zaskakiwało, było fascynujące i nieraz niebezpieczne. Ale dzięki temu pozna- łem ŻYCIE i zrozumiałem tak wiele, że postanowiłem przekazywać tę wiedzę innym, aby i oni mogli otworzyć drzwi swojej świadomości, wyjść do świata i osiągnąć sukces. Pomagałem każdemu, kto stanął na mojej drodze. Fascynu- jące jest to, że 95 tych osób to osoby pracujące od lat z psychologami, tera- peutami — bez efektów. Po naszych spotkaniach zmiany były widoczne od kilku dni do kilku miesięcy po rozpoczęciu pracy z daną osobą. Zaczęło przy- chodzić do mnie coraz więcej osób i doszło do momentu, gdy musiałem odejść z pracy etatowej, którą ówcześnie miałem, i zacząć wyceniać swoje zajęcie. Tak stałem się rozpoznawalny jako Grzegorz Cieślik Trener Mentalny. Opracowałem autorskie szkolenia, na których przekazywałem wiedzę HRO z jedną zasadą: moim celem było prowadzenie szkoleń w sposób, którego doświadczałem jako nastolatek, uczestnicząc w spotkaniach w Katowicach: a. uczciwie, b. etycznie, c. prawdziwie, d. całym sobą. Dlatego ponad połowa mojej działalności była i jest darmowa. Z czasem tylko nauczyłem się odróżniać, kto faktycznie potrzebuje pomocy, a kto próbuje wyłudzić darmową wiedzę. 17 Holistyczne podejście do życia Potem miały miejsce wywiady, magazyny, telewizja, radio, portale, w któ- rych pisałem artykuły, i doszło do tego, że każdy weekend w roku miałem zajęty szkoleniami na terenie całego kraju. I tak funkcjonowałem przez wiele lat, cały czas pogłębiając swoją wiedzę poprzez rozbudowę, modyfikację te- go, co mam, i odkrywanie tego, czego jeszcze nie poznałem. W końcu doszło do procesu, którego częścią jesteś również Ty — książka. Byłem namawiany do tego przez wiele osób, ale jak ktoś, kto nie lubi czytać, ma napisać książkę? Fascynujące… Podsumowując: wcześniej napisałem, że życie zaczęło mi odpowiadać na moje pytania i że Tobie również odpowiada, ale prawdopodobnie nie słuchasz odpowiednio. W jaki sposób to robiło? Spójrz:  Nie lubiłem czytać i dzięki temu nie czytałem o rozwoju osobistym.  Poszukiwałem miejsca spotkań i otrzymałem paczkę z adresem.  Wpadłem w depresję i na bazie tego powstał HRO. Te odpowiedzi to nie przypadek, to język ŻYCIA. Na kolejnych stronach pokażę Ci, jakie odpowiedzi otrzymałem od ŻYCIA w konkretnych kontek- stach. Zaznaczam, że to nie MOJE stwierdzenia, myśli, schematy — ja je tylko znalazłem, odkryłem i pokazuję Tobie. Odkrywałem je na poziomie mentalnym, kreując za jego pomocą poziom fizyczny, i na poziomie du- chowym, zagłębiając się w siebie i otrzymując tam odpowiedzi, których nigdzie indziej nie znalazłem. Jestem tylko listonoszem, który przynosi wiadomości, a ich autorem jest ŻYCIE — źródło wszystkiego. Pozwól, że od tej chwili zamiast używać słowa ŻYCIE, będę się posługiwał słowem ŹRÓDŁO. 18 Holistyczne podejście do życia Wprowadzenie Istnieje wiele „systemów” rozwoju. Przez całe moje życie, w którym zajmo- wałem się rozwojem siebie jako jednostki — a to już jest ponad 21 lat — każdy rodzaj wiedzy, jaki przyjmowałem, zmierzał do podwyższenia samo- świadomości. Ale stykając się z licznymi szkoleniami, zauważyłem, że róż- nią się one niesamowicie, wręcz zaprzeczają sobie. Podobnie jest w sztukach walki. Stworzono karate, kung-fu, aikido, ju-jitsu itd. W karate uderza się pięścią, wykorzystując dwie pierwsze kości palców wskazującego i środkowego. W kung-fu uczono mnie uderzać trzema innymi kośćmi kolejno: palca środ- kowego, serdecznego i małego. Dlaczego tak? Znawcy i jednej, i drugiej formy walki twierdzą, że wiedzą lepiej i że właśnie ich sposób jest najlepszy. Młody adept sztuk walki może się pogubić w tym gąszczu różnic i wyjątkowości. Więc gdzie leży prawda? I czy ona w ogóle istnieje? Istnieje. Istnieje tyle prawd, ilu ludzi ich poszukuje. Natomiast musisz za- pamiętać jedno: Każda FORMA czy SPOSÓB działania ogranicza wyrażanie siebie. A okazuje się, że tylko w wyrażaniu prawdziwego siebie istnieje PRAWDA. Osobiście łatwiej mi uderzyć trzema kośćmi w nos, a dwiema w wątrobę. I to jest wyrażanie siebie poprzez działanie. O tym też jest ta książka. Przekażę Ci w niej wiedzę, która po odrzuceniu form, jakie nadano rozwojowi jednostki, zbliży Cię do wyrażania siebie. Dlate- go gdy tylko się w tym zorientowałem, odszedłem od rozwoju osobistego w for- mie, w jakiej jest on rozpowszechniany przez trenerów rozwoju i coachów. Odszedłem dlatego, że cała wiedza została podzielona na „rozwojowe obozy” walczące ze sobą i skupiające się na KOŃCOWEJ FORMIE, zatracając w tym PROCES WYRAŻANIA SIEBIE. 19 Holistyczne podejście do życia Na przykład dysleksja. Wyobraź sobie, że chcesz być pisarzem i pisać powieści, ale masz problemy z FORMĄ, jaką Ci narzucają, czyli ortografią itd. Masz dwa wyjścia: 1. Napisać powieść zgodnie z FORMĄ. 2. Napisać powieść, wyrażając siebie. Wybierając pierwszy sposób, będziesz skupiać się na formie, na tym, aby słowa były napisane „poprawnie” (czyli tak, jak sobie uznało kilka osób). Jednak skupiając się na poprawności w pisowni, zatracisz się w przekazie. Myśli mogą Ci uciekać, możesz być rozkojarzony, przez co możesz tracić wątki, które chcesz opisywać. Wybierając drugi sposób, nie będziesz się ograniczać w przelewaniu na papier Twojego wyrazu siebie. Użyjesz takich słów, jakie uznasz za stosowne. Do- kładnie tak jak ja w tej książce, którą czytasz. Ta książka jest dla ludzi, a nie dla FORM, które będą oceniały, czy postawiłem przecinek w odpowiednim, czy nieodpowiednim miejscu. Czyszcząc rozwój z bzdurnych form, mylnej wiedzy czy niedziałających technik, doszedłem do punktu, w którym zrozu- miałem, o co chodzi w rozwoju jednostki. Gdy zaistniejesz w jakiejś formie, tracisz coś z siebie. Stajesz się robotem. Postępując według wytycznych, zatracasz głębię siebie, czyli tworzysz kolejną wirtualną postać — kopię trenera, który jest kopią swojego trenera, który był kopią innej formy. W większości ludzie nie przychodzą do mnie, by nauczyć się danej techniki czy działania. Zamiast tego otrzymują sposoby na wyrażanie siebie. Na poznanie siebie. I w tym tkwi cały sekret rozwoju. Holistyczny Rozwój Osobowości Holistyczny — bo wpływ na swoje życie masz tylko, dbając o całość SIEBIE, a nie o części. Rozwój — bo budzi świadomość. Bo cokolwiek zrobisz, popycha Cię na- przód. Pytanie tylko: czy ogarniesz to świadomością, czy nie? Osobowości — bo składasz się z trzech poziomów: fizycznego, mentalnego i duchowego. Bo wynikiem ich połączenia jest obiekt, który zaistnieje w świecie, 20 Holistyczne podejście do życia i w zależności od JAKOŚCI obiektu świat będzie wpływał na obiekt lub obiekt będzie kreował świat. HRO pokazuje, że nie ma lepszego czy gorszego. Tutaj nie jesteś taki czy owaki. Tutaj JESTEŚ. W HRO liczy się PROCES, a jego efektem ubocznym jest wiele bardzo ko- rzystnych kolejnych procesów. To wspaniała podróż, na którą zapraszam Cię, jeśli chcesz doświadczyć pobudzenia świadomości i poszerzenia hory- zontów. Oczywiście znajdą się osoby, które nie chcą poszerzać swojej świa- domości np. z powodu lęku przed zmianami. Jeśli należysz do tego grona, zdecyduj, czy czytasz dalej, czy zamykasz tę książkę. Głębia tego nurtu rozwoju polega na tym, że tłumaczy on zarówno zależno- ści, jakie występują pomiędzy poziomami, jak i same procesy, które osobno w nich zachodzą. Na kolejnych stronach przedstawię moje doświadczenia, przemyślenia z całych 21 lat zajmowania się tym tematem. Oczywiście za- chęcam Cię do tego, byś analizował i przekładał to sobie na Twój sposób rozumienia siebie i otaczającego Cię świata. Jak czytać książkę? Masz kilka sposobów. Pierwszy — możesz przeczytać wszystko od deski do deski i spróbować się w tym odnaleźć. Drugi — możesz czytać jeden wpis na dzień. Każdy z nich jest głęboki i niesie przesłanie. Umysł potrzebuje czasu, by dotrzeć do głębszego przekazu danej informacji, dlatego to wyjście uważam za najbardziej rozsądne. Każdego dnia, np. rano, przeczytaj dany wpis i resztę dnia rozmyślaj nad tym. Jeśli nie zro- zumiałeś danego wpisu, zaznacz go sobie i idź dalej. Możliwe, że po przeczyta- niu kolejnych zrozumiesz i ten. Ważne jest, by dać sobie czas na „przetrawie- nie” wpisów. Czytanie głównie powinno polegać na kontemplacji ich treści. Ta książka dotyka wszystkich trzech poziomów, na których żyjesz. Życzę szerokiej drogi i udanego Holistycznego Rozwoju. 2 1 Holistyczne podejście do życia „Cierpienie, którego doświadczają ludzie, nie jest samym w sobie CELEM procesu, ale PROCESEM do celu”. Grzegorz Cieślik Trener Mentalny twórca systemu Holistyczny Rozwój Osobowości 22 Holistyczne podejście do życia Z moich doświadczeń Kim jesteś? Istniejesz. Żyjesz. Myślisz, że tak jak żyjesz Ty, tak żyją wszyscy. Bo widzisz „wszystkich” i oni mają podobnie. Nagle zjawia się ktoś. Ktoś ma inaczej — całkiem inaczej niż Ty. Nie rozu- miesz ktosia. Jakim prawem on żyje inaczej? Przecież żyje się tak, jak Ty żyjesz — to jest norma… Ciekawi Cię jedno: ktoś ma więcej, lepiej… Zaczynasz myśleć… Dochodzisz do wniosku, że wcale nie jest tak kolorowo u Ciebie, że życie ktosia wygląda zbyt kolorowo… Ale to nie może być prawda, bo przecież „życie” normalne to życie, jakie Ty prowadzisz, a nie jakie ktoś prowadzi… Ktoś nagle zaczyna z Tobą rozmowę. Widzisz, że tryska z niego szczęście, jest naprawdę otwarty i zadowolony z życia. Zastanawiasz się, co ktosiowi powiesz o sobie. Nagle uruchamia się mechanizm: zaczynasz bronić siebie i dochodzić do wniosku, że ktoś jest chory — życie nie może być aż tak szczęśliwe, ponieważ u Ciebie też by takie było. Stwierdzasz, że to bzdury, i nawet nie słuchasz ktosia. Ktoś odchodzi. Ty dochodzisz do siebie po krótkiej podróży po krainie „bez problemów”, „bez narzekania”, „bez …”. Patrzysz na tych, którzy od zawsze są obok Ciebie, i wiesz, że skoro oni też mają tak jak Ty, to znaczy, że Twoje życie jest tym prawdziwym. Pewnego dnia spotykasz znajomego. Znajomy żyje w nędzy. Ma depresję, jest zaniedbany. Widzisz, jak cierpi jego umysł, ciało i dusza. Jest na dnie. Siedzi pośród swoich kolegów również w takim stanie jak on. Podchodzisz 2 3 Holistyczne podejście do życia i chcesz pomóc. Mówisz: „Jak możesz tak żyć? Doprowadź się do porządku! Można żyć inaczej!”. Znajomy na to: „Odejdź, ktosiu…”. Z moich doświadczeń Z perspektywy czasu Pamiętam, gdy mały Grzegorz nie reagował na „nakazy” i „polecenia” doro- słych. Sam analizował i wybierał to, co „chciał” — co uważał za najlepsze dla niego. Dzięki tym decyzjom doświadczył o wiele więcej, niż gdyby miał słuchać na- kazów dorosłych — bo one ograniczały go w kreatywności i działaniu. Szczegól- nie gdy nakaz brzmiał np. tak: MUSISZ zgadzać się na to, czego nie chcesz, bo takie jest życie. Oczywiście Grzegorz nie zgadzał się i robił tak, jak chciał. To doprowadziło do wielu przykrych, ale i wspaniałych doświadczeń. Dziś patrząc na rówieśników, którzy jednak poddali się „nakazom”, widzę stagnację życia, w którym działają jak roboty i nawet nie przyjdzie im do gło- wy, że mogą spełniać swoje marzenia — bo wiem, że je mają. Mały Grzegorz stał się dorosły i zbiera plony z tamtego okresu. To wspaniała podróż i cudowne możliwości. Nie słuchaj tego, co wmawiają Ci inni, tylko kieruj się własnymi marzeniami — a gdy ktoś stanie na Twojej drodze i powie Ci:  Tego nie rób!  To nie jest realne!  To się nie uda! 24 Holistyczne podejście do życia  Ty się nie nadajesz!  Pewnie zrobisz to źle!  Tego nikt nie zrobił, a Ty chcesz?! wtedy się uśmiechnij i powiedz: Współczuję ci, bo masz nieszczęśliwe życie, ale ja takiego nie chcę. Poleca dorosły już Grzegorz… Z moich doświadczeń Efekt jojo w rozwoju Bardzo często (żeby nie powiedzieć: w 98 ) spotykam ludzi po wielu szko- leniach z „rozwoju osobistego”. Szczycą się dziesiątkami odznaczeń, dyplo- mów, certyfikatów z różnych szkoleń u masy trenerów. Niektórzy twierdzą, że rozwijają się już ponad dziesięć lat. Chwalą się wiedzą na temat postrze- gania świata, rozumieniem tego, że każdy ma pozytywne intencje, że nie zawsze to, co widzimy czy słyszymy, jest tym, co nam się wydaje. Duchowość też od wielu lat pogłębiają. I świetnie. Po czym po naszej rozmowie (żeby nie powiedzieć: monologu z ich strony) jestem świadkiem sytuacji, kiedy dzwoni telefon danej osoby i ktoś po drugiej stronie odwołuje jakieś spotkanie, ponieważ coś ważnego mu wypadło, i bardzo przeprasza. Tym, czego można się teraz spodziewać po osobie, która dziesięć lat rozwija się osobiście, jest przyjęcie przeprosin, wyrozumiałość, spojrzenie z dystansu na sytuację, zaakceptowanie tego, że komuś może wypaść coś ważnego i że ten ktoś wysilił się, by zadzwonić i poinformować o tym, no i przenieść spo- tkanie na później. A jak jest faktycznie? 2 5 Holistyczne podejście do życia Z moich doświadczeń Przywiązanie a miłość Bardzo często słyszę o przywiązaniu. Bardzo często przywiązanie jest mylo- ne z miłością. Wiele osób deklaruje, że odczuwa miłość, ale tylko garstka to rozumie. Na dziesięć osób osiem myli przywiązanie z miłością. Przywiązanie a miłość to dwie różne rzeczy:  Przywiązanie to schemat:  X musi być, a jak go stracimy, to nasza wartość spadnie i szczęście odejdzie.  Miłość to schemat:  X może być, a czy jest, czy nie, miłość trwa i nadaje nam wspólnie wartość i szczęście. Zrozumienie tego to proces poszerzania świadomości w temacie tego, kim i czym jesteś. Przykład. Jest mężczyzna — świadomy. Jest w relacji z kobietą. Kobieta w da- nym momencie swojego rozwoju czuje, że musi iść dalej, chce czegoś innego, czegoś nowego, nieznanego… Mężczyzna świadomy, czując miłość, pozwala odejść, bo w przeciwnym razie, zmuszając ją do pozostania, czyni swój obiekt westchnień nieszczęśliwym. A miłość to przecież szczęście. Więc jest szczęśliwy, że ona jest szczęśliwa. Gdy usiłuje ją zatrzymać, objawia przywiązanie. Sprawił, że to ona jest wy- znacznikiem jego wartości i źródłem szczęścia. A skoro ona, to znaczy, że on nie jest tym źródłem i nie zasila tej relacji. Więc po co ona miałaby z nim zostać? 24 3 Holistyczne podejście do życia Z moich doświadczeń Optymizm — najgorszy wybór Dość często spotykam ludzi, którzy zachłyśnięci „rozwojem osobistym” wpadli w pewnego rodzaju pułapkę. Kierują się NIEBEZPIECZNYM roz- wojem, w którym główne hasła to:  Zawsze możesz wszystko.  Możesz być, kim zechcesz.  Możesz być milionerem.  Sukces stoi po Twojej stronie.  I tak dalej. Osoby takie charakteryzuje udawanie, że nie istnieją przeszkody na drodze do ich sukcesu. Na szkoleniach trenerzy rozwoju mówili im, że to nic, że mają przeć do przodu, że osiągną sukces, więc niech oleją niepowodzenia i idą dalej! Wła- śnie… Z mojego doświadczenia wynika, że osoby po takich szkoleniach do- cierają tylko do tego miejsca. Gdy wydarzy się przeszkoda, wpadają w pu- łapkę. A przecież miało być tak ładnie! Przecież miało się udać — ale kazali się nie przejmować, olać, więc idą dalej. W ten sposób nie rozwiązują nic w ży- ciu, a tylko omijają. To tak jakby ryba w akwarium szkoliła się na wykładzie:  Jak przepłynąć przez szybę za akwarium. Próbuje, ale ciągle się obija. Udaje, że nic się nie dzieje, i dalej robi swoje, bo cel jest za akwarium. I cały czas przybiera następujący schemat myślenia:  Muszę więcej próbować, muszę bardziej się starać, muszę szybciej płynąć. To ja za to odpowiadam. Yyy… No nie, nie tak to ma wyglądać. Aby znaleźć się w punkcie wyznaczonym za akwarium, musisz wydostać się z akwarium. Możesz próbować przez szybę, ale mało jest ryb, którym się to udało. 24 4 Holistyczne podejście do życia Oczywiście rozwiązań REALNYCH jest wiele, aby ten cel osiągnąć, ale wtedy trzeba by było przyznać, że:  Zawsze możesz wszystko (ale nie w akwarium).  Możesz być, kim zechcesz (na tyle, na ile pozwoli Ci akwarium).  Możesz być milionerem (jeśli akwarium na to pozwoli).  Sukces stoi po Twojej stronie (ale tylko do szyb bocznych).  Chyba że… wydostaniesz się z akwarium (z ograniczeń). Uwaga! To nie znaczy, że nie masz kontroli nad życiem — to znaczy, że nie możesz udawać i nie dostrzegać barier, ograniczeń czy blokad. I właśnie o to chodzi: musisz je dostrzegać i WPŁYWAĆ NA NIE!!! W ten sposób bę- dziesz docierać do celu. Do napisania tego posta zmotywowało mnie działanie setek, jeśli nie tysięcy osób, ale w szczególności jednej kobiety. Osoba ta, po wielu szkoleniach (które do tego namawiały), stwierdziła, że w rok zostanie milionerką. I gdy o tym mówi, to widać takie mocne przekonanie, taką wiarę w to, że tak się stanie i już! Ta kobieta da się zastrzelić za to, że za rok ten milion będzie na jej koncie. Godne podziwu nastawienie, ale nierealne i destrukcyjne na po- ziomie mentalnym. W czerwcu tego roku mija właśnie ten 12 miesiąc (oczywiście piszę ten wpis już po tym roku), a miliona nie ma. Mało tego, uaktualniam ten wpis ponad dwa lata po tym zdarzeniu (łącznie trzy lata jej deklaracji), a miliona jak nie było, tak nie ma. Zabrakło tu REALIZMU w postrzeganiu rzeczywistości. Oczywiście ży- czyłem tej osobie miliona prosto z serca, ale umysł mówił, że to bardzo mało prawdopodobne. Znam setki osób o mentalności OPTYMISTY. Znam tysiące osób o mentalności PESYMISTY. Znam dziesiątki osób o mentalności REALISTY. Realiści osiągają największe sukcesy życiowe. Pesymiści osiągają dużo mniejsze, ale realne sukcesy. Optymiści osiągają najmniejsze sukcesy. 24 5 Holistyczne podejście do życia Gdy odrąbią komuś rękę:  Realista przewidzi i zareaguje, zanim do tego dojdzie lub na chwilę przed tym.  Pesymista nie zareaguje, bo przecież i tak wszystko jest do dupy.  Optymista stwierdzi, że jedną ręką też da się pracować. Gdy zawężą komuś akwarium o połowę:  Realista — albo już go tam nie będzie, albo będzie w trakcie obmyślania planu awaryjnego, albo dogada się z nadzorcą akwarium, albo…  Pesymista zrobi tylko tyle, na ile mu pozwoli akwarium, lub minimum, by przetrwać.  Optymista uda, że zmiana na nic nie wpływa i że mniej miejsca to nawet lepiej. Gdy zaczną do kogoś strzelać:  Realista pokaże swój arsenał lub dobrze się ukryje.  Pesymista się podda.  Optymista będzie żył nadzieją, że strzelec nie trafi. Gdy zabiorą komuś ostatnią rzecz:  Realista będzie walczył lub wykombinuje inne korzystne działanie.  Pesymista będzie marudził i się użalał.  Optymista sprawdzi, czy czegoś nie zapomnieli mu zabrać. Wniosek: Świadomie tak kontrastuję te konteksty. Chcę coś pokazać. Optymista to nie najlepszy wybór. Pesymizm może w pewnych kontekstach okazać się bardziej „obronny” od optymizmu. Najskuteczniejszy jednak jest realizm, bo zawiera w sobie odrobi
Pobierz darmowy fragment (pdf)

Gdzie kupić całą publikację:

Holistyczne podejście do życia
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: