Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00347 010255 11215515 na godz. na dobę w sumie
Jak dbać o swoje zdrowie - ebook/epub
Jak dbać o swoje zdrowie - ebook/epub
Autor: Liczba stron: 178
Wydawca: Psychoskok Język publikacji: polski
ISBN: 9788381190534 Rok wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> zdrowie, medycyna >> zdrowie i uroda
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook).

Jedni uwielbiają jeść, inni jedzą, bo muszą. Kto ma więcej szczęścia: czy ci, którzy czerpią z jedzenia radość, czy osoby nieznające rozkoszy smaku, za to nienarażone na tycie? Jakkolwiek by było, jeść muszą wszyscy, więc warto robić to świadomie. Henryk Śnieżek w poradniku „Jak dbać o swoje zdrowie” opisuje zdrowe odżywianie. Z pieczołowitością wyjaśnia, jakie procesy i z jakim skutkiem zachodzą w naszym organizmie. Podaje szczegółowe dane dotyczące składników spożywanych przez człowieka pokarmów i ich związku z tym, jak się czujemy, wyglądamy i funkcjonujemy. Poradnik powstał w oparciu o bogate doświadczenie i wiedzę autora – niektóre z przekazanych przez niego informacji są mało znane, dlatego warte uwagi. Autor podpowiada jak uniknąć różnych chorób, odpowiednio dobierając dietę.


Zdrowy tryb życia nie opiera się tylko na doborze zjadanych pokarmów. Ważny jest też sposób ich przygotowywania oraz spożywania. Książka pokazuje jak żyć długo i zdrowo. Przedstawia osobiste działania autora w zakresie prawidłowego żywienia, zapobiegania negatywnym emocjom i postępowania w razie ich wystąpienia oraz utrzymywania swojego organizmu w wysokiej sprawności fizycznej, z uwzględnieniem opinii w tych dziedzinach życia, prezentowanych przez wybitnych specjalistów.

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:



Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Pobierz darmowy fragment (epub)

Gdzie kupić całą publikację:

Jak dbać o swoje zdrowie
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: