Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00040 005536 14268780 na godz. na dobę w sumie
Jak dbać o włosy. Poradnik dla początkującej włosomaniaczki - ebook/pdf
Jak dbać o włosy. Poradnik dla początkującej włosomaniaczki - ebook/pdf
Autor: Liczba stron: 248
Wydawca: Sensus Język publikacji: polski
ISBN: 978-83-283-0543-4 Data wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> psychologia i filozofia >> psychologia >> wygląd i wizerunek
Porównaj ceny (książka, ebook (-20%), audiobook).
Wypadanie włosów, łupież, przesuszenie, zniszczone końcówki — to tylko kilka problemów, z którymi borykamy się na co dzień. A przecież jest ich znacznie więcej! Niektóre z nich to wynik kłopotów ze zdrowiem, jednak z większością spraw będziesz w stanie poradzić sobie bardzo szybko, w dodatku samodzielnie. Niezależnie od wieku, wolnego czasu i kondycji czupryny! Zdrowe, piękne, lśniące włosy to Twoja wizytówka i dobry wskaźnik tego, co dzieje się w Twoim organizmie. Warto poświęcić im nieco uwagi.
W ręce czytelniczek oddajemy poradnik autorki jednego z najpopularniejszych polskich blogów urodowych — Anwen. Jak dbać o włosy ( www.anwen.pl ). W książce Anwen opowiada o wszystkim, co musisz wiedzieć i robić, by Twoje włosy odzyskały naturalne piękno. Zmierzysz się z najczęstszymi włosowymi bolączkami i… szybko je pokonasz. Autorka zdradza sekrety właściwego mycia i odżywiania różnych typów włosów, podpowiada, jak zaradzić powszechnym problemom z fryzurą, podaje przepisy na maski, płukanki, wcierki. Jako prawdziwa włosomaniaczka nie ogranicza się przy tym do mechanicznego udzielania porad — każdą dolegliwość rozpatruje w kontekście wszystkich możliwych przyczyn i stara się podsunąć praktyczne metody działania. Jeśli chcesz kompleksowo zadbać o swoje włosy lub poradzić sobie z konkretnym problemem, który irytuje Cię od lat, masz doskonałą okazję!
Pokochaj swoje włosy!
Anna Kołomycew - z wykształcenia matematyczka, od pięciu lat prowadzi najpopularniejszego w Polsce bloga o pielęgnacji włosów ( www.anwen.pl ). Przez ten czas pomogła tysiącom dziewczyn spełnić marzenie o długich i pięknych włosach, a setki tysięcy innych zainspirowała do tego, by o nie zadbać. W wolnych chwilach dużo czyta (nie tylko o włosach), uczy się robić zdjęcia i planuje dalekie podróże. Kocha włoską kuchnię, lody „ze Starowiślnej” i owocowe koktajle.
Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:

Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabronione. Wykonywanie kopii metodą kserograficzną, fotograficzną, a także kopiowanie książki na nośniku filmowym, magnetycznym lub innym powoduje naruszenie praw autorskich niniejszej publikacji. Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli. Autor oraz Wydawnictwo HELION dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub autorskich. Autor oraz Wydawnictwo HELION nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych w książce. Redaktor prowadzący: Ewelina Burska Projekt okładki: Jan Paluch Materiały graficzne na okładce i wewnątrz książki zostały wykorzystane za zgodą Shutterstock. Wydawnictwo HELION ul. Kościuszki 1c, 44-100 Gliwice tel. 32 231 22 19, 32 230 98 63 e-mail: sensus@sensus.pl WWW: http://sensus.pl (księgarnia internetowa, katalog książek) Drogi Czytelniku! Jeżeli chcesz ocenić tę książkę, zajrzyj pod adres: http://sensus.pl/user/opinie/jakdba Możesz tam wpisać swoje uwagi, spostrzeżenia, recenzję. ISBN: 978-83-246-9566-9 Copyright © Helion 2015 Printed in Poland. • Kup książkę • Poleć książkę • Oceń książkę • Księgarnia internetowa • Lubię to! » Nasza społeczność SPIS TREŚCI Wstęp . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Kim są włosomaniaczki? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 11 O czym jest ta książka? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Podział włosów według ich skrętu . . . . . . . . . . . . . . . Włosy proste . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Fale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Loczki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sprężynki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Rozdział 1 . Jakie mam włosy? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 15 15 16 16 17 Struktura włosów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 Włosy cienkie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 Włosy grube . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 Włosy pośrednie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 Porowatość włosów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 Niska porowatość . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 Wysoka porowatość . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 Gęstość włosów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 Jaka fryzura? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 Rozdział 2 . Mam problem z włosami . . . . . . . . . . . . . . 33 Wypadanie włosów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 Zewnętrzne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 Wewnętrzne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 Od czego w takim razie zacząć walkę z wypadającymi włosami? . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Łupież . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 Mycie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47 Odżywianie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 Przetłuszczanie się włosów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51 Suche szampony . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53 3 Spis treści Kup książkęPoleć książkę 4 Glinki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 Zioła (również te indyjskie) . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 Mydlnica lekarska . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 Kozieradka . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 Maska z drożdży . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56 Suche włosy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57 Mycie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58 Odżywianie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 Płukanki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 Silikony . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 Pielęgnacja skóry głowy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 Zniszczone włosy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 Zrezygnuj z tego, co zniszczyło Ci włosy . . . . . . . 62 Podetnij je . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65 Myj delikatnie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 Odżywiaj intensywnie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 Nakładaj oleje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67 Nie rezygnuj z silikonów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68 Rozdwajanie się końcówek włosów . . . . . . . . . . . . . . 69 Zabezpieczanie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70 Regularne podcinanie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 Elektryzowanie się włosów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73 Zadbajmy o nawilżenie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73 Wybierajmy suszarki z jonizacją . . . . . . . . . . . . . . 74 Używajmy szczotek z naturalnych materiałów i dbajmy o nie . . . . . . . . . . . . . . . . 74 Sięgajmy po płyn do płukania tkanin . . . . . . . . . . 75 Puszenie się włosów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76 Mycie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76 Odżywianie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77 Suszenie włosów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79 Brak objętości włosów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 Mycie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 Odżywianie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81 Jak dbać o włosy . Poradnik dla początkującej włosomaniaczki Kup książkęPoleć książkę Suszenie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81 Stylizacja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 Fryzury . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 Rozdział 3 . Jak dbać o włosy? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85 Jak myć włosy? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 Jak wygląda prawidłowe mycie włosów? . . . . . . . 86 Jaki produkt wybrać? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87 Na którą metodę się zdecydować? . . . . . . . . . . . . 91 Jak odżywiać włosy? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95 Rodzaje produktów do odżywiania włosów . . . . . 96 Różne metody odżywiania włosów . . . . . . . . . . . . 99 Co wybrać: produkty drogeryjne czy profesjonalne? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107 Jak kupować produkty do odżywiania włosów? . . 108 Jak zabezpieczać włosy? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111 Zabezpieczanie końcówek . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111 Oleje plus silikony . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113 Odpowiednia fryzura . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114 Filtry UV . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119 Termoochrona . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120 Jak pielęgnować skórę głowy? . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123 Po pierwsze: nie podrażniać . . . . . . . . . . . . . . . . . 123 Po drugie: masować . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124 Po trzecie: nawilżać . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 126 Jak powinien wyglądać nasz tygodniowy plan pielęgnacji? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129 Jak często? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129 Piramida pielęgnacji . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133 Jak czesać i układać włosy? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137 Akcesoria do czesania . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138 Jak prawidłowo szczotkować włosy? . . . . . . . . . . 140 Jak suszyć włosy? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141 Jak układać włosy, by ich nie niszczyć? . . . . . . . . 145 5 Spis treści Kup książkęPoleć książkę 6 Co zrobić, by zapuścić włosy? . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147 Wcierki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147 Oleje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 148 Szampony . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 149 Suplementy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 149 Masaż . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155 Podcinanie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 156 Czego unikać? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 158 Co jeść, by mieć piękne włosy? . . . . . . . . . . . . . . . . . 163 Białka . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163 Zdrowe tłuszcze . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 164 Węglowodany . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 165 Witaminy i minerały . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 166 Jak wybrać odpowiedniego fryzjera? . . . . . . . . . . . . . 171 Po pierwsze: poszukać rekomendacji . . . . . . . . . . 171 Po drugie: przyjrzeć się samemu fryzjerowi . . . . . 172 Po trzecie: obejrzeć salon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172 Po czwarte: nauczyć się rozmawiać z fryzjerem . . 173 Rozdział 4 . Czego szukać w kosmetykach do włosów? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 177 Emolienty . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 180 Gdzie ich szukać? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 181 Rodzaje emolientów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 181 Proteiny . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 189 Gdzie ich szukać? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 190 Rodzaje protein w zależności od wielkości cząsteczek . . . . . . . . . . . . . . . . . . 190 Humektanty . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 194 Gdzie ich szukać? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 195 Najpopularniejsze humektanty w kosmetykach do włosów . . . . . . . . . . . . . . . . 195 Składniki aktywne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 197 Witaminy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 197 Jak dbać o włosy . Poradnik dla początkującej włosomaniaczki Kup książkęPoleć książkę Substancje łagodzące . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 198 Ekstrakty roślinne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 198 Glinki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 200 Inne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 200 Detergenty . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201 Rodzaje detergentów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201 Rozdział 5 . Domowe sposoby na piękne włosy . . . . . . 205 Płukanki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 207 Płukanki nawilżające i odżywcze . . . . . . . . . . . . . 208 Płukanki ziołowe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 211 Płukanki zakwaszające . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 213 Płukanki nadające kolor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 215 Mgiełki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 218 Maski . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 223 Wcierki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 228 Peelingi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 232 Inne zabiegi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 236 Półprodukty kosmetyczne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 238 Emolienty . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 238 Humektanty . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 239 Proteiny . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 239 Substancje aktywne (w tym witaminy i ekstrakty) i inne . . . . . . . . . 240 Dodatek A . Przydatne linki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 241 Sklepy internetowe z półproduktami kosmetycznymi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 242 Ciekawe blogi, strony internetowe i fora . . . . . . . . . . 242 Podziękowania . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 244 7 Spis treści Kup książkęPoleć książkę Kup książkęPoleć książkę 218218 Mgiełki Mgiełki do włosów to chyba najprostszy kosmetyk, który może- my przygotować sami w domu . Nie potrzebujemy specjalistycz- nego sprzętu ani szczególnych umiejętności . Wystarczy kilka podstawowych produktów, butelka z atomizerem, odrobina wolnego czasu, chęci i pomysł . Możliwości przy tworzeniu mgiełek są tak naprawdę nie- ograniczone (chyba że naszym własnym budżetem), bo mo- żemy do nich użyć mnóstwa różnych półproduktów . Jedynie od nas zależy, co i jak ze sobą połączymy . Ja właściwie za każdym razem tworzę nową, nieco inną mieszankę . W książce postanowiłam jednak pokazać tylko kilka przepisów, które po pierwsze, najlepiej się u mnie sprawdzają, a po drugie, wy- różniają się specyfi cznym działaniem . Każdy z nich możecie modyfi kować i urozmaicać w zależności od tego, co najlepiej działa w przypadku Waszych włosów . MGIEŁKA WYGŁADZAJĄCO-NAWILŻAJĄCA Składniki: 1 łyżeczka siemienia lnianego 100 ml wody 2 łyżeczki dowolnej odżywki do włosów 10 kropli ulubionego olejku eterycznego Jak dbać o włosy . Poradnik dla początkującej włosomaniaczki Kup książkęPoleć książkę 219 Zaczynamy od przygotowania wywaru z siemienia lnianego . Gotujemy siemię z wodą przez ok . 5 – 10 minut na wolnym ogniu, a następnie od razu przecedzamy . Po wystudzeniu prze- lewamy do butelki, dolewamy odżywkę oraz olejek i całość dokładnie mieszamy . Jeśli wywar wyjdzie nam za gęsty, mo- żemy najpierw zmieszać go z wodą — konsystencja powinna być tylko trochę gęstsza od samej wody . Zamiast siemienia możemy w tym przepisie wykorzystać lipę, prawoślaz, lukrecję albo sok aloesowy (wtedy nie musi- my nic gotować) . Jeżeli chodzi o odżywki, panuje tu zupełna dowolność, np . mogą mieć w składzie silikony, ale nie muszą . Co do olejku: możemy postawić albo na jego zapach i wybrać taki, jaki się nam najbardziej podoba, albo na jego korzystne działanie na włosy (oczywiście pod warunkiem, że mgiełkę będziemy stosować również na skórę głowy) i wtedy wybrać jeden z olejków wymienionych na stronie 182 . Taka mgiełka jest wystarczająco lekka, by nie obciążać nam włosów, a przy tym świetnie nawilża i wygładza włosy . Możemy ją stosować zarówno po myciu, na mokre lub suche włosy (oczywiście bez spłukiwania), jak i pomiędzy myciami, przed rozczesywaniem, przed olejowaniem czy na noc przed zawinięciem włosów w koczek . Włosy po tej mgiełce nie tylko staną się gładsze, bardziej błyszczące i milsze w dotyku, ale też będą pięknie i długo pachniały! To naprawdę świetne domowe perfumy do włosów . MGIEŁKA Z SOLĄ MORSKĄ Składniki: 1 łyżeczka soli morskiej 1 szklanka miękkiej wody (przegotowanej lub demineralizowanej) 30 kropli olejku eterycznego Wszystkie składniki mieszamy w butelce z atomizerem i sto- sujemy po myciu na wilgotne lub suche włosy . Przepis na tę Rozdział 5 . Domowe sposoby na piękne włosy Kup książkęPoleć książkę 220 mgiełkę powstał na bazie gotowego kosmetyku z wyższej półki, który możemy kupić w sklepach . Zadaniem tej mgiełki jest stworzenie na naszych włosach „plażowych” fal, takich, jakie powstają latem po kąpieli w morzu i suszeniu włosów na słoń- cu . Efekt jest delikatny i bardzo naturalny . Włosy dodatkowo nabierają objętości i pięknie pachną olejkiem . Możemy wybrać np . olejek lawendowy (zawarty w oryginalnym produkcie) lub każdy inny zapach, który lubimy . Takiej mgiełki lepiej jednak nie stosować zbyt często, bo sól morska może przesuszyć nam włosy . Ewentualnie możemy przepis wzbogacić o żel aloesowy albo odrobinę oleju czy odżywki, które ochronią włosy przed nadmiernym przesuszeniem . MGIEŁKA Z NATURALNYM FILTREM UV NA LATO Składniki: 5 ml oleju z pestek malin 100 ml miękkiej wody (przegotowanej lub demineralizowanej) 1 łyżeczka dowolnej odżywki do włosów 10 kropli ulubionego olejku eterycznego Olej z pestek malin ma najlepszy naturalny filtr przeciwsło- neczny, którego wskaźnik waha się, według różnych źródeł, w przedziale od 28 do 50 SPF . Oczywiście nie sposób byłoby używać samego oleju na co dzień (chociaż na plaży na pewno zda egzamin), warto więc przygotować sobie na lato zawierają- cą go mgiełkę . Dzięki temu możemy być pewni, że nasze włosy po wakacjach wciąż będą miały piękny, żywy kolor i nie będą przesuszone . Dla miłośników włosów „muśniętych słońcem” mam zupełnie inny przepis, który przyspieszy proces takiego naturalnego rozjaśniania . Jeśli chodzi o przygotowanie omawianej mgiełki, to wystar- czy wszystkie składniki wlać do butelki z atomizerem i dobrze wstrząsnąć przed każdym użyciem . Mgiełkę stosujemy za każ- dym razem, gdy planujemy spędzić więcej czasu na słońcu . Jak dbać o włosy . Poradnik dla początkującej włosomaniaczki Kup książkęPoleć książkę MGIEŁKA DELIKATNIE ROZJAŚNIAJĄCA 221 Składniki: 1 łyżka korzenia rzewienia 1 łyżka suszonego rumianku 1 szklanka wody sok z 1 cytryny 1 łyżeczka miodu 1 łyżka dowolnego oleju 1 łyżeczka cynamonu Korzeń rzewienia mieszamy z wodą i gotujemy na wolnym ogniu przez ok . 10 minut . Następnie do wywaru dodajemy rumianek i całość zaparzamy przez kolejne 10 minut . Prze- cedzamy, dodajemy miód, cynamon i olej, a po wystudzeniu jeszcze sok z cytryny . Niewielką ilość powstałej mieszanki przelewamy do butelki z atomizerem, a resztę możemy np . zamrozić w małych porcjach, bo trwałość takiej mgiełki bez konserwantów wynosi kilka dni . Jeśli mamy włosy wyjątkowo suche i delikatne, możemy dołożyć też do mgiełki niewielką ilość dowolnej odżywki — dzięki niej włosy będą lepiej na- wilżone . Przed użyciem płyn wstrząsamy i spryskujemy nim włosy przed wyjściem na słońce . Mgiełka najlepiej sprawdzi się na plaży, gdzie możemy aplikować ją kilkakrotnie . Poza efektem rozjaśnienia (który oczywiście nie pojawi się od razu, ale dopiero przy regularnym stosowaniu mgiełki) uzyskamy ładne „plażowe” fale . HERBACIANA MGIEŁKA DO WŁOSÓW I TWARZY Składniki: 100 ml zaparzonej i wystudzonej zielonej lub białej herbaty 1 kapsułka lecytyny 5 ml oleju arganowego lub innego oleju 5 kropli ulubionego olejku eterycznego Rozdział 5 . Domowe sposoby na piękne włosy Kup książkęPoleć książkę 222 Wszystkie składniki wlewamy do butelki z atomizerem i wstrzą- samy energicznie . Lecytyna, którą kupimy w każdej aptece, jest bardzo dobrym emulgatorem, który pomoże się połączyć olejowi z wodą . Taka mgiełka świetnie się sprawdza do odświe- żania cery w ciągu dnia (szczególnie przyjemne jest to latem), nawilżania włosów pomiędzy myciami, do nakładania pod olej czy do reanimacji loków . Do tworzenia własnych mgiełek świetnie nadają się również półpro- dukty kosmetyczne, które możemy kupić w specjalnych sklepach internetowych (listę takich sklepów znajdziesz na końcu książki). Wybór półproduktów jest tak ogromny, że z pewnością każdy jest w stanie przygotować idealną dla siebie mgiełkę, która bez problemu zastąpi wszystkie sklepowe odżywki w sprayu. O tym, które konkret- nie półprodukty są najlepsze do tworzenia własnych kosmetyków do włosów, napisałam na końcu tego rozdziału. Jak dbać o włosy . Poradnik dla początkującej włosomaniaczki Kup książkęPoleć książkę Kup książkęPoleć książkę 246 Skorowidz A alkohol, 29, 46, 60, 61, 64, 65, 82, 113, 123, 148, 160, 229 tłuszczowy, 183, 184 aloes, 24, 93, 102, 195 aminokwasy, 24, 42, 163, 192 egzogenne, 163 B balsam, 97 C cebulka, 34 ciąża, 40 czesanie, 138 D detergent, 201 DHT, 41 dieta, 40, 42, 45, 49, 83, 149, 163, 166 dihydrotestosteron, Patrz: DHT drożdże, 56, 152 dyfuzor, 18, 29 E elektryzowanie się, 73, 97 emolient, 17, 20, 21, 22, 30, 59, 73, 77, 97, 180, 181, 184, 188, 238 estrogen, 40 F farba do włosów, 37, 64 farbowanie, 22, 31, 64, 70, 160 filmformer, 52, 80, 88, 186 flamboyage, 28 fryzjer, 171, 174 fryzura, 28, 53, 82, 114, 115, 116, 137 G glinka, 54, 200 grzebień, 138 H henna, 21, 30, 30, 64, 90 hormony, 39 humektant, 20, 22, 30, 77, 78, 97, 194, 239 hydrolat, 93, 101 I INCI, 178 K keratyna hydrolizowana, 24 L lakier do włosów, 65 lanolina, 183 Ł łojotokowe zapalenie skóry, Patrz: ŁZS łupież, 45, 52, 89, 103 łuska, 23, 25, 30, 57, 62, 86 łysienie androgenowe, 41 ŁZS, 39 M masaż, 37, 124, 155 maska, 19, 24, 29, 48, 52, 67, 73, 92, 97, 102, 131, 223 tuningowanie, 101 z drożdży, 56 masło, 19, 25 mgiełka, 97, 218 mycie, 35, 36, 47, 58, 66, 80, 86, 87, 91, 92 metoda kubeczkowa, 93 Jak dbać o włosy . Poradnik dla początkującej włosomaniaczki Kup książkęPoleć książkę OMO, 26, 47, 58, 66, 76, 89, proteina, 20, 21, 22, 25, 30, 59, 92 mydło do włosów, 90 N nafta kosmetyczna, 188 O odżywianie, 95, 99, 106, 113 głębokie, 101 kremowanie, 105 olejowanie, 103, 104 przed myciem, 99 tradycyjne, 100 odżywka, 18, 52, 58, 65, 66, 76, 92, 99, 104, 130 bez spłukiwania, 18, 29, 58, 59, 65, 68, 74, 78, 96, 97 myjąca, 91, 92 olej, 19, 29, 37, 42, 43, 48, 59, 60, 67, 70, 78, 92, 97, 99, 102, 103, 112, 113, 132, 148 małocząsteczkowy, 24, 30 niewnikający, 183 półwnikający, 182 średniocząsteczkowy, 24, 25, 30, 67 wnikający, 181 P papiloty, 146 parafina, 186 pasemka, 28 peeling, 48, 80, 232 pianka, 18, 29, 65 pielęgnica, 106 płukanie, 26, 60 płukanka, 26, 30, 44, 54, 55, 59, 98, 133, 207 koloryzująca, 215 zakwaszająca, 59, 213 polimery, 90, 186 prostownica, 18, 29, 63, 121, 159 67, 71, 77, 90, 97, 101, 102, 189, 239 hydrolizowana, 67, 101, 102, 191 nadmiar, 24, 67, 102, 192 wielkocząsteczkowa, 191 przedłużanie, 38 przetłuszczanie się, 51, 90, 92, 224 R rozjaśnianie, 22, 62, 70, 158 S sebum, 52, 130 serum, 59 olejowe, 105 z silikonami, 58, 60, 65, 68, 71, 81, 133 siemię lniane, 153, 226 silikon, 60, 79, 97, 112, 113, 122, 184, Patrz też: serum z silikonami, szampon z silikonami siwienie, 103, 152 skalp, Patrz: skóra głowy skóra głowy, 28, 61 choroby, 39 masaż, Patrz: masaż nawilżanie, 126, 127 peeling, 80 pielęgnacja, 123 SLES, 88, 135 SLS, 88 Sodium Laureth Sulfate, Patrz: SLES SLS Sodium Lauryl Sulfate, Patrz: styling, Patrz: trwała ondulacja substancja filmotwórcza, Patrz: filmformer grzybobójcza, 46, 89 247 Skorowidz Kup książkęPoleć książkę 248 substancja łagodząca, 198 nawilżająca, 102, 194 powierzchniowo czynna, 88, 91 przeciwzapalna, 46 suszarka, 120, 121, 141, 142 z jonizacją, 74 szampon, 80, 87, 91, 130, 149 dopasowany do koloru włosów, 90 łagodny, 88 oczyszczający, 88 przeciw wypadaniu włosów, 89 przeciwłupieżowy, 89 suchy, 54, 236 volume, 89 z silikonami, 68, 88 szczotka, 138, 139 szczotkowanie, 138 T tekstura, 18, 29 termoloki, 82 testosteron, 41 trwała ondulacja, 63, 70, 159 W wcierka, 31, 37, 43, 49, 55, 56, 83, 126, 132, 147, 157, 228 witamina, 42, 45, 50, 89, 102, 151, 152, 154, 166, 167, 197, 240 włosy afro, Patrz: spiralki cienkie, 21 cykl życia anagen, 34 katagen, 34, 40 telogen, 34 elektryzujące się, Patrz: elektryzowanie się falowane, 15, 16, 18, 29, 137 farbowane, 60, 64 gęstość, 27, 28, 31 grube, 21 grubość, 20, 21, 30 kręcone, 15, 16, 18, 29, 92, 137 objętość, 80, 82, 89 odżywianie, Patrz: odżywianie pielęgnacja, 129, 133, 140, 145, porowatość, 23, 25, 30, 69, 147, 207 181, 192 proste, 15, 18, 29, 36, 137 puszące się, 76, 93, 96, 194 rozdwajające się, 69, 103 spiralki, 15, 19, 29 suche, 57, 73 szczotkowanie, Patrz: szczotkowanie typ, 14, 18 zabezpieczanie, 111 zniszczone, 57, 62, 73 wosk, 183 wypadanie, 34, 42, 89, 103, 152 Z zagęszczanie, 38, 83 zioła, 21, 30, 44, 49, 55, 60, 82, 89, 90, 93, 150 ekstrakt, 198 indyjskie, 43, 48, 55, 83 Ż żel, 18, 48 lniany, 78, 82, 135 żelatyna, 236 Jak dbać o włosy . Poradnik dla początkującej włosomaniaczki Kup książkęPoleć książkę Kup książkęPoleć książkę
Pobierz darmowy fragment (pdf)

Gdzie kupić całą publikację:

Jak dbać o włosy. Poradnik dla początkującej włosomaniaczki
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: