Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00599 006525 15695552 na godz. na dobę w sumie
Joga. Mudry. Mała joga dłoni - ebook/pdf
Joga. Mudry. Mała joga dłoni - ebook/pdf
Autor: Liczba stron: 35
Wydawca: Literat Język publikacji: polski
ISBN: 978-83-7774-441-3 Data wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> poradniki >> zdrowie
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook).

Pokonaj stres i jego skutki, popraw samopoczucie, koncentrację i zapamiętywanie, uwolnij się od dolegliwości fizycznych, zrelaksuj się – dzięki 25 leczniczym mudrom opisanym krok po kroku w tej książce. Poradnik zawiera dokładne instrukcje wykonania i zastosowania oraz zdjęcia prawidłowo ułożonych dłoni przy każdej z mudr.

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:

8 . M U D R A T R Z E C I E G O O K A Większość z nas, podejmując decyzje życiowe, często zdaje się na intuicję. Wyostrzona intuicja pozwala unikać nieszczęść i chorób, jest jak pomocna dłoń, prowadząca nas przez życie drogą najlepszą z możliwych. Dlatego tzw. trzecie oko, oko jasnowidzące, od tysiąc- leci fascynowało ludzi i próbowali oni dociec, jak wzmocnić jego działanie. Nawet jeśli nie urodziliśmy się z darem przewidywania przyszłości, możemy go w sobie rozwinąć. SPOSÓB WYKONANIA: dłoń trzymamy otwartą, wszystkie palce przylegają do siebie i są wyprostowa- ne. Rękę trzymamy na wy- sokości nosa. ZASTOSOWANIE: popra- wia pracę naszego umy- słu, niezwykle wzmacnia intuicję i rozwija zdolno- ści parapsychiczne, w tym jasnowidzenie. Pomaga do- skonalić się duchowo. Le- czy choroby nosa, zatok, oczu oraz uszu i związa ne z nimi bóle głowy. Wpływa pobudzająco na funkcjonowanie przysadki mózgowej. 1212 9 . M U D R A E N E R G I I Życie bez energii jest nie- możliwe. Pola energetyczne i promieniowania przenika- ją wszechświat, współdzia- łając ze sobą i pochłaniając się wzajemnie. Starożytni Hindusi nazwali strumień energii praną, Chińczycy – qi (czi), Japończycy – cy. Skoncentrowana i ukierun- kowana energia może two- rzyć i leczyć, ale również niszczyć. Biegunowość ener gii stano- wi podstawę ru chu i życia, odpowiadając równowadze dobra i zła. Poniższa mudra służy wyzwalaniu pozytyw- nej, leczniczej energii. SPOSÓB WYKONANIA: łączymy opuszki palców: środkowego, serdecznego i kciuka, pozostałe palce są swobodnie wyprostowa- ne. Mudrę wykonujemy jednocześnie obiema dłońmi. ZASTOSOWANIE: przeciwdziała bólowi oraz oczyszcza i wydala z organizmu szkodliwe substancje. Zaleca się ją wszystkim ludziom narażonym na działanie toksyn, ale świetnie sprawdza się ona także w nagłych przypad- łościach, jak zatrucie żołądkowe. Leczy schorzenia układu moczowo-płciowego, a pamiętajmy, że prawid- łowe funkcjonowanie nerek ważne jest dla stanu ko- ści– ku naszemu zaskoczeniu może się więc poprawić stan naszego kręgosłupa (wzależności od przyczyn jego niedomagań). Uogólniając, wykonywanie tej mudry prowadzi do oczyszczenia organizmu. 1313 1 0 . M U D R A R A T U J Ą C A Ż Y C I E PIERWSZA POMOC PRZY ATAKU SERCA Wykonywania tej mudry powinniśmy nauczyć się wszyscy, bo jej znajomość może pomóc w uratowaniu życia nam samym, naszym bli- skim i znajomym. SPOSÓB WYKONANIA: palec wskazujący zgina- my tak, by czubkiem dotknął podstawy kciuka. Równocześnie łączymy opuszkami palec środko- wy, serdeczny i kciuk. Mały palec pozostaje wy- prostowany. Mudrę wykonujemy jednocześnie obiema dłońmi. ZASTOSOWANIE: Stosowanie tej mudry zale- ca się przy różnego rodzaju atakach, zawałach i mniej groźnych niedomaganiach serca. Gdy coś takiego nastąpi, należy szybko wykonać tę mudrę obiema dłońmi, a przyniesie to natych- miastową ulgę. 1414 11 . M U D R A Ż Y C I A To jeden z gestów, które odnajdujemy na malowidłach sakralnych. Najczęściej wykonuje go Chrystus, łączący razem trzy palce skierowane w górę lub na dół. Jest to symbol Świętej Trójcy – Ojca, Syna i Ducha Świętego. SPOSÓB WYKONANIA: opuszki palców serdecznego, małego ikciu ka są połączone, a pozo- stałe palce swobodnie wyprostowane. Mudrę wykonujemy obiema dłońmi jednocześnie. ZASTOSOWANIE: wyrównuje potencjał energetyczny organizmu, znacznie wzmacnia na- szą witalność i likwiduje objawy senności. Stosowanie jej jest wskazane w stanach wyczer- pania i zmęczenia. Ponadto doskonale wpływa na wzrok, polepszając jego ostrość i lecząc wiele chorób oczu. Zalecana jest też osobom niestabilnym emocjonalnie, gdyż korzystnie wpływa na samopoczucie psychiczne. 1515
Pobierz darmowy fragment (pdf)

Gdzie kupić całą publikację:

Joga. Mudry. Mała joga dłoni
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: