Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00369 032622 15679388 na godz. na dobę w sumie
Karolina odNowa - ebook/pdf
Karolina odNowa - ebook/pdf
Autor: , Liczba stron:
Wydawca: Agora SA Język publikacji: polski
ISBN: 978-832-681-725-0 Rok wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> poradniki >> kulinaria >> diety i zdrowe odżywianie
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook).
Czujesz się zmęczony? Myślisz, że Twoje ciało i umysł są starsze, niż wskazuje to data urodzenia? Z Karoliną i Maćkiem to zmienisz! Z poradnika tego duetu dowiesz się, jak dbać o siebie na co dzień.

To, jak szybko i w jaki sposób się starzejemy, zależy w dużej mierze od tego, jak żyjemy. Stres, niewłaściwa dieta czy brak snu zmieniają nas od zewnątrz i od środka. Żeby odwrócić ten proces, chętnie wydajemy pieniądze na pielęgnację (kremy, zabiegi spa etc.), ale zapominamy o tym, co najważniejsze: zmianie w naszym życiu, od której powinna się zacząć każda skuteczna terapia.
Ale jak zmienić nasze życie, by dłużej cieszyć się młodością?
Podobnie jak w bestsellerowej „Karolinie na detoksie” zamiast abstrakcyjnego programu nowa książka Karoliny i Maćka Szaciłłów jest opowieścią o tym, jak dwoje kochających się ludzi odnajduje sposób, by skutecznie zadbać o własne ciało i ducha oraz na nowo rozbudzić apetyt na życie. Teraz dzielą się z nami swoimi doświadczeniami. Książkę uzupełnia 69 przepisów na proste i szybkie dania, które pomogą nam wrócić do młodzieńczej formy.
„Karolina odnowa” to idealna lektura, dla tych, którzy chcą dbać o siebie na co dzień.

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:


Gdzie kupić całą publikację:

Karolina odNowa
Autor:
,

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: