Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00324 005956 13429973 na godz. na dobę w sumie
Kod długowieczności  - ebook/pdf
Kod długowieczności - ebook/pdf
Autor: Liczba stron: 189
Wydawca: Self Publishing Język publikacji: polski
ISBN: 978-83-272-4441-3 Data wydania:
Lektor:
Kategoria: >> >>
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook).

Ludzie mieszkający w tzw. błękitnych strefach, żyją dłużej i dłużej cieszą się zdrowiem od reszty ludzkości. Dlaczego? Co sprawia, że wolniej się starzeją?

By odpowiedzieć na to pytanie systematycznie przejrzałem badania naukowe dotyczące stylu życia najzdrowszych i żyjących najdłużej mieszkańców Ziemi. W ten sposób powstał Kod długowieczności.

Jeżeli chcesz dowiedzieć się, jaka dieta sprzyja zdrowiu, jaki rodzaj aktywności fizycznej zapobiega chorobom oraz co zrobić, by zachować sprawność umysłu do późnych lat życia, Kod długowieczności zaspokoi Twoją ciekawość.

Najważniejsze zasady zdrowego trybu życia ująłem w postaci bogato ilustrowanych plansz, tzw. Reguły Połowy Talerza, Piramidy Odżywiania Mózgu oraz Kodu Długowieczności, dzięki czemu w minutę zapoznasz się z główną ideą książki i bardzo szybko będziesz w stanie wprowadzić zalecenia w życie.


Darmowy fragment publikacji:


Gdzie kupić całą publikację:

Kod długowieczności
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: