Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00750 010725 7473024 na godz. na dobę w sumie
Nauka kochania siebie. Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji - ebook/epub
Nauka kochania siebie. Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji - ebook/epub
Autor: Liczba stron: 194
Wydawca: Studio Astropsychologii Język publikacji: polski
ISBN: 978-83-7377-807-8 Data wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> poradniki >> zdrowie
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook).

Wielu z nas ma problemy z okazywaniem dobroci sobie, a jej brak jest często powodem problemów zdrowotnych i emocjonalnych. Czas z tym skończyć. Autor studiował najnowsze badania z zakresu chemii mózgu i poznawał techniki psychoterapeutyczne oraz narzędzia do rozwoju osobistego. Dowiódł, że miłość do siebie mamy w genach, ale tracimy ją w wieku sześciu lat pod wpływem otoczenia. Dr Hamilton udowadnia, że mózg można przeprogramować i podaje proste techniki, jak to zrobić. Proponuje praktyki, dzięki którym nauczysz się zmieniać i tworzyć pozytywne nawyki myślowe. Poznasz 27 ćwiczeń, które pomogą Ci odkryć swoje prawdziwe „ja” i poprawić samoocenę. Szybko zmienisz nastawienie do siebie i wybaczysz wszelkie niepowodzenia. Odkryj i pokochaj siebie bezwarunkowo!

Znajdź podobne książki

Darmowy fragment publikacji:










Pobierz darmowy fragment (epub)

Gdzie kupić całą publikację:

Nauka kochania siebie. Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: