Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00276 006566 13231493 na godz. na dobę w sumie
Niejadek. Spotkanie z dietetykiem - ebook/pdf
Niejadek. Spotkanie z dietetykiem - ebook/pdf
Autor: Liczba stron:
Wydawca: Omnibus Język publikacji: polski
ISBN: 978-83-63830-10-6 Data wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> dla dzieci i młodzieży >> bajki
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook).

Autor: Anna Wrona, dietetyk kliniczny, specjalista ds. żywienia, właścicielka Centrum Dietetyki i Edukacji Żywieniowej AWAST
Ilustracje: Agnieszka Lodzińska
Seria: Dam radę!

Masz w domu niejadka? Nie wiesz, jak skłonić go do jedzenia owoców, warzyw, nabiału? Przeczytaj, jak nasz dietetyk tłumaczy Wojtusiowi, co warto jeść.


Ta książka pomoże zrozumieć dzieciom, dlaczego warto próbować nowych potraw, a rodzicom – jak oduczyć niejadka grymaszenia przy jedzeniu.    
Anna Wrona, dietetyk kliniczny

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:

– Patrzcie, co przyniosłem – powiedział tata Beatki, wchodząc do kuchni. W ręku trzymał koszyk z jajkami. – Super! – krzyknęła Beatka. – Zrobimy z nich kanapki na kolację i posypiemy szczypiorkiem! – Nie lubię... – mruknął Wojtuś. – Powinieneś spróbować – odpowiedziała ciocia. – Zielony szczypiorek w słoiczku na oknie wyhodowała Beatka. Jest pyszny i chociaż troszkę szczypie w język, zawiera dużo witamin. A jajko jest jak prawdziwy skarb – mówiła dalej. – Żeby dostać się do środka, trzeba najpierw zbić skorupkę. Pod skorupką jest białko, dzięki któremu będziesz silny. A w samym środku znajduje się żółtko. W nim są tłuszcze, które spowodują, że będziesz miał bardzo dobrą pamięć. Jeśli zjesz cztery jajka w tygodniu, szybciutko zapamiętasz wszystkie wierszyki w przedszkolu. Wojtuś w końcu dał się namówić na spróbowanie kanapki z jajkiem i szczypiorkiem. Poczuł nieznany smak i skrzywił się. Ale chwilę później przekonał się, że ten smak jest całkiem przyjemny! – Zjedz jeszcze banana, Wojtusiu, i chodźmy na dwór – powiedziała Beatka. – Naprawdę muszę to jeść? – zapytał Wojtuś i znowu na jego buzi pojawił się grymas. – Widziałeś kiedyś małpki? – zapytała Beatka. Wojtuś pokiwał głową. – Małpki bardzo lubią się bawić – mówiła dalej Beatka. – Skaczą, biegają i figlują zupełnie jak dzieci. Małpki są zwinne i szczęśliwe, bo jedzą banany – W ogrodzie znajdziesz wiele warzyw i owoców, Wojtusiu – wtrąciła ciocia. – Są kolorowe, mają różne kształty i smaki. Latem są tam słodkie czerwone maliny i truskawki, jesienią soczyste jabłka i gruszki. Jest chrupiąca marchewka, rzodkiewka, kalarepka oraz orzeźwiająca zielona sałata. Są odżywcze i soczyste pomidory – opowiadała ciocia. – Warzywa i owoce zawierają mnóstwo witamin i minerałów. Jeśli będziesz je jadł, staniesz się silny, zdrowy i odporny na przeziębienia. Witaminy i minerały nadają kolor oraz smak owocom i warzywom, a ciebie, Wojtusiu, uchronią przed chorobą i leżeniem w łóżku. Sprawią, że będziesz mógł szybko biegać i nie będziesz się męczył – wyjaśniła ciocia. – Witaminy wzmacniają też serce i powodują, że siniaki i skaleczenia szybko się goją. – Pamiętaj tylko, że warzywa i owoce trzeba dokładnie umyć przed zjedzeniem – dodała Beatka.
Pobierz darmowy fragment (pdf)

Gdzie kupić całą publikację:

Niejadek. Spotkanie z dietetykiem
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: