Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00315 007080 18475237 na godz. na dobę w sumie
Odkryj w sobie siłę - ebook/pdf
Odkryj w sobie siłę - ebook/pdf
Autor: Liczba stron: 182
Wydawca: MT Biznes Język publikacji: polski
ISBN: 978-83-7746-095-5 Data wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> poradniki >> zdrowie
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook).

Jesteśmy naszymi myślami. Stajemy się tym, w co wierzymy. Rzeczywistość jest taka, jak ją opisujemy. Nasze życie jest takie, jakim je widzimy. Możemy je zmienić, zmieniając nasz sposób myślenia. Tematem tej książki jest siła. Nie siła fizyczna, ale siła umysłu. Dowiesz się z niej, jak przejąć kontrolę nad swoim życiem i osiągnąć wszystko to, o czym zawsze marzyłeś. Cytując Barbarę Berger: „Twoje myśli i słowa mają ogromną moc. Dzięki nim możesz całkowicie zmienić swoje życie. Tylko ty masz całkowitą kontrolę nad tym, co myślisz i mówisz. Jesteś jedynym władcą swojego umysłu. Ta władza to potęga”. Ale jak wykorzystać tę potęgę w praktyce? Barbara Berber udowadnia, że jest to łatwiejsze, niż mógłbyś przypuszczać. Podaje proste, praktyczne rozwiązania, dzięki którym każdy może zmienić sposób myślenia i w rezultacie wpłynąć na swoje życie. Bez względu na to, czy chodzi o twoje zdrowie, rodzinę, sytuację finansową, związek, pracę czy hobby, ta książka pozwoli ci dokonać zmiany na lepsze. Szybko, łatwo i skutecznie.

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:

Barbara Berger jest przewodnicz ką Barbara Berger duchową, niezwiązaną z żadną konkretną tradycją lub religią. W swoich książkach porusza tematy z pogranicza psychologii i wiedzy duchowej, posługując się językiem łatwym do zrozumienia dla współczesnego czytelnika. Inspiracją do napisania tej książki były trudne doświadczenia życiowe autorki. Opisuje niezwykle efektywne techniki, któ- re pomogły jej przetrwać ciężki okres po rozwodzie, kiedy samotnie, z dala od ro- dziny i przyjaciół, musiała opiekować się trójką swoich dzieci. Barbara Berger napisała kilkanaście książek z zakresu rozwoju osobistego, w tym takie tytuły jak Mental Technology (wydane również jako The 10 Mental Laws), Gateway to Grace oraz jej ostatnia publikacja – The Spirituals Pathway. Więcej informacji na temat jej książek i działalności znaleźć można na stronie www.beamteam.com www.beamteam.com PSYCHOLOGIA (cid:129) ROZWÓJ OSOBISTY Jesteśmy naszymi myślami. Stajemy się tym, w co wierzymy. Rzeczywi- stość jest taka, jak ją opisujemy. Nasze życie jest takie, jakim je widzimy. Możemy je zmienić, zmieniając nasz sposób myślenia. Tematem tej książki jest siła. Nie siła fi zyczna, ale siła umysłu. Dowiesz się z niej, jak przejąć kontrolę nad swoim życiem i osiągnąć wszystko to, o czym zawsze marzyłeś. Cytując Barbarę Berger: „Twoje myśli i słowa mają ogromną moc. Dzięki nim możesz całkowicie zmienić swoje życie. Tylko ty masz całkowitą kontrolę nad tym, co myślisz i mówisz. Jesteś jedynym władcą swojego umysłu. Ta władza to potęga”. Ale jak wykorzystać tę potęgę w praktyce? Barbara Berger udowad- nia, że jest to łatwiejsze, niż mógłbyś przypuszczać. Podaje proste, prak- tyczne rozwiązania, dzięki którym każdy może zmienić sposób myślenia i w rezultacie wpłynąć na swoje życie. Bez względu na to, czy chodzi o twoje zdrowie, rodzinę, sytuację fi nansową, związek, pracę czy hobby, ta książka pozwoli ci dokonać zmiany na lepsze. Szybko, łatwo i skutecznie. Ta mała książeczka da ci siłę, wiedzę i motywację do osiągnięcia życio- wego sukcesu. Co za wspaniały dar! Neale Donald Walsch, autor książek Rozmowy z Bogiem i Gdy wszystko się zmienia, zmień wszystko Niesamowita książka... Nieważne, w którym miejscu zaczniesz czytać – każdy jej rozdział jest w stanie zmienić twoje życie. magazyn „Magical Blend” B B a a r r b b a a r r a a B B e e r r g g e e r r O d k r y j w s o b i e s i ³ ê www.laurum.pl Cena 29,90 zł L10031 B a r b a r a B e r g e r BBB aaa rrr bbbb aaa rrr aa BBB aaa rrr bbb aaa rrr aa Odkryj w sobie si³ê Przejmij kontrolę Przejmij kontrolę nad swoim życiem nad swoim życiem Bogactwo znajduje się w zasięgu twojej ręki, kiedy tylko otworzysz na nie swoje serce i umysł. Spokój, zdrowie, dobrobyt i radość nie są wartościami, o które musisz zaciekle walczyć każdego dnia. Są dostępne zawsze i czekają jedynie, byś je dostrzegł. Nie ogra- niczaj się więc do kilku znanych ci kanałów i rozwiązań. Przykładowo twój dochód nie jest stałą wartością, określaną przez wy- płacaną ci co miesiąc pensję. Myśląc w ten sposób, zamykasz przed sobą ogromną licz- bę innych możliwości. Codziennie korzystaj z poniższej afi rmacji: „Otwieram wszystkie zmysły na nieskończo- ne bogactwo wszechświata, docierające do mnie przez nieskończoną liczbę kanałów. Dziękuję za błogosławieństwa i dobrobyt, które dzięki temu staną się moim udziałem”. Czym jest prawdziwe bogactwo? Jest to całe dobro zgromadzone w otaczają- cym nas świecie: Miłość Pokój Zdrowie Dobrobyt Czas Piękno Rozwój duchowy Przyjaźń Rodzina Muzyka i sztuka Radość Natura Mądrość i zrozumienie i wiele, wiele innych… Dlaczego miałbyś z nich rezygnować? odkryj_w_sobie_MONT_OST.indd 1 odkryj_w_sobie_MONT_OST.indd 1 2011-03-17 13:02:13 2011-03-17 13:02:13 Odkryj w sobie si³ê odkryj_w_sobie_TYT.indd 1 odkryj_w_sobie_TYT.indd 1 2011-03-14 14:41:21 2011-03-14 14:41:21 B a r b a r a B e r g e r B a r b a r a B e r g e r Odkryj w sobie si³ê Przejmij kontrolę nad swoim życiem przekład Marcin Karbowski odkryj_w_sobie_TYT.indd 3 odkryj_w_sobie_TYT.indd 3 2011-03-14 14:41:22 2011-03-14 14:41:22 Tytuł oryginału: THE ROAD TO POWER Fast Food For The Soul Przekład: Marcin Karbowski Redakcja: Elżbieta Głuchowska Projekt okładki: studio KARANDASZ Skład: EDIT sp. z o.o. Copyright © Barbara Weitzen Berger 1995/1996 All rights reserved. Copyright © 2010 for the Polish edition by MT Biznes Ltd. All rights reserved. This Licensed Work published under license. Warszawa 2011 MT Biznes sp. z o.o. ul. Oksywska 32, 01-694 Warszawa tel./faks (22) 632 64 20 www.mtbiznes.pl e-mail: info@mtbiznes.pl ISBN 978-83-7746-095-5 Z PLIKU ZOSTAŁY USUNIĘTE PUSTE STRONY. Dla Tima, Marka i Robin Spis treści Księga I . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Rozdział 1. Odkryj w sobie siłę . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Rozdział 2. Siła wyższa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 Rozdział 3. Afirmacje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 Rozdział 4. Uwalnianie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 Rozdział 5. Myśli negatywne i pozytywne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 Rozdział 6. Wizualizacje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 Rozdział 7. Fale alfa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Rozdział 8. Sztuka koncentracji . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 Rozdział 9. Tajemnica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57 Rozdzial 10. Pieniądze . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58 Rozdział 11. Radość dawania . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65 Rozdział 12. Potęga miłości . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69 Rozdział 13. Cisza . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73 Rozdział 14. Kontakt z przyrodą . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76 Rozdział 15. Jedz mniej, żyj dłużej . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 Rozdział 16. Ruch to zdrowie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 Rozdział 17. Pochwały i błogosławieństwa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 Rozdział 18. Potęga przyjaźni . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93 Rozdział 19. Pokarm dla duszy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 Księga II . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 Rozdział 1. Wyruszamy! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101 Rozdział 2. Natura rzeczywistości . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104 Rozdział 3. O wszechświecie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107 Rozdział 4. Sztuka wyboru . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110 www.mtbiznes.pl  Odkryj w sobie siłę Rozdział 5. Techniki umysłowe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116 Rozdział 6. Odpowiednia perspektywa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119 Rozdział 7. Dawanie – przyjemne z pożytecznym . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122 Rozdział 8. Wiek nie gra roli . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 126 Rozdział 9. Jeszcze więcej pieniędzy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 132 Rozdział 10. Osiąganie celów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143 Rozdział 11. Wewnętrzny spokój . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 146 Rozdział 12. Radość i śmiech . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151 Rozdział 13. Przytulanie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 154 Rozdział 14. Uzdrawianie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157 Rozdział 15. Potęga dobra . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 166 Rozdział 16. Wizja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 173 Dodatek: Moi nauczyciele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 179 Bibliografia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 181 O autorce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 184 www.mtbiznes.pl Księga I www.mtbiznes.pl Rozdział 1 Odkryj w sobie siłę Jesteśmy naszymi myślami. Stajemy się tym, w co wierzymy. Nasze życie jest takie, jak je opisujemy. Nasze życie jest takie, jak je sobie wyobrażamy. Możemy je zmienić, zmieniając nasz sposób myślenia. Tematem tej książki jest siła. Dowiesz się z niej, jak przejąć kontrolę nad swoim życiem i osiągnąć wszystko to, o czym zawsze marzyłeś. Twoje myśli i słowa mają ogromną moc. Dzięki nim możesz całkowicie zmienić swoje życie. Tylko ty masz całkowitą kontrolę nad tym, co myślisz i mówisz. Jesteś jedynym władcą swojego umysłu. Ta władza to potęga. Zmiana świadomości Na świecie zachodzi teraz prawdziwa rewolucja. Coraz więcej ludzi za- czyna zdawać sobie sprawę z drzemiącego w nich potencjału. Odkry- wają, że wystarczy skupić na czymś swój umysł i słowa, by stało się to rzeczywistością. Każdy z nas jest ofiarą własnych myśli. www.mtbiznes.pl 12 Księga I Jeśli nie jesteś do końca zadowolony ze swojego życia, zacznij od zmiany przyzwyczajeń i nawyków myślowych. To one wyznaczają kie- runek, w którym podążasz, i kształtują twoje przeznaczenie. Zastanów się, czego najbardziej pragniesz. Następnie wizualizuj ten cel, skup się na nim, uwierz w niego i zacznij działać. Pierwsze rezultaty przyjdą szybciej, niż się spodziewasz. Jak działa ludzki umysł Rozwiązanie jest niemal zbyt proste, by było prawdziwe. W pierwszej chwili brzmi jak żart. Kiedy je poznasz i opanujesz śmiech, z pewnością zaczniesz się za- stanawiać, dlaczego przez tyle lat w pocie czoła starałeś się pokonać zewnętrzne przeszkody, podczas gdy przyczyna twojego nieszczęścia leżała zupełnie gdzie indziej. Otaczający nas świat jest jedynie manifestacją tego, co dzieje się w naszym umyśle. Skup się na lęku przed chorobą, biedą i nieszczę- ściem, a to właśnie dostaniesz. Skoncentruj się na bogactwie, zdrowiu i szczęśliwym życiu, a los szybko się do ciebie uśmiechnie. Nie musisz zmieniać świata, jedynie swój sposób myślenia. Wewnętrzna siła Rozejrzyj się wokół. Większość ludzi każdego dnia toczy zaciętą walkę, w której stawką jest przetrwanie, osiągnięcie wyznaczonych celów lub odniesienie sukcesu. Wielu z nas pracuje bez chwili wytchnienia, wierząc, że im bardziej będziemy się starać, tym bardziej wartościowymi ludźmi się staniemy. Wiem, bo sama to przerabiałam. Wychowano mnie w ten sposób, podobnie jak ciebie. W domu i szkole wciąż słyszałam argumenty uza- sadniające ciężką pracę. „Taki jest świat”. „Bez pracy nie ma kołaczy”. „Życie to nieustająca walka”. „Na szacunek trzeba zasłużyć”. „Pieniądze nie rosną na drzewach”. „Starość oznacza chorobę i nieszczęście”. www.mtbiznes.pl Rozdział 1. Odkryj w sobie siłę 13 Dorastamy karmieni tymi „mądrościami”, a potem staramy się osią- gnąć szczęście, zmieniając otaczającą nas rzeczywistość. Prędzej czy później okazuje się jednak, że to niemożliwe. Dzieje się tak, ponieważ prawdziwa siła pochodzi z wewnątrz. Przeanalizuj swoje myśli i nawyki. Porzuć te, które nie przynoszą ci pożytku lub wręcz szkodzą, pozostawiając te odzwierciedlające życie twoich marzeń. A rzeczywistość zostaw w spokoju. Ona już sama o siebie zadba. Dopasuje się do twoich myśli jak cia- sto do formy. Zapomnij o walce. Zapomnij o trudzie i znoju. Zapomnij o ubóstwie, chorobie i nieszczęściu. Zacznij pracować nad swoją wewnętrzną siłą i obserwuj zmiany. Praktyczne techniki W każdym rozdziale tej książki znajdziesz praktyczne techniki, które możesz wykorzystać, by przejąć kontrolę nad swoim życiem. Pomogą ci one osiągnąć sukces, tak jak kiedyś pomogły mnie. Kiedy dowiedziałam się, że będę mogła napisać tę książkę, byłam bardzo wzruszona – naresz- cie mogłam podzielić się z innymi wiedzą, która zmieniła moje życie. Starałam się pisać tak, by ułatwić lekturę zapracowanym i zajętym lu- dziom. Mało kto ma teraz czas na zagłębianie się w długie, intelektualne rozważania i rozwlekłe naukowe wywody. Podaję więc proste i łatwe do zapamiętania techniki, pozwalające szybko uzyskać pożądane rezultaty. Są po temu również inne powody. Po pierwsze, książka ma niewielką objętość. Po drugie, dzięki takiemu podziałowi nie musisz jej czytać od deski do deski, by wyciągnąć z niej coś dla siebie. Wystarczy, że wybierzesz rozdział, który wyda ci się najbardziej interesujący. Zaufaj swojej intui- cji, a książka zajmie się resztą! Poszczególne techniki mogą się sprawdzać lepiej lub gorzej w zależ- ności od tego, na jakim etapie życia się znajdujesz, jakie masz potrze- by i z jakimi problemami borykasz się na co dzień. Tak było również www.mtbiznes.pl 14 Księga I w moim przypadku. Po prostu zdaj się na swoją intuicję. Każdy z nas wciąż się rozwija i zmienia. Jeśli po pewnym czasie znudzisz się daną metodą, po prostu z niej zrezygnuj. W każdej chwili możesz do niej wró- cić, jeżeli znów wyda ci się ciekawa i atrakcyjna. Może się zdarzyć, że odkryjesz w niej nową głębię i dodatkowe zastosowania. Sposób, w jaki postrzegamy otaczający nas świat, wciąż się zmienia, a każdą koncepcję potrafimy, jeśli tylko chcemy, analizować z różnych perspektyw. Jeśli podejdziesz w ten sposób do opisywanych przeze mnie technik, ich sku- teczność będzie jeszcze większa. Chciałabym również, by lektura tej książki była dla ciebie przyjem- nym i pouczającym doświadczeniem. Wierzę, że kiedy zrozumiesz, jak wielką kontrolę nad swoim życiem posiadasz, stanie się ono dla ciebie niezwykłą przygodą. www.mtbiznes.pl Rozdział 2 Siła wyższa Bez względu na to, jakiej nazwy użyjemy, by ją określić, istnieje wyższa siła, od której zależy nasze życie, rozwój i przeznaczenie. Siła ta ma wiele imion: Bóg Życie Moc Siła życiowa Istota wszechmocna Stwórca Brahman Allah Tao Jehowa Bóg Ojciec Praprzyczyna Sens życia Jestem tym, który jest Istota wyższa Boska obecność Nieruchomy poruszyciel Umysł kosmosu Duch życia Byt nadrzędny ... by wymienić tylko kilka. www.mtbiznes.pl 16 Księga I To nie jest twój wróg Kiedy poddasz się działaniu tej wyższej siły, poczujesz, jak zmienia się całe twoje życie. Musisz zdać sobie sprawę, że twoje życie zależy całkowicie od ciebie i zostało zaplanowane nie po to, byś cierpiał, ale miał możliwość zdobywania nowej wiedzy i doświadczenia, niezbęd- nych w rozwoju duchowym. Przyniesie ci to ogromną ulgę i poczucie wyzwolenia. Zrozumiesz wówczas, że walka z otaczającym cię światem niczego nie rozwiązuje, a ty nie jesteś jego ofiarą. W życiu nie ma wypadków ani ofiar. „Życie jest grą, w której nie możesz przegrać, ponieważ jego celem jest rozwój, a on następuje zawsze, bez względu na to, co cię spotyka”. Potraktuj swoją obecność na naszej planecie jako okres nauki. Świat jest jedną wielką szkołą, a my, jako jej uczniowie, mamy na wyciągnię- cie ręki całą zgromadzoną w niej wiedzę. Aby zdać końcowy egzamin, musisz jednak przestać uciekać z lekcji i opierać się nauczycielom. Oczywiście nie ma pośpiechu. Możesz się w pocie czoła zmagać z lo- sem tak długo, jak sobie życzysz. Prawda jest bowiem taka, że masz do dyspozycji nieskończoną ilość czasu i prędzej czy później zdasz sobie sprawę, że mam rację. Bogactwo wszechświata Wszystko w twoim i moim życiu pochodzi ze wszechświata. Możesz używać różnych określeń na tę wszechpotężną siłę, ale zasada pozostaje ta sama – otacza nas niemal nieskończona ilość energii. Czy może nam jej zatem brakować? Ubóstwo bierze się z niezrozumienia tego prostego faktu. To nie inni ludzie są źródłem bogactwa. Nie jest nim również twoja praca, społe- czeństwo, rząd, kraj czy rodzina. Inni ludzie i sytuacje spotykające cię w życiu są jedynie kanałami, przez które manifestuje się bogactwo wszechświata. www.mtbiznes.pl Rozdział 2. Siła wyższa 17 Otwórz swoje serce i umysł Bogactwo to znajdzie się w zasięgu twojej ręki, kiedy tylko otwo- rzysz na nie swoje serce i umysł. Spokój, zdrowie, dobrobyt i radość nie są wartościami, o które musisz zaciekle walczyć każdego dnia. Są dostępne zawsze i czekają jedynie, byś je dostrzegł. Nie ograni- czaj się więc do kilku znanych ci kanałów i rozwiązań. Przykładowo twój dochód nie jest stałą wartością, określaną przez wypłacaną co miesiąc pensję. Myśląc w ten sposób, zamykasz przed sobą ogromną liczbę innych możliwości. Aby to zmienić, musisz uzmysłowić sobie istnienie niezliczonych kanałów, przez które możesz uzyskać bogac- two i dobrobyt. Codziennie korzystaj z poniższej afirmacji: „Otwieram wszystkie zmysły na nieskończone bogactwo wszechświata, docierające do mnie przez nieskończoną liczbę kanałów. Dziękuję za błogosławieństwa i dobrobyt, które dzięki temu staną się moim udziałem”. Czym jest prawdziwe bogactwo? Jest to całe dobro zgro- madzone w otaczającym nas świecie: Miłość Pokój Zdrowie Dobrobyt Czas Piękno Rozwój duchowy Przyjaźń Rodzina Muzyka i sztuka Radość Natura Mądrość i zrozumienie i wiele, wiele innych… Dlaczego miałbyś z nich rezygnować? www.mtbiznes.pl Rozdział 3 Afirmacje Czy wiesz, jaką moc mają twoje słowa? Być może nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale to, co mówisz, ma wpływ na otaczający cię świat. Jestem przekonana, że gdyby ludzie wiedzieli o tej zależności, znacz- nie ostrożniej dobieraliby słowa. Każde z nich jest bowiem afirmacją. Afirmacja to urzeczywistnienie. Poprzez afirmacje nasze myśli stają się naszą rzeczywistością. Niestety, wiele osób, nie zdając sobie z tego sprawy, afirmuje ubó- stwo, biedę, choroby i inne nieszczęścia. Narzekając i zamartwiając się na zapas, przyciągają do siebie wszystko to, czego tak bardzo się boją. Przejmij kontrolę nad swoimi słowami Tylko ty masz wpływ na swój umysł. Możesz choćby w tej chwili prze- jąć kontrolę nad tym, co mówisz i piszesz, tym samym biorąc w swo- je ręce własne przeznaczenie. Tylko ty ponosisz odpowiedzialność za swoje słowa. Do ciebie należy decyzja, czy będą one pozytywne czy negatywne. Nikt inny nie może podjąć jej za ciebie. Jeśli chcesz zmienić swoje życie, zacznij od słów. Kiedy zdasz sobie sprawę z ich potęgi, zrozumiesz, dlaczego życie tylu ludzi wygląda tak, a nie inaczej. Wystarczy, że wsłuchasz się w to, co mówią. Ci, którzy bez przerwy narzekają i koncentrują się na przewi- www.mtbiznes.pl Rozdział 3. Afirmacje 19 dywaniu kolejnych nieszczęść, rzeczywiście ich doświadczają. „Dostają to, co sami przepowiadają”. Zupełnie inaczej wygląda życie optymistów. Przewidywane przez nich sukcesy, radość i szczęście stają się ich udziałem, zupełnie jakby ktoś „na górze” słuchał tego, co mówią, i postanowił spełniać ich życzenia. „Na początku było słowo…” Biblia i wszystkie inne święte księgi mówią o potędze słowa. Uczą nas, że to, co mówimy, ma moc sprawczą i może służyć zarówno dobru, jak i złu. Wiele współczesnych technik psychologicznych wykorzystuje tę za- sadę. Przykładowo programowanie neurolingwistyczne (NLP) polega na modyfikowaniu naszego nastawienia i reakcji psychicznych poprzez zmianę sposobu myślenia i mówienia. Jednym z podstawowych ćwiczeń w NLP jest analiza dobieranych przez nas słów. Mantry i modlitwy mają ten sam cel – poprawę zdrowia i samopoczu- cia przez skupienie umysłu na pozytywnym przekazie. Przytoczona poniżej mantra jest znana na całym świecie. Jej autorem jest francuski lekarz Emile Coue (1857–1926). Chciał pomóc ludziom przyspieszyć proces samoleczenia rozmaitych chorób zarówno fizycz- nych, jak i psychicznych. Coue, który pracował w Nancy we Francji, uzdrowił w ten sposób tysiące ludzi. Aby również doświadczyć działania jego mantry, wystarczy powtarzać ją 15 razy z rzędu, trzy razy dziennie. W ten sposób oddziałujemy na podświadomość, wpływając na nasze cia- ło bez udziału intelektu. „Z każdym dniem, pod każdym względem, czuję się coraz lepiej” – EmilE CouE Codziennie powtarzaj na głos swoje afirmacje Możesz opracować pozytywne afirmacje dla każdego obszaru życia. War- to również korzystać ze sprawdzonych afirmacji wymyślonych przez in- www.mtbiznes.pl 20 Księga I nych ludzi, jak ta przytoczona powyżej. Ogromną wartość mają pod tym względem święte pisma, niezależnie od tego, jaką religię wyznajesz. Zacznij od tych obszarów, które najbardziej wymagają poprawy. Opisuj swoje wymarzone życie i skupiaj się na tej wizji. Zawsze uży- waj czasu teraźniejszego, nawet jeśli afirmacja dotyczy przyszłości. Koncentrując się na pozytywnym obrazie, utrwalasz go w swojej pod- świadomości. Wkrótce zaczniesz świadomie w niego wierzyć, a stąd już tylko krok do urzeczywistnienia twoich marzeń. Twoje słowa i wiara sprawią, że to, co wcześniej było jedynie pragnieniem, wkrótce stanie się częścią twojego życia. Każdą afirmację powtarzaj 15 razy Poświęć na afirmacje 5 minut codziennie rano i wieczorem. Jeśli znaj- dziesz czas, powtarzaj je również w środku dnia. Wielu uzdrowicieli i nauczycieli rozwoju duchowego radzi, by po- wtarzać afirmacje 15 razy z rzędu. W ten sposób nabierają one odpo- wiedniej mocy, a ty sam zyskasz dodatkową energię. Jedną z najpotężniejszych afirmacji jest chrześcijańska modlitwa Oj- cze Nasz. Zmówienie jej 15 razy daje wyznawcom tej wiary wewnętrz- ny spokój i siłę. Afirmacje pisemne Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz powtarzać swojej afirmacji na głos (na przykład kiedy przebywasz w miejscu publicznym), zapisuj ją w no- tesie. Pozwala to uzyskać ten sam efekt bez zwracania na siebie uwagi. Jasno określaj swoje potrzeby Afirmacje powinieneś zawsze dopasowywać do swojej aktualnej sytuacji życiowej. Jeśli potrzebujesz czegoś konkretnego, nie bój się uwzględniać tego w mantrze lub modlitwie. Najważniejsza jest wizualizacja i wiara w wytyczony cel. www.mtbiznes.pl
Pobierz darmowy fragment (pdf)

Gdzie kupić całą publikację:

Odkryj w sobie siłę
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: