Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00297 005674 15383662 na godz. na dobę w sumie
Osteoporoza. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Osteoporoza. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Autor: Liczba stron: 36
Wydawca: Literat Język publikacji: polski
ISBN: 978-83-7774-480-2 Data wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> poradniki >> zdrowie
Porównaj ceny (książka, ebook (-10%), audiobook).

Przystępnie napisany poradnik, adresowany do chorych na osteoporozę i osób zainteresowanych profilaktyką. Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się odżywiać i jaki prowadzić tryb życia, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia osteoporozy.

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:

● niska zawartość wapnia w diecie ● niska lub zbyt wysoka zawartość fosforu w diecie ● niedobór lub nadmiar białka ● dieta uboga w białko pochodzące z produktów mlecznych, a bogata w białko zwierzęce ● niska zawartość witaminy D w diecie lub brak odpowiedniej ekspozycji skóry na słońce ● zwiększone przyjmowanie pokarmów słonych ● palenie papierosów ● nadmierne picie kawy ● nadmierne spożywanie alkoholu ● zażywanie glikokortykosteroidów (np. Hydrocorti- zonu, Encortonu przez osoby chore na astmę oskrzelową lub POChP), które znacznie obniżają poziom wapnia w organizmie człowieka ● radioterapia i chemioterapia ● częste złamania; przede wszystkim kości pro- mieniowej nadgarstka i kręgów kręgosłupa ● choroby: (cid:4) tarczycy (zwiększona produkcja tyroksyny wpływa na ubytek tkanki kostnej (cid:4) choroby nowotworowe (niektóre nowotwory, np. nowotwór szpiku kostnego, niszczą tkankę kostną) (cid:4) choroby wątroby, nerek i jelit. Czynniki usposabiające wywołują znaczny wpływ na ryzyko zachorowania na osteoporozę. To niszczące działanie dotyczy znacznie częściej ko- biet niż mężczyzn. Postępujące procesy (ubytek masy kostnej) wielokrotnie są niezauważalne, gdyż trwają przez wiele lat. Zaczynają przeszka- dzać człowiekowi dopiero w momencie odczuwa- nia niekorzystnych zmian i pojawiania się pojedyn- czych objawów. Nie- stety, wówczas jest już za późno, by zapobiegać móc chorobie. W tym okresie można jedy- nie spowolnić postępujący spadek masy kostnej i niwelować występujące objawy. 10 P R Z Y C Z Y N Y P R Z Y C Z Y N Y Masa tkanki kostnej rośnie od początku życia, aby około 30.-35. roku życia osiągnąć swoje maksimum, czyli tzw. szczytową masę kostną. Po tym okresie następuje jej stopniowy spadek. Kobiety osiągają mniejszą niż mężczyźni szczytową masę kostną. Do okresu menopauzy są chronione przed rozwojem osteoporozy przez wysokie stężenie estrogenów. Po menopauzie dochodzi do nagłej, szybszej niż u mężczyzn, utraty tkanki kos- tnej, z tego powodu osteoporoza pojawia się u kobiet szybciej. W osteoporozie dochodzi do znacznego zachwiania równowagi między tworze- niem a resorpcją tkanki kostnej. Struktura kości staje się mniej zbita. Prawidłowa struktura kości Osteoporoza; widoczny zanik substancji kostnej, zaburzenie architektoniki tkanki kostnej Zmieniona struktura kości w przebiegu osteoporozy 11 D I A G N O S T Y K A D I A G N O S T Y K A Dawniej osteoporozę diagnozowało się przede wszystkim na podstawie wy- wiadu z pacjentem, opisu objawów oraz zdjęć rentgenowskich. Obecnie używa się densytometru, czyli aparatu do pomiaru gęstości kości. Pomiar gęstości mineralnej kości metodą densytometrii (DEXA) musi być dokonany w odcinku lędźwiowym kręgosłupa lub górnej części nasady kości udowej (badanie nasady dalszej kości promieniowej nie jest wiarygodne). Ba- danie jest bezbolesne, trwa około kilkunastu minut i wykonywane jest w pozycji leżącej. Nie ma potrzeby rozbierania się do jego wykonania. Przy analizie wyniku badania należy zwrócić szczególną uwagę na tzw. T-score. Liczby umieszczone na wyniku określają stan masy kostnej badanej osoby. norma BMD ≥ -1,0 SD osteopenia (niska masa kostna) BMD = -1 ÷ -2,5 SD osteoporoza BMD 3 ≤ -2,5 SD osteoporoza zaawansowana BMD -2,5 SD + obecność jednego lub kilku złamań Inne badania (cid:1)(cid:1)badanie krwi i moczu w celu sprawdzania poziomu wapnia (cid:1)(cid:1)badanie rentgenowskie kości – ukazuje charakterystyczne zmiany, gdy utrata tkanki kostnej sięga kilkudziesięciu procent (cid:1)(cid:1)badanie przesiewowe w kierunku osteoporozy. KIEDY NALEŻY WYKONAĆ DENSYTOMETRIĘ KOŚCI: (cid:3)(cid:3) przy częstych złamaniach kości (cid:3)(cid:3) przy siedzącym trybie życia lub uprawianiu sportu wyczynowego (cid:3)(cid:3) przy nadużywaniu alkoholu i tytoniu (cid:3)(cid:3) przy stosowaniu steroidów (cid:3)(cid:3) przy wczesnym początku menopauzy (cid:3)(cid:3) przy chorobach tarczycy, nerek, wątroby. 12 L E C Z E N I E L E C Z E N I E Zmian kostnych związanych z osteoporozą nie można cofnąć, pomocna może się jednak okazać odpowiednia dieta, aktywność fizyczna i kuracja hormonalna. Zabiegi te mogą wzmocnić kości i zatrzymać zmiany w nich zachodzące. U mężczyzn warto zastosować dietę i ćwiczenia fizyczne. Leczenie jest długotrwałe i uciążliwe. Opiera się w dużej mierze na eliminacji czynników ryzyka: zmiana diety, ruch, rezygnacja z używek, kąpiele słoneczne, zmniejszenia ryzyka upadku (stosowanie laski, mat antypoślizgowych w przy- padku osób starszych). Jako lekarstwa u kobiet podaje się hormony płciowe – HTZ. Stosuje się również leki hamujące uwalnianie się wapnia z kości oraz leki zwiększające przyrost kalcytoniny we krwi, hormonu regulującego gospodarkę wapniową w organizmie. Dodatek w leczeniu stanowią preparaty uzupełniające wapń oraz witaminę D w organizmie. ZALECENIA SZCZEGÓŁOWE (cid:4) Konieczna jest zmiana stylu życia. Trzeba rzucić palenie, wypijać znacznie mniej alkoholu i kawy. Wskazany jest aerobik, ale nie np. długodystansowe biegi, bo te sprzyjają osteoporozie. (cid:4) Bardzo ważna jest hormonalna terapia zastępcza u kobiet już w okresie premenopauzalnym, kiedy stężenie estrogenów mieści się w normie, ale stwierdza się zmniejszenie gęstości minerału kostnego. (cid:4) Estrogeny podaje się różnymi sposobami w dawce 0,3-1,25 mg/dobę. Dawka estrogenów u kobiet z usuniętymi jajnikami może być wyższa. Ko- nieczne jest wtedy stałe spożywanie wapnia w dawce dobowej 1500 mg. poziom estrogenów wiek 13
Pobierz darmowy fragment (pdf)

Gdzie kupić całą publikację:

Osteoporoza. Porady lekarza rodzinnego
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: