Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00268 004587 15180802 na godz. na dobę w sumie
Pływanie w wodach otwartych - ebook/epub
Pływanie w wodach otwartych - ebook/epub
Autor: Liczba stron:
Wydawca: Buk rower Język publikacji: polski
ISBN: 9788364131073 Data wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> poradniki >> gry, zabawy, sport
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook).
Godzina na basenie to za mało? Chcesz być bliżej natury? Korci cię, aby spróbować czegoś więcej? Sięgnij po „Pływanie w wodach otwartych” i odkrywaj pływanie na nowo.Zacznij przygodę z open water Książka dostarczy ci odpowiedzi na pytania związane z podstawami pływania w wodach otwartych. Zawiera konkretne wskazówki dotyczące m.in.:    - sprzętu dla pływaków,- ochrony ciała przed otarciami,- sposobów na regenerację w trakcie pokonywania kolejnych kilometrów,- pływania w ciepłej i zimnej wodzie,- ogólnego przygotowania organizmu do realnych warunków.Trening pływacki dla długodystansowców Zastanawiasz się nad tym, co zrobić by w pływaniu być bardziej efektywnym. Chcesz osiągać lepsze wyniki, szykujesz się do przepłynięcia dystansu, którego wcześniej nie miałeś okazji pokonać, planujesz zmierzyć się z wyzwaniem, jakim jest triatlon. Steven Munatones dzieli się swoimi spostrzeżeniami i wiedzą na temat przygotowań, treningu i rywalizacji w wodach otwartych. Z książki dowiesz się, co zrobić by:- poprawić technikę,- umiejętnie nawigować,- stosować odpowiednie programy treningowe na krótkie, średnie i długie dystanse,- powalczyć o cenne sekundy na starcie, przy nawrotach czy w punktach nawadniania,- stosować strategie wyścigowe najlepszych pływaków świata,- przygotować się fizycznie i psychicznie na rywalizację na otwartych wodach. Książka Stevena Munatonesa to nie tylko poradnik z konkretnymi wskazówkami. Wielu osobom może ona pokazać, jak w życiu radzić sobie z przeciwnościami losu. By tak, jak weterani pływania w wodach otwartych być gotowym na to, co nieoczekiwane.
Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:



Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...

Gdzie kupić całą publikację:

Pływanie w wodach otwartych
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: