Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00350 007081 10216712 na godz. na dobę w sumie
Podręczna szkoła rodzenia. Wszystko o ciąży i porodzie - ebook/pdf
Podręczna szkoła rodzenia. Wszystko o ciąży i porodzie - ebook/pdf
Autor: Liczba stron:
Wydawca: E-bookowo Język publikacji: polski
ISBN: 978-8-3785-9484-0 Data wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> zdrowie, medycyna >> zdrowie i uroda
Porównaj ceny (książka, ebook (-30%), audiobook).
Ciąża, poród to wspaniałe wydarzenie w życiu każdej kobiety i jej rodziny.  Przed Tobą wiele cudownych chwil, ale niestety, również dużo obaw, niepokoju i wątpliwości. Obecny styl naszego życia sprawił, że jesteśmy daleko od natury - przez pośpiech, stres, nieprawidłową dietę czy siedzący tryb życia nasze ciało przyjęło nienaturalne wzorce postępowania.
Przed współczesną kobietą pojawiło się wiele zagrożeń i pułapek mogących mieć wpływ na prawidłowy przebieg ciąży i porodu. Dlatego właśnie, tak ważne jest odpowiednie przygotowanie się do tego, dla wielu kobiet, najważniejszego wydarzenia w życiu.
To normalne, że się denerwujesz, niemal każda nowa sytuacja wywołuję w nas niepokój, a co dopiero poród! Jednak, co ważne, już kilka informacji może Cię skutecznie uspokoić.
Rzetelna i profesjonalna wiedza, którą znajdziesz w tej książce bez wątpienia pomoże Ci łatwiej przejść przez etap ciąży i porodu. Pokażę jak lepiej współpracować z personelem, a przede wszystkim pozwoli Ci zachować spokój, co na sali porodowej jest niezmiernie ważne.
Udowodniono naukowo, że u kobiet, które świadomie przygotowywały się do narodzin malucha, akcja porodowa trwa krócej a ich dzieci rodzą się w lepszym stanie.
Jestem pewna, że nigdzie indziej nie znajdziesz takich informacji jak te, które zawarte są w tej książce, ponieważ połączyłam moją wiedzę zawodową z tym, co sama przeżyłam, jako matka. O niektórych tematach się nie mówi, ze względu na ich mało przyjemny charakter. Jednak ja, zdecydowałam się opisać wszystko, co może być dla ciebie przydatne, aby przedstawić Ci prawdziwy obraz tych magicznych dziewięciu miesięcy zakończonych na sali porodowej. Świadomość tego, co Cię naprawdę czeka, pomoże nie tylko uniknąć rozczarowań, ale też lepiej przygotować się do roli mamy.
Z niczym się nie spiesz, do wszystkiego przygotuj się świadomie. Jest tyle rzeczy do zrobienia, o których do tej pory pewnie nie myślałaś.  Nie stresuj się też, że czegoś nie zapamiętasz.
Po to właśnie powstała PODRĘCZNA Szkoła Rodzenia!
Abyś zawsze mogła ją mieć przy sobie i w każdej chwili móc do niej zajrzeć, żeby upewnić się czy wszystko jest w porządku i odpowiednio zareagować.
Wiedza teoretyczna i czysta medycyna to jedno, a przeżycia i doświadczenie to drugie. Mam to szczęście posiadać obie te składowe, dlatego z całą odpowiedzialnością przekazuję Ci te informację okiem położnej, która została matką

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:

ANNA MAJDA Podręczna szkoła rodzenia Wszystko o ciąży i porodzie. Sekrety położnej, która została mamą © Copyright by Anna Majda e–bookowo Projekt okładki: Anna Majda ISBN 978-83-7859-484-0 Wydawca: Wydawnictwo internetowe e–bookowo www.e–bookowo.pl Kontakt: wydawnictwo@e–bookowo.pl Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie, rozpowszechnianie części lub całości bez zgody wydawcy zabronione Wydanie I 2015 1. Czy potrzebna mi szkoła rodzenia? Dawno temu poród traktowano jak normalne wydarzenie w życiu każdej kobiety – wręcz obowiązek. Ciężarne nie zwracały większej uwagi na przygotowanie do jego przebiegu, bardzo ciężko pracowały do ostatnich godzin przed rozwiązaniem. Nie oznacza to, że dzisiejsze kobiety nie traktują ciąży czy poro- du, jako naturalnej kolei rzeczy, jednak ich świadomość i postępo- wanie znacznie różni się od tego sprzed lat. Współczesny styl życia sprawił, że jesteśmy daleko od natury. Ciało przyjęło nienatural- ne wzorce postępowania. Poprzez pośpiech, stres, nieprawidłową dietę, siedzący tryb życia zaburzony został stan równowagi ciała. W związku z tym ciało kobiety współczesnej wymaga przygotowa- nia do prawidłowego przebiegu ciąży i porodu. 4 wydawnictwo e-bookowoAnna Majda Podręczna szkoła rodzenia Wynikają z tego takie korzyści, jak: • odczuwanie niższego poziomu bólu, a więc mniejsze zużycie • leków przeciwbólowych (nieobojętnych dla dziecka) skrócenie czasu trwania porodu o około dwóch godzin Inne badania mówią, że: • wśród kobiet po przygotowaniu 90 porodów to porody na- turalne • dzieci takich matek otrzymują większą punktację w skali Ap- gar (rodzą się w lepszym stanie) Niełatwy przebieg akcji porodowej, zła współpraca z persone- lem, niemożność poradzenia sobie z bólem to efekt lęku, obawy przed nieznanym i fałszywych wyobrażeń będących skutkiem czę- sto przerysowanych opowieści innych rodzących. W położnictwie uważa się, że to właśnie lęk jest ważnym czynni- kiem leżącym u podłoża bolesności porodu. Istnieje coś takiego, jak tzw. „Triada Reada”– bardzo ciekawe założenie, mówiące o współ- istnieniu ze sobą bólu, lęku i napięcia. Jeśli kobieta nie wie, co ją czeka, nie wie, jak mogą przebiegać poszczególne etapy porodu, nie przygotowała się teoretycznie, wówczas w sytuacji stresowej, jaką jest niewątpliwie rodzenie, pojawia się lęk. Jeżeli występuje lęk, auto- matycznie pojawia się napięcie, które to z kolei prowadzi do niedo- tlenienia tkanek, a to wywołuje reakcje bólowe – te z kolei ponownie lęk. Błędne koło się zamyka, a my czujemy się bezradne. Gdziekolwiek byśmy nie szły, nie wiedząc dokładnie, co nas cze- ka, będziemy odczuwać niepokój, a co dopiero idąc na salę porodo- wą. Już kilka informacji skutecznie może nas uspokoić. A pamię- tajmy (chociaż myślę, że ciężko o tym zapomnieć), najważniejsze jest dobro dziecka. Umiejętność rozładowania lęku, napięcia i bólu pomaga maluchowi łagodniej i szybciej przejść przez kanał rodny. Zastanów się więc, czy nie warto trochę dowiedzieć się na temat tego, co cię czeka. 5 wydawnictwo e-bookowoAnna Majda Podręczna szkoła rodzenia O autorce W 2009 roku ukończyłam studia na poziomie magisterskim na kierunku położnictwo Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Od razu po ukończeniu szkoły, zaczęłam pracę w Uniwersyteckim Cen- trum Klinicznym w Gdańsku, gdzie pracuję do dziś. Jest to szpitalu o III° referencyjności, czyli placówka, do której trafiają najtrudniej- sze przypadki. Miesięcznie odbywa się tu ponad 200 porodów. Poprzez pracę na oddziale patologii ciąży, sali porodowej i położ- nictwie mam styczność z kobietą i jej problemami, obawami i wąt- pliwościami na każdym etapie macierzyństwa – w ciąży, w trakcie porodu i tuż po nim. Każdy z tych etapów jest zupełnie inny, a kon- takt z taką różnorodnością daje chyba największy przekrój wiedzy i doświadczenia położniczego. 109 wydawnictwo e-bookowoAnna Majda Podręczna szkoła rodzenia Moja praca to równocześnie największa pasja, ponieważ swoją wiedzą i doświadczeniem mogę pomóc kobiecie w trudnych, a zara- zem jednych z ważniejszych chwil w życiu. Poród jest wydarzeniem, które pamięta się całe życie, a ja mam to szczęście, że w takich wyda- rzeniach mogę uczestniczyć na co dzień. Po dyżurach szpitalnych prowadzę zajęcia w jednej ze szkół ro- dzenia w Gdańsku. Jako że oprócz studiów położniczych ukończy- łam również kierunek fizjoterapia, pomagam ciężarnym przygoto- wać się do narodzin ich dziecka za pomocą ćwiczeń fizycznych. Ma- jąc wiedzę z dwóch kierunków mogę tak dobrać program ćwiczeń, aby miał jak największe odzwierciedlenie w czasie porodu. Duży na- cisk kładę także na ćwiczenia oddechowe. Staram się również pomóc zmniejszać dolegliwości związane z powiększającym się brzuchem, jak np. bóle kręgosłupa czy nóg. Wykonując każde ćwiczenie, pa- cjentka wie, w czym może pomóc oraz jak je zmodyfikować, by lepiej poradzić sobie z bólem już porodówce. Pracowałam również w prywatnej przychodni ginekologicznej, gdzie dużo czasu poświęcałam na rozmowę z ciężarnymi, które to po wizycie u lekarza nie zawsze były w stanie zrozumieć wszystko, co usłyszały. Tłumaczyłam również, czego mogą się spodziewać i czy już zacząć się niepokoić, czy tylko coś groźnie brzmi, a wcale takie straszne nie jest. Idealną sytuacją było, gdy później te pacjentki spo- tykałam na sali porodowej. Były wtedy spokojniejsze, że są w rękach osoby, którą już poznały i mogły wcześniej porozmawiać. To bardzo ważne dla rodzącej mieć przy sobie bratnią duszę, nie tylko w postaci osoby towarzyszącej. Jednym z ciekawszych wydarzeń w moim zawodowym życiu, była możliwość zaopiekowania się pacjentką w Londynie w czasie ciąży i tuż po porodzie. Bliski kontakt z tamtejszym systemem opie- ki położnej w szpitalu, jak i poza nim, był interesującym doświad- czeniem, którego elementy staram się przenieść w obszar działania. Bardzo miłym jest, gdy moje byłe pacjentki, spotykając mnie gdzieś w mieście, już z daleka krzyczą: dzień dobry. Co roku na gwiazdkę czy inne święta dostaję tonę MMS–ów ze zdjęciami coraz to większych pociech, które miałam szczęście przyjąć na świat. Często świeżo upieczeni rodzice proszą mnie, aby przyjechać 110 wydawnictwo e-bookowoAnna Majda Podręczna szkoła rodzenia do nich do domu, by pomóc np. w pierwszej kąpieli po wyjściu ze szpitala albo dać parę wskazówek dotyczących karmienia piersią. Grono koleżanek od momentu zajścia w ciążę jest ze mną w stałym kontakcie telefonicznym, informują na bieżąco o przebiegu ciąży, zdają relację z wizyt u ginekologa. Moja książka telefoniczna noto- rycznie rozszerza się o ciężarne koleżanki koleżanek i ciężarne zna- jome pacjentek, a uhonorowaniem mojej pracy jest, gdy kobieta dru- gi raz zachodząc w ciążę, dzwoni z pytaniem, czy jest możliwość, abym była również przy narodzinach jej kolejnego dziecka. Dzięki temu, że jestem położną, a od października 2014 rów- nież matką, mogę lepiej zrozumieć pacjentki. Wiem, jakie obawy trapią ciężarną i dzięki doświadczeniu zawodowemu oraz przeży- ciom związanym z własną ciążą, potrafię te obawy skuteczniej roz- wiać. To co personelowi czasami może wydawać się banalnym pro- blemem, dla pacjentki jest poważną sprawą. I doskonale to rozu- miem. Nauczyłam się lepiej dostrzegać nie tylko problem medyczny, ale również psychologiczny. Bycie położną i jednocześnie matką to idealne połączenie dla moich pacjentek. Przez cały czas staram się brać udział w jak największej liczbie konferencji i szkoleń aby zdobywać nową wiedzę i w jeszcze lepszy sposób pomagać kobietą podczas jednego z najważniejszych okresów w ich życiu. Jeśli spodobały Ci się informację zawarte w tej książce zapraszam również do odwiedzenia mojego bloga – znajdziesz tam wiele przydatnych i mało znanych in- formacji na temat bycia mamą i prawidłowej opieki nad dzieckiem. 111 wydawnictwo e-bookowoAnna Majda Podręczna szkoła rodzenia SpiS treśCi 1. Czy potrzebna mi szkoła rodzenia? 4 2. Dostosowanie się do roli ciężarnej i matki, czyli niełatwa 6 fizjologia. Jak sobie radzić z dolegliwościami 8 9 9 10 11 12 Nudności i wymioty na początku ciąży Nudności i zgaga w późniejszym okresie ciąży Zaparcia i hemoroidy Skurcze łydek Obrzęki stóp oraz drętwienie rąk 26 29 33 40 3. Praktyczna lista zakupów dla malucha i jego pokoju 4. Co zabrać do szpitala, czyli wyprawka dla mamy i dziecka 20 5. Na co zwracać uwagę w ciąży – norma czy już się niepokoić? 6. Masaż w ciąży i przy porodzie 7. Ćwiczyć, czy nie ćwiczyć? – czyli coś o aktywności fizycznej 8. O co chodzi z tym oddychaniem? 9. Czy musi boleć? Znaczenie bólu porodowego w przebiegu porodu 10. Naturalne metody łagodzenia bólu 11. Relaks w czasie porodu 12. Poród aktywny. Co oznacza, dlaczego jest tak ważny, jego wpływ na przebieg porodu 55 59 13. Nacięcie krocza – czy się bać? 14. Plan porodu 62 67 15. Z kim do porodu? 72 16. Kiedy jechać do szpitala? 17. Wchodzę na porodówkę i co? 76 44 48 52 112 wydawnictwo e-bookowoAnna Majda Podręczna szkoła rodzenia 18. Rodzić naturalnie czy lepiej cięcie cesarskie? 19. Połóg. Jak bezpiecznie o siebie zadbać 20. Baby blues. Czy się bać? 21. Karmienie piersią. Jak to się robi? 22. Dylematy przy karmieniu piersią 23. Dieta matki karmiącej. Podstawowe zasady 25. Podstawy pielęgnacji dziecka 26. Formalności prawne związane z urodzeniem dziecka Zakończenie O autorce 79 82 86 89 94 97 100 103 107 109 113 wydawnictwo e-bookowoAnna Majda Podręczna szkoła rodzenia
Pobierz darmowy fragment (pdf)

Gdzie kupić całą publikację:

Podręczna szkoła rodzenia. Wszystko o ciąży i porodzie
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: