Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
01731 016962 16421165 na godz. na dobę w sumie
Porywający sześciopak - ebook/pdf
Porywający sześciopak - ebook/pdf
Autor: Liczba stron: 17
Wydawca: Self Publishing Język publikacji: polski
ISBN: 978-83-272-3693-7 Data wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> poradniki >> zdrowie
Porównaj ceny (książka, ebook (-8%), audiobook).

 

Bądźmy szczerzy. W życiu każdego z nas są chwile, gdy patrzymy w lustro i nie podoba nam się to, co widzimy. Oczywiście, być może, wcale nie wyglądamy okropnie i jesteśmy w dobrej formie, ale nasze ciało ani trochę nie przypomina wyrzeźbionego ciała gwiazd filmowych, o którym tak często marzymy. No właśnie, dlaczego tak jest?

 

Być może zbliżają się wakacje i chcecie dobrze wyglądać na plaży? A może po prostu macie już dość patrzenia na celebrytów w telewizji i mówienia: „Chciałbym/chciałabym mieć takie ciało”. Prawdopodobnie sporo już czytaliście na ten temat, wypróbowywaliście różne „modne” sposoby i za każdym razem ponosiliście porażkę. W tym wypadku porażka nie wchodzi w grę. To będzie wasz pierwszy i ostatni ebook, którego będziecie musieli przeczytać i do wskazówek którego będziecie musieli się zastosować, aby osiągnąć ciało swoich marzeń.

 

W robieniu sześciopaków nie ma żadnych sekretów. Ludzie w Hollywood nie stosują żadnych magicznych diet ani ćwiczeń. Oni są po prostu świadomi, że porażka nie może mieć miejsca, ponieważ ich kariera zależy od ich wyglądu. A gdybyście do zdobywania swojego ciała marzeń podeszli tak samo poważnie jak oni, to czy nie sądzicie, że osiągnęlibyście więcej w krótszym czasie?

 

Autor ebooka postępował kiedyś tak samo, jak wiele innych osób. Liczył na to, że istnieją jakieś cudowne ćwiczenia, które sprawią, że na jego brzuchu pojawią się wspaniałe mięśnie. Ale takich ćwiczeń nie ma. Dopiero, gdy cały proces dochodzenia do celu podzielił na mniejsze, bardziej wykonalne części, budowanie formy i sześciopaku stało się dla niego przyjemne i zaczęło iść mu nawet łatwiej, niż sobie to wcześniej wyobrażał.

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:

1 PORYWAJĄCY SZEŚCIOPAK Autor: Jay Butler Tłumaczenie: Łukasz Głowacki ISBN: 978-83-272-3693-7 Czytacie niniejszy tekst, ponieważ nie możecie już patrzeć na rozmiar i wygląd swojego brzucha, zgadza się? Zapraszam więc do lektury Porywający sześciopak. Po pierwsze, przestańmy owijać w bawełnę. Obrośliście tłuszczem, a wasz brzuch to nie sześciopak i macie już tego dość. Chcecie mieć ciało dwudziestolatka, a kto by tego nie chciał? Pragniecie się zmienić. Mam dla was dobrą wiadomość – jesteście na właściwej drodze. To, czego dowiecie się z tej książki, wcale was nie zaszokuje ani nawet nie sprawi, że krzykniecie „aha!”. Domyślacie się dlaczego? Ponieważ intuicyjnie już „wiecie” wszystko, co jest w niej napisane. Mówię to z całkowitym przekonaniem, ponieważ wasze ciało już wie, co należy robić, aby na brzuchu pojawił się sześciopak ..., ale wy po prostu go nie słuchacie. Nie martwcie się, zamierzam przypomnieć wam, jak dojść do wymarzonej sylwetki. Rozszyfruję kody waszego ciała, abyście już zawsze je rozumieli. Myślicie sobie, że to jakieś szaleństwo? Prawda jest jednak taka, że wasze ciało przemawia do was cały czas. Kiedy jesteście głodni, ciało mówi, abyście coś zjedli. Gdy czujecie pragnienie, ciało podpowiada, abyście się czegoś napili. Problem polega na tym, że w naszym świecie panuje zbyt dużo hałasu i dlatego nie potrafimy słuchać swoich ciał, no i zresztą, za dwadzieścia minut przyjedzie pizza. Rozumiecie, o czym mówię? Dobrze wiecie, co robić, aby mieć na brzuchu sześciopak, ale brak motywacji oraz nieodpowiednie nawyki żywieniowe sprawiają, że ciało, którego tak bardzo pragniecie, jest dla was niedostępne. Niemniej jednak, będziecie mieli takie ciało. Ale czy w ogóle kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego tak bardzo go pożądacie? Wspaniale jest mieć sześciopak Według mediów, przemysłu fitness oraz każdego innego przemysłu docierającego do mas – sześciopak jest rzeczą pożądaną. Z drugiej strony sami oczekujemy od tychże przemysłów pokazywania nam sześciopaków. 2 Gdy oglądając telewizję w domowym zaciszu, zobaczymy, jak ktoś zdejmuje z siebie koszulkę, a pod nią nie ma sześciopaku, to zazwyczaj znajdzie się przynajmniej jedna osoba w pokoju, która powie „łe”. Tak zdarza się bardzo często i zwykle ten, który to mówi, sam nie ma sześciopaku na brzuchu. Chodzi o to, że wszystko, co przeznaczone jest do masowej konsumpcji, a więc: telewizja, filmy, magazyny przekazują nam, co jest dobrze widziane w społeczeństwie i tym samym wypaczają nasz punkt widzenia. Słuchając mediów, można dojść do wniosku, że wszyscy na tej planecie jesteśmy słabsi i gorsi. Dlaczego? Bo większość ludzi na ziemi nie ma sześciopaków. Nie wierzycie? To pomyślcie, w jaki sposób media przedstawiają ludzi wpływowych lub tych mających władzę. Oni prawie zawsze mają na brzuchach sześciopaki. Tarzan miał sześciopak, prawie każdy wojownik w filmie 300 również miał sześciopak, a nawet w sadze Zmierzch bardzo często widzimy aktorów z sześciopakiem. Trzeba wziąć pod uwagę, że wyliczam w tej chwili tylko mężczyzn, ale w dzisiejszych czasach również kobiety paradujące z sześciopakiem na brzuchu nie należą do rzadkości. Dzieje się tak, ponieważ sześciopak symbolizuje siłę, seksapil, a media podpowiadają nam, że dzięki sześciopakom jesteśmy także wyjątkowi. Nie jesteśmy jednymi z wielu, ale tymi, którym należy się szacunek. W ten właśnie sposób środki masowego przekazu przedstawiają ludzi z sześciopakiem na brzuchu. Ale prawda jest jeszcze taka, że sześciopak to również zdrowie. To dobre dla waszego zdrowia Sześciopak oznacza, że mamy silne mięśnie brzucha. Wzmacnianie tych mięśni pomaga lepiej funkcjonować naszym plecom. Będziecie siedzieć prościej, będziecie chodzić prościej i w przyszłości będziecie mieć mniej – jeżeli w ogóle – problemów z plecami. Jeśli macie chore plecy, a będziecie postępować wedle wskazówek przedstawionych w niniejszym ebooku, to istnieje prawdopodobieństwo, że wszelki ból, który was trapi, dosłownie zniknie. Niesamowite, jak dzięki poprawianiu formy, możemy uleczyć różne dolegliwości. Prawdą jest, iż nawet niewielka ilość tkanki tłuszczowej na brzuchu może sprawić, że będziemy bardziej podatni na różnego rodzaju choroby. Kiedy zobaczycie u siebie sześciopak, to po raz pierwszy od długiego czasu poczujecie się zdrowi. Zauważycie, że rzadziej chorujecie albo nie chorujecie wcale, a kiedy już przytrafi się wam jakaś choroba, nawet rak, to łatwiej sobie z nim poradzicie. Ale chyba najważniejszy powód, dla którego warto mieć sześciopak jest taki, że ma on niesamowity wpływ na naszą postawę i ogólne samopoczucie. Ogromna rzesza ludzi na świecie cierpi z powodu depresji. Z roku na rok jesteśmy również coraz bardziej otyli. Czy te dwie rzeczy mogą być ze sobą powiązane? Z osobistego doświadczenia wiem, że kiedy przytyję 2-3 kilogramy, od razu czuję się gorzej. Ale światu wcale nie 3
Pobierz darmowy fragment (pdf)

Gdzie kupić całą publikację:

Porywający sześciopak
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: