Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00128 003586 18769435 na godz. na dobę w sumie
Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji - ebook/pdf
Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji - ebook/pdf
Autor: Liczba stron: 272
Wydawca: Sensus Język publikacji: polski
ISBN: 978-83-283-5148-6 Data wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> psychologia i filozofia >> rozwój intelektualny
Porównaj ceny (książka, ebook (-50%), audiobook).

Emocje? Weź to na spokojnie!

W teorii wiemy o nich bardzo wiele. Gorzej z praktyką. Dlaczego, mimo że rozumiemy, skąd na przykład bierze się w nas złość i rodząca się pod jej wpływem agresja, mimo że pojmujemy, jak bardzo jest ona niszcząca i nieracjonalna, wciąż się jej poddajemy? Potem musimy naprawiać szkody - przepraszamy i tłumaczymy się z głupot, które popełniliśmy. Dlaczego życie tak wielu osób wypełnione jest nieujarzmionym lękiem, poczuciem winy, niską samooceną, stresem, gniewem, smutkiem? Czemu wielu z nas świat emocji kojarzy się wyłącznie z cierpieniem czy wręcz, jak w przypadku odrzucenia - z fizycznym bólem? Na wszystkie te pytania istnieje tylko jedna odpowiedź: wciąż nie wykształciliśmy w sobie zdolności niezbędnych do zarządzania własnymi emocjami i nadal pozwalamy na to, by to one zarządzały nami.



Nauczenie się zarządzania emocjami nie należy do łatwych, ale nie jest też niemożliwe. By odnieść w tym sukces, należy zarówno zrozumieć mechanikę działania emocji u siebie i u innych ludzi, jak i przećwiczyć odpowiednie narzędzia radzenia sobie z konkretnymi emocjami. I właśnie w ten sposób została skonstruowana ta książka: w pierwszej części opisano mechanizmy powstawania i działania emocji z perspektywy badań naukowych, dzisiejszej wiedzy o emocjach oraz wielowiekowych tradycji mistycznych czy kulturowych. Druga część została poświęcona kilkunastu kluczowym emocjom najczęściej zgłaszanym jako sprawiające problemy przez pacjentów terapii, a także klientów indywidualnych procesów wsparcia. Narzędzia zawarte w drugiej części książki zostały sprawdzone we własnej praktyce pracy autora - podczas warsztatów, szkoleń czy indywidualnych procesów pracy z klientem.

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:

Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabronione. Wykonywanie kopii metodą kserograficzną, fotograficzną, a także kopiowanie książki na nośniku filmowym, magnetycznym lub innym powoduje naruszenie praw autorskich niniejszej publikacji. Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli. Autorzy oraz Wydawnictwo HELION dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub autorskich. Autorzy oraz Wydawnictwo HELION nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych w książce. Redaktor prowadzący: Anna Bałabuch Projekt okładki: Jan Paluch Materiały graficzne na okładce zostały wykorzystane za zgodą Shutterstock. Wydawnictwo HELION ul. Kościuszki 1c, 44-100 GLIWICE tel. 32 231 22 19, 32 230 98 63 e-mail: sensus@sensus.pl WWW: http://sensus.pl (księgarnia internetowa, katalog książek) Drogi Czytelniku! Jeżeli chcesz ocenić tę książkę, zajrzyj pod adres http://sensus.pl/user/opinie/swiety Możesz tam wpisać swoje uwagi, spostrzeżenia, recenzję. ISBN: 978-83-283-4240-8 Copyright © Helion 2018 Printed in Poland. • Kup książkę • Poleć książkę • Oceń książkę • Księgarnia internetowa • Lubię to! » Nasza społeczność Spis tre(cid:401)ci Spis tre(cid:401)ci Wst(cid:295)p ......................................................................................7 Cz(cid:295)(cid:401)(cid:273) I Co trzeba wiedzie(cid:273) o emocjach? Rozdzia(cid:371) 1. Jak powstaj(cid:268)(cid:3)emocje i dlaczego tak cz(cid:295)sto Rozdzia(cid:371) 2. W jaki sposób emocje buduj(cid:268) nasze relacje i dlaczego cz(cid:295)sto (cid:461)le? .............................................31 przejmuj(cid:268) nad nami w(cid:371)adz(cid:295)? .................................15 (cid:24)(cid:133)(cid:139)(cid:135)(cid:141)(cid:131)(cid:140)(cid:3)(cid:131)(cid:142)(cid:132)(cid:145)(cid:3)(cid:153)(cid:131)(cid:142)(cid:133)(cid:156)(cid:3)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:883)(cid:887) (cid:15)(cid:139)(cid:228)(cid:169)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:3)(cid:137)(cid:207)(cid:145)(cid:153)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:883)(cid:890) (cid:8)(cid:143)(cid:145)(cid:133)(cid:140)(cid:145)(cid:144)(cid:131)(cid:142)(cid:144)(cid:135)(cid:3)(cid:131)(cid:150)(cid:131)(cid:153)(cid:139)(cid:156)(cid:143)(cid:155)(cid:3)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:884)(cid:883) (cid:8)(cid:143)(cid:145)(cid:133)(cid:140)(cid:135)(cid:3)(cid:153)(cid:3)(cid:133)(cid:156)(cid:131)(cid:149)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:884)(cid:886) (cid:14)(cid:150)(cid:145)(cid:3)(cid:142)(cid:151)(cid:132)(cid:3)(cid:133)(cid:145)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:133)(cid:139)(cid:149)(cid:141)(cid:131)(cid:3)(cid:150)(cid:135)(cid:144)(cid:3)(cid:137)(cid:151)(cid:156)(cid:139)(cid:141)(cid:491)(cid:3)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:884)(cid:891) (cid:8)(cid:136)(cid:135)(cid:141)(cid:150)(cid:3)(cid:135)(cid:143)(cid:145)(cid:133)(cid:140)(cid:145)(cid:144)(cid:131)(cid:142)(cid:144)(cid:155)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:142)(cid:151)(cid:149)(cid:150)(cid:135)(cid:148)(cid:3)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:885)(cid:883) (cid:24)(cid:141)(cid:207)(cid:131)(cid:134)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:133)(cid:156)(cid:155)(cid:209)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:207)(cid:166)(cid:133)(cid:156)(cid:145)(cid:144)(cid:155)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:885)(cid:886) (cid:5)(cid:131)(cid:142)(cid:131)(cid:144)(cid:149)(cid:3)(cid:151)(cid:141)(cid:207)(cid:131)(cid:134)(cid:151)(cid:3)(cid:148)(cid:215)(cid:142)(cid:3)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:885)(cid:890) (cid:26)(cid:135)(cid:141)(cid:150)(cid:145)(cid:148)(cid:3)(cid:156)(cid:143)(cid:139)(cid:131)(cid:144)(cid:155)(cid:3)(cid:153)(cid:3)(cid:148)(cid:135)(cid:142)(cid:131)(cid:133)(cid:140)(cid:139)(cid:3)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:886)(cid:883) (cid:8)(cid:143)(cid:145)(cid:133)(cid:140)(cid:135)(cid:3)(cid:131)(cid:3)(cid:132)(cid:207)(cid:184)(cid:134)(cid:155)(cid:3)(cid:131)(cid:150)(cid:148)(cid:155)(cid:132)(cid:151)(cid:133)(cid:140)(cid:139)(cid:3)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:886)(cid:889) (cid:8)(cid:143)(cid:145)(cid:133)(cid:140)(cid:135)(cid:3)(cid:131)(cid:3)(cid:138)(cid:135)(cid:141)(cid:149)(cid:131)(cid:137)(cid:145)(cid:144)(cid:3)(cid:148)(cid:135)(cid:142)(cid:131)(cid:133)(cid:140)(cid:139)(cid:3)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:887)(cid:882) (cid:23)(cid:135)(cid:149)(cid:150)(cid:3)(cid:146)(cid:139)(cid:131)(cid:144)(cid:141)(cid:139)(cid:3)(cid:26)(cid:131)(cid:142)(cid:150)(cid:135)(cid:148)(cid:131)(cid:3)(cid:16)(cid:139)(cid:149)(cid:133)(cid:138)(cid:135)(cid:142)(cid:131)(cid:3)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:887)(cid:889) (cid:6)(cid:135)(cid:133)(cid:138)(cid:155)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:156)(cid:155)(cid:153)(cid:215)(cid:134)(cid:133)(cid:215)(cid:153)(cid:3)(cid:153)(cid:135)(cid:134)(cid:207)(cid:151)(cid:137)(cid:3)(cid:11)(cid:145)(cid:153)(cid:131)(cid:148)(cid:134)(cid:131)(cid:3)(cid:10)(cid:131)(cid:148)(cid:134)(cid:144)(cid:135)(cid:148)(cid:131)(cid:3)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:888)(cid:882) (cid:29)(cid:139)(cid:143)(cid:144)(cid:155)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:155)(cid:149)(cid:156)(cid:144)(cid:139)(cid:133)(cid:3)(cid:134)(cid:142)(cid:131)(cid:3)(cid:153)(cid:149)(cid:156)(cid:155)(cid:149)(cid:150)(cid:141)(cid:139)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:135)(cid:151)(cid:136)(cid:145)(cid:148)(cid:155)(cid:133)(cid:156)(cid:144)(cid:139)(cid:135) (cid:146)(cid:145)(cid:134)(cid:133)(cid:138)(cid:145)(cid:134)(cid:156)(cid:166)(cid:133)(cid:155)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:134)(cid:145)(cid:3)(cid:139)(cid:144)(cid:150)(cid:135)(cid:142)(cid:139)(cid:137)(cid:135)(cid:144)(cid:133)(cid:140)(cid:139)(cid:3)(cid:135)(cid:143)(cid:145)(cid:133)(cid:140)(cid:145)(cid:144)(cid:131)(cid:142)(cid:144)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:888)(cid:885) nad inteligencj(cid:268) emocjonaln(cid:268)? ..............................57 Rozdzia(cid:371) 3. Czego dowiadujemy si(cid:295)(cid:3)z bada(cid:375) 3 Poleć książkęKup książkę (cid:95)wi(cid:295)ty spokój. Instrukcja obs(cid:371)ugi emocji Rozdzia(cid:371) 4. Czy mo(cid:463)na poradzi(cid:273)(cid:3)sobie z emocjami wy(cid:371)(cid:268)cznie za pomoc(cid:268)(cid:3)uwa(cid:463)no(cid:401)ci? ..........................69 (cid:16)(cid:139)(cid:144)(cid:134)(cid:136)(cid:151)(cid:142)(cid:144)(cid:135)(cid:149)(cid:149)(cid:3)(cid:516)(cid:3)(cid:145)(cid:134)(cid:207)(cid:166)(cid:133)(cid:156)(cid:135)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:141)(cid:139)(cid:135)(cid:148)(cid:151)(cid:144)(cid:141)(cid:151)(cid:3)(cid:139)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:148)(cid:151)(cid:149)(cid:156)(cid:135)(cid:144)(cid:139)(cid:131)(cid:3)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:888)(cid:891) (cid:8)(cid:143)(cid:145)(cid:133)(cid:140)(cid:135)(cid:3)(cid:153)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:131)(cid:141)(cid:150)(cid:155)(cid:133)(cid:135)(cid:3)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:136)(cid:145)(cid:148)(cid:143)(cid:131)(cid:142)(cid:144)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:889)(cid:884) (cid:19)(cid:148)(cid:131)(cid:141)(cid:150)(cid:155)(cid:141)(cid:131)(cid:3)(cid:136)(cid:145)(cid:148)(cid:143)(cid:131)(cid:142)(cid:144)(cid:131)(cid:3)(cid:516)(cid:3)(cid:169)(cid:153)(cid:139)(cid:133)(cid:156)(cid:135)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:151)(cid:143)(cid:155)(cid:149)(cid:207)(cid:151)(cid:3)(cid:156)(cid:135)(cid:137)(cid:131)(cid:148)(cid:143)(cid:139)(cid:149)(cid:150)(cid:148)(cid:156)(cid:131)(cid:3)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:889)(cid:889) (cid:6)(cid:138)(cid:139)(cid:209)(cid:149)(cid:141)(cid:139)(cid:3)(cid:149)(cid:155)(cid:149)(cid:150)(cid:135)(cid:143)(cid:3)(cid:26)(cid:151)(cid:3)(cid:27)(cid:139)(cid:144)(cid:137)(cid:3)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:890)(cid:883) (cid:19)(cid:148)(cid:131)(cid:153)(cid:145)(cid:3)(cid:132)(cid:139)(cid:135)(cid:137)(cid:151)(cid:144)(cid:145)(cid:153)(cid:145)(cid:228)(cid:133)(cid:139)(cid:3)Kybalionu(cid:3)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:890)(cid:888) (cid:23)(cid:148)(cid:156)(cid:155)(cid:3)(cid:149)(cid:150)(cid:148)(cid:131)(cid:150)(cid:135)(cid:137)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:135)(cid:143)(cid:145)(cid:133)(cid:140)(cid:145)(cid:144)(cid:131)(cid:142)(cid:144)(cid:135)(cid:3)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:484)(cid:891)(cid:882) Rozdzia(cid:371) 5. Czego o emocjach dowiadujemy si(cid:295), studiuj(cid:268)c mistyczne kultury (cid:401)wiata? ......................81 Cz(cid:295)(cid:401)(cid:273) II Nasze najwi(cid:295)ksze koszmary, czyli jak sobie radzi(cid:273) z emocjami Rozdzia(cid:371) 6. Nasze najwi(cid:295)ksze koszmary ...................................99 Rozdzia(cid:371) 7. Poczucie winy ...................................................... 105 Rozdzia(cid:371) 8. Odrzucenie .......................................................... 113 Rozdzia(cid:371) 9. Wstyd ................................................................. 121 Rozdzia(cid:371) 10. L(cid:295)k przed pora(cid:463)k(cid:268) ............................................. 129 Rozdzia(cid:371) 11. Potrzeba akceptacji ........................................... 137 Rozdzia(cid:371) 12. Strach ................................................................ 145 Rozdzia(cid:371) 13. Z(cid:371)o(cid:401)(cid:273) i gniew ...................................................... 155 Rozdzia(cid:371) 14. Stres .................................................................. 165 Rozdzia(cid:371) 15. Niska samoocena .............................................. 175 Rozdzia(cid:371) 16. Bezradno(cid:401)(cid:273) ........................................................ 185 4 Poleć książkęKup książkę Rozdzia(cid:371) 17. Rozczarowanie .................................................. 197 Rozdzia(cid:371) 18. Nienawi(cid:401)(cid:273) .......................................................... 207 Rozdzia(cid:371) 19. Osamotnienie .................................................... 217 Rozdzia(cid:371) 20. Zazdro(cid:401)(cid:273) ............................................................ 229 Rozdzia(cid:371) 21. Smutek .............................................................. 239 Rozdzia(cid:371) 22. Ekscytacja .......................................................... 249 Pos(cid:371)owie ............................................................................ 257 5 Poleć książkęKup książkę (cid:95)wi(cid:295)ty spokój. Instrukcja obs(cid:371)ugi emocji 6 Poleć książkęKup książkę Nasze najwi(cid:295)ksze koszmary Rozdzia(cid:371) 6. Nasze najwi(cid:295)ksze koszmary (cid:19)(cid:145)(cid:144)(cid:139)(cid:258)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:143)(cid:139)(cid:135)(cid:149)(cid:156)(cid:133)(cid:156)(cid:131)(cid:143)(cid:3)(cid:143)(cid:215)(cid:140)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:155)(cid:153)(cid:131)(cid:150)(cid:144)(cid:155)(cid:3)(cid:139)(cid:3)(cid:145)(cid:133)(cid:156)(cid:155)(cid:153)(cid:139)(cid:228)(cid:133)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:149)(cid:151)(cid:132)(cid:139)(cid:135)(cid:141)(cid:150)(cid:155)(cid:153)(cid:144)(cid:155)(cid:3)(cid:148)(cid:131)(cid:144)(cid:486) (cid:141)(cid:139)(cid:144)(cid:137)(cid:3)(cid:135)(cid:143)(cid:145)(cid:133)(cid:140)(cid:139)(cid:481)(cid:3)(cid:141)(cid:150)(cid:215)(cid:148)(cid:135)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:156)(cid:153)(cid:155)(cid:133)(cid:156)(cid:131)(cid:140)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:156)(cid:155)(cid:149)(cid:146)(cid:131)(cid:148)(cid:156)(cid:131)(cid:140)(cid:166)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:143)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:140)(cid:153)(cid:139)(cid:184)(cid:133)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:145)(cid:132)(cid:142)(cid:135)(cid:486) (cid:143)(cid:215)(cid:153)(cid:484)(cid:3)(cid:22)(cid:141)(cid:166)(cid:134)(cid:3)(cid:150)(cid:131)(cid:141)(cid:139)(cid:481)(cid:3)(cid:131)(cid:3)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:139)(cid:144)(cid:144)(cid:155)(cid:3)(cid:134)(cid:145)(cid:132)(cid:215)(cid:148)(cid:491)(cid:3)(cid:18)(cid:150)(cid:215)(cid:258)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:144)(cid:139)(cid:258)(cid:149)(cid:156)(cid:135)(cid:3)(cid:135)(cid:143)(cid:145)(cid:133)(cid:140)(cid:135)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:140)(cid:131)(cid:153)(cid:139)(cid:131)(cid:140)(cid:166)(cid:3)(cid:149)(cid:139)(cid:184) (cid:144)(cid:131)(cid:140)(cid:133)(cid:156)(cid:184)(cid:228)(cid:133)(cid:139)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:153)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:156)(cid:155)(cid:146)(cid:131)(cid:134)(cid:141)(cid:151)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:145)(cid:132)(cid:142)(cid:135)(cid:143)(cid:215)(cid:153)(cid:481)(cid:3)(cid:156)(cid:3)(cid:141)(cid:150)(cid:215)(cid:148)(cid:155)(cid:143)(cid:139)(cid:3)(cid:143)(cid:151)(cid:149)(cid:139)(cid:131)(cid:207)(cid:135)(cid:143)(cid:3)(cid:149)(cid:139)(cid:184)(cid:3)(cid:156)(cid:143)(cid:139)(cid:135)(cid:486) (cid:148)(cid:156)(cid:155)(cid:169)(cid:3)(cid:153)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:131)(cid:133)(cid:155)(cid:3)(cid:156)(cid:3)(cid:142)(cid:151)(cid:134)(cid:256)(cid:143)(cid:139)(cid:484)(cid:3)(cid:12)(cid:481)(cid:3)(cid:133)(cid:145)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:140)(cid:133)(cid:139)(cid:135)(cid:141)(cid:131)(cid:153)(cid:149)(cid:156)(cid:135)(cid:481)(cid:3)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:143)(cid:139)(cid:131)(cid:207)(cid:145)(cid:3)(cid:156)(cid:144)(cid:131)(cid:133)(cid:156)(cid:135)(cid:144)(cid:139)(cid:131)(cid:481)(cid:3)(cid:133)(cid:156)(cid:155) (cid:132)(cid:155)(cid:207)(cid:155)(cid:3)(cid:150)(cid:145)(cid:3)(cid:139)(cid:144)(cid:134)(cid:155)(cid:153)(cid:139)(cid:134)(cid:151)(cid:131)(cid:142)(cid:144)(cid:135)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:145)(cid:133)(cid:135)(cid:149)(cid:155)(cid:481)(cid:3)(cid:150)(cid:131)(cid:141)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:140)(cid:131)(cid:141)(cid:3)(cid:143)(cid:135)(cid:144)(cid:150)(cid:145)(cid:148)(cid:139)(cid:144)(cid:137)(cid:3)(cid:133)(cid:156)(cid:155)(cid:3)(cid:133)(cid:145)(cid:131)(cid:133)(cid:138)(cid:139)(cid:144)(cid:137)(cid:481)(cid:3)(cid:133)(cid:156)(cid:155) (cid:150)(cid:135)(cid:258)(cid:3)(cid:149)(cid:156)(cid:141)(cid:145)(cid:142)(cid:135)(cid:144)(cid:139)(cid:131)(cid:3)(cid:139)(cid:3)(cid:153)(cid:131)(cid:148)(cid:149)(cid:156)(cid:150)(cid:131)(cid:150)(cid:155)(cid:484)(cid:3)(cid:26)(cid:3)(cid:156)(cid:134)(cid:135)(cid:133)(cid:155)(cid:134)(cid:145)(cid:153)(cid:131)(cid:144)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:153)(cid:139)(cid:184)(cid:141)(cid:149)(cid:156)(cid:145)(cid:228)(cid:133)(cid:139)(cid:3)(cid:153)(cid:155)(cid:146)(cid:131)(cid:134)(cid:141)(cid:215)(cid:153)(cid:3)(cid:516) (cid:133)(cid:156)(cid:155)(cid:3)(cid:150)(cid:145)(cid:3)(cid:153)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:131)(cid:133)(cid:155)(cid:3)(cid:153)(cid:3)(cid:145)(cid:132)(cid:149)(cid:156)(cid:131)(cid:148)(cid:156)(cid:135)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:153)(cid:145)(cid:134)(cid:145)(cid:153)(cid:145)(cid:486)(cid:132)(cid:139)(cid:156)(cid:144)(cid:135)(cid:149)(cid:145)(cid:153)(cid:155)(cid:143)(cid:481)(cid:3)(cid:133)(cid:156)(cid:155)(cid:3)(cid:150)(cid:135)(cid:258)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:155)(cid:153)(cid:131)(cid:150)(cid:486) (cid:144)(cid:155)(cid:143)(cid:3)(cid:516)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:153)(cid:149)(cid:156)(cid:135)(cid:3)(cid:137)(cid:134)(cid:156)(cid:139)(cid:135)(cid:228)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:134)(cid:3)(cid:149)(cid:146)(cid:145)(cid:134)(cid:135)(cid:143)(cid:3)(cid:141)(cid:148)(cid:155)(cid:207)(cid:131)(cid:3)(cid:149)(cid:139)(cid:184)(cid:3)(cid:140)(cid:135)(cid:134)(cid:144)(cid:131)(cid:3)(cid:156)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:144)(cid:139)(cid:258)(cid:149)(cid:156)(cid:155)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:135)(cid:143)(cid:145)(cid:133)(cid:140)(cid:139) (cid:516)(cid:3)(cid:131)(cid:142)(cid:132)(cid:145)(cid:3)(cid:145)(cid:134)(cid:133)(cid:156)(cid:151)(cid:153)(cid:131)(cid:144)(cid:131)(cid:3)(cid:139)(cid:3)(cid:153)(cid:155)(cid:148)(cid:131)(cid:258)(cid:131)(cid:144)(cid:131)(cid:3)(cid:153)(cid:146)(cid:148)(cid:145)(cid:149)(cid:150)(cid:481)(cid:3)(cid:131)(cid:142)(cid:132)(cid:145)(cid:3)(cid:150)(cid:135)(cid:258)(cid:3)(cid:151)(cid:141)(cid:148)(cid:155)(cid:150)(cid:131)(cid:481)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:156)(cid:155)(cid:133)(cid:156)(cid:131)(cid:140)(cid:145)(cid:144)(cid:131) (cid:146)(cid:145)(cid:134)(cid:3)(cid:133)(cid:131)(cid:207)(cid:166)(cid:3)(cid:149)(cid:150)(cid:135)(cid:148)(cid:150)(cid:166)(cid:3)(cid:153)(cid:155)(cid:137)(cid:135)(cid:144)(cid:135)(cid:148)(cid:145)(cid:153)(cid:131)(cid:144)(cid:155)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:145)(cid:132)(cid:142)(cid:135)(cid:143)(cid:215)(cid:153)(cid:484)(cid:3)(cid:6)(cid:156)(cid:131)(cid:149)(cid:135)(cid:143)(cid:3)(cid:156)(cid:142)(cid:145)(cid:141)(cid:131)(cid:142)(cid:139)(cid:156)(cid:145)(cid:153)(cid:131)(cid:144)(cid:139)(cid:135) (cid:132)(cid:155)(cid:207)(cid:145)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:145)(cid:149)(cid:150)(cid:135)(cid:3)(cid:139)(cid:3)(cid:149)(cid:156)(cid:155)(cid:132)(cid:141)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:516)(cid:3)(cid:145)(cid:134)(cid:3)(cid:148)(cid:131)(cid:156)(cid:151)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:148)(cid:215)(cid:153)(cid:144)(cid:145)(cid:3)(cid:140)(cid:131)(cid:481)(cid:3)(cid:140)(cid:131)(cid:141)(cid:3)(cid:139)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:145)(cid:133)(cid:135)(cid:149)(cid:145)(cid:153)(cid:155)(cid:3)(cid:141)(cid:142)(cid:139)(cid:135)(cid:144)(cid:150) (cid:133)(cid:156)(cid:155)(cid:3)(cid:151)(cid:133)(cid:156)(cid:135)(cid:149)(cid:150)(cid:144)(cid:139)(cid:141)(cid:3)(cid:153)(cid:131)(cid:148)(cid:149)(cid:156)(cid:150)(cid:131)(cid:150)(cid:151)(cid:3)(cid:153)(cid:139)(cid:135)(cid:134)(cid:156)(cid:139)(cid:135)(cid:142)(cid:139)(cid:228)(cid:143)(cid:155)(cid:481)(cid:3)(cid:156)(cid:3)(cid:133)(cid:156)(cid:155)(cid:143)(cid:3)(cid:149)(cid:139)(cid:184)(cid:3)(cid:143)(cid:139)(cid:135)(cid:148)(cid:156)(cid:155)(cid:143)(cid:155)(cid:481)(cid:3)(cid:131)(cid:3)(cid:133)(cid:156)(cid:131)(cid:149)(cid:135)(cid:143) (cid:150)(cid:148)(cid:156)(cid:135)(cid:132)(cid:131)(cid:3)(cid:132)(cid:155)(cid:207)(cid:145)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:153)(cid:135)(cid:150)(cid:3)(cid:141)(cid:139)(cid:142)(cid:141)(cid:131)(cid:3)(cid:148)(cid:131)(cid:156)(cid:155)(cid:3)(cid:148)(cid:135)(cid:134)(cid:135)(cid:136)(cid:139)(cid:144)(cid:139)(cid:145)(cid:153)(cid:131)(cid:169)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:145)(cid:132)(cid:142)(cid:135)(cid:143)(cid:481)(cid:3)(cid:131)(cid:144)(cid:131)(cid:142)(cid:139)(cid:156)(cid:145)(cid:153)(cid:131)(cid:169) (cid:149)(cid:150)(cid:148)(cid:151)(cid:141)(cid:150)(cid:151)(cid:148)(cid:155)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:148)(cid:148)(cid:131)(cid:133)(cid:155)(cid:140)(cid:144)(cid:135)(cid:481)(cid:3)(cid:145)(cid:146)(cid:145)(cid:153)(cid:139)(cid:131)(cid:134)(cid:131)(cid:144)(cid:166)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:156)(cid:135)(cid:156)(cid:3)(cid:141)(cid:142)(cid:139)(cid:135)(cid:144)(cid:150)(cid:131)(cid:3)(cid:138)(cid:139)(cid:149)(cid:150)(cid:145)(cid:148)(cid:139)(cid:184)(cid:3)(cid:139)(cid:3)(cid:134)(cid:145)(cid:141)(cid:145)(cid:144)(cid:155)(cid:153)(cid:131)(cid:169) (cid:139)(cid:144)(cid:144)(cid:155)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:141)(cid:131)(cid:148)(cid:141)(cid:145)(cid:207)(cid:145)(cid:143)(cid:144)(cid:155)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:153)(cid:145)(cid:142)(cid:150)(cid:481)(cid:3)(cid:258)(cid:135)(cid:132)(cid:155)(cid:3)(cid:148)(cid:156)(cid:135)(cid:133)(cid:156)(cid:155)(cid:153)(cid:139)(cid:149)(cid:150)(cid:155)(cid:3)(cid:137)(cid:135)(cid:144)(cid:135)(cid:148)(cid:131)(cid:150)(cid:145)(cid:148)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:145)(cid:132)(cid:142)(cid:135)(cid:143)(cid:151) (cid:151)(cid:141)(cid:131)(cid:156)(cid:131)(cid:207)(cid:3)(cid:149)(cid:139)(cid:184)(cid:3)(cid:153)(cid:3)(cid:146)(cid:135)(cid:207)(cid:144)(cid:155)(cid:143)(cid:3)(cid:228)(cid:153)(cid:139)(cid:135)(cid:150)(cid:142)(cid:135)(cid:484)(cid:3)(cid:8)(cid:143)(cid:145)(cid:133)(cid:140)(cid:135)(cid:3)(cid:143)(cid:131)(cid:140)(cid:166)(cid:3)(cid:132)(cid:145)(cid:153)(cid:139)(cid:135)(cid:143)(cid:3)(cid:150)(cid:145)(cid:3)(cid:134)(cid:145)(cid:3)(cid:149)(cid:139)(cid:135)(cid:132)(cid:139)(cid:135)(cid:481)(cid:3)(cid:258)(cid:135) (cid:142)(cid:151)(cid:132)(cid:139)(cid:166)(cid:3)(cid:153)(cid:155)(cid:149)(cid:150)(cid:184)(cid:146)(cid:145)(cid:153)(cid:131)(cid:169)(cid:3)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:150)(cid:155)(cid:142)(cid:141)(cid:145)(cid:3)(cid:153)(cid:3)(cid:146)(cid:131)(cid:148)(cid:131)(cid:133)(cid:138)(cid:481)(cid:3)(cid:131)(cid:142)(cid:135)(cid:3)(cid:150)(cid:135)(cid:258)(cid:3)(cid:153)(cid:3)(cid:133)(cid:131)(cid:207)(cid:155)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:141)(cid:139)(cid:228)(cid:133)(cid:139)(cid:131)(cid:133)(cid:138)(cid:484) (cid:16)(cid:145)(cid:258)(cid:144)(cid:131)(cid:3)(cid:132)(cid:155)(cid:3)(cid:228)(cid:143)(cid:139)(cid:131)(cid:207)(cid:145)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:153)(cid:139)(cid:135)(cid:134)(cid:156)(cid:139)(cid:135)(cid:169)(cid:481)(cid:3)(cid:258)(cid:135)(cid:3)(cid:149)(cid:166)(cid:3)(cid:139)(cid:149)(cid:150)(cid:145)(cid:150)(cid:131)(cid:143)(cid:139)(cid:3)(cid:149)(cid:150)(cid:131)(cid:134)(cid:144)(cid:155)(cid:143)(cid:139)(cid:481)(cid:3)(cid:132)(cid:145)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:140)(cid:142)(cid:135)(cid:146)(cid:139)(cid:135)(cid:140) (cid:149)(cid:139)(cid:184)(cid:3)(cid:133)(cid:156)(cid:151)(cid:140)(cid:166)(cid:3)(cid:145)(cid:150)(cid:145)(cid:133)(cid:156)(cid:145)(cid:144)(cid:135)(cid:3)(cid:153)(cid:139)(cid:135)(cid:142)(cid:145)(cid:143)(cid:131)(cid:3)(cid:139)(cid:144)(cid:144)(cid:155)(cid:143)(cid:139)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:132)(cid:148)(cid:131)(cid:150)(cid:155)(cid:143)(cid:133)(cid:131)(cid:143)(cid:139)(cid:484)(cid:3)(cid:29)(cid:3)(cid:140)(cid:135)(cid:134)(cid:144)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:149)(cid:150)(cid:148)(cid:145)(cid:144)(cid:155)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:486) (cid:150)(cid:135)(cid:143)(cid:3)(cid:151)(cid:141)(cid:148)(cid:155)(cid:153)(cid:131)(cid:140)(cid:166)(cid:3)(cid:149)(cid:153)(cid:145)(cid:140)(cid:135)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:131)(cid:153)(cid:134)(cid:156)(cid:139)(cid:153)(cid:135)(cid:3)(cid:145)(cid:132)(cid:142)(cid:139)(cid:133)(cid:156)(cid:135)(cid:3)(cid:139)(cid:3)(cid:256)(cid:148)(cid:215)(cid:134)(cid:207)(cid:145)(cid:481)(cid:3)(cid:156)(cid:3)(cid:134)(cid:148)(cid:151)(cid:137)(cid:139)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:228)(cid:3)(cid:149)(cid:150)(cid:148)(cid:145)(cid:144)(cid:155) (cid:136)(cid:151)(cid:144)(cid:141)(cid:133)(cid:140)(cid:145)(cid:144)(cid:151)(cid:140)(cid:166)(cid:3)(cid:141)(cid:131)(cid:149)(cid:141)(cid:131)(cid:134)(cid:145)(cid:153)(cid:145)(cid:481)(cid:3)(cid:140)(cid:131)(cid:141)(cid:132)(cid:155)(cid:3)(cid:150)(cid:151)(cid:258)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:3)(cid:149)(cid:153)(cid:145)(cid:139)(cid:143)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:153)(cid:149)(cid:150)(cid:131)(cid:144)(cid:139)(cid:151)(cid:3)(cid:133)(cid:138)(cid:133)(cid:139)(cid:131)(cid:207)(cid:155)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:486) (cid:146)(cid:148)(cid:145)(cid:149)(cid:139)(cid:169)(cid:3)(cid:134)(cid:145)(cid:3)(cid:150)(cid:135)(cid:137)(cid:145)(cid:3)(cid:149)(cid:156)(cid:131)(cid:142)(cid:145)(cid:144)(cid:135)(cid:137)(cid:145)(cid:3)(cid:135)(cid:143)(cid:145)(cid:133)(cid:140)(cid:145)(cid:144)(cid:131)(cid:142)(cid:144)(cid:135)(cid:137)(cid:145)(cid:3)(cid:150)(cid:131)(cid:209)(cid:133)(cid:131)(cid:3)(cid:141)(cid:145)(cid:142)(cid:135)(cid:140)(cid:144)(cid:135)(cid:484)(cid:3)(cid:12)(cid:3)(cid:145)(cid:133)(cid:156)(cid:155)(cid:153)(cid:139)(cid:228)(cid:133)(cid:139)(cid:135) (cid:150)(cid:135)(cid:3)(cid:141)(cid:145)(cid:142)(cid:135)(cid:140)(cid:144)(cid:135)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:146)(cid:148)(cid:131)(cid:149)(cid:156)(cid:131)(cid:144)(cid:135)(cid:3)(cid:135)(cid:143)(cid:145)(cid:133)(cid:140)(cid:135)(cid:3)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:133)(cid:138)(cid:145)(cid:134)(cid:156)(cid:166)(cid:3)(cid:523)(cid:150)(cid:151)(cid:150)(cid:131)(cid:140)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:149)(cid:150)(cid:145)(cid:149)(cid:151)(cid:140)(cid:143)(cid:155)(cid:3)(cid:139)(cid:134)(cid:135)(cid:184) (cid:156)(cid:3)Kybalionu(cid:524)(cid:3)(cid:156)(cid:3)(cid:150)(cid:135)(cid:137)(cid:145)(cid:3)(cid:149)(cid:131)(cid:143)(cid:135)(cid:137)(cid:145)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:141)(cid:148)(cid:135)(cid:149)(cid:151)(cid:3)(cid:135)(cid:143)(cid:145)(cid:133)(cid:140)(cid:145)(cid:144)(cid:131)(cid:142)(cid:144)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:145)(cid:149)(cid:139)(cid:481)(cid:3)(cid:131)(cid:142)(cid:135)(cid:3)(cid:156)(cid:135)(cid:3)(cid:149)(cid:150)(cid:148)(cid:145)(cid:144)(cid:481) 99 Poleć książkęKup książkę (cid:95)wi(cid:295)ty spokój. Instrukcja obs(cid:371)ugi emocji (cid:141)(cid:150)(cid:215)(cid:148)(cid:155)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:133)(cid:156)(cid:131)(cid:149)(cid:135)(cid:143)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:140)(cid:143)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:149)(cid:139)(cid:184)(cid:3)(cid:149)(cid:146)(cid:145)(cid:134)(cid:156)(cid:139)(cid:135)(cid:153)(cid:131)(cid:143)(cid:155)(cid:484)(cid:3)(cid:12)(cid:3)(cid:150)(cid:131)(cid:141)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:140)(cid:131)(cid:153)(cid:139)(cid:131)(cid:140)(cid:166)(cid:133)(cid:155)(cid:3)(cid:149)(cid:139)(cid:184)(cid:3)(cid:142)(cid:184)(cid:141) (cid:143)(cid:145)(cid:258)(cid:135)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:133)(cid:139)(cid:166)(cid:137)(cid:131)(cid:169)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:3)(cid:149)(cid:145)(cid:132)(cid:166)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:148)(cid:215)(cid:153)(cid:144)(cid:145)(cid:3)(cid:153)(cid:149)(cid:150)(cid:155)(cid:134)(cid:481)(cid:3)(cid:140)(cid:131)(cid:141)(cid:3)(cid:139)(cid:3)(cid:156)(cid:207)(cid:145)(cid:228)(cid:169)(cid:484)(cid:3)(cid:22)(cid:143)(cid:151)(cid:150)(cid:135)(cid:141)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:133)(cid:156)(cid:155)(cid:144)(cid:131) (cid:156)(cid:131)(cid:146)(cid:148)(cid:131)(cid:149)(cid:156)(cid:131)(cid:169)(cid:3)(cid:134)(cid:145)(cid:3)(cid:153)(cid:149)(cid:146)(cid:215)(cid:142)(cid:144)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:132)(cid:139)(cid:135)(cid:149)(cid:139)(cid:131)(cid:134)(cid:155)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:133)(cid:156)(cid:151)(cid:133)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:145)(cid:149)(cid:131)(cid:143)(cid:145)(cid:150)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:144)(cid:139)(cid:131)(cid:481)(cid:3)(cid:131)(cid:3)(cid:132)(cid:135)(cid:156)(cid:148)(cid:131)(cid:134)(cid:144)(cid:145)(cid:228)(cid:169) (cid:136)(cid:148)(cid:151)(cid:149)(cid:150)(cid:148)(cid:131)(cid:133)(cid:140)(cid:184)(cid:481)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:153)(cid:215)(cid:134)(cid:3)(cid:139)(cid:3)(cid:145)(cid:134)(cid:148)(cid:156)(cid:151)(cid:133)(cid:135)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:484)(cid:3)(cid:12)(cid:3)(cid:150)(cid:131)(cid:141)(cid:3)(cid:150)(cid:148)(cid:153)(cid:131)(cid:3)(cid:150)(cid:135)(cid:144)(cid:3)(cid:133)(cid:138)(cid:145)(cid:133)(cid:138)(cid:145)(cid:142)(cid:139)(cid:3)(cid:150)(cid:131)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:133)(cid:481)(cid:3)(cid:134)(cid:145)(cid:146)(cid:215)(cid:141)(cid:139) (cid:140)(cid:135)(cid:137)(cid:145)(cid:3)(cid:131)(cid:151)(cid:150)(cid:145)(cid:148)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:156)(cid:153)(cid:131)(cid:142)(cid:131)(cid:3)(cid:149)(cid:153)(cid:155)(cid:143)(cid:3)(cid:135)(cid:143)(cid:145)(cid:133)(cid:140)(cid:145)(cid:143)(cid:3)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:149)(cid:141)(cid:148)(cid:184)(cid:146)(cid:145)(cid:153)(cid:131)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:138)(cid:131)(cid:148)(cid:133)(cid:145)(cid:153)(cid:131)(cid:169)(cid:3)(cid:146)(cid:145) (cid:149)(cid:155)(cid:149)(cid:150)(cid:135)(cid:143)(cid:139)(cid:135)(cid:484)(cid:3)(cid:4)(cid:3)(cid:138)(cid:131)(cid:148)(cid:133)(cid:135)(cid:3)(cid:150)(cid:135)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:153)(cid:149)(cid:156)(cid:135)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:156)(cid:155)(cid:144)(cid:145)(cid:149)(cid:156)(cid:166)(cid:3)(cid:144)(cid:135)(cid:137)(cid:131)(cid:150)(cid:155)(cid:153)(cid:144)(cid:155)(cid:3)(cid:149)(cid:141)(cid:151)(cid:150)(cid:135)(cid:141)(cid:3)(cid:516)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:133)(cid:156)(cid:155)(cid:144)(cid:131) (cid:149)(cid:139)(cid:184)(cid:3)(cid:135)(cid:136)(cid:135)(cid:141)(cid:150)(cid:3)(cid:141)(cid:151)(cid:142)(cid:139)(cid:3)(cid:228)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:137)(cid:145)(cid:153)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:150)(cid:145)(cid:133)(cid:156)(cid:166)(cid:133)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:149)(cid:139)(cid:184)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:153)(cid:145)(cid:142)(cid:139)(cid:3)(cid:156)(cid:3)(cid:137)(cid:215)(cid:148)(cid:149)(cid:141)(cid:139)(cid:135)(cid:137)(cid:145)(cid:3)(cid:156)(cid:132)(cid:145)(cid:133)(cid:156)(cid:131)(cid:484)(cid:3)(cid:14)(cid:151)(cid:142)(cid:131) (cid:156)(cid:131)(cid:133)(cid:156)(cid:155)(cid:144)(cid:131)(cid:3)(cid:149)(cid:139)(cid:184)(cid:3)(cid:133)(cid:145)(cid:148)(cid:131)(cid:156)(cid:3)(cid:150)(cid:145)(cid:3)(cid:149)(cid:156)(cid:155)(cid:132)(cid:133)(cid:139)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:145)(cid:132)(cid:148)(cid:131)(cid:133)(cid:131)(cid:169)(cid:3)(cid:139)(cid:3)(cid:156)(cid:3)(cid:141)(cid:131)(cid:258)(cid:134)(cid:155)(cid:143)(cid:3)(cid:145)(cid:132)(cid:148)(cid:145)(cid:150)(cid:135)(cid:143)(cid:3)(cid:149)(cid:150)(cid:131)(cid:140)(cid:135)(cid:3)(cid:149)(cid:139)(cid:184)(cid:3)(cid:133)(cid:145)(cid:486) (cid:148)(cid:131)(cid:156)(cid:3)(cid:153)(cid:139)(cid:184)(cid:141)(cid:149)(cid:156)(cid:131)(cid:3)(cid:139)(cid:3)(cid:133)(cid:145)(cid:148)(cid:131)(cid:156)(cid:3)(cid:150)(cid:148)(cid:151)(cid:134)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:140)(cid:166)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:150)(cid:148)(cid:156)(cid:155)(cid:143)(cid:131)(cid:169)(cid:484)(cid:3)(cid:12)(cid:3)(cid:145)(cid:133)(cid:156)(cid:155)(cid:153)(cid:139)(cid:228)(cid:133)(cid:139)(cid:135)(cid:481)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:143)(cid:139)(cid:131)(cid:149)(cid:150)(cid:3)(cid:143)(cid:139)(cid:135)(cid:486) (cid:148)(cid:156)(cid:155)(cid:169)(cid:3)(cid:149)(cid:139)(cid:184)(cid:3)(cid:156)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:150)(cid:148)(cid:156)(cid:135)(cid:132)(cid:166)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:150)(cid:148)(cid:156)(cid:155)(cid:143)(cid:131)(cid:144)(cid:139)(cid:131)(cid:3)(cid:228)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:137)(cid:145)(cid:153)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:141)(cid:151)(cid:142)(cid:139)(cid:3)(cid:134)(cid:151)(cid:258)(cid:145)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:145)(cid:228)(cid:133)(cid:139)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:140)(cid:135)(cid:149)(cid:150)(cid:3)(cid:144)(cid:139)(cid:135) (cid:146)(cid:145)(cid:156)(cid:153)(cid:145)(cid:142)(cid:139)(cid:169)(cid:3)(cid:149)(cid:139)(cid:184)(cid:3)(cid:140)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:150)(cid:145)(cid:133)(cid:156)(cid:155)(cid:169)(cid:484)(cid:3)(cid:4)(cid:3)(cid:150)(cid:145)(cid:3)(cid:140)(cid:135)(cid:149)(cid:150)(cid:3)(cid:143)(cid:145)(cid:258)(cid:142)(cid:139)(cid:153)(cid:135)(cid:3)(cid:150)(cid:155)(cid:142)(cid:141)(cid:145)(cid:3)(cid:139)(cid:3)(cid:153)(cid:155)(cid:207)(cid:166)(cid:133)(cid:156)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:153)(cid:215)(cid:153)(cid:133)(cid:156)(cid:131)(cid:149)(cid:481) (cid:141)(cid:139)(cid:135)(cid:134)(cid:155)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:133)(cid:156)(cid:155)(cid:144)(cid:131)(cid:143)(cid:155)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:156)(cid:144)(cid:131)(cid:153)(cid:131)(cid:169)(cid:3)(cid:153)(cid:149)(cid:156)(cid:155)(cid:149)(cid:150)(cid:141)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:141)(cid:142)(cid:145)(cid:133)(cid:141)(cid:139)(cid:481)(cid:3)(cid:156)(cid:3)(cid:141)(cid:150)(cid:215)(cid:148)(cid:155)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:150)(cid:131)(cid:3)(cid:228)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:137)(cid:145)(cid:153)(cid:131) (cid:141)(cid:151)(cid:142)(cid:131)(cid:3)(cid:140)(cid:135)(cid:149)(cid:150)(cid:3)(cid:156)(cid:207)(cid:145)(cid:258)(cid:145)(cid:144)(cid:131)(cid:481)(cid:3)(cid:145)(cid:148)(cid:131)(cid:156)(cid:3)(cid:143)(cid:135)(cid:133)(cid:138)(cid:131)(cid:144)(cid:139)(cid:141)(cid:184)(cid:3)(cid:139)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:153)(cid:156)(cid:131)(cid:140)(cid:135)(cid:143)(cid:144)(cid:155)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:142)(cid:135)(cid:258)(cid:144)(cid:145)(cid:228)(cid:133)(cid:139)(cid:484)(cid:3)(cid:26)(cid:139)(cid:135)(cid:134)(cid:156)(cid:131) (cid:134)(cid:131)(cid:140)(cid:135)(cid:3)(cid:228)(cid:153)(cid:139)(cid:131)(cid:134)(cid:145)(cid:143)(cid:145)(cid:228)(cid:169)(cid:481)(cid:3)(cid:131)(cid:3)(cid:228)(cid:153)(cid:139)(cid:131)(cid:134)(cid:145)(cid:143)(cid:145)(cid:228)(cid:169)(cid:3)(cid:156)(cid:134)(cid:145)(cid:142)(cid:144)(cid:131)(cid:3)(cid:140)(cid:135)(cid:149)(cid:150)(cid:3)(cid:134)(cid:145)(cid:3)(cid:133)(cid:156)(cid:155)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:144)(cid:139)(cid:131)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:131)(cid:153)(cid:134)(cid:156)(cid:139)(cid:486) (cid:153)(cid:155)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:133)(cid:151)(cid:134)(cid:215)(cid:153)(cid:484)(cid:3)(cid:7)(cid:142)(cid:131)(cid:150)(cid:135)(cid:137)(cid:145)(cid:3)(cid:150)(cid:135)(cid:258)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:144)(cid:139)(cid:258)(cid:149)(cid:156)(cid:135)(cid:3)(cid:148)(cid:145)(cid:156)(cid:134)(cid:156)(cid:139)(cid:131)(cid:207)(cid:155)(cid:3)(cid:145)(cid:3)(cid:141)(cid:145)(cid:144)(cid:141)(cid:148)(cid:135)(cid:150)(cid:144)(cid:155)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:135)(cid:143)(cid:145)(cid:133)(cid:140)(cid:131)(cid:133)(cid:138) (cid:143)(cid:131)(cid:140)(cid:166)(cid:3)(cid:150)(cid:184)(cid:3)(cid:149)(cid:131)(cid:143)(cid:166)(cid:3)(cid:141)(cid:145)(cid:144)(cid:149)(cid:150)(cid:148)(cid:151)(cid:141)(cid:133)(cid:140)(cid:184)(cid:484)(cid:3)(cid:22)(cid:139)(cid:184)(cid:137)(cid:131)(cid:143)(cid:3)(cid:153)(cid:3)(cid:144)(cid:139)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:134)(cid:145)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:215)(cid:132)(cid:155)(cid:3)(cid:156)(cid:134)(cid:135)(cid:136)(cid:139)(cid:144)(cid:139)(cid:145)(cid:153)(cid:131)(cid:144)(cid:139)(cid:131) (cid:135)(cid:143)(cid:145)(cid:133)(cid:140)(cid:139)(cid:3)(cid:516)(cid:3)(cid:140)(cid:135)(cid:134)(cid:144)(cid:131)(cid:141)(cid:3)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:153)(cid:3)(cid:140)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:151)(cid:141)(cid:145)(cid:153)(cid:155)(cid:143)(cid:481)(cid:3)(cid:134)(cid:148)(cid:184)(cid:150)(cid:153)(cid:155)(cid:143)(cid:3)(cid:139)(cid:3)(cid:145)(cid:134)(cid:135)(cid:148)(cid:153)(cid:131)(cid:144)(cid:155)(cid:143)(cid:3)(cid:145)(cid:134) (cid:146)(cid:148)(cid:131)(cid:141)(cid:150)(cid:155)(cid:141)(cid:139)(cid:3)(cid:133)(cid:145)(cid:134)(cid:156)(cid:139)(cid:135)(cid:144)(cid:144)(cid:135)(cid:137)(cid:145)(cid:3)(cid:258)(cid:155)(cid:133)(cid:139)(cid:131)(cid:3)(cid:149)(cid:150)(cid:155)(cid:142)(cid:151)(cid:481)(cid:3)(cid:131)(cid:142)(cid:135)(cid:3)(cid:149)(cid:150)(cid:131)(cid:148)(cid:131)(cid:143)(cid:3)(cid:149)(cid:139)(cid:184)(cid:3)(cid:150)(cid:145)(cid:3)(cid:151)(cid:133)(cid:156)(cid:155)(cid:144)(cid:139)(cid:169)(cid:3)(cid:153)(cid:3)(cid:150)(cid:131)(cid:141)(cid:139) (cid:149)(cid:146)(cid:145)(cid:149)(cid:215)(cid:132)(cid:481)(cid:3)(cid:132)(cid:155)(cid:3)(cid:153)(cid:3)(cid:143)(cid:131)(cid:141)(cid:149)(cid:155)(cid:143)(cid:131)(cid:142)(cid:144)(cid:155)(cid:143)(cid:3)(cid:149)(cid:150)(cid:145)(cid:146)(cid:144)(cid:139)(cid:151)(cid:3)(cid:151)(cid:146)(cid:148)(cid:145)(cid:228)(cid:133)(cid:139)(cid:169)(cid:3)(cid:148)(cid:145)(cid:156)(cid:151)(cid:143)(cid:139)(cid:135)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:135)(cid:143)(cid:145)(cid:133)(cid:140)(cid:139)(cid:481) (cid:131)(cid:3)(cid:140)(cid:135)(cid:134)(cid:144)(cid:145)(cid:133)(cid:156)(cid:135)(cid:228)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:149)(cid:146)(cid:207)(cid:155)(cid:133)(cid:131)(cid:169)(cid:3)(cid:133)(cid:131)(cid:207)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:140)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:156)(cid:207)(cid:145)(cid:258)(cid:145)(cid:144)(cid:145)(cid:228)(cid:133)(cid:139)(cid:483)(cid:3)(cid:141)(cid:145)(cid:144)(cid:149)(cid:135)(cid:141)(cid:153)(cid:135)(cid:144)(cid:133)(cid:140)(cid:139)(cid:481)(cid:3)(cid:135)(cid:136)(cid:135)(cid:141)(cid:150)(cid:215)(cid:153) (cid:139)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:149)(cid:131)(cid:134)(cid:155)(cid:3)(cid:134)(cid:156)(cid:139)(cid:131)(cid:207)(cid:131)(cid:144)(cid:139)(cid:131)(cid:484)(cid:3)(cid:6)(cid:156)(cid:131)(cid:149)(cid:135)(cid:143)(cid:3)(cid:150)(cid:135)(cid:258)(cid:3)(cid:149)(cid:139)(cid:184)(cid:137)(cid:131)(cid:143)(cid:3)(cid:134)(cid:145)(cid:3)(cid:141)(cid:145)(cid:144)(cid:141)(cid:148)(cid:135)(cid:150)(cid:144)(cid:155)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:156)(cid:155)(cid:141)(cid:207)(cid:131)(cid:134)(cid:215)(cid:153)(cid:3)(cid:516) (cid:153)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:134)(cid:143)(cid:139)(cid:131)(cid:148)(cid:156)(cid:135)(cid:3)(cid:134)(cid:145)(cid:149)(cid:150)(cid:131)(cid:148)(cid:133)(cid:156)(cid:155)(cid:207)(cid:131)(cid:3)(cid:143)(cid:139)(cid:3)(cid:139)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:143)(cid:145)(cid:140)(cid:131)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:131)(cid:141)(cid:150)(cid:155)(cid:141)(cid:131)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:153)(cid:145)(cid:134)(cid:145)(cid:153)(cid:131)(cid:484)(cid:3)(cid:4)(cid:142)(cid:135)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:153)(cid:486) (cid:149)(cid:156)(cid:135)(cid:3)(cid:140)(cid:135)(cid:134)(cid:144)(cid:131)(cid:141)(cid:3)(cid:149)(cid:150)(cid:131)(cid:148)(cid:131)(cid:143)(cid:3)(cid:149)(cid:139)(cid:184)(cid:3)(cid:134)(cid:132)(cid:131)(cid:169)(cid:3)(cid:145)(cid:3)(cid:150)(cid:145)(cid:481)(cid:3)(cid:132)(cid:155)(cid:3)(cid:150)(cid:135)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:156)(cid:155)(cid:141)(cid:207)(cid:131)(cid:134)(cid:155)(cid:3)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:134)(cid:131)(cid:153)(cid:131)(cid:207)(cid:155)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:140)(cid:486) (cid:143)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:140)(cid:149)(cid:156)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:149)(cid:156)(cid:131)(cid:144)(cid:149)(cid:155)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:3)(cid:150)(cid:145)(cid:481)(cid:3)(cid:132)(cid:155)(cid:3)(cid:143)(cid:215)(cid:133)(cid:3)(cid:156)(cid:139)(cid:134)(cid:135)(cid:144)(cid:150)(cid:155)(cid:136)(cid:139)(cid:141)(cid:145)(cid:153)(cid:131)(cid:169)(cid:3)(cid:139)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:132)(cid:145)(cid:138)(cid:131)(cid:150)(cid:135)(cid:148)(cid:141)(cid:184)(cid:3)(cid:133)(cid:156)(cid:155) (cid:132)(cid:145)(cid:138)(cid:131)(cid:150)(cid:135)(cid:148)(cid:131)(cid:484)(cid:3)(cid:17)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:143)(cid:131)(cid:3)(cid:150)(cid:145)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:156)(cid:135)(cid:133)(cid:139)(cid:135)(cid:258)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:140)(cid:143)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:140)(cid:149)(cid:156)(cid:135)(cid:137)(cid:145)(cid:3)(cid:156)(cid:144)(cid:131)(cid:133)(cid:156)(cid:135)(cid:144)(cid:139)(cid:131)(cid:484)(cid:3)(cid:26)(cid:131)(cid:258)(cid:144)(cid:135)(cid:3)(cid:140)(cid:135)(cid:149)(cid:150) (cid:153)(cid:155)(cid:207)(cid:166)(cid:133)(cid:156)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:150)(cid:145)(cid:481)(cid:3)(cid:132)(cid:155)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:143)(cid:145)(cid:133)(cid:166)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:156)(cid:155)(cid:141)(cid:207)(cid:131)(cid:134)(cid:151)(cid:3)(cid:142)(cid:135)(cid:146)(cid:139)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:156)(cid:148)(cid:145)(cid:156)(cid:151)(cid:143)(cid:139)(cid:135)(cid:169)(cid:3)(cid:139)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:156)(cid:144)(cid:131)(cid:169) (cid:133)(cid:156)(cid:131)(cid:149)(cid:135)(cid:143)(cid:3)(cid:134)(cid:145)(cid:228)(cid:169)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:153)(cid:139)(cid:207)(cid:135)(cid:3)(cid:135)(cid:143)(cid:145)(cid:133)(cid:140)(cid:145)(cid:144)(cid:131)(cid:142)(cid:144)(cid:135)(cid:3)(cid:143)(cid:135)(cid:133)(cid:138)(cid:131)(cid:144)(cid:139)(cid:156)(cid:143)(cid:155)(cid:484) (cid:6)(cid:156)(cid:184)(cid:149)(cid:150)(cid:145)(cid:3)(cid:149)(cid:139)(cid:184)(cid:137)(cid:131)(cid:143)(cid:3)(cid:148)(cid:215)(cid:153)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:258)(cid:3)(cid:134)(cid:145)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:151)(cid:141)(cid:145)(cid:153)(cid:155)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:132)(cid:131)(cid:134)(cid:131)(cid:209)(cid:484)(cid:3)(cid:22)(cid:150)(cid:131)(cid:148)(cid:131)(cid:143)(cid:3)(cid:149)(cid:139)(cid:184)(cid:3)(cid:150)(cid:145)(cid:3)(cid:140)(cid:135)(cid:134)(cid:144)(cid:131)(cid:141) (cid:133)(cid:156)(cid:155)(cid:144)(cid:139)(cid:169)(cid:3)(cid:153)(cid:3)(cid:150)(cid:131)(cid:141)(cid:139)(cid:3)(cid:149)(cid:146)(cid:145)(cid:149)(cid:215)(cid:132)(cid:481)(cid:3)(cid:132)(cid:155)(cid:3)(cid:153)(cid:155)(cid:133)(cid:139)(cid:166)(cid:137)(cid:144)(cid:166)(cid:169)(cid:3)(cid:156)(cid:3)(cid:144)(cid:139)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:140)(cid:131)(cid:141)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:140)(cid:132)(cid:131)(cid:148)(cid:134)(cid:156)(cid:139)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:151)(cid:258)(cid:155)(cid:150)(cid:135)(cid:133)(cid:156)(cid:144)(cid:135) (cid:153)(cid:144)(cid:139)(cid:145)(cid:149)(cid:141)(cid:139)(cid:481)(cid:3)(cid:131)(cid:3)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:146)(cid:148)(cid:156)(cid:135)(cid:149)(cid:150)(cid:131)(cid:153)(cid:131)(cid:169)(cid:3)(cid:140)(cid:135)(cid:134)(cid:155)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:3)(cid:153)(cid:155)(cid:144)(cid:139)(cid:141)(cid:131)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:143)(cid:145)(cid:137)(cid:166)(cid:133)(cid:155)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:133)(cid:139)(cid:135)(cid:486) (cid:141)(cid:131)(cid:153)(cid:139)(cid:169)(cid:3)(cid:150)(cid:155)(cid:142)(cid:141)(cid:145)(cid:3)(cid:149)(cid:146)(cid:135)(cid:133)(cid:140)(cid:131)(cid:142)(cid:139)(cid:149)(cid:150)(cid:215)(cid:153)(cid:3)(cid:134)(cid:131)(cid:144)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:134)(cid:156)(cid:139)(cid:135)(cid:134)(cid:156)(cid:139)(cid:144)(cid:155)(cid:484)(cid:3)(cid:29)(cid:134)(cid:131)(cid:140)(cid:184)(cid:3)(cid:149)(cid:145)(cid:132)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:132)(cid:145)(cid:153)(cid:139)(cid:135)(cid:143)(cid:3)(cid:149)(cid:146)(cid:148)(cid:131)(cid:486) (cid:153)(cid:184)(cid:481)(cid:3)(cid:258)(cid:135)(cid:3)(cid:149)(cid:145)(cid:133)(cid:140)(cid:145)(cid:142)(cid:145)(cid:137)(cid:3)(cid:133)(cid:156)(cid:155)(cid:3)(cid:146)(cid:149)(cid:155)(cid:133)(cid:138)(cid:145)(cid:142)(cid:145)(cid:137)(cid:3)(cid:523)(cid:156)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:153)(cid:145)(cid:207)(cid:131)(cid:144)(cid:139)(cid:131)(cid:481)(cid:3)(cid:131)(cid:3)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:140)(cid:135)(cid:134)(cid:155)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:156)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:156)(cid:153)(cid:155)(cid:3)(cid:144)(cid:131) 100 Poleć książkęKup książkę Nasze najwi(cid:295)ksze koszmary (cid:140)(cid:131)(cid:141)(cid:139)(cid:143)(cid:228)(cid:3)(cid:151)(cid:133)(cid:156)(cid:135)(cid:142)(cid:144)(cid:139)(cid:131)(cid:144)(cid:155)(cid:143)(cid:3)(cid:146)(cid:131)(cid:146)(cid:139)(cid:135)(cid:148)(cid:141)(cid:151)(cid:524)(cid:3)(cid:132)(cid:184)(cid:134)(cid:156)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:156)(cid:3)(cid:153)(cid:155)(cid:146)(cid:139)(cid:135)(cid:141)(cid:131)(cid:143)(cid:139)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:3)(cid:150)(cid:153)(cid:131)(cid:148)(cid:156)(cid:155)(cid:3)(cid:228)(cid:142)(cid:135)(cid:134)(cid:156)(cid:139)(cid:207) (cid:153)(cid:155)(cid:144)(cid:139)(cid:141)(cid:139)(cid:3)(cid:145)(cid:141)(cid:148)(cid:135)(cid:228)(cid:142)(cid:145)(cid:144)(cid:155)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:135)(cid:141)(cid:149)(cid:146)(cid:135)(cid:148)(cid:155)(cid:143)(cid:135)(cid:144)(cid:150)(cid:215)(cid:153)(cid:481)(cid:3)(cid:141)(cid:150)(cid:215)(cid:148)(cid:135)(cid:3)(cid:144)(cid:139)(cid:141)(cid:145)(cid:143)(cid:151)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:156)(cid:131)(cid:3)(cid:144)(cid:139)(cid:143)(cid:3)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:486) (cid:153)(cid:139)(cid:135)(cid:142)(cid:135)(cid:3)(cid:143)(cid:215)(cid:153)(cid:139)(cid:166)(cid:3)(cid:139)(cid:481)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:131)(cid:153)(cid:134)(cid:184)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:153)(cid:139)(cid:135)(cid:134)(cid:156)(cid:139)(cid:131)(cid:153)(cid:149)(cid:156)(cid:155)(cid:481)(cid:3)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:153)(cid:139)(cid:135)(cid:142)(cid:135)(cid:3)(cid:145)(cid:149)(cid:215)(cid:132)(cid:3)(cid:153)(cid:3)(cid:149)(cid:153)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:136)(cid:145)(cid:148)(cid:143)(cid:139)(cid:135) (cid:132)(cid:184)(cid:134)(cid:166)(cid:3)(cid:153)(cid:3)(cid:149)(cid:150)(cid:131)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:133)(cid:139)(cid:135)(cid:141)(cid:131)(cid:153)(cid:139)(cid:169)(cid:484)(cid:3)(cid:23)(cid:145)(cid:3)(cid:156)(cid:148)(cid:135)(cid:149)(cid:156)(cid:150)(cid:166)(cid:3)(cid:145)(cid:134)(cid:153)(cid:139)(cid:135)(cid:133)(cid:156)(cid:144)(cid:155)(cid:3)(cid:134)(cid:155)(cid:142)(cid:135)(cid:143)(cid:131)(cid:150)(cid:3)(cid:228)(cid:153)(cid:139)(cid:131)(cid:150)(cid:131)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:486) (cid:151)(cid:141)(cid:139)(cid:3)(cid:516)(cid:3)(cid:153)(cid:139)(cid:135)(cid:142)(cid:151)(cid:3)(cid:140)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:156)(cid:135)(cid:134)(cid:149)(cid:150)(cid:131)(cid:153)(cid:139)(cid:133)(cid:139)(cid:135)(cid:142)(cid:139)(cid:3)(cid:134)(cid:132)(cid:131)(cid:3)(cid:153)(cid:3)(cid:145)(cid:3)(cid:153)(cid:139)(cid:135)(cid:142)(cid:135)(cid:3)(cid:153)(cid:139)(cid:184)(cid:141)(cid:149)(cid:156)(cid:155)(cid:143)(cid:3)(cid:149)(cid:150)(cid:145)(cid:146)(cid:144)(cid:139)(cid:151) (cid:145)(cid:3)(cid:149)(cid:131)(cid:143)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:156)(cid:155)(cid:143)(cid:139)(cid:145)(cid:150)(cid:144)(cid:139)(cid:141)(cid:3)(cid:503)(cid:144)(cid:131)(cid:151)(cid:141)(cid:145)(cid:153)(cid:155)(cid:499)(cid:3)(cid:144)(cid:139)(cid:258)(cid:3)(cid:145)(cid:3)(cid:148)(cid:156)(cid:135)(cid:133)(cid:156)(cid:155)(cid:153)(cid:139)(cid:149)(cid:150)(cid:166)(cid:481)(cid:3)(cid:153)(cid:131)(cid:148)(cid:150)(cid:145)(cid:228)(cid:133)(cid:139)(cid:145)(cid:153)(cid:166)(cid:3)(cid:139)(cid:3)(cid:151)(cid:258)(cid:155)(cid:486) (cid:150)(cid:135)(cid:133)(cid:156)(cid:144)(cid:166)(cid:3)(cid:150)(cid:148)(cid:135)(cid:228)(cid:169)(cid:481)(cid:3)(cid:141)(cid:150)(cid:215)(cid:148)(cid:131)(cid:3)(cid:149)(cid:150)(cid:145)(cid:139)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:3)(cid:134)(cid:145)(cid:153)(cid:145)(cid:142)(cid:144)(cid:166)(cid:3)(cid:139)(cid:134)(cid:135)(cid:166)(cid:3)(cid:133)(cid:156)(cid:155)(cid:3)(cid:132)(cid:131)(cid:134)(cid:131)(cid:144)(cid:139)(cid:131)(cid:143)(cid:139)(cid:484)(cid:3)(cid:26)(cid:139)(cid:135)(cid:142)(cid:145)(cid:141)(cid:148)(cid:145)(cid:150)(cid:144)(cid:139)(cid:135) (cid:143)(cid:139)(cid:131)(cid:207)(cid:135)(cid:143)(cid:3)(cid:153)(cid:166)(cid:150)(cid:146)(cid:142)(cid:139)(cid:153)(cid:166)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:156)(cid:155)(cid:140)(cid:135)(cid:143)(cid:144)(cid:145)(cid:228)(cid:169)(cid:3)(cid:156)(cid:135)(cid:150)(cid:141)(cid:144)(cid:166)(cid:169)(cid:3)(cid:149)(cid:139)(cid:184)(cid:3)(cid:156)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:156)(cid:135)(cid:134)(cid:149)(cid:150)(cid:131)(cid:153)(cid:139)(cid:133)(cid:139)(cid:135)(cid:142)(cid:131)(cid:143)(cid:139)(cid:3)(cid:228)(cid:153)(cid:139)(cid:131)(cid:486) (cid:150)(cid:131)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:151)(cid:141)(cid:139)(cid:481)(cid:3)(cid:141)(cid:150)(cid:215)(cid:148)(cid:156)(cid:155)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:134)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:156)(cid:155)(cid:141)(cid:148)(cid:155)(cid:153)(cid:141)(cid:166)(cid:3)(cid:146)(cid:155)(cid:150)(cid:131)(cid:144)(cid:139)(cid:131)(cid:3)(cid:145)(cid:3)(cid:143)(cid:135)(cid:150)(cid:145)(cid:134)(cid:145)(cid:142)(cid:145)(cid:137)(cid:139)(cid:184)(cid:3)(cid:149)(cid:141)(cid:148)(cid:155)(cid:153)(cid:131)(cid:142)(cid:139) (cid:141)(cid:145)(cid:143)(cid:146)(cid:142)(cid:135)(cid:150)(cid:144)(cid:155)(cid:3)(cid:132)(cid:148)(cid:131)(cid:141)(cid:3)(cid:151)(cid:143)(cid:139)(cid:135)(cid:140)(cid:184)(cid:150)(cid:144)(cid:145)(cid:228)(cid:133)(cid:139)(cid:3)(cid:153)(cid:155)(cid:133)(cid:139)(cid:166)(cid:137)(cid:131)(cid:144)(cid:139)(cid:131)(cid:3)(cid:156)(cid:3)(cid:134)(cid:131)(cid:144)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:134)(cid:156)(cid:139)(cid:135)(cid:134)(cid:156)(cid:139)(cid:144)(cid:155)(cid:3)(cid:151)(cid:258)(cid:155)(cid:150)(cid:135)(cid:133)(cid:156)(cid:486) (cid:144)(cid:155)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:153)(cid:144)(cid:139)(cid:145)(cid:149)(cid:141)(cid:215)(cid:153)(cid:484)(cid:3)(cid:23)(cid:145)(cid:3)(cid:156)(cid:3)(cid:150)(cid:135)(cid:137)(cid:145)(cid:3)(cid:150)(cid:135)(cid:258)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:153)(cid:145)(cid:134)(cid:151)(cid:3)(cid:134)(cid:145)(cid:132)(cid:148)(cid:131)(cid:207)(cid:135)(cid:143)(cid:3)(cid:150)(cid:131)(cid:141)(cid:139)(cid:481)(cid:3)(cid:131)(cid:3)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:139)(cid:144)(cid:144)(cid:155)(cid:3)(cid:156)(cid:135)(cid:486) (cid:149)(cid:150)(cid:131)(cid:153)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:151)(cid:141)(cid:145)(cid:153)(cid:155)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:132)(cid:131)(cid:134)(cid:131)(cid:209)(cid:484)(cid:3)(cid:24)(cid:156)(cid:144)(cid:131)(cid:207)(cid:135)(cid:143)(cid:3)(cid:132)(cid:145)(cid:153)(cid:139)(cid:135)(cid:143)(cid:481)(cid:3)(cid:258)(cid:135)(cid:3)(cid:139)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:140)(cid:153)(cid:139)(cid:184)(cid:141)(cid:149)(cid:156)(cid:166)(cid:3)(cid:153)(cid:131)(cid:148)(cid:150)(cid:145)(cid:486) (cid:228)(cid:133)(cid:139)(cid:166)(cid:3)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:140)(cid:135)(cid:149)(cid:150)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:141)(cid:142)(cid:131)(cid:149)(cid:141)(cid:3)(cid:228)(cid:153)(cid:139)(cid:131)(cid:150)(cid:131)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:151)(cid:141)(cid:139)(cid:481)(cid:3)(cid:131)(cid:142)(cid:135)(cid:3)(cid:150)(cid:145)(cid:481)(cid:3)(cid:153)(cid:3)(cid:140)(cid:131)(cid:141)(cid:139)(cid:3)(cid:149)(cid:146)(cid:145)(cid:149)(cid:215)(cid:132)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:133)(cid:156)(cid:135)(cid:148)(cid:146)(cid:144)(cid:139)(cid:184)(cid:150)(cid:166) (cid:150)(cid:166)(cid:3)(cid:134)(cid:148)(cid:145)(cid:137)(cid:166)(cid:3)(cid:153)(cid:139)(cid:135)(cid:134)(cid:156)(cid:184)(cid:3)(cid:143)(cid:145)(cid:258)(cid:135)(cid:143)(cid:155)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:156)(cid:135)(cid:207)(cid:145)(cid:258)(cid:155)(cid:169)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:3)(cid:142)(cid:135)(cid:146)(cid:149)(cid:156)(cid:135)(cid:3)(cid:148)(cid:145)(cid:156)(cid:151)(cid:143)(cid:139)(cid:135)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:143)(cid:135)(cid:133)(cid:138)(cid:131)(cid:144)(cid:139)(cid:486) (cid:156)(cid:143)(cid:215)(cid:153)(cid:3)(cid:135)(cid:143)(cid:145)(cid:133)(cid:140)(cid:139)(cid:481)(cid:3)(cid:132)(cid:155)(cid:3)(cid:153)(cid:3)(cid:141)(cid:145)(cid:144)(cid:149)(cid:135)(cid:141)(cid:153)(cid:135)(cid:144)(cid:133)(cid:140)(cid:139)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:146)(cid:148)(cid:131)(cid:153)(cid:139)(cid:169)(cid:3)(cid:140)(cid:131)(cid:141)(cid:145)(cid:228)(cid:169)(cid:3)(cid:144)(cid:131)(cid:149)(cid:156)(cid:135)(cid:137)(cid:145)(cid:3)(cid:258)(cid:155)(cid:133)(cid:139)(cid:131)(cid:484)(cid:3)(cid:7)(cid:145)(cid:486) (cid:132)(cid:148)(cid:131)(cid:207)(cid:135)(cid:143)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:150)(cid:135)(cid:143)(cid:3)(cid:132)(cid:131)(cid:134)(cid:131)(cid:144)(cid:139)(cid:131)(cid:3)(cid:131)(cid:132)(cid:149)(cid:145)(cid:142)(cid:151)(cid:150)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:149)(cid:151)(cid:132)(cid:139)(cid:135)(cid:141)(cid:150)(cid:155)(cid:153)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:481)(cid:3)(cid:141)(cid:139)(cid:135)(cid:148)(cid:151)(cid:140)(cid:166)(cid:133)(cid:3)(cid:149)(cid:139)(cid:184)(cid:3)(cid:153)(cid:155)(cid:207)(cid:166)(cid:133)(cid:156)(cid:486) (cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:153)(cid:207)(cid:131)(cid:149)(cid:144)(cid:155)(cid:143)(cid:3)(cid:145)(cid:149)(cid:166)(cid:134)(cid:135)(cid:143)(cid:3)(cid:139)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:156)(cid:155)(cid:134)(cid:131)(cid:150)(cid:144)(cid:145)(cid:228)(cid:133)(cid:139)(cid:481)(cid:3)(cid:131)(cid:3)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:145)(cid:132)(cid:135)(cid:133)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:146)(cid:131)(cid:144)(cid:151)(cid:140)(cid:166)(cid:133)(cid:155)(cid:143)(cid:139) (cid:150)(cid:148)(cid:135)(cid:144)(cid:134)(cid:131)(cid:143)(cid:139)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:133)(cid:138)(cid:153)(cid:155)(cid:150)(cid:151)(cid:484)(cid:3)(cid:23)(cid:135)(cid:144)(cid:3)(cid:134)(cid:145)(cid:132)(cid:215)(cid:148)(cid:3)(cid:145)(cid:134)(cid:156)(cid:153)(cid:139)(cid:135)(cid:148)(cid:133)(cid:139)(cid:135)(cid:134)(cid:142)(cid:131)(cid:3)(cid:150)(cid:135)(cid:258)(cid:3)(cid:143)(cid:215)(cid:140)(cid:3)(cid:149)(cid:146)(cid:145)(cid:149)(cid:215)(cid:132)(cid:3)(cid:153)(cid:139)(cid:134)(cid:156)(cid:135)(cid:486) (cid:144)(cid:139)(cid:131)(cid:3)(cid:135)(cid:143)(cid:145)(cid:133)(cid:140)(cid:139)(cid:3)(cid:139)(cid:3)(cid:143)(cid:145)(cid:258)(cid:142)(cid:139)(cid:153)(cid:145)(cid:228)(cid:133)(cid:139)(cid:3)(cid:139)(cid:133)(cid:138)(cid:3)(cid:148)(cid:135)(cid:137)(cid:151)(cid:142)(cid:131)(cid:133)(cid:140)(cid:139)(cid:484)(cid:3)(cid:19)(cid:148)(cid:131)(cid:153)(cid:134)(cid:184)(cid:3)(cid:146)(cid:145)(cid:153)(cid:139)(cid:135)(cid:134)(cid:156)(cid:139)(cid:131)(cid:153)(cid:149)(cid:156)(cid:155)(cid:481)(cid:3)(cid:143)(cid:131)(cid:207)(cid:145) (cid:143)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:139)(cid:144)(cid:150)(cid:135)(cid:148)(cid:135)(cid:149)(cid:151)(cid:140)(cid:135)(cid:481)(cid:3)(cid:140)(cid:131)(cid:141)(cid:3)(cid:228)(cid:153)(cid:139)(cid:131)(cid:150)(cid:3)(cid:131)(cid:141)(cid:131)(cid:134)(cid:135)(cid:143)(cid:139)(cid:133)(cid:141)(cid:139)(cid:3)(cid:153)(cid:139)(cid:134)(cid:156)(cid:139)(cid:3)(cid:150)(cid:135)(cid:3)(cid:156)(cid:131)(cid:137)(cid:131)(cid:134)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:144)(cid:139)(cid:131)(cid:481)(cid:3)(cid:131)(cid:142)(cid:135)(cid:3)(cid:140)(cid:151)(cid:258) (cid:134)(cid:131)(cid:142)(cid:135)(cid:141)(cid:145)(cid:3)(cid:132)(cid:131)(cid:148)(cid:134)(cid:156)(cid:139)(cid:135)(cid:140)(cid:3)(cid:139)(cid:144)(cid:150)(cid:135)(cid:148)(cid:135)(cid:149)(cid:151)(cid:140)(cid:135)(cid:3)(cid:143)(cid:144)(cid:139)(cid:135)(cid:3)(cid:150)(cid:145)(cid:481)(cid:3)(cid:156)(cid:3)(cid:140)(cid:131)(cid:141)(cid:139)(cid:143)(cid:139)(cid:3)(cid:146)(cid:148)(cid:145)(cid:132)(cid:142)(cid:135)(cid:143)(ci
Pobierz darmowy fragment (pdf)

Gdzie kupić całą publikację:

Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: