Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00269 004936 15032040 na godz. na dobę w sumie
Szkoła życia - ebook/pdf
Szkoła życia - ebook/pdf
Autor: Liczba stron: 118
Wydawca: Self Publishing Język publikacji: polski
ISBN: 978-83-62932-18-1 Data wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> poradniki >> zdrowie
Porównaj ceny (książka, ebook (-8%), audiobook).

Kolejny z 'poradników edukacji siebie'. Wprowadza wiele cennych, prostych ćwiczeń do własnego wykonania, aby radzić sobie lepiej z emocjami, stresem w różnych sytuacjach 'w szkole życia'. Wyjątkowo ważna dla tych, którzy najpierw reagują, a potem obserwują co zrobili i dlaczego. Niezbędna szczególnie dla rodziców i nauczycieli, także studentów. Wyjątkowo ważna dla pragnących żyć zdrowiej, ciekawiej i szczęśliwiej.

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:

0 Ewa Danuta Białek SZKOŁA ŻYCIA CYKL WYZWANIA EDUKACYJNE EDUKACJA DLA KAŻDEGO: SZTUKA ŻYCIA W ŚWIECIE 1 Copyright by: Ewa Danuta Białek Wszelkie prawa zastrzeżone Warszawa 2012 ISBN 978-83-63428-18-1 Wydanie I w wersji broszurowej Warszawa, 2000 --------------------------------------------------------------------------------------------------------- INSTYTUT PSYCHOSYNTEZY. Centrum Wspierania Zrównoważonego Rozwoju Człowieka www.psychosynteza.pl instytut@psychosynteza.pl sklep internetowy http://zdrowiedlaciebie.abc24.eu 2 Wprowadzenie Drogi Czytelniku! Ta książka jest częścią całej serii podobnych książeczek, pomagających żyć. Wspierających życie. A także zdrowie. Od najmłodszych lat. Do tego trzeba edukacji. Nowej edukacji. Świadomej edukacji. Ale zacząć trzeba od siebie. A więc Twojej edukacji. Nauczyć się jak czego do czego używać. INSTRUKCJI OBSŁUGI SAMEGO SIEBIE. Dla dorosłego życia, społeczeństwa, narodu i świata. Zastanawiałam się, czy stworzyć jedną grubą książkę, czy po prostu serial. Dla każdego. Dostosowany do indywidualnych potrzeb. W każdym wieku. Dlatego powstaje ich wiele. Możesz przeczytać pojedynczą z tych książeczek lub wszystkie. Bo to jednak całość: sztuki życia w świecie. Dlatego ten serial. Możesz rozpocząć w każdym czasie i każdym wieku. Każda książka buduje, wspiera w rozwoju. Pozwala Ci żyć bardziej świadomie. A z tego wyciągasz korzyści nie tylko dla siebie, ale i innych. Możesz sięgnąć po każdy numer, niezależnie od kolejności. A potem zacząć drugi - poprzedni lub następny. I wrócić lub iść dalej. I pomożesz sobie: wzbogacić swe życie o inne wartości i możliwości, koloryt i dźwięki. I zobaczysz cel, który Cię prowadzi. I zaczniesz go realizować. Swój własny, indywidualny i niepowtarzalny. Tak jak niepowtarzalni są ludzie. Wybór należy do Ciebie. Autorka 3 Cykl składa się z następujących książeczek: 1. Wychowanie do zdrowia w rodzinie, szkole i świecie 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Być w zgodzie ze sobą, innymi i światem Szkoła życia Szkoła emocji Świadome rodzicielstwo Nowe spojrzenie na zdrowie Jak się uczyć? Jesteśmy jedną wielką rodziną Dziecko jest mądrzejsze niż myślisz. Zacieśnianie związków 10. Słowo jako energia. Psychoenergetyka słowa 11. Być kobietą Każda książeczka zawiera serię ćwiczeń pozwalających na poznawanie siebie, zarówno przy użyciu wyobraźni jak i intuicji oraz wewnętrznych obrazów. Ćwiczenia pokazują jedynie drogi i dostarczają sugestii jak pracować ze sobą. Nie nakazują poprawnych lub nie wskazują wadliwych odpowiedzi. Jest tylko jedyna droga - własna. Jakkolwiek czujesz i myślisz, tylko Twoja droga jest właściwa. Tylko Ty możesz ją tworzyć. Słuchaj uważnie, co dzieje się wewnątrz Ciebie i wybieraj ćwiczenia, które oferują Ci najlepszą drogę wyrażania Twych wewnętrznych przeżyć. Przedstawione ćwiczenia staną się początkiem niekończącego się procesu rozwoju i wzrostu, początkiem wyrażania radości i twórczych pomysłów, jak również znalezieniem schronienia w przypadku kryzysu. 4 Pozwól swoim obrazom i wewnętrznemu głosowi prowadzić Cię do odkrycia i wyrażenia tego wszystkiego, co jest tak piękne i niepowtarzalne w Tobie. Każdy z tomików tego cyklu tworzy całość, jak również wszystkie razem tworzą całość. Nie ma konieczności trzymania się kolejności. Każdy tom można czytać w dowolnym czasie. Jest to tak jak poznawanie rośliny od łodyżki lub płatków kwiatu - nie ma to zupełnie znaczenia dla zbadania całości. Wstęp zawiera opisy jak należy pracować z tą książką. Jest ona bowiem praktyczna. Nie wystarczy ją przeczytać, gdyż zrozumienie (świadomość) polega na doświadczeniu, a więc zrobieniu poszczególnych zadań/ćwiczeń i wyciągnięciu z nich konkretnych wniosków, zgodnie z zasadą, którą przytaczam poniżej: Jeśli mi powiesz - zapomnę Jeśli mi pokażesz - zapamiętam Jeśli mnie włączysz - zrozumiem Książka, jak wszystkie moje pozostałe i następne - prezentuje zagadnienia wychowania i samowychowania (edukacji siebie), dokonując syntezy podejść: medycznego, filozoficznego, psychologicznego i pedagogicznego (zwanego holistycznym, całościowym), wkraczając też w sferę duchowości człowieka, jako najwyższy poziom jego rozwoju. Jest podwójnie unikalna – z jednej strony poprzez ogląd przez pryzmat psychosyntezy (psychologii całego człowieka); z drugiej - oparcie jej na wieloletnich i gruntownych osobistych doświadczeniach i ich syntezy. 5 Książka - jak i inne mojego autorstwa stanowi PORADNIK EDUKACJI SIEBIE. Jest pewnego rodzaju INSTRUKCJĄ OBSŁUGI KAŻDEGO CZŁOWIEKA, inaczej można coś w nim uszkodzić lub zniszczyć. Książka zawiera wiele w miarę krótkich rozdziałów, pisanych dosyć luźno, ponieważ jej celem jest odżywianie Czytelnika treścią, którą zawiera. Dlatego też nie jest zbyt gruba, aby za jednym razem mieć do strawienia odpowiednią ilość pokarmu, aby nie przedobrzyć. Po jakimś czasie można sięgnąć po kolejną książkę o podobnej tematyce, gdyż poznawanie siebie jest nieustającym procesem, którego nie można zakończyć, chociażby z tego powodu, że nigdy się nie nudzi. Dzięki poznawaniu siebie odkrywamy coś nowego, co nas posuwa do przodu, dając radość, pogodę ducha i wiele jeszcze innych przymiotów, które stają się odtąd naszym udziałem. Dlatego też tej książki nie można połknąć jednym haustem, gdyż - tak jak przy jedzeniu można się zadławić. Tego rodzaju jednorazowe połknięcie może też spowodować niestrawność - jak każdy posiłek niewłaściwie spożyty. Książkę należy jak pokarm przeżuwać powoli, z zastanowieniem. Z tego powodu ma więc większe odstępy między niektórymi akapitami oraz przestrzenie na odpowiedzi na pytania. Zawiera również pewne ważne przesłania w ramkach - dla zwrócenia szczególnej uwagi na ich znaczenie - one bowiem coś znaczą. Gdy nie zastosować się do nich - znaczą ślady w organizmie, mające w przyszłości swe fizyczne konsekwencje (np. zalążki chorób psychosomatycznych). Ze względu na to, że celem książki jest włączenie (świadomość) Czytelnika, dlatego też zawiera wiele ćwiczeń / zadań do własnego wykonania, dla zrozumienia siebie i motywów swego działania i ewentualnie skorygowanie ich, gdy zachodzi taka potrzeba. Celem ich 6 bowiem jest zrozumieć siebie, a tym samym lepiej dziecko, zgodnie z fundamentalną zasadą psychosyntezy, która wyjątkowo trafnie oddaje skutki w wielu wymiarach: fizyczne, psychiczne i społeczne, gdy nie zadba się o przyczyny. Brzmi ona następująco: gdy coś przychodzi na czas - jest to edukacja; gdy za późno - to terapia . Możemy bowiem ignorować wiele spraw, odrzucać, uważać za nieistniejące, a nawet wyśmiewać i deprecjonować, co nie zwalnia nas od konsekwencji, a więc skutków zaniechania we własnym życiu i najbliższych. Ewa D. Białek 7 Spis treści  Wstęp ..............................................................................  Co to jest życie?..............................................................  Edukacja samego siebie. .................................................  Jestem „tu i teraz” ...........................................................  „Tajemniczy ogród” .......................................................  Lekcje do odrobienia. .....................................................  Twoje zwierciadła. .........................................................  Wewnętrzne drogowskazy. ............................................  Poszukiwanie wewnętrznej równowagi. ........................  Wymiary rozwoju. ..........................................................  Koło życia. ......................................................................  Życie w zmianach. ..........................................................  Wyjście od siebie. ...........................................................  Kim jestem? ....................................................................  I kto to „mówi...”? ..........................................................  Kierowanie sobą. ............................................................  Życie jako odpowiedzialność. ........................................  Prawa życia. ....................................................................  Okręgi, okręgi, okręgi... .................................................  Epilog .............................................................................  Kilka słów od autorki ..................................................... Inne książki Autorki…………………………………… 8 WSTĘP Każda z książeczek wprowadzi ię w wewnętrzny świat, pełen tajemnic i niespodzianek, czekających na każdym kroku, aby je odkryć i stosować we własnym życiu. Będzie to świat całego Ciebie. Pozwoli Ci on poprzez własne doświadczenie, poparte ogólnym omówieniem i sposobami wykorzystania tych doświadczeń, poznać „wyposażenie” ludzkiego organizmu i własne możliwości. Umożliwi Ci ono poznanie: sposobów myślenia i własnych reakcji, jak i panowania nad nimi; bogactwa odczuwania tego co w środku i tego co na zewnątrz, Pomoże wzbogacić: sposoby patrzenia i odbierania świata i ludzi; Twoje relacje z innymi ludźmi; Umocni Twoją wiarę w siebie i zaufanie do innych; Pozwoli na budowanie poczucia tożsamości oraz wykreowanie własnych wartości. Wskaże Ci Twoje niepowtarzalne umiejętności i odkryje zdolności oraz dopomoże do ujawnienia własnego celu i sensu Twojego życia. Jest to odkrywanie siebie, dla siebie i innych. Jest to jak rozchylanie się pąka najpiękniejszej róży, która otwierając zaciśnięte płatki ukazuje swą niepowtarzalną wspaniałość i całą gamę odcieni, zawartą w swym doskonale pięknym i bogatym wnętrzu. Zapraszam Cię więc w podróż do środka tej cudownej róży i życzę ekscytujących wrażeń. 9
Pobierz darmowy fragment (pdf)

Gdzie kupić całą publikację:

Szkoła życia
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: