Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00565 005716 15035221 na godz. na dobę w sumie
Trening umysłu. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Trening umysłu. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Autor: Liczba stron: 36
Wydawca: Literat Język publikacji: polski
ISBN: 978-83-7898-358-3 Data wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> poradniki >> zdrowie
Porównaj ceny (książka, ebook (-25%), audiobook).

Książka zawiera najnowsze informacje na temat mózgu i najskuteczniejszych metod ćwiczenia umysłu, a także zestawy zadań doskonalące różne płaszczyzny funkcjonowania umysłu: koncentrację, spostrzegawczość, pamięć, inteligencję, myślenie kreatywne, słownictwo. Na końcu zamieszczono odpowiedzi do zadań. Aby skutecznie trenować umysł, warto każdego dnia poświęcić na to czas. Wykonuj jeden zestaw dziennie lub wybierz te zadania, które cię interesują, tak aby ich wykonanie zajęło ci 10-15 minut.

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:

TRENING UMYSŁU Ćwiczenia doskonalące umysł Poniższe zestawy zadań zawierają ćwiczenia dosko- nalące różne płaszczyzny funkcjonowania umysłu: koncentrację, spostrzegawczość, pamięć, inteligen- cję, myślenie kreatywne, słownictwo. Aby skutecz- nie trenować umysł, warto każdego dnia poświęcić na to czas. Wykonuj 1 zestaw dziennie lub wybierz te zadania, które cię interesują, tak aby ich wykona- nie zajęło ci 10-15 minut. ZESTAW 1 Koncentracja 1. Ile kwadratów znajduje się na poniższym rysunku? Spostrzegawczość 2. Połącz ze sobą jak najszybciej liczby od najmniejszej do największej. 78 2 56 27 7 45 9 23 63 90 92 12 21 16 89 34 3 67 19 5 3. W puste miejsca wstaw brakujące znaki działań: +, –, x, :, tak aby równanie było prawdziwe. Myślenie 16 2 4 = 32 8 Ćwiczenia doskonalące umysł Pamięć 4. Przez 5 sekund przyglądaj się poniższej ilustracji. Zapamiętaj, co się na niej znajduje, a następnie zasłoń ją i wypisz, co zobaczyłeś. 5. Przełóż 3 zapałki w taki sposób, aby utworzona ‚ gura składała się z 4 kwadratów. Kreatywność Słownictwo 6. Podaj synonimy (wyrazy bliskoznaczne) do poniższych słów: niemowlę rocznica strumień typ biedny ............................... ............................... ............................... ............................... ............................... 9 TRENING UMYSŁU 7. Który z obrazków – A, B, C czy D – powinien znaleźć się w pustym polu? Myślenie A B C D ZESTAW 2 1. Przestaw litery tak, by powstały zrozumiałe słowa, np. RTECKON – KONCERT Koncentracja Wskazówka: wyrazy należą do kategorii: muzyka poważna. ESKROTIRA ............................... MOFIHLANIAR ............................... OLEMAID ............................... TYRENDYG ............................... 2. Oblicz poniższe działanie, a następnie odszukaj na planszy wynik. Liczba może być ułożona w prostej Spostrzegawczość nieprzerywanej linii, w pionie, poziomie, na ukos, normalnie lub wspak. Skorzystaj z umiejętności liczenia w pamięci lub sposobem pisemnym. 53574 + 67407 = ............................... 4 5 0 2 1 2 5 6 0 2 5 6 1 1 2 5 3 1 9 7 0 8 4 4 6 9 6 1 0 3 2 6 7 2 8 0 1 2 9 2 3 3 1 6 0 9 5 6 4 0 1 5 2 7 9 4 5 2 3 8 7 2 5 1 2 0 9 8 1 2 3 0 4 2 9 4 5 8 7 3 10 Ćwiczenia doskonalące umysł 3. Przez 1 minutę przyglądaj się fotogra‚ i, a następnie ją zasłoń. Odpowiedz na pytania: Pamięć Gdzie rozgrywa się scena? • Ile osób jest na fotogra‚ i? • Ile osób nosi okulary? • Jaki kolor ma huśtawka? Jakie przedmioty są w tle? • Ile osób dotyka stopami ziemi? • Ile osób ma długie włosy? Kto ma nogę wyprostowaną w kolanie? Sprawdź, czy twoje odpowiedzi są zgodne z fotogra¨ ą. 4. Rozdziel koło 2 prostymi liniami tak, aby w każdym z 4 utworzonych pól Kreatywność znajdowały się po 3 różne ‚ gury czarne i 3 białe. 5. Odgadnij, w jakiej sekwencji zostały ułożone liczby. Uzupełnij miejsca, w których są znaki zapytania. Wskazówka: zacznij od liczby w lewym dolnym rogu. Myślenie 5 8 7 ? 9 12 ? 15 16 13 ? 11 3 18 ? 20 19 ? 11
Pobierz darmowy fragment (pdf)

Gdzie kupić całą publikację:

Trening umysłu. Porady lekarza rodzinnego
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: