Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00389 005968 13642122 na godz. na dobę w sumie
Umiarkowana dieta paleo - ebook/epub
Umiarkowana dieta paleo - ebook/epub
Autor: Liczba stron:
Wydawca: Bukowy Las Język publikacji: polski
ISBN: 9788380740082 Rok wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> poradniki >> kulinaria >> diety i zdrowe odżywianie
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook).
Poradnik znanej amerykańskiej dietetyczki. Wyjaśnia, na czym polega tzw. dieta jaskiniowców. Proponuje też ponad 125 przepisów na zgodne z ideą paleo potrawy bezglutenowe i bezmleczne.

Dieta paleo nie musi być restrykcyjna!
Paleo jest dziś jednym z najmodniejszych i najzdrowszych trendów żywieniowych, lecz pomimo jego zalet, jak każda dieta może na początku wydawać się trudnym do wprowadzenia reżimem. W „Umiarkowanej diecie paleo” znana i doświadczona amerykańska dietetyczka Leanne Ely tłumaczy, na czym polega tzw. dieta jaskiniowców i pomaga początkującym w paleo usunąć mentalne i praktyczne bariery, ucząc, jak: odpowiednio wyposażyć kuchnię i zgromadzić surowce do szybkiego i łatwego przygotowania posiłków, uprościć sobie życie dzięki planom żywieniowym i listom zakupów, a nawet jak ujarzmić wolnowar. Proponuje też ponad 125 sprawdzonych przepisów na zgodne z ideą paleo potrawy bezglutenowe i bezmleczne, a przede wszystkim zdroworozsądkowo i na luzie zachęca do zróżnicowanego, naturalnego jedzenia, które jest gwarancją zdrowia.

„Książka dla ludzi, którzy zachodzą w głowę, czym u licha jest paleo” – Sara Gottfried, autorka „The Hormone Cure”

„To pierwsza książka łącząca mądrość diety naszych przodków, umiejętności świetnej kucharki i praktyczne podejście, dzięki któremu z pewnością zachowasz rozum” – Alan Christianson, „The Adrenal Reset Diet”

„Jeśli chcesz zaznać wszystkich dobrodziejstw diety paleo, a zarazem uniknąć związanych z nią ograniczeń, pokochasz te cudowne, łatwe przepisy” – J. J. Virgin, autorka „The Virgin Diet”

„Leanne Ely upraszcza dietę paleo i czyni ją wykonalną. Przepisy są nieziemskie!” – Dave Asprey, autor „The Bulletproof Diet”

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:



Czytaj dalej...

Gdzie kupić całą publikację:

Umiarkowana dieta paleo
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: