Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00228 003704 18670632 na godz. na dobę w sumie
Wpływ składników odżywczych na Twoje zdrowie. Piękno pochodzi z naszego wnętrza. Część III. Zdrowe ciało - ebook/epub
Wpływ składników odżywczych na Twoje zdrowie. Piękno pochodzi z naszego wnętrza. Część III. Zdrowe ciało - ebook/epub
Autor: Liczba stron: 117
Wydawca: Akademia Rozwoju Coaching Życia Język publikacji: polski
ISBN: 978-83-7853-540-9 Data wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> poradniki >> zdrowie
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook).

Czy wiesz jak ważne dla naszego zdrowia są składniki odżywcze i codzienne picie wody?

Materiał zawarty w tym wydaniu daje Ci świadomość kierunku, w którym warto podążać i gdzie szukać przyczyn swoich problemów zdrowotnych. Kiedy zdasz sobie sprawę z tego, jak potężną moc ma to, co jesz i pijesz, zaczniesz zwracać większą uwagę na wartości odżywcze pożywienia i cenne składniki utrzymujące wewnętrzne zdrowie. Zastosowanie ich, będzie emanować na zewnątrz pięknem, blaskiem i młodym wylądem ciała.

Ten ebook jest przeznaczony dla osób, które szukają bezpiecznych i naturalnych metod na to, jak w skuteczny sposób utrzymać zdrowie, kondycję i opóźnić procesy starzenia się. Wiedza ta może pomóc Ci w podjęciu decyzji o tym, aby skutecznie utrzymać dobry stan zdrowia na odpowiednio wysokim poziomie bez zapadania na poważne choroby i bez chronicznego cierpienia na stres czy depresję. Systematyczne zadbanie o siebie, może przełożyć się na Twój dobrostan, procentując przez długie lata życia zdrowiem i młodym wyglądem w stosunku do Twojego faktycznego wieku.

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:



Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej...
Czytaj dalej... 1 Renata Zarzycka-Bienias PIĘKNO POCHODZI Z NASZEGO WNĘTRZA. cz. III ZDROWIE Wpływ składników odżywczych na Twoje zdrowie AKADEMIA ROZWOJU Redakcja: Renata Zarzycka-Bienias 2 Skład: Renata Zarzycka-Bienias Projekt okładki: Marcin Tymoczko Skład wersji elektronicznej: Akademia Rozwoju Coaching Życia Wydanie elektroniczne I Rzeszów 2020 ISBN 978-83-7853-540-9 Strony wydawcy: klinika-zdrowienia.pl coaching.zycia.com.pl renatazarzycka.pl Copyright for this edition by Wydawnictwo Akademia Rozwoju Coaching Życia, Renata Zarzycka-Bienias, Rzeszów 2020. All rights reserved, including the right of reproduction in whole or in part any form. Wszelkie prawa zastrzeżone. Żadna część tej publikacji nie może być powielana ani rozpowszechniana za pomocą urządzeń elektronicznych, mechanicznych, kopiujących, nagrywających i innych bez pisemnej zgody posiadaczy praw autorskich. Zezwalamy na udostępnianie okładki książki w Internecie. AKADEMIA ROZWOJU „Coaching Życia” ul. Hr A. Potockiego 51, 35-322 Rzeszów tel. 730970880 – redakcja (sesje terapeutyczne i konsultacje) Organizacja szkoleń i warsztatów, konsultacje indywidualne. Szkolenia i wykłady: renatazarzycka.online PRINTED IN POLAND 3 SPIS TREŚCI Dedykacja Podziękowania Przedmowa ROZDZIAŁ I Stań się niezależnym uczonym ROZDZIAŁ II Bohaterem jest ciało i tlen rozpalający ogień ROZDZIAŁ III Sekret zdrowego ciała ROZDZIAŁ IV Co sprawia, że jedni starzeją się szybciej a drudzy wolniej? ROZDZIAŁ V Strażnik wrót do organizmu ROZDZIAŁ VII Cynk pierwiastkiem piękna ROZDZIAŁ VIII Krzem i uroda ROZDZIAŁ IX Witaminy antystresowe uzdrowią ciało i duszę ROZDZIAŁ X Uzdrawiająca moc umysłu, ducha i ciała PODSUMOWANIE Od Wydawcy Spis książek cyfrowych e-booków Książki czytane wzbogacone muzyką – audiobooki Spis artykułów naukowych O autorce książki 5 6 7 10 13 25 30 37 49 56 60 65 71 73 88 90 108 111 4 Dedykacja Książkę dedykuję ludziom, którzy zdrowie i dobrostan stawiają na pierwszym miejscu, którzy kochają dobre samopoczucie i utrzymanie ciała w witalności oraz mają mocne postanowienie, aby emanować pozytywnymi wibracjami, tworzeniem piękna wokół siebie i zarażać swoją postawą innych. Dla tych, którzy decydują się „wyjść z labiryntu” medycyny farmakologicznej w kierunku natury. Dla tych, którzy zgodnie z zasadą przyciągania, wolą skierować swoje myślenie ku zdrowiu, zamiast skupiać je na chorobie. I dla tych, którzy pragną wziąć los w swoje ręce, wybierają szukanie rozwiązań, aktywność, dobrostan i pogodę ducha oraz wolność wyboru w życiu! Książkę tę dedykuję właśnie Tobie. Renata Zarzycka - Bienias 5 Podziękowania Chciałabym wyrazić wdzięczność mojej cudownej rodzinie, wspierającej mnie od wielu lat w pracy z ludźmi potrzebującymi porady, których konsultowałam zawodowo od 1998 roku. Dziękuje moim dzieciom Agnieszce, Adamowi i Michałowi za to, że były w tym czasie samodzielne i odpowiedzialne oraz za to, że pomagały mi w technicznych sprawach związanych z digitalizacją pisania książek. Szczególne podziękowanie należy się mojej mamie Józefie, która namawiała mnie gorąco do pracy w branży medycyny naturalnej wierząc, że tę dziedzinę nauki, pokocham całym sercem i poświęcę jej się z pasją. Bez tych najbliższych mojemu sercu istot, książka ta jak również wiele innych, nie mogłaby powstać. Renata Zarzycka – Bienias 6 Przedmowa Szanowny Czytelniku Pragnę zaprosić Cię na wędrówkę w „zakamarki medycznego korytarza”, w drogę ku zdrowiu, która jak się okazuje jest kręta i zawiła, stanowiąc niekiedy prawdziwy labirynt. Zjawisko to również często nazywa się błędnym kołem lub „jazdą na karuzeli” w konflikcie diagnozy. Jeśli tak faktycznie jest i też zauważasz podobne zjawisko w leczeniu klasycznymi metodami wielu chorób, jeśli nie posiadasz odpowiednich informacji na ten temat, to na jakiej podstawie masz podejmować ważne decyzje, dotyczące Twojego zdrowia lub zdrowia najbliższych? Czy zrobi to ktoś za Ciebie lepiej? Czy masz tego pewność? 7 Kto ma największy interes w tym, aby utrzymywać Cię w procesie choroby? Kto ma największą korzyść, abyś był zdrowy? Tak, dokładnie tak! Najlepiej zadbasz o własne zdrowie Ty sam! A kiedy o tym pomyślisz? Już dziś, jutro, za tydzień czy za rok? Czy może dopiero wtedy, kiedy zachorujesz? Czy nie warto posiąść podstawy wiedzy na temat własnego ciała i utrzymania w nim zdrowia oraz równowagi kwasowo-zasadowej, aby długo było piękne i sprawne? Jak myśli, czy dobrze byłoby, gdyby ludzie mieli wiedzę na temat naturalnych metod wspomagania organizmu i spowalniania procesów chorobowych, a co za tym idzie, procesów starzenia się ciała? 8 Czy dzięki temu wspaniale byłoby zachować młodość i sprawność swojego ciała oraz umysłu do później starości? Czy taka wiedza mogłaby być przydatna? Czy wiesz, ze styl życia i praca, którą wykonujemy powoduje, że pewne organy wchodzą nam w aktywność? Takie sytuacje powodują w nas wiele konfliktów wewnętrznych, będących zalążkiem chorób. Dopiero świadomość tego, poszukiwanie rozwiązań wewnątrz siebie w duchowości (podświadomość) oraz na zewnątrz we właściwym doborze pożywienia i składników odżywczych, wody, ruchu i dotlenieniu organizmu, mogą przynieść owoce dobrego stanu zdrowia i utrzymanie młodości ciała, poprzez pogodę ducha, uśmiech, poczucie radości i szczęścia oraz akceptacja sytuacji, w której jesteśmy. Teraz czas na działanie! 9 ROZDZIAŁ I Stań się niezależnym uczonym Ronald Gross w książce Myśleć jak Sokrates opisuje dawną historię, kiedy uniwersytety nabrały akademickiego charakteru, kiedy to tacy jak Galileusz, Kepler czy Boyle, zakładali towarzystwa naukowe poza murami uczelni. Dlaczego? Wierzyli oni, że niezależna nauka zawsze rozwija się, jako wyzwanie dla niebezpiecznego mitu, który głosi, że poważne dociekania stanowią wyłączną domenę ustabilizowanych, ortodoksyjnych instytucji, a wiedza jest wyłączną własnością profesury . 10 Wiele osób sądzi, iż są zdrowe i mogą oszczędzić na profilaktyce, nie stosując żadnej ochrony w dzisiejszych czasach pełnych toksycznych związków, jak zachorują, to „pójdą sobie do lekarza”. Lekarz da lek, który szybko - najlepiej w tydzień, „wyleczy” ich z choroby i po sprawie. Nic bardziej mylnego. Zbyt często okazuje się, że jest zupełnie inaczej, a choroba ciągnie się w nieskończoność, czasem nawet latami, pomimo, iż stosujesz leki od lekarza. Dlaczego tak jest? Przyczyną tego jest zupełny brak wiedzy wśród ludzi na ten temat, choć na samochodach czy polityce, pewnie lepiej się znają... Zdrowie jest dla każdego najważniejszym priorytetem i warto coś więcej wiedzieć. 11 Ateńczycy nie mieli wątpliwości, co do tego, że każdy, kto chce poznać faktyczną wiedzę i prawdę o niej, musi ją osobiście zgłębiać. Stąd już Sokrates nawoływał ludzi do tego poprzez słowa: „Stań się niezależnym uczonym!” Jako filozof, powiedział też ważne dla nas słowa, skłaniające do refleksji: Bezmyślnym życiem żyć człowiekowi nie warto Zdaniem R. Gross: W naszych czasach, gdy nauka podlega daleko idącej biurokracji, głos sokratycznego amatora wiedzy staje się pilnie potrzebny. Nie boi się on uogólnień i podejmuje najpoważniejsze i najbardziej złożone problemy, nie sprowadzając ich tylko do kwestii technicznych, dzieli się wiedzą z innymi i szerzy ją, zamiast chować pod korcem. 12 Spis książek cyfrowych e-booków 1. Jak poradzić sobie po rozstaniu? Wyciągnij wnioski z nieudanego związku i rozpocznij nowe życie bez obwiniania się o przeszłość. 2. Co wybierasz po rozstaniu - żal, gniew i smutek, czy radość i poczucie szczęścia? Pozbądź się upiorów przeszłości i z radością witaj każdy nowy dzień. 3. Wpływ myśli i emocji na Twoje zdrowie. Piękno pochodzi z naszego wnętrza. Cz. II DUCHOWOŚĆ. 4. Wpływ składników odżywczych na Twoje zdrowie. Piękno pochodzi z naszego wnętrza. Cz. III ZDROWE CIAŁO. 5. Odejść czy pozostać w związku partnerskim? międzyludzkich Konflikty w relacjach i skuteczne sposoby ich rozwiązywania. 6. Jak rozmawiać z ludźmi, aby nas chcieli wysłuchać i współpracować z nami? Biznes relacji w systemie MLM cz.1. 13 7. Jak rozmawiać z ludźmi, aby unikać pułapek i rozwiązywać konflikty? komunikacyjnych Biznes relacji w systemie MLM cz.2. 8. Sekretne słowa klucze. Biznes relacji w systemie MLM cz.3. 9. Twoja grupa krwi a odchudzanie. Stwórz wakacyjną sylwetkę zgodnie z uwarunkowaniami twojego organizmu. 10. Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów 11. Usuń przyczyny otyłości i skutecznie wymodeluj swoje ciało 12. Pakiet 3 w 1: Odchudzanie z Zarzycką! 13. Czym jest duplikacja w MLM i kiedy warto wprowadzić innowacje? Polinezyjski 14. NONI. owoc zdrowia. Autorka prezentowanych ebooków i audiobooków: Renata Zarzycka-Bienias 14 Książki czytane wzbogacone muzyką - audiobooki 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 Spis artykułów naukowych The Role of Media in Informing the Public and Public Administration Bodies About Illegal Financial Pyramids Social Communication, 2020-06-01 | journal-article DOI: 10.2478/sc-2020-0003 Metoda GROW, jako pomoc w realizacji celów uczniów i nauczycieli w szkole, dla zespołów sportowców, kadry kierowniczej i pracowników oraz w życiu prywatnym Karpacki Przegląd Naukowy, 2018-10-01 | journal- article, Part of ISSN: 2353-9917 Instrumentality of Questions Asked as a Practical Competence Instructed by Schools and Mass Media Social Communication, 2018-12-01 | journal-article DOI: 10.2478/sc-2018-0023 Rola komunikacji społecznej i medialnej w kontekście społecznej odpowiedzialności administracji publicznej. 33 Karpacki Przegląd Naukowy, 2019-10-01 | journal- article, Part of ISSN: 2353-9917 Sprawozdanie z Konferencji Naukowej „Różne oblicza Coachingu” – Rzeszów 19.09.2018 r. Karpacki Przegląd Naukowy, 2018-10-01 | journal- article, ISSN: 2353-9917 Sprawozdanie z Konferencji Naukowej pod hasłem „Cyberprzestrzeń – zagrożenia i szanse w wychowaniu i edukacji”– Rzeszów 29.11.2019 r. Karpacki Przegląd Naukowy, 2019-10-01 | journal- article, Part of ISSN: 2353-9917 Sprawozdanie z IV Ogólnopolskiej konferencji naukowej pod hasłem „Społeczna odpowiedzialność administracji publicznej – wymiar informacyjny” – Rzeszów 17.10.2019 r. Karpacki Przegląd Naukowy, 2019-10-01 | journal- article, Part of ISSN: 2353-991 34 Artykuły w recenzji Coaching zdrowia w chorobach somatycznych „Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu”, Instytut Medycyny Wsi im. Witolda Chodźki w Lublinie (wiosna 2020) Management of Patient’s emotions through health Coaching in social communication as an important element of health care in somatic diseases. Kwartalnik Naukowy Kultura Media Teologia , Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie (wiosna 2020) ISSN 2081-8971 Profil autora powyższych artykułów naukowych Renata Zarzycka-Bienias https://orcid.org/0000-0001-8276-8395 35 O autorce książki 36 Renata Zarzycka - Bienias jest jednym z menedżerów i motywatorów, jako certyfikowany Trener Komunikacji Interpersonalnej, Trener biznesu i rozwoju osobistego, certyfikowany Trener Transforming Communication™ - międzynarodowej metody gaszenia sporów i konfliktów z wykorzystaniem technik negocjacyjnych i mediacyjnych, poprzez poszukiwanie wspólnych rozwiązań i celów, cennych w pracy zespołowej jak również w życiu rodzinnym i szkole. Metodę tę opracował Richard Bolstad Nowej Zelandii. W szkole u Ricgard’a Bolstad”a, ukończyła również kurs Resilience Training Course z zakresu Coachingu Interwencyjnego w stanach kryzysowych (np. pomoc dla ludzi w szoku, depresji, po wypadkach, katastrofach, natychmiastowa pomoc dla poprawy samopoczucia i psychiki). 37 W 2016 uczestniczyła w warsztacie z metody terapeutycznej The Social Panorama™ model, (Holandia), a w 2017 ukończyła specjalistyczny warsztat dla trenerów i psychoterapeutów, pracujących tą metodą, kończący się tytułem: Trener NLP w zakresie metod psychoterapeutycznych Panorama Społeczna. Ukończyła studia podyplomowe Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania (UITM) w Rzeszowie na kierunkach: Mediacje i negocjacje z elementami psychologii i prawa (2016) oraz Coaching i NLP (2015). Obecnie podjęła ponowną naukę, jako doktorantka na the University of Information Technology and Management (WSIiZ) na Wydziale Administracji i Nauk Społecznych, w dyscyplinie Komunikacja Społeczna i Nauki o mediach. 38 Umiejętności te i wiedza z zakresu pozytywnej psychologii skierowanej na poszukiwanie rozwiązań, przekłada się na pracę, jako motywator, mediator, negocjator, coach oraz psychoterapeuta. Jako akredytowany Coach ICI, specjalizuje się w Life Coach, Coaching relacji dla Par i Rodzin, a w szczególności, jako Coach Zdrowia. Poprzez zadawanie pytań, poszukuje u swoich klientów przyczyn ich chorób tkwiących w umyśle, biorących się często z nieużytecznych przekonać, noszonych w sobie żalów, pretensji, poczucia krzywdy, braku umiejętności wybaczania, dziękowania, z gniewu, strachu itp. Jako coach i psychoterapeuta, pobudza ich umysł do poszukiwania rozwiązań i rozmaitych sposobów wyjścia z trudnej życiowej sytuacji, z konfliktu, z różnego typu problemu, zamieniając je na wyzwania, a tym samym w tematach zdrowia - pozwalając na wyjście z choroby. 39 Na przestrzeni ponad 30 lat pracy zawodowej dla wielu firm, w których pracowała, wraz ze współpracującymi Liderami i zespołami, zdobyła cenne doświadczenie systematycznym, konsekwentnym i niestandardowym działaniem, wypełnionym swoją pasją, kreatywnością i pracą. Doświadczenie to przekazuje nam dzisiaj w swoich książkach, e-bookach i audiobookach, artykułach naukowych oraz w elitarnych magazynach. Swoim doświadczeniem dzieli się również na swoich autorskich szkoleniach i warsztatach. Jest menedżerem i terapeutą, którego się lubi, szanuje i ceni, dzięki czemu w swojej pracy jest doceniana, zdobywając sympatię klientów oraz współpracowników do realizowanych projektów. W przestrzeni marketingu sieciowego MLM pracuje od 1992 roku, wykorzystując wiedzę z zakresu psychologii rozwoju osobistego, kariery i budowania dobrych relacji 40 z klientami oraz Liderami i zespołami współpracowników. Od 1998 roku jest jednym z najskuteczniejszych doradców żywieniowych i suplementów oraz autorką wielu serwisów internetowych, książki pt. Noni Polinezyjski sekret zdrowia oraz wielu audiobooków i ebook’ów. Jej profesjonalizm, wiedza oraz pasja w poszukiwaniu przyczyn chorób i edukacji swoich klientów, w zakresie rozwiązywaniu problemów zdrowotnych naturalnymi metodami, przyciągnęły do niej już dziesiątki tysięcy indywidualnych klientów. Obecnie jest właścicielem firmy szkoleniowej Akademia Rozwoju Coaching Życia, gdzie przekazuje bogate doświadczenia klientom i zorganizowanym grupom, którym zależy na odnoszeniu spektakularnych sukcesów tak 41 zawodowych, jak i na polu utrzymania dobrego zdrowia i kondycji fizycznej oraz psychicznej. Autorka książki prowadzi sesje terapeutyczne, pomagając w uwalnianiu się z życiowych problemami, w wyznaczaniu sobie wyzwań i celów, w poszukiwaniu rozwiązań, w negacjach i mediacjach w tym rodzinnych, w motywacji do działania i wyznaczaniu sobie drogi do celu oraz w uzdrawianiu z chorób poprzez umysł i ciało. W każdym aspekcie praca ta pomaga w uzyskaniu DOBROSTANU w wielu przestrzeniach życia. Konsultacje – umów wizytę, konsultację, sesję: telefon. +48 730970880 email: renatazarzycka51@gmail.com http://klinika-zdrowienia.pl http://renatazarzycka.online http://renatazarzycka.pl 42
Pobierz darmowy fragment (pdf)

Gdzie kupić całą publikację:

Wpływ składników odżywczych na Twoje zdrowie. Piękno pochodzi z naszego wnętrza. Część III. Zdrowe ciało
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: