Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00309 006098 14490852 na godz. na dobę w sumie
Wygraj z rakiem. Dobra dieta w walce z nowotworami - ebook/pdf
Wygraj z rakiem. Dobra dieta w walce z nowotworami - ebook/pdf
Autor: Liczba stron: 193
Wydawca: Wydawnictwo SBM Język publikacji: polski
ISBN: Data wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> poradniki >> zdrowie
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook).

W walce z rakiem nie jesteśmy bezsilni. Po przełamaniu naturalnego strachu przed chorobą możemy zmienić tryb życia i przyzwyczajenia, świadomie unikając czynników powodujących powstawanie nowotworu, jak palenie papierosów, nadmierne spożywanie alkoholu czy zanieczyszczenie środowiska. W profilaktyce i pokonywaniu raka niezwykle istotna jest także wiedza, jak budować i wzmacniać barierę ochronną organizmu, a w konsekwencji hamować, spowalniać, a nawet odwracać rozwój choroby. Poradnik uczy, jak dzięki odpowiednim produktom i nawykom żywieniowym oraz aktywności fizycznej walczyć o zdrowie

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:

Wiera Chmielewska Autor: Wiera Chmielewska Konsultacja poprawności terminów medycznych: lek. med. Katarzyna Drobik-Michalska Redakcja: zespół Wydawnictwa SBM Korekta: Monika Wróbel Projekt i opracowanie graficzne: Mariusz Dyduch Projekt i opracowanie graficzne okładki: Dirty South Design Zdjęcia na okładce: Shutterstock.com/© Foxys Forest Manufacture Autor i Wydawca dołożyli wszelkich starań, by tekst książki był rzetelny, nie po- noszą jednak odpowiedzialności za jakiekolwiek skutki wykorzystania zawartych w niej informacji. Wydanie I © Copyright for text, cover and layout SBM sp. z o.o. Warszawa 2017 Wydawnictwo SBM Sp. z o.o. ul. Sułkowskiego 2/2 01-602 Warszawa ISBN: 978-83-8059-454-8 Rak wciąż należy do najgroźniejszych chorób naszych czasów. Do walki z nim obok tradycyjnej medycyny onkologicznej włącza się medycyna alterna- tywna. Nie widzę w tym sprzeczności. W tej publikacji staram się wskazać kierunki współpracy między nimi. Od czego zacząć? Przede wszystkim nauczmy się patrzyć na nasz organizm jak na całość. Ciało i psychika wzajemnie na siebie oddziałują – to system naczyń połączonych. Emocje – zarówno te pozytywne, jak i negatywne – wpływają na naszą ogólną kondycję, dlatego musimy się nauczyć je kontrolować. I odwrotnie: zdrowie i choroba decydują o naszym stanie psychicznym. W ten sposób tworzy się układ zamknięty, którego sprawne działanie zależy od wszystkich elementów – zdrowia komórek, narządów, układów oraz naszej życiowej postawy. Liczy się wszystko – to, jak się odżywiamy, jaki tryb życia prowadzimy, jakie mamy relacje z ludźmi i samym sobą, jak myślimy i jakie przeżywamy emocje. Wierzę, że ta książka przekona Czytelnika, że przed rakiem można się skutecz- nie bronić. Uświadomi, jak wiele zależy od nas, jak wiele możemy zrobić, by nie dopuścić do choroby. Chcę podkreślić jedno: groźna diagnoza nie jest wyrokiem! Rozwój raka można zahamować, by w niedalekiej przyszłości całkowicie pokonać chorobę. Lek jest już w drodze, bliżej niż nam się wydaje. Wygrajmy z rakiem! Wiera Chmielewska Jak zmierzyć się z chorobą nowotworową i żyć z nią jak najdłużej? Z analiz naukowych i statystyki zachorowalności wynika, że w Polsce w najbliższej de- kadzie, może dwóch, choroby nowotworowe staną się najczęstszą przyczyną zgonów osób przed 65. rokiem życia, wyprzedzając zapadalność na choroby ser- cowo-naczyniowe. Przyczyną jednej trzeciej wszystkich nowotworów jest palenie papierosów. Za powstawanie kolejnej jednej trzeciej odpowiedzialny jest nasz tryb życia i nawyki odżywiania. Brak ruchu i stałej rekreacji fizycznej oraz dieta obfitująca w mięso, tłuszcze, cukier, sól, ulepszacze i konserwanty, a uboga w ryby, świeże warzywa i owoce, produkty zbożowe, orzechy, sery i jogurty sprzyjają lawinowemu nara- staniu zachorowań na nowotwory, przede wszystkim jelita grubego. Za powsta- wanie pozostałej jednej trzeciej nowotworów odpowiadają przewlekłe infekcje wirusowe lub bakteryjne – nierozpoznane albo rozpoznane i niewyleczone. Książka, którą mają Państwo w rękach, może stać się inspiracją do prozdrowot- nych zmian w codziennych nawykach – także żywieniowych. Co ważne, napisana jest przez lekarza praktyka, korzystającego z dobrodziejstwa holistycznej wiedzy medycznej. Autorka czerpie inspiracje z medycyny akademickiej, dietetyki, ho- meopatii oraz tradycyjnych systemów medycyny chińskiej. Ciekawym i niezbędnym elementem holistycznego podejścia do choroby jest poruszany przez Autorkę wpływ naszej psychiki zarówno na samo zachorowanie, jak i przebieg procesu leczenia. Przedstawione teorie mogą zadziwić, mogą też wzbudzić opór, ale nie sposób pozostać wobec nich obojętnym. Zapoznając się z tą książką, w niektórych miejscach zachowuję odrębne zda- nie, głównie co do radykalizmu prezentowanego sposobu terapii żywieniowej – dotyczy to zapotrzebowania naszego organizmu na produkty o wysokiej termice w okresie jesienno-zimowym. Jednakże nawet w chłodne dni możemy się rozgrze- wać za pomocą ziół, a nieprzetworzone warzywa i owoce nadal mają stanowić bazę naszej codziennej zbilansowanej energetycznie i jakościowo diety – zgodnie z obowiązującymi zaleceniami Państwowego Instytutu Żywienia i Żywności. Autorka uświadamia nam, jak wielki wpływ mamy na stan naszego organizmu, ile sami możemy popsuć i jak wiele naprawić. Przekonuje, że można samodziel- nie odbudowywać kondycję zdrowotną, nawet w najcięższym schorzeniu, jakim jest nowotwór złośliwy. Rak to nie wyrok – sami na niego pracujemy, sami możemy być autorami pro- cesu leczenia z tej terminalnej choroby. lek. med. Katarzyna Drobik-Michalska specjalista medycyny rodzinnej, absolwentka studiów podyplomowych AWFiS Odżywianie i wspomaganie dietetyczne w sporcie, a także kursów podyplomo- wych z zakresu Homeopatii Klinicznej (CDEH). Ukończyła kursy zawodowe dosko- nalące w dziedzinie akupunktury, izopatii, ziołolecznictwa i tradycyjnej medycyny chińskiej. Prowadzi własną praktykę lekarską Centrum ku Zdrowiu, gdzie kieruje się wyznacznikami medycyny holistycznej. Jako absolwentka studiów podyplo- mowych Life Business Coaching dba o wsparcie psychologiczne w dążeniu do osiągnięcia dobrego zdrowia. Gdańsk, 23 czerwca 2017 roku SPIS TREŚCI STRATEGIA WALKI Z RAKIEM ..... 6 KILKA TAJEMNIC RAKA ............... 8 Terapie onkologiczne (11) W poszukiwaniu nowych metod (12) DLACZEGO CHORUJEMY? .......... 16 TOKSYNY – PRZYCZYNY CHORÓB ................... 18 Jak trują toksyny? (21) Rodzaje toksyn (22) Toksyny pokarmowe (25) Toksyny wytwarzane przez wirusy, bakterie, grzyby i pasożyty (25) Chemiczne toksyny środowiska (31) Toksyny energetyczne (31) EMOCJE I ZDROWIE ..................... 32 Programowanie rzeczywistości (33) REAKCJA NA TOKSYNY ................. 34 POKARMY W WALCE Z RAKIEM ................................... 40 ZWIĄZKI CHEMICZNE SPRZYJAJĄCE WALCE Z RAKIEM ......................... 42 Flora jelitowa (46) DIETA W CHOROBACH NOWOTWOROWYCH ................... 47 Rak sutka (47) Rak trzustki (50) Rak żołądka (51) Rak jelita grubego (53) Rak prostaty (54) Rak skóry (55) Rak macicy (55) RAK I GOTOWANE JEDZENIE ....... 56 Nie ulepszajmy natury (58) Uzależnienie od gotowanego jedzenia (60) ZASADY ŁĄCZENIA PRODUKTÓW ............................... 62 Monoprodukty i monojedzenie (62) Niewła- ściwe połączenia (63) Właściwe połączenia (66) Skutki złego łączenia pokarmów (68) Kilka słów o dietach (68) Cukier to narkotyk (70) Sól szkodzi (74) DOBRODZIEJSTWA BŁONNIKA ... 76 Pogromca apetytu (77) OCZYSZCZANIE ORGANIZMU Z TOKSYN ................................... 82 GOTOWANIE I ENZYMY ............... 84 BAKTERIE I TOKSYNY ................... 89 NATURALNA DETOKSYKACJA ...... 91 WALKA Z TOKSYNAMI ................. 95 Symptomy detoksykacji (95) SOKOTERAPIA .............................. 98 GŁODÓWKA ZDROWOTNA..........102 Septanperiodyka – kilka słów wyjaśnienia (104) WODA GWARANCJĄ ZDROWIA .... 107 Tych napojów unikaj! (111) Pij wodę! (114) TOKSYNY ŚRODOWISKOWE I CHEMICZNE ................................120 Oczyszczanie wody pitnej (120) Oczyszczanie powietrza (122) 12 KROKÓW DO ŻYWEGO JEDZENIA ...................................124 Krok 1 (128) Krok 2 (129) Krok 3 (130) Krok 4 (133) Krok 5 (134) Krok 6 (135) Krok 7 (137) Krok 8 (138) Krok 9 (141) Krok 10 (144) Krok 11 (147) Krok 12 (149) DROBNOUSTROJE I CHOROBY .................................150 WIRUSOWO-BAKTERYJNA TEORIA RAKA ...............................152 WIRUSY .........................................154 Jak przebiega zakażenie? (157) Wirusy i grypa (158) Groźne choroby wirusowe (160) Choroby nowotworowe o podłożu wirusowym (163) BAKTERIE ......................................166 Choroby bakteryjne (166) Bakterie w walce z rakiem (173) PLEŚNIE I INNE GRZYBY PATOGENNE .................................174 Choroby grzybicze (174) Ochrona przed grzy- bami (177) RAK I AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA...... 178 WARTO BYĆ AKTYWNYM! ...........180 Rak piersi (185) Rak szyjki macicy (186) Rak żołądka i jelit (186) Rak płuc (187) Rak krwi (białaczka) (187) Rak prostaty (187) BIBLIOGRAFIA ............................... 190 STRATEGIA WALKI Z RAKIEM 6 Strategia walki z rakiem Niemal każdy, kto usłyszał diagnozę: „rak”, zadaje sobie pytanie: „Dlaczego ja? Dlaczego to przy- darzyło się właśnie mnie?”. Wielu z  nas wciąż postrzega raka jako chorobę, która pojawia się nagle, nie wiadomo z jakiej przyczyny, stąd zaskoczenie i po- czucie, że zostaliśmy okrutnie skrzywdzeni przez los. Tymczasem większość przyczyn powstawania raka jest już znana. Jeszcze nie tak dawno naukowcy z  różnych dziedzin szukali jednej, co najwyżej dwóch przyczyn zachorowa- nia na określoną odmianę raka – mógł to być na przy- kład element trujący, szkodliwy produkt żywienia, pa- sożyt, wirus czy nieprawidłowy genom. Tymczasem na rozwój choroby wpływa wiele czynników, które działają przez długi czas. Jeżeli na przykład człowiek całe życie nieodpowiednio się żywi, pali papierosy, nadużywa al- koholu, żyje w stresie, wystarczy przeziębienie wiruso- we, by zachorować na raka. Można nazwać to efektem „ostatniej kropli”. Dobra wiadomość jest taka, że jeżeli wcześnie wyeli- minuje się te przyczyny, to raka można wstrzymać. Cho- roba nowotworowa to proces dynamiczny, który może postępować w  dwu kierunkach – pogorszenia stanu zdrowia lub wyzdrowienia. Najważniejsze w tym proce- sie jest ustalenie przyczyny raka, ale istotne jest także rozpoznanie wspomnianej „ostatniej kropli”. Strategia walki z rakiem 7 KILKA TAJEMNIC RAKA Etiologia choroby nowotworowej za- zwyczaj obejmuje wiele różnych czynni- ków: fizjologicznych, psychologicznych, a nawet tych tkwiących głęboko w pod- świadomości, związanych z negatywny- mi przeżyciami i emocjami. W pewnym momencie któryś z czynników – może to być np. nieprawidłowe żywienie, sil- ny sposób mnożyć się, w wyniku czego powstaje obrzęk nowotworowy. Teoria ta wyklucza zatem istnienie komórek rakowych, zakłada natomiast powsta- wanie komórek w wyniku dzielenia się rzęsistka. Ta teoria łączy zakażenie drob- noustrojami z patologicznymi zmianami w pracy genów rzęsistków. Zapobieganie nowotworom polega na tworzeniu „zapory” blokującej wszystkie czynniki wpływające na powstawanie komórek rakowych. ny i długi stres albo zakażenie drobno- ustrojami chorobotwórczymi – staje się tą „ostatnią kroplą” i ujawnia się cho- roba. Szukając przyczyny raka, trzeba przeanalizować całe życie pacjenta i wy- odrębnić poszczególne czynniki. W zachodniej medycynie nie okre- ślono jeszcze wszystkich przyczyn po- wstawania komórek nowotworowych, wyróżniono jednak te najważniejsze. Według niektórych naukowców, m.in. rosyjskiej biolog Tamary Swiszczewej, przyczyną raka może być zakażenie rzę- sistkami (trichomonas) – jednokomór- kowymi organizmami pasożytniczymi z grupy wiciowców. Rzęsistek trafia do organizmu, następnie zrzuca wici i za- czyna bardzo szybko i w niekontrolowa- Na czym polega tajemnica żywienia leczniczego w przypadku choroby ra- kowej? W 1987 roku Ministerstwo Zdrowia Holandii oficjalnie uznało, że dieta po- legająca na jedzeniu surowych produk- tów wspomaga leczenie raka. Organizm zmaga się z chorobą nowotworową do ostatniego tchu, jednak aby walczyć, po- szczególne organy zawierające komórki rakowe potrzebują ogromnej energii życiowej. Celem chorego człowieka jest odnalezienie tej energii w jedzeniu su- rowych produktów i utrzymanie jak naj- większych jej zasobów – to najważniej- sza tajemnica walki z rakiem. Olbrzymia część tej energii jest przeznaczana na rozłożenie i usunięcie z organizmu szko- 8 Strategia walki z rakiem GŁÓWNE PRZYCZYNY RAKA WEDŁUG KLASYCZNEJ MEDYCYNY • promieniowanie jonizujące, np. mocne promie- niowanie słoneczne (powoduje raka skóry); • kancerogeny chemiczne, czyli substancje rako- twórcze, wprowadzane do organizmu w różny sposób. Są to zarówno zanieczyszczenia ze ska- żonego powietrza i wody, jak i toksyny powsta- jące w efekcie długotrwałego nieprawidłowe- go żywienia, które kumulują się w organizmie we wszystkich organach i  po pewnym czasie tworzą bazę dla komórek rakowych, które za- czynają się rozwijać pod wpływem „ostatniej kropli” (nie musi być ona wcale związana ze sposobem żywienia); • zakażenie drobnoustrojami chorobotwórczymi; • patologiczne zmiany w pracy genów. Strategia walki z rakiem 9 dliwych i trujących substancji, wydalenie jadów rakowych i tych, które pojawiają się w efekcie nieprawidłowego żywie- nia. Nowotwory właściwie powstają w wyniku zwyrodnienia komórek wła- snych organizmu, które przeobrażają się ków stosowaną przez leczących się z uza- leżnienia od alkoholu czy narkotyków w ośrodkach anonimowych alkoholików (zob. s. 124). Znany holenderski lekarz Kornelius Moerman, który kilkadziesiąt lat wal- Walkę z  rakiem lub jego profilaktykę należy za- cząć od pokonania nałogu niezdrowego jedzenia. w komórki rakowe pod wpływem długo- trwałego działania kancerogenów. Drugą tajemnicą jest utrzymanie zdrowego odczynu krwi. W tym celu 80 przyjmowanych pokarmów po- winno mieć odczyn zasadowy, a 20 kwasowy. Przyczyny nieprawidłowego bilansu krwi to spożywanie gotowa- nego jedzenia oraz nieodpowiednie łączenie produktów. W USA przeprowadzono ekspery- ment, któremu poddano grupę osób z poważnymi chorobami nowotworo- wymi. Dawano im zaledwie kilka mie- sięcy życia. Po zmianie sposobu żywie- nia chorzy odczuwali znaczną poprawę zdrowia – rak przestawał się rozwijać. Działo się to w klinice zdrowego odży- wania, gdzie rygorystycznie przestrze- gano reguł diety, kiedy jednak chorzy po powrocie do domu nie potrafili tego ry- goru utrzymać, rak powracał. A wystar- czyło trzymać się zaleceń wskazanych w klinice, by żyć jeszcze kilkadziesiąt lat. Nie wierzę, że raka można zlikwido- wać, jestem jednak przekonana, że moż- na go zahamować i żyć z nim długie lata. W walce z nałogiem niezdrowego ży- wienia wykorzystuje się metodę 12 kro- 10 Strategia walki z rakiem czył z rakiem (zmarł w 1988 r. w wieku 95 lat), w latach 30. XX w. opracował własną metodę leczenia raka, odrzu- cając podstawowe zasady medycyny akademickiej. Punktem wyjścia było dla niego (zgodne z wiedzą medyczną) przekonanie, że silny układ immunolo- giczny (odpornościowy) jest w stanie samodzielnie poradzić sobie z niszcze- niem komórek nowotworowych, jed- nak przy nieodpowiednim żywieniu walkę mogą wygrać komórki rakowe. Kiedy układ odpornościowy jest osła- biany i niszczony, organizm zostaje opanowany przez nowotwór. Moerman wysnuł sześć podstawo- wych wniosków dotyczących nowo- tworów złośliwych: 1. Rak nie jest chorobą „lokalną”, atakującą określony narząd. Obejmuje cały organizm. 2. Nieprawidłowe żywienie jest główną przyczyną osłabienia odporno- ści organizmu i prowadzi do rozwoju komórek nowotworowych. 3. Pojawienie się i rozwój komórek rakowych są konsekwencją naruszenia metabolizmu na skutek nieprawidło- wego żywienia się. 4. Rak nie rozwija się w „czystym” i zdrowym organizmie. 5. Opuchlizny, w tym również te zło- śliwe, są objawem i skutkiem choroby nowotworowej, a nie zaś jej przyczyną. 6. Zakładając, że główną przyczy- ną raka jest nieprawidłowe żywienie, można znaleźć sposób na zahamowa- nie choroby. TERAPIE ONKOLOGICZNE W organizmie ludzkim komórki rakowe w niewielkich ilościach istnieją prawie zawsze, lecz nasz układ immunolo- giczny ściśle pilnuje, by obce organi- zmy w postaci wirusów i bakterii, jak również „nieprawidłowych” komórek nie zniszczyły samego gospodarza. Za- zwyczaj układ immunologiczny nieźle sobie radzi z tymi obcymi, którzy trafią do nas z zewnątrz – wirusami i bakte- riami. Trochę gorzej sprawa wygląda z nieprawidłowymi lub zmutowanymi komórkami organizmu. Na początku układ je wykrywa i niszczy, w którymś momencie jednak przestaje je zauważać i z nimi walczyć. Nadal nie wyjaśniono, dlaczego tak się dzieje. Być może wiąże się to z nagro- madzeniem zbyt dużej liczby komórek- -mutantów lub wpływem jakiegoś pro- mieniowania. immunologiczny Jednym ze sposobów leczenia raka jest chemioterapia – leczenie onkolo- RAK I CHEMIOTERAPIA Dobrze zróżnicowane komórki Równomierny wzrost komórek Zdrowe Chore Chemioterapia Zniszczone komórki Przetrwanie zdrowych komórek Niekontrolowany podział komórek Wymieranie komórek rakowych Badacze z Uniwersytetu Harvarda i Uniwersytetu Massachusetts w Am- herst stwierdzili, że kliniczne trucizny, choć czasem początkowo skutecz- nie hamują wzrost i rozprzestrzenianie się komórek nowotworowych, to w końcu wywołują poważne uszkodzenie komórek macierzystych. Strategia walki z rakiem 11 giczne określonych rodzajów raka z zastosowaniem preparatów cytosta- tycznych, czyli substancji chemicznych i toksyn zabijających komórki nowo- tworowe przy znacznie mniejszych szkodach dla całego organizmu. Ko- mórki rakowe szybko rosną, więc che- mioterapia musi być prowadzona na kilku etapach, co jest związane z cy- klem dzielenia się komórek nowotwo- rowych. Organizm jest więc zatruwa- ny cyklicznie. Preparaty cytostatyczne zabijają najbardziej aktywne komórki nowotworowe, w tym również komór- ki zdrowe – śluzowe na ściankach jelit i żołądka, krwi, kostne, mózgu, układu płciowego. Największy wpływ wywie- rają na układy immunologiczny (od- pornościowy) i pokarmowy. Oprócz pozytywnego efektu wywołują zatem skutki negatywne, czyli dodatkowo zatruwają organizm toksynami i nisz- czą szereg prawidłowych komórek. Po zakończeniu chemioterapii nale- ży przejść na „żywą dietę” – surowe, nieprzetwarzane produkty zawierają ogrom naturalnych witamin, które podnoszą zawartość hemoglobiny we krwi i wspomagają odporność. W POSZUKIWANIU NOWYCH METOD Naukowcy z całego świata szukają no- wych sposobów niszczenia komórek rakowych, które działałyby bez wpły- wu na komórki zdrowe. Obecnie pod- dawane intensywnym badaniom są tzw. białka szoku cieplnego. To mole- kuły, które syntezują wszystkie komór- ki w odpowiedzi na różne reakcje stre- sowe. Białko szoku cieplnego nie tylko 12 Strategia walki z rakiem chroni komórkę przed uszkodzeniem, ale nawet prowadzi do wzmocnienia reakcji układu immunologicznego na likwidację guzów z komórek rakowych. Białko to ma unikatową cechę – pomaga komórce pokazać układowi immunologicznemu rakowe antygeny, co pozwala wzmocnić reakcje układu na niszczenie komórek ra- kowych. Preparat na bazie białka szoku cieplnego jest już produkowany w rosyj- skim Państwowym Instytucie Naukowo- -Badawczym Czystych Preparatów Fede- ralnej Agencji Medyczno-Biologicznej. Testy na myszach i szczurach udowod- niły, że preparat poradził sobie z guzami rakowymi nawet w końcowych stadiach rozwoju choroby. Do zakończenia badań klinicznych potrzeba jeszcze około roku, a na rynku leków planuje się sprzedaż preparatu przeciwrakowego po trzech, czterech latach. Kolejną nadzieją onkologii jest im- munoterapia umożliwiająca niszczenie komórek rakowych niemal bez efektów ubocznych. Na powierzchni komórki ra- kowej istnieje ochronny antygen, który nie pozwala komórce immunologicznej rozpoznać i zniszczyć komórki nowo- tworowej. Jak się okazało, istnieje moż- liwość wyprodukowania tzw. stopera (antyciała), który pozwala zlikwidować oporność komórek rakowych na układ immunologiczny. Terapia lekami, któ- re są przeciwciałami lub połączeniem przeciwciała i cząsteczki leku cytotok- sycznego (chemioterapii), czyli terapia celowana nowotworów, są już standar- dem w leczeniu tych nowotworów, dla których znane są przeciwciała. Najogólniej rzecz ujmując, immunotera- pia polega na stymulowaniu układu odpor- nościowego organizmu do samodzielnego zwalczania komórek nowotworowych. Żywe jedzenie, żywa dieta – określenia te, stosowane często na kolejnych stro- nach książki, oznaczają sposób odży- wiania się, którego główne zasady to: • rezygnacja (lub też poważne ograni- czenie) jedzenia poddawanego obróbce cieplnej, a więc gotowanego, smażone- go, pieczonego, grillowanego itp. • jedzenie prawie wyłącznie surowych produktów – świeżych, niemrożonych, pochodzących z  pewnych źródeł: wa- rzyw, owoców, kiełków, nasion. Strategia walki z rakiem 13 STRATEGIA WALKI Z RAKIEM nowotworowych. pleśnie i wirusy. tkanek i organów. wodowała niekontrolowany wzrost komórek 1 Nie dostarczamy pożywki infekcji, która spo- 2 Wykrywamy i  likwidujemy pasożyty, grzyby, 3 Jemy produkty, które pomagają w regeneracji 4 W miarę swojej wiedzy likwidujemy chemiczne 5 Systematycznie spalamy zgromadzony w cią- gu całego życia śluz pokarmowy, prowadząc regularnie jednodniową głodówkę raz w tygodniu i trzydniową raz na miesiąc. Po pokonaniu nałogu niezdrowego jedzenia przechodzimy stopniowo na żywą dietę. rakotwórcze toksyny w najbliższym otoczeniu. 6 Kontrolujemy emocje, robimy remanent życio- wy i wykreślamy z pamięci dawne urazy, uczu- cie strachu, gniewu itd. Kodujemy podświadomość na całkowite uzdrowienie. 7 Stosujemy ćwiczenia fizyczne i saunę parową, by wydalić toksyny. 14 Strategia walki z rakiem NAJCZĘSTSZA LOKALIZACJA NOWOTWORÓW ZŁOŚLIWYCH nosogardziel krtań jama ustna język tchawica, oskrzela, płuca piersi wątroba, drogi żółciowe prostata przełyk tarczyca węzły chłonne żołądek jelito grube i odbytnica jajniki trzon macicy szyjka macicy Strategia walki z rakiem 15 DLACZEGO CHORUJEMY? 16 Dlaczego chorujemy? Rak ani żadna inna choroba nie pojawia się w sil- nym, zdrowym organizmie, strzeżonym przez sprawnie działający układ immunologiczny. To właśnie ten układ zapewnia nam ochronę przed wro- giem zewnętrznym – czynnikami chorobotwórczy- mi, czyli bakteriami, wirusami, grzybami, pierwot- niakami, toksynami chemicznymi i  środowiskowymi. Podejmuje też walkę z  toksynami, które powstają wewnątrz organizmu, m.in. w związku z nieprawidło- wym sposobem odżywiania się. Można zatem powie- dzieć, że naszym nadrzędnym zadaniem powinna być troska o  układ odpornościowy. Co go osłabia? Bez- pośrednią przyczyną są wspomniane toksyny, które wywołują wiele poważnych chorób, włącznie z  ra- kiem, a  powstają także pod wpływem stresu, prze- męczenia, przepracowania czy przeżywania złych emocji. Walkę z nimi należy podejmować zarówno na płaszczyźnie fizycznej (odpowiednia dieta, unikanie szkodliwych substancji, wysiłek fizyczny, głodówki oczyszczające), jak i  emocjonalnej (pozytywne my- ślenie, uwolnienie się od dawnych urazów i trauma- tycznych wspomnień itp.). Trzeba robić wszystko, by w sposób nieinwazyjny i bezstresowy zapobiec pro- dukcji nowych toksyn w organizmie i pozbyć się tych istniejących. Dlaczego chorujemy? 17 TOKSYNY – PRZYCZYNY CHORÓB Toksyny to po prostu jad – trucizna, któ- ra dostaje się do organizmu z zewnątrz lub powstaje wewnątrz w wyniku nie- prawidłowego łączenia produktów. Można wyróżnić co najmniej trzy ro- dzaje toksyn, działających negatywnie na organizm: • ksenobiotyki – toksyny stworzone za pomocą chemii nieorganicznej. Kse- nobiotyki (z grec. ksenos – cudzy i bios – życie) to substancje, które występu- ją w organizmie, ale organizm ich nie produkuje (nie są zatem naturalnymi składnikami organizmu) ani też w nor- malnych warunkach nie przyjmuje z po- karmami. Można do nich zaliczyć np. pestycydy, detergenty (środki myjące), radionuklidy, sztuczne farby, poliaroma- tyczne węglowodany itp. Toksyny są od zawsze obecne na Ziemi, ale od począt- ków istnienia na niej życia istoty żywe „uczyły się” bronić przed nimi, wykształ- cając odpowiednie mechanizmy obron- ne. Wraz z nadejściem ery gwałtowne- go rozwoju cywilizacyjnego, jaki nastą- pił w ostatnich stuleciach, powstało po- nad cztery tysiące nowych substancji, nazwanych ksenobiotykami – stworzył je człowiek. Ich niszczycielskie skutki to m.in. reakcje alergiczne, śmierć organi- zmów biologicznych, zmiany genomu, spadek odporności immunologicznej, zakłócenia metabolizmu, niszczenie ca- łych ekosystemów. • egzotoksyny (ektotoksyny) – silne toksyny białkowe wydzielane do środo- wiska przez żywe komórki bakteryjne, głównie bakterii Gram-dodatnich, np. laseczki tężca (Clostridium tetani) i in- nych z rodzaju Clostidium, gronkowca Laseczki tężca Gronkowiec złocisty 18 Dlaczego chorujemy?
Pobierz darmowy fragment (pdf)

Gdzie kupić całą publikację:

Wygraj z rakiem. Dobra dieta w walce z nowotworami
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: