Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące najczęstszych chorób tarczycy i przytarczyc. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki oraz cenne informacje na temat m.in.: nadczynności i niedoczynności tarczycy, choroby Gravesa-Basedowa, choroby Hashimoto, nowotworów tarczycy. Przy każdej chorobie podano zalecenia i przeciwwskazania ze szczególnym zwróceniem uwagi na znaczenie zdrowego trybu życia. Znajdziesz tu również wskazówki dotyczące prawidłowego odżywiania. Książka bogato ilustrowana, napisana przystępnym językiem.
Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii
Darmowy fragment publikacji:
P O R A D Y L E K A R Z A
NALEŻY:
NIE NALEŻY:
(cid:3) kontrolować poziom hormonów w or-
(cid:3) lekceważyć pierwszych sygnałów
choroby
(cid:3) zwlekać z wizytą u lekarza.
ganizmie
(cid:3) utrzymywać stały kontakt z lekarzem
(cid:3) dbać o prawidłowe odżywianie
(cid:3) prowadzić zdrowy tryb życia.
Z D R O W Y S T Y L Ż Y C I A
Samo leczenie nie wystarcza, aby wygrać walkę z cho-
robą. Powinno być wspomagane przez zmianę stylu
życia. Chodzi tu zarówno o wprowadzenie odpowiednio
zbilansowanej diety, jak i zwiększenie aktywności fi-
zycznej.
Utrzymanie właściwej kondycji fizycznej jest niezwykle
ważne u osób chorych na nadczynność tarczycy.
Aktywny tryb życia przynosi wiele korzyści. Poprawia samopoczucie,
pomaga zredukować zbędne kilogramy, wpływa na profil lipidowy.
Ćwiczenia fizyczne należy jednak dostosować do możliwości pacjenta,
jego wydolności fizycznej oraz
współistniejących chorób.
Szczególnie zalecane są:
(cid:3) szybki marsz
(cid:3) jazda rowerem
(cid:3) pływanie
(cid:3) jogging
(cid:3) ćwiczenia relaksacyjne, np. joga.
Ćwiczenia fizyczne można wykonywać
w domu lub pod okiem doświadczonego
instruktora w klubie fitness
7
PRODUKTY
WWSSKKAAZZAANNEE::
NNIIEEWWSSKKAAZZAANNEE::
(cid:3) jedz więcej:
(cid:3) ogranicz ilość tłuszczu
(cid:3) unikaj potraw
tłustych i smażo-
nych
(cid:3) nie jedz zbyt często
warzyw, w których za-
warte są substancje sprzyjające rozros-
towi wola:
kapusty
brukselki
brokułów
kalarepy
chrzanu
rzodkiewki
(cid:3) ogranicz spożycie słodyczy
(cid:3) nie jedz tłustych ryb (łosoś, makrela)
(cid:3) do minimum ogranicz
napoje z kofeiną:
kawę
herbatę
colę.
białka
mleka i jego przetworów
jaj
chudego mięsa
wędlin (drobiowych, polędwicy)
chudych ryb (dorsz, sandacz)
(cid:3) wszystkie posiłki powinny być bogate
w składniki mineralne, takie jak wapń
(mleko i jego przetwory) oraz wita-
miny, zwłaszcza:
A (marchew, pap-
ryka, pomi-
dory,
brzos-
kwinie)
C (natka pietruszki, cytrusy, czer-
wona papryka)
B1 (produkty zbożowe, jaja, kasza)
(cid:3) wybieraj potrawy lekkostrawne
(cid:3) gotuj na parze, piecz w folii lub duś bez
obsmażania
(cid:3) stosuj oleje roślinne.
8
NIEDOCZYNNOŚĆ
(HIPOTYREOZA)
Niedoczynność tarczycy to niedobór krążących we krwi hormonów tarczycy, powo-
dujących zwolnioną czynność wszystkich ustrojowych mechanizmów.
W większości przypadków wywołana jest obniżoną produkcją hormonów przez gru-
czoł tarczowy.
W zależności od momentu wystąpienia niedoczynności wyróżnia się jej dwie postaci:
(cid:3) obrzęk śluzowaty, czyli niedoczynność u dorosłych
(cid:3) matołectwo, tzw. kretynizm tarczycowy, czyli niedoczynność u dzieci.
O B J AW Y
Objawy kliniczne niedoczynności tarczycy rozwijają się powoli, sprawiając, że więk-
szość przypadków tej choroby pozostaje nierozpoznana przez wiele miesięcy, a nawet
lat.
Objawy niedoczynności tarczycy
(cid:3) osłabienie, senność, zmęczenie
(cid:3) wzrost masy ciała, mimo zmniejszonego łaknienia
(cid:3) mrowienie i drętwienie dłoni
(cid:3) nadwrażliwość na zimno
(cid:3) zmniejszenie potliwości
(cid:3) uporczywe zaparcia
(cid:3) sucha, chłodna skóra, która często ulega łuszczeniu
(cid:3) łatwe powstawanie sińców
(cid:3) włosy szorstkie, rzadkie, z tendencją do łamania się i wypadania, przedwcześnie
siwiejące
(cid:3) paznokcie grubieją i rosną powoli
(cid:3) w ciężkich przypadkach obrzęk gardła i ucha środkowego może po-
wodować zmianę głosu (chrypka) i osłabienie słuchu
(cid:3) głos grubieje i matowieje
(cid:3) u młodych kobiet zdarzają się niespodziewane obfite miesiączki;
starsze kobiety skarżą się na uczucie zimna, nawet w gorących po-
mieszczeniach
9
(cid:3) utrata pamięci i inne zaburzenia intelektu, a nawet stany otępienia − błędnie roz-
poznawane jako otępienie starcze
(cid:3) obrzmienie twarzy, powiek i rąk związane z gromadzeniem się w przestrzeniach
międzykomórkowych tkanek substancji podobnych do śluzu (dlatego też często nie-
doczynność tarczycy nazywana jest obrzękiem śluzowatym).
U starszych osób choroba przebiega bezobjawowo, niecharakterystycznie.
Dlatego może być błędnie rozpoznawana jako depresja lub miażdżyca.
Szczególną uwagę należy zwrócić na objawy takie jak zaburzenia pamięci, depresyjny
nastrój, obniżenie sprawności umysłowej i fizycznej, apatia.
P R Z Y C Z Y N Y
Pochodzenie niedoczynności tarczycy może mieć charakter pierwotny – wywołany
uszkodzeniem gruczołu tarczowego, lub wtórny – związany z zaburzeniami funkcji oś-
rodków nadrzędnych: przysadki (niedobór tyreotropiny – TSH) lub podwzgórza (nie-
dobór tyreoliberyny – TRH).
Przyczyny pierwotnej niedoczynności tarczycy
(cid:3) choroba Hashimoto (przewlekłe autoimmunologiczne zapalenie tarczycy)
(cid:3) leczenie radiojodem (131I)
(cid:3) chirurgiczne usunięcie tarczycy.
Przyczyny wtórnej niedoczynności tarczycy
(cid:3) pochodzenie przysadkowe (np. guzy przysadki, zespół Sheehana)
(cid:3) pochodzenie podwzgórzowe (guzy, urazy)
(cid:3) w rzadkich przypadkach przyczyną niedoczynności może być brak impulsów sty-
mulujących ze strony przysadki i podwzgórza, które nie produkują dostatecznej
ilości tzw. hormonów tropowych.
Rzadsze przyczyny niedoczynności tarczycy:
(cid:3) wrodzony brak tarczycy
(cid:3) wrodzone defekty enzymatyczne uniemożliwiające biosyntezę hormonów tarczycy.
10
Pobierz darmowy fragment (pdf)
Gdzie kupić całą publikację:
Opinie na temat publikacji:
Inne popularne pozycje z tej kategorii:
Czytaj również:
Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką :
