Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00408 006326 20272171 na godz. na dobę w sumie

Bieg a (dlaczego) nie? - ebook/pdf

Bieg a (dlaczego) nie? - ebook/pdf
Bieg a (dlaczego) nie? - ebook/pdf
Joanna Forecka-8%
Self Publishing
Ksiażeczka zawiera porady dla dzieci w zakresie joggingu i zachęca najmłodszych czytelników do uprawiania tej dyscypliny sportu. Podkreśla korzyści zdrowotne płynące z regularnego biegania, podpowiada jak powinien wyglądać strój biegacza oraz przybliża historie biegów jako dyscypliny olimpijskiej.   Zawiera również kilka ciekawostek ze świata sportu.
Wszystkie kategorie Tylko dla dzieci i młodzieży Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Jak socjologowie opowiadali o socjologii - ebook/pdf
Jak socjologowie opowiadali o socjologii - ebook/pdf
Jarosław Kilias-8%
Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego

Książka Jarosława Kiliasa zawiera dwa studia z historii myśli socjologicznej. Autor poddaje krytycznej analizie podręczniki i historie socjologii. Są one warte uwagi ze względu na ich znaczenie dla tożsamości socjologii jako dyscypliny naukowej. Socjologia jest nauką zróżnicowaną zarówno pod względem metod i teorii, jak i podejmowanej problematyki, podręczniki i historie zaś jako jedne z niewielu zawierają obraz...

Polski sport - ebook/pdf
Polski sport - ebook/pdf
Krzysztof Laskowski-8%
SBM

Album zawiera opisy najpopularniejszych dyscyplin sportowych, które na przestrzeni lat uprawiali i uprawiają polscy zawodnicy. Opis poszczególnych rodzajów sportu zawiera wytłumaczenie reguł i norm oraz historię dyscypliny w naszym kraju – sukcesy i porażki naszych zawodników tworzą fascynującą opowieść.

Polski sport - ebook/pdf
Polski sport - ebook/pdf
Krzysztof Laskowski-8%
Wydawnictwo SBM

Album zawiera opisy najpopularniejszych dyscyplin sportowych, które na przestrzeni lat uprawiali i uprawiają polscy zawodnicy. Opis poszczególnych rodzajów sportu zawiera wytłumaczenie reguł i norm oraz historię dyscypliny w naszym kraju – sukcesy i porażki naszych zawodników tworzą fascynującą opowieść.

Sztuka biegania - ebook/epub
Sztuka biegania - ebook/epub
Paula Radcliffe-8%
Bukowy Las
Autorski poradnik wybitnej biegaczki Pauli Radcliffe. Mistrzyni świata w biegach maratońskich kobiet i legenda sportu wyjaśnia, co robić, by czerpać jak najwięcej korzyści i przyjemności z biegania.

Przejrzysta i bogato ilustrowana, praktyczna i profesjonalna książka dla każdego biegacza, zarówno początkującego, jak i zaawansowanego w sztuce biegania. Niezależnie od tego, czy robisz jedną rundkę wokół osiedla parę razy...

Jak biegać zdrowo - ebook/epub
Jak biegać zdrowo - ebook/epub
Andrzej Peszek, Agnieszka Przybylska-8%
Wydawnictwo landie.pl

'Jak biegać zdrowo„ to książka skierowana do osób, które mają świadomość, że bieganie, nie polega tylko na wyjściu z domu i szybszym ruszaniu nogami.

Do biegania, jak to każdego sportu, trzeba się przygotować i wiedzieć co zrobić, by uprawianie danej dyscypliny nie wpłynęło niekorzystnie na nasze zdrowie.

Niestety bieganie jak wiele innych sportów, może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie...

Biegi przełajowe. Trening metodą Gallowaya - ebook/pdf
Biegi przełajowe. Trening metodą Gallowaya - ebook/pdf
Jeff Galloway-8%
Septem

Na przełaj po zdrowie!

  • W pogoni za mamutem, czyli jak odkryć swoje naturalne predyspozycje do biegania
  • Siły na zamiary, czyli jak opracować strategię i plany biegów przełajowych
  • Bezpiecznie i komfortowo, czyli jak trenować na co dzień i uniknąć poważnych kontuzji
Bieganie jest fantastyczne! Oczywiście pod warunkiem, że nie uprawiasz smętnego joggingu wokół trzech okolicznych bloków i nie niszczysz sobie stawów na twardym betonie...



Wiersze dla dzieci. Część 5 - ebook/epub
Wiersze dla dzieci. Część 5 - ebook/epub
Adrian Ciepał-8%
Ridero

Książka zawiera w sobie dwa wiersze autora pod tytułem: Bezrobotny. Pracoholik. Wierszyki są przeznaczone, dla najmłodszych czytelników. Opisują one typowe charakterystyki osoby bezrobotnej i pracowitej, w sposób prosty i ciekawy dla najmłodszych czytelników. Zakończone są one interesującymi morałami, dzięki którym od najmłodszych lat dzieci będą mogły dowiadywać się...

Odpowiedzialność za naruszenie dyscypliny finansów publicznych w obszarze zamówień publicznych - ebook/pdf
Odpowiedzialność za naruszenie dyscypliny finansów publicznych w obszarze zamówień publicznych - ebook/pdf
Magdalena Bielikow-Kucharska-8%
Wolters Kluwer
Magdalena Bielikow-Kucharska doktor nauk prawnych; wykładowca akademicki; główny specjalista ds. kontroli wewnętrznej w Biurze Kontroli Wewnętrznej Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad; ekspert w zakresie prawa zamówień publicznych i odpowiedzialności za naruszenie dyscypliny finansów publicznych; autorka licznych artykułów w prasie specjalistycznej z dziedziny zamówień publicznych...





Grubasek - ebook/epub
Grubasek - ebook/epub
Adrian Ciepał-8%
Ridero

Grubasek jest wierszem przeznaczonym dla najmłodszych czytelników. Opisuje on pewnego puszystego chłopczyka, w sposób prosty i ciekawy dla najmłodszych. Zawiera on również interesujący morał, dzięki któremu od najmłodszych lat dzieci będą mogły dowiadywać się, że każdy ma prawo być tym kim chce, nie należy się przejmować negatywnym zdaniem na nasz temat i że warto szanować się nawzajem...

Pracoholik - ebook/epub
Pracoholik - ebook/epub
Adrian Ciepał-8%
Ridero

Pracoholik jest wierszykiem przeznaczonym dla najmłodszych czytelników. Opisuje on typową charakterystykę osoby pracowitej, w sposób prosty i ciekawy dla najmłodszych. Zawiera ona również interesujący morał, dzięki któremu od najmłodszych lat dzieci będą mogły dowiadywać się, że warto jest w życiu pracować, szkolić się i edukować. Oraz żeby nie zapominać w pogoni za pieniędzmi o naszych najbliższych...

Bezrobotny - ebook/epub
Bezrobotny - ebook/epub
Adrian Ciepał-8%
Ridero

Bezrobotny jest wierszykiem przeznaczonym, dla najmłodszych czytelników. Opisuje on typową charakterystykę osoby bezrobotnej, w sposób prosty i ciekawy dla najmłodszych. Zawiera ona również interesujący morał, dzięki któremu od najmłodszych lat dzieci będą mogły dowiadywać się, że warto jest w życiu pracować, szkolić się i edukować, że kombinować się nie opłaca...

Slow jogging - ebook/epub
Slow jogging - ebook/epub
Maciej Kozakiewicz-8%
Pascal

Wolniej znaczy więcej
Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji. Jednocześnie nie narazisz się na kontuzje, bóle mięśni, nie przeforsujesz serca i nie odczujesz zmęczenia...







Nauczyciele - uczniowie: dwa spojrzenia na dyscyplinę w klasie - ebook/pdf
Nauczyciele - uczniowie: dwa spojrzenia na dyscyplinę w klasie - ebook/pdf
Jacek Pyżalski-8%
Impuls
Problem dyscypliny w szkole jest często przedmiotem gorących dyskusji na różnych płaszczyznach: od płaszczyzny politycznej, poprzez regionalną – lokalnego zarządzania oświatą – aż do poziomu pokoju nauczycielskiego, rozmów ludzi w tramwaju czy internautów na forum internetowym. Rozmowom tym towarzyszy zwykle sporo emocji i konfliktów. W książce Autor stara się przedstawić wiedzę na temat dyscypliny...
Chudzina - ebook/epub
Chudzina - ebook/epub
Adrian Ciepał-8%
Ridero

Chudzina jest wierszykiem przeznaczonym dla najmłodszych czytelników. Opisuje on pewnego szczupłego chłopczyka, w sposób prosty i ciekawy dla najmłodszych. Zawiera on również interesujący morał, dzięki któremu dzieci będą mogły dowiadywać się, że każdy ma prawo być tym kim chce, nie należy się przejmować negatywnym zdaniem na nasz temat, natomiast warto słuchać rodziców...

Siła nawyku - ebook/epub
Siła nawyku - ebook/epub
Charles Duhigg-8%
Dom Wydawniczy PWN

 

Charles Duhigg aplikuje nam niezbędną dawkę socjologii i psychologii,

wyjaśniając uroki i pułapki nawyków w oparciu o wiele dziedzin, od

marketingu, poprzez zarządzanie, po ruch praw obywatelskich…

Siła nawykujest fascynującą lekturą, a Duhigg umiejętnie osiąga wszystko,

czego oczekujemy od reportera magazynu „Times”: ze swadą prowadzi nas

od sceny do sceny, od odkrycia do odkrycia...

Odpowiedzialność za naruszenie dyscypliny finansów publicznych. Komentarz - ebook/pdf
Odpowiedzialność za naruszenie dyscypliny finansów publicznych. Komentarz - ebook/pdf
Katarzyna Borowska, Anna Kościńska-Paszkowska, Tomasz Bolek-8%
Lexis Nexis
Komentarz zawiera kompleksowe opracowanie problematyki prawnej odpowiedzialności za naruszenie dyscypliny finansów publicznych. Komentowana problematyka została bogato zilustrowana orzecznictwem organów orzekających w sprawach o naruszenie dyscypliny finansów publicznych oraz orzecznictwem sądów.
Opracowanie jest adresowane do wszystkich kierowników i pracowników jednostek sektora finansów publicznych...
Dyscyplina finansów publicznych. Komentarz - ebook/pdf
Dyscyplina finansów publicznych. Komentarz - ebook/pdf
Tomasz Robaczyński, Piotr Gryska-8%
C. H. Beck
Prezentowany komentarz jest pierwszą tak obszerną publikacją książkową dotyczącą problematyki uchwalonej 17.12.2004 r. ustawy o odpowiedzialności za naruszenie dyscypliny finansów publicznych, będącej całościową regulacją zasad i zakresu odpowiedzialności oraz postępowania w sprawach o naruszenie dyscypliny finansów publicznych.
Uwzględniono w nim stan prawny na dzień 1.10.2005 r...

Wiersze dla dzieci. Część 7 - ebook/epub
Wiersze dla dzieci. Część 7 - ebook/epub
Adrian Ciepał-8%
Ridero

Książka zawiera cztery wiersze. Wierszyki przeznaczone są dla najmłodszych czytelników. Opisują sposób prosty i ciekawy wyżej podane tematyki. Zawierają one również interesujące morały. Napisane został po to, aby cieszyły dziecko oraz żeby przekazały mądrości życiowe, które dzieci nabywają wraz z wiekiem.

Człowiek z czerwoną chorągiewką - ebook/epub
Człowiek z czerwoną chorągiewką - ebook/epub
Paweł Beręsewicz-8%
Saga Egmont

Czy wiecie kim był dawniej człowiek z czerwoną chorągiewką?

Mały chłopiec opowiada o tym, jak jego ojciec w 1880 służył na dworze Lorda Archibalda. Lord bardzo lubił przejażdżki swoim powozem bez koni. A przed nim kroczył tata bohatera z czerwoną chorągiewką. Dlaczego? Co ona komunikowała przechodniom?

Tak mijał czas, a na ulicach pojawiły się automobile, potem pojazdy spalinowe...

Psychologia w sporcie - ebook/pdf
Psychologia w sporcie - ebook/pdf
Dariusz Parzelski-8%
Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego

Książka jest zbiorem artykułów na temat związków psychologii i sportu. Teksty poruszają różne aspekty psychicznego funkcjonowania w sporcie, dają również odpowiedź na nurtujące wszystkich pytanie o to, jakie czynniki odpowiadają za odnoszenie sukcesów lub ponoszenie porażek w sporcie. Czytelnik znajdzie tu wiedzę i wyniki badań będące już kanonem w psychologii sportu oraz zupełnie nowe potraktowanie tego zagadnienia...

Bóle głowy - ebook/epub
Bóle głowy - ebook/epub
Ewa Dilling-Ostrowska, Anna Olszewska-8%
Wydawnictwo Lekarskie PZWL

Autorki przedstawiają przyczyny oraz mechanizmybólów głowy u dzieci i młodzieży. Omawiają sposoby radzenia sobie z tą dolegliwością oraz metody leczenia. Ważnym uzupełnieniem publikacji może być informacja o możliwościach uprawiania sportu i aktywności szkolnej przez dzieci i młodzież

Wychowanie bez nagród i kar. Rodzicielstwo bezwarunkowe  - ebook/epub
Wychowanie bez nagród i kar. Rodzicielstwo bezwarunkowe - ebook/epub
Alfie Kohn-8%
Mind

Książka wybitnego amerykańskiego psychologa może zaskoczyć rodziców przyzwyczajonych do tradycyjnych przekonań na temat wychowania i dyscypliny. Powołując się na dziesiątki fachowych badań, autor demonstruje negatywne skutki kontrolowania dzieci za pomocą nagród i kar. Co ważniejsze, demonstruje także, jak niszcząca dla dziecięcej psychiki jest warunkowa akceptacja, tak zwana miłość odmawiana...



Figle w Fokarium - ebook/epub
Figle w Fokarium - ebook/epub
Marcin Sendecki-8%
Saga Egmont

Bubas i Unda to sympatyczne foczki, które mieszkają w fokarium. Pewnego dnia Zuzia i Wiktor odwiedzają to miejsce i poznają w nim wiele foczek. Dzieci przyglądają się ich życiu oraz zabawie. A dla niektórych z nich wymyślają imiona!

 

Rodzicu, przekonaj się o tym razem ze swoim dzieckiem, w przyjemny sposób wspierając jego naukę czytania. Seria „Czytam sobie. Poziom I” został stworzony z myślą o najmłodszych czytelnikach...

Jezioro łabędzie - ebook/epub
Jezioro łabędzie - ebook/epub
Ewa Nowak-8%
Saga Egmont

Co to jest balet lub premiera? Kim są kompozytor oraz primabalerina? O czym opowiada najsłynniejszy balet na świecie „Jezioro łabędzie”? Jak go wymyślił Piotr Czajkowski? I wreszcie czym jest sukces? A czym porażka?

 

Na tych oraz bardzo wiele innych pytań odpowiada krótka historia Ewy Nowak. Historia oparta na faktach. Dzieci poznają prawdziwą opowieść o tym, jak powstała najpiękniejsza na świecie sztuka baletowa...

Wiersze dla dzieci. Część 6 - ebook/epub
Wiersze dla dzieci. Część 6 - ebook/epub
Adrian Ciepał-8%
Ridero

Książka zawiera trzy wiersze pod tytułem: Grubasek. Chudzina. Skąd się biorą dzieci? Wierszyki przeznaczone są dla najmłodszych czytelników. Opisują szczupłego i puszystego chłopczyka, w sposób prosty i ciekawy. Zawierają one również interesujące morały. Napisane zostały po to, aby cieszyły dziecko oraz by przekazały mądrości życiowe. Trzeci wiersz napisany jest w wyjątkowo delikatny sposób tak...

Wychowanie bez nagród i kar. Rodzicielstwo bezwarunkowe - ebook/pdf
Wychowanie bez nagród i kar. Rodzicielstwo bezwarunkowe - ebook/pdf
dr Alfie Kohn-8%
MiND

Książka wybitnego amerykańskiego psychologa może zaskoczyć rodziców przyzwyczajonych do tradycyjnych przekonań na temat wychowania i dyscypliny. Powołując się na dziesiątki fachowych badań, autor demonstruje negatywne skutki kontrolowania dzieci za pomocą nagród i kar. Co ważniejsze, demonstruje także, jak niszcząca dla dziecięcej psychiki jest warunkowa akceptacja, tak zwana miłość odmawiana...

Smart love. Mądra miłość - ebook/epub
Smart love. Mądra miłość - ebook/epub
Martha Heineman-Pieper, William J. Pieper-8%
Instytut Wydawniczy Erica
Poradnik, który podpowiada, jak troskliwą, cierpliwą i mądrą miłością zastąpić model rodzicielstwa oparty na nagrodach i karach. Wyjdź z roli strażnika dyscypliny i ciesz się bliskością z dzieckiem.

„Smart love” to więcej niż poradnik – to niezastąpione narzędzie w osiąganiu dobrego stanu emocjonalnego naszych dzieci. Zawiera praktyczne wskazówki, które pomogą rodzicom obdarować dzieci dokładnie takim rodzajem...


Mały samolocik - ebook/epub
Mały samolocik - ebook/epub
Adrian Ciepał-8%
Ridero

Książka jest wierszem dla dzieci opisującym wycieczkę dzieci samolotem, po najciekawszych miejscach na ziemi. zawarte są w niej takie miejsca jak Warszawa, Rzym, Paryż, Egipt, Londyn, Kraków. Zawiera rymowany opis atrakcji miast oraz ciekawostek, które tych miejsc dotyczą. Została opisana w prosty sposób, żeby dzieci mogły poznać różne miasta i związane z nimi atrakcje turystyczne oraz żeby mogły się więcej o nich...

eKurs Naruszenie dyscypliny finansów publicznych – jak uniknąć najczęściej popełnianych błędów - ebook/pdf
eKurs Naruszenie dyscypliny finansów publicznych – jak uniknąć najczęściej popełnianych błędów - ebook/pdf
Alicja Stawowczyk-8%
Wiedza i Praktyka

Zaciągnięcie zobowiązania ponad plan finansowy, nieterminowe regulowanie składek na ZUS, czy zaniedbania w zakresie sprawozdań budżetowych - takie działania lub zaniechania mogą spowodować, że osoby odpowiedzialne za gospodarowanie środkami jednostek sektora budżetowego mogą narazić się na zarzut naruszenia dyscypliny finansów publicznych. Przepisy dają jednak osobom, które zostały oskarżone o takie naruszenia...

Antropolog jako Inny - ebook/pdf
Antropolog jako Inny - ebook/pdf
Bartłomiej Walczak-8%
Wydawnictwo Naukowe Scholar
Książka, która przybliża historię antropologicznych badań terenowych oraz konsekwencje wynikające z przedłużonego i intensywnego kontaktu z polem badawczym.

Badania terenowe są differentia specifica antropologii, zarazem jedną z podstaw etosu antropologicznego, jak i tym elementem dyscypliny, który jest najchętniej przejmowany przez nauki społeczne.
Książka przybliża historię antropologicznych badań terenowych oraz konsekwencje...

Kasztan, tapczan, tralala - ebook/epub
Kasztan, tapczan, tralala - ebook/epub
Grzegorz Kasdepke-8%
Saga Egmont

Kasper lubił opowiadać Basi straszne historie. Często wpadały mu one do głowy podczas ich wspólnych spacerów. Tak, jak tego dnia, gdy opowiadał jej o chorym kasztanowcu. Tym bardziej przerażało to Basię, bo wszędzie, gdzie się tylko obejrzała, widziała w parku drzewa obklejone dziwną taśmą. A Kasper opowiadał i opowiadał o chorych drzewach, o kasztanowych ludzikach, o królowej… Jak zakończyła się ta opowieść...

Psychologia sportu. Studia przypadków - ebook/epub
Psychologia sportu. Studia przypadków - ebook/epub
Brian Hemmings, Tim Holder-8%
Wydawnictwo Naukowe PWN

Na sukces sportowca składa się wiele czynników: godziny treningów, sprawność fizyczna, wysokiej jakości sprzęt, nieco szczęścia. Na tym jednak nie kończy się lista. Aby zawodnik mógł w pełni zaprezentować swe sportowe możliwości, potrzebuje także rozwijać cechy o charakterze psychologicznym, takie jak pewność siebie, pozytywne przekonania...

O mądrym jeżyku i chytrym lisie - ebook/pdf
O mądrym jeżyku i chytrym lisie - ebook/pdf
Lech Tkaczyk-8%
Astrum Media
Pełna humoru książeczka Lecha Tkaczyka wprowadzi dzieci w świat przyrody. Wyraziste ilustracje Agaty Gomółki i wierszowana forma bajki tworzą opowieść wprost idealną dla najmłodszych czytelników!

Dlaczego nie należy zadzierać nosa? Kogo możemy uznać za prawdziwego króla? Co jest najważniejsze w życiu i czy wszystkich można mierzyć tą samą miarą? Często trudno nam odpowiedzieć na pytania naszych pociech...