Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00634 010032 20254491 na godz. na dobę w sumie

Choroby układu moczowego - ebook/pdf

Choroby układu moczowego - ebook/pdf
Choroby układu moczowego - ebook/pdf
Jadwiga Górnicka
Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski
  Nerki to naturalne filtry organizmu. Ich wadliwe działanie powoduje, że nasz organizm źle funkcjonuje i jest podatny na zachorowanie, np. na cukrzycę czy choroby reumatyczne. Z kolei drogi moczowe pozwalają na bezpieczne wydalenie szkodliwych substancji z ustroju. Często lekceważymy przeziębienia i lekkie zapalenia pęcherza czy cewki moczowej, a mogą one prowadzić do ciężkich powikłań, od kamicy nerkowej po niewydolność nerek włącznie. Doktor Jadwiga Górnicka radzi, jak zadbać o układ moczowy: nerki, pęcherz moczowy oraz prostatę i jak nie dopuścić do stanów zapalnych układu moczowego.   W książce między innymi: skuteczne masaże i nasiadówki zioła moczopędne i sprawdzone preparaty ziołowe na zapalenie pęcherza dieta w niewydolności nerek specjalne ćwiczenia dla osób ze schorzeniami prostaty  
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Zdrowe nerki. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Zdrowe nerki. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Opracowanie zbiorowe
Literat

W poradniku znajdą Państwo najistotniejsze informacje na temat chorób układu moczowego i nerek (kamica nerkowa, kolka nerkowa, nietrzymanie moczu, zapalenie cewki moczowej i pęcherza moczowego, zapalenie nerek, niewydolność nerek, rak nerki, rak pęcherza moczowego) – przyczyn, objawów, diagnostyki, leczenia oraz profilaktyki i diety.

Medycyna holistyczna. Tom V - Nerki i pęcherz. Oczyszczanie, filtracja, wytwarzanie hormonów i witaminy D - ebook/pdf
Medycyna holistyczna. Tom V - Nerki i pęcherz. Oczyszczanie, filtracja, wytwarzanie hormonów i witaminy D - ebook/pdf
dr Rosina Sonnenschmidt
Vital

 

Autorka, najpopularniejsza terapeutka holistyczna, łączy Tradycyjną Medycynę Chińską oraz terapie zachodnie pozwalające przywrócić zdrowie nerek i pęcherza. Dzięki tej książce poznasz skuteczne metody na choroby dróg moczowych, takie jak kamica nerkowa, kłębuszkowe zapalenie nerek, ich niewydolność, złośliwe guzy i nadciśnienie naczyniowo-nerkowe, zapalenie pęcherza, problemy z mikcją i moczeniem nocnym...

Skuteczne sposoby leczenia pęcherza moczowego - ebook/pdf
Skuteczne sposoby leczenia pęcherza moczowego - ebook/pdf
Elżbieta Frankowska
Wydawnictwo Astrum
Domowe leczenie bez lekarstw to książka, w której chorzy na nawracające zapalenia pęcherza i inne choroby układu moczowego odnajdą podstawowe informacje o budowie układu moczowego, objawach choroby i swoich dolegliwościach oraz najczęściej wykonywanych badaniach. Podstawą książki jest jednak leczenie naturalne: diety oraz zapomniane, ziołowe receptury, stosowane w przypadku chorób układu moczowego...
Zioła w leczeniu dolegliwości i chorób układu moczowo-płciowego - ebook/pdf
Zioła w leczeniu dolegliwości i chorób układu moczowo-płciowego - ebook/pdf
Mateusz Emanuel Senderski
Herbavis
Książka ta skierowana jest do tych z Państwa, którzy mają lub mogą mieć różnego rodzaju dolegliwości związane z funkcjonowaniem układu moczowo-płciowego.

A to jest układ wyjątkowy – oczyszcza organizm z wszystkiego co jest dla niego szkodliwe, ale też daje nowe życie.

Książka ta wyjaśnia funkcjonowanie układu moczowo-płciowego i opisuje wiele dolegliwości i schorzeń z nim związanych...





















Bóle kręgosłupa i stawów - ebook/pdf
Bóle kręgosłupa i stawów - ebook/pdf
Jadwiga Górnicka
Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski

Co zrobić, żeby zachować zdrowy kręgosłup i sprawne stawy? O co zadbać w rozwoju dziecka, żeby nie miało w przyszłości problemów z kręgosłupem? Jak sobie pomóc, gdy łamie nas w kościach?

Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na bóle reumatyczne, schorzenia kości, stawów i kręgosłupa.

W książce między innymi:

  • cenne porady profilaktyczne
  • ćwiczenia na bolące stawy i kręgosłup
  • przepisy na skuteczne masaże
  • kąpiele...

Wzmacnianie organizmu - ebook/pdf
Wzmacnianie organizmu - ebook/pdf
Jadwiga Górnicka
Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski

Doktor Jadwiga Górnicka radzi, jak wzmocnić organizm i jak się zahartować, aby żadna pogoda nie była nam straszna. Autorka poleca też naturalne sposoby na przeciwdziałanie zmęczeniu i wyczerpaniu organizmu. Ponadto podaje sprawdzone receptury, jak szybko poradzić sobie z przeziębieniem i grypą.

Wszystkie porady zostały opracowane na podstawie wieloletniej praktyki lekarskiej dr Górnickiej...

Choroby układu pokarmowego - ebook/pdf
Choroby układu pokarmowego - ebook/pdf
Jadwiga Górnicka
Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski

Jak zadbać o prawidłową dietę? Jak sobie poradzić z problemami w trawieniu oraz ze zbyt wolną przemianą materii? Co jest najlepsze na zgagę, biegunkę i zaparcie? Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na choroby żołądka i jelit oraz schorzenia przemiany materii (cukrzyca, choroby tarczycy).

W książce między innymi:

  • cenne porady profilaktyczne
  • przepisy na skuteczne masaże, działające lepiej niż środki przeciwbólowe
  • mieszanki...

Choroby układu oddechowego - ebook/pdf
Choroby układu oddechowego - ebook/pdf
Jadwiga Górnicka
Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski

Bez oddychania człowiek może przeżyć najwyżej 4 minuty. Jak oddech wpływa na nasze zdrowie? Jak sobie poradzić z alergią oddechową, katarem siennym, astmą czy zapaleniami dróg oddechowych?

Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na choroby układu oddechowego. Uczy też, jak prawidłowo oddychać i oczyszczać zatoki. W książce między innymi:

  • cenne porady profilaktyczne
  • przepisy na skuteczne masaże
  • ćwiczenia głębokiego...

Pracowite nerki - ebook/epub
Pracowite nerki - ebook/epub
André Giordan
Czarna Owca

Nerki – cóż o nich wiemy? Większość z nas nie potrafiłaby powiedzieć, jak działają, ani nawet gdzie dokładnie się znajdują. Nauka też długo poznawała ich funkcje. Nie służą tylko do oczyszczania krwi z odpadów. Nerki to prawdziwa wewnętrzna wieża kontrolna. Regulują podstawowe czynności życiowe i zarządzają wieloma niezbędnymi składnikami organizmu za pośrednictwem procesów...

Choroby układu krążenia - ebook/pdf
Choroby układu krążenia - ebook/pdf
Jadwiga Górnicka
Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski

 

O chorobach układu krążenia mówi się, że są największym seryjnym zabójcą XXI wieku. Cierpi na nie ponad połowa polskiego społeczeństwa. Dr Jadwiga Górnicka tłumaczy, jak zadbać o siebie, aby nie dopuścić do ich wystąpienia. Podaje także sprawdzone sposoby:

  • jak obniżyć poziom cholesterolu odpowiednią dietą
  • jak zwalczyć nadciśnienie masażami
  • jak funkcjonować po zawale serca
  • jak pokonać miażdżycę
Leki z ogrodu - ebook/pdf
Leki z ogrodu - ebook/pdf
Jadwiga Górnicka
Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski

 

Dr Jadwiga Górnicka opisuje lecznicze właściwości produktów, które znajdujemy na co dzień w sklepie, spiżarni, lodówce czy we własnym ogródku. Autorka odkrywa przed czytelnikiem niezwykłe tajemnice popularnych warzyw, owoców, przypraw i ziół. Tłumaczy, jak dawkować i podawać preparaty ziołowe oraz podaje przeciwwskazania do ich stosowania. Radzi także, jak zbierać, suszyć i przechowywać zioła...

Jego wysokość penis - ebook/epub
Jego wysokość penis - ebook/epub
Volker Wittkamp
Wydawnictwo JK

Czy atrybut Twojej męskości płata ci czasem figle, uporczywie prężąc się na baczność lub pozostając nieczuła na uroki chwili? Może od lat bez powodzenia starasz się o dziecko czy wręcz przeciwnie marzysz o tym, by zarówno dzieci, jak i wszelkie plagi trzymały się od ciebie na bezpieczną odległość? Czy masz świadomość, do czego dokładnie służy prostata? Chcesz się dowiedzieć...

Jak jeść zdrowo - ebook/pdf
Jak jeść zdrowo - ebook/pdf
Jadwiga Górnicka
Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski

Co i jak jeść, aby zachować zdrowie na całe życie? Jak skutecznie walczyć z nadwagą i otyłością? Dr Jadwiga Górnicka radzi, co zrobić, aby jedzenie stało się naszym sprzymierzeńcem w drodze do zdrowia.

W książce między innymi:

· skuteczne diety odchudzające i oczyszczające

· dieta antycholesterolowa

· cenne właściwości lecznicze soków, serwatki, oleju lnianego, octu jabłkowego...

Kuracje oczyszczające - ebook/pdf
Kuracje oczyszczające - ebook/pdf
Jadwiga Górnicka
Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski

Codziennie myjemy swoje ciało, włosy, zęby, dbamy o higienę, odpowiedni ubiór. A co z wnętrzem organizmu? Może nadszedł czas na generalne porządki, czyli... oczyszczanie organizmu?

Naturalne kuracje oczyszczające sprawdzone przez dr Górnicką podczas wieloletniej praktyki lekarskiej pozwolą cieszyć się zdrowiem przez długie lata!

W środku między innymi: dieta ryżowa, posty i głódówki...

Ziołowa apteczka na dziecięce choroby - ebook/pdf
Ziołowa apteczka na dziecięce choroby - ebook/pdf
Magdalena Przybylak-Zdanowicz
Eureka
Niezbędnik zdrowia dla każdej młodej mamy. Ziołowa apteczka zdrowia. Bezpieczne i wypróbowane naturalne sposoby na zdrowie i odporność Twojego maluszka. Zdrowie w pigułce bez pigułek Kuracje leczące najczęstsze dolegliwości ziołowe i naturalne sposoby na grypę, gorączkę, katar, kaszel, anginę, zapalenia gardła, ucha i różne dolegliwości dróg oddechowych. Skuteczne kuracje likwidujące przeziębienia poprzez pocenie...
Zapalne choroby reumatyczne w wieku rozwojowym - ebook/epub
Zapalne choroby reumatyczne w wieku rozwojowym - ebook/epub
Anna M. Romicka, Katarzyna Roztropowicz-Denisiewicz
PZWL
Tematem publikacji są choroby reumatyczne o podłożu zapalnym, które występują w wieku rozwojowym. Szczegółowo omówiono młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów, spondyloartropatię, infekcyjne i reaktywne zapalenia stawów, choroby tkanki łącznej, osteoporozę oraz zapalenia naczyń. Przedstawiono podłoże genetyczne tych chorób, ich patomechanizm, wczesne rozpoznawanie, obraz i przebieg kliniczny...
Ziołowe receptury na zdrowie - ebook/pdf
Ziołowe receptury na zdrowie - ebook/pdf
Mateusz Emanuel Senderski
Herbavis
Najnowszy przewodnik po zielarstwie i ziołolecznictwie w przystępny sposób wyjaśnia i prezentuje zioła i ich przetwory, które mogą skutecznie pomóc przede wszystkim w profilaktyce a także w leczeniu kilkudziesięciu dolegliwości i schorzeń, które dotykają wszystkie układy organizmu człowieka.
• To swoiste kompendium wiedzy o zielarstwie i ziołolecznictwie, szczególnie dla tych z Państwa...



Cukrzycę można wyleczyć. Naturalne metody zapobiegania i odwracania skutków cukrzycy typu 2 - ebook/epub
Cukrzycę można wyleczyć. Naturalne metody zapobiegania i odwracania skutków cukrzycy typu 2 - ebook/epub
dr Jason Fung
Vital

Doktor Fung wyjaśnia związek pomiędzy glukozą a insuliną i to, jak one wspólnie prowadzą nie tylko do otyłości i cukrzycy, ale również do mnóstwa innych powiązanych z nimi chorób jak atak serca, zastoinowa niewydolność serca, udar, niewydolność nerek czy ślepota. Zachęca do wyeliminowania cukru i przetworzonych węglowodanów oraz zastąpienia ich zdrowymi pokarmami z właściwymi tłuszczami...

Dietoterapia - ebook/epub
Dietoterapia - ebook/epub
Dariusz Włodarek, Ewa Lange, Lucyna Kozłowska, Dominika Głąbska
OSDW Azymut
Nowoczesna publikacja  dotycząca podstaw żywienia człowieka, a także żywienia w różnych schorzeniach z uwzględnieniem dietoprofilaktyki.

W książce uwzględniono aktualny stan wiedzy dotyczącej zapotrzebowania energetycznego, roli węglowodanów, białka, tłuszczów, witamin i mikroskładników w żywieniu człowieka oraz ich znaczenie w terapii chorób.
Omówiono również aktualnie rekomendowane zasady dietoterapii w takich schorzeniach...

Ziołowe skarby polskiej ziemi - ebook/epub
Ziołowe skarby polskiej ziemi - ebook/epub
Monika Fijołek
Esprit

Warto sięgnąć po rośliny lecznicze, ponieważ nie dość, że leczą, to jeszcze nie wykazują szkodliwych skutków ubocznych, tak jak leki syntetyczne, a ponadto działają dobroczynnie na cały organizm.

fragment

Odkryj moc i zdrowie w roślinnych skarbach polskiej przyrody!

Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, ze wielkie naturalne bogactwo dające zdrowie mamy na wyciagnięcie ręki...

Czego nie powie Ci lekarz o chorobach nowotworowych. Sprawdzone naturalne metody zapobiegania i leczenia. - ebook/pdf
Czego nie powie Ci lekarz o chorobach nowotworowych. Sprawdzone naturalne metody zapobiegania i leczenia. - ebook/pdf
Bożena Przyjemska
Vital

Choroby nowotworowe są bardzo powszechne jednak mamy ograniczoną wiedzę o ich leczeniu, a nawet profilaktyce. Przyczynę może stanowić przemysł farmaceutyczny, który nie czerpie profitów z naturalnych terapii. Autorka opisuje proste i skuteczne metody zapobiegania i leczenia raka. Dowiesz się, które warzywa i owoce mają ogromny wpływ na Twoje zdrowie. Poznasz siłę działania ziół, przypraw i grzybów na Twój organizm...

Czego nie powie Ci lekarz o chorobach nowotworowych - ebook/epub
Czego nie powie Ci lekarz o chorobach nowotworowych - ebook/epub
Bożena Przyjemska
Vital

Choroby nowotworowe są bardzo powszechne jednak mamy ograniczoną wiedzę o ich leczeniu, a nawet profilaktyce. Przyczynę może stanowić przemysł farmaceutyczny, który nie czerpie profitów z naturalnych terapii. Autorka opisuje proste i skuteczne metody zapobiegania i leczenia raka. Dowiesz się, które warzywa i owoce mają ogromny wpływ na Twoje zdrowie. Poznasz siłę działania ziół, przypraw i grzybów na Twój organizm...

Zioła w domowym ogrodzie - ebook/epub
Zioła w domowym ogrodzie - ebook/epub
Monika Fijołek
Esprit

Jak uprawiać i pielęgnować zioła? Które z nich można hodować w doniczkach na parapecie, a które wymagają uprawy w ogrodzie? Dlaczego jedne mogą rosnąć obok siebie, a innych pod żadnym pozorem nie wolno posadzić w sąsiedztwie? Które zioła warto mieć na swojej grządce, a które wystarczy po prostu kupić? Jak zaprojektować i założyć ziołowy ogród?

Doktor Monika Fijołek proponuje nam proste i skuteczne rozwiązania...

Alkaliczne Oczyszczanie. Rewolucyjny plan przywrócenia zdrowia i utraty wagi bez wyrzeczeń - ebook/epub
Alkaliczne Oczyszczanie. Rewolucyjny plan przywrócenia zdrowia i utraty wagi bez wyrzeczeń - ebook/epub
Ross Bridgeford
Vital

Brak energii, problemy z cerą, refluks czy kłopoty z utrzymaniem optymalnej wagi ciała, to tylko niektóre z „niegroźnych” dolegliwości jakie mogą być efektem zakwaszonego organizmu. Brak równowagi kwasowo zasadowej w ciele może jednak skutkować dużo poważniejszymi schorzeniami np. cukrzyca typu 2, zapalenie tarczycy, choroby serca, a nawet nowotwory. Dzięki tej książce dowiesz się jak powstrzymać kwasicę już dziś...

Oczyść swój organizm z toksyn i pasożytów. Autorskie techniki, dzięki którym oczyścisz wątrobę, nerki, krew, limfę oraz stawy - ebook/epub
Oczyść swój organizm z toksyn i pasożytów. Autorskie techniki, dzięki którym oczyścisz wątrobę, nerki, krew, limfę oraz stawy - ebook/epub
Tamara Lebedewa
Vital

 

Pasożyty i toksyny otaczają nas z każdej strony. Znajdziemy je w powietrzu, pożywieniu, a nawet wodzie, w której się kąpiemy. W jaki sposób nie dopuścić do zakażenia? Jak oczyścić organizm, w którym znajdują się nieproszeni goście? Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz 4-stopniowy plan oczyszczania, dzięki któremu pozbędziesz się lamblii, owsików, glisty ludzkiej...

Medycyna holistyczna T. VI Układ krążenia. Prawidłowe ciśnienie, transport tlenu i składników odżywczych - ebook/epub
Medycyna holistyczna T. VI Układ krążenia. Prawidłowe ciśnienie, transport tlenu i składników odżywczych - ebook/epub
Rosina Sonnenschmidt
Vital

Szósty tom serii Medycyna holistyczna poświęcony jest harmonii serca i układu krążenia. Autorka opisuje często występujące choroby układu krążenia, takie jak miażdżyca, zawał serca, nadciśnienie, zaburzenia rytmu serca, niewydolność serca i żylaki. Dzięki tej książce poznasz przełomowe odkrycia kardiologii, a także nowe metody leczenia. Dowiesz się jak stosować skuteczne i sprawdzone zioła lecznicze przy konkretnych dolegliwościach...

Medycyna holistyczna T. VI Układ krążenia. Prawidłowe ciśnienie, transport tlenu i składników odżywczych - ebook/
Medycyna holistyczna T. VI Układ krążenia. Prawidłowe ciśnienie, transport tlenu i składników odżywczych - ebook/
Vital

Szósty tom serii Medycyna holistyczna poświęcony jest harmonii serca i układu krążenia. Autorka opisuje często występujące choroby układu krążenia, takie jak miażdżyca, zawał serca, nadciśnienie, zaburzenia rytmu serca, niewydolność serca i żylaki. Dzięki tej książce poznasz przełomowe odkrycia kardiologii, a także nowe metody leczenia. Dowiesz się jak stosować skuteczne i sprawdzone zioła lecznicze przy konkretnych dolegliwościach...

Medycyna holistyczna T. VI Układ krążenia. Prawidłowe ćwiczenia, transport tlenu i składników odżywczych - ebook/pdf
Medycyna holistyczna T. VI Układ krążenia. Prawidłowe ćwiczenia, transport tlenu i składników odżywczych - ebook/pdf
dr Rosina Sonnenschmidt
Vital

Szósty tom serii Medycyna holistyczna poświęcony jest harmonii serca i układu krążenia. Autorka opisuje często występujące choroby układu krążenia, takie jak miażdżyca, zawał serca, nadciśnienie, zaburzenia rytmu serca, niewydolność serca i żylaki. Dzięki tej książce poznasz przełomowe odkrycia kardiologii, a także nowe metody leczenia. Dowiesz się jak stosować skuteczne i sprawdzone zioła lecznicze przy konkretnych dolegliwościach...

Zioła na odporność. Naturalne metody zwiększenia odporności dorosłych i dzieci - ebook/epub
Zioła na odporność. Naturalne metody zwiększenia odporności dorosłych i dzieci - ebook/epub
Dr. Monika Fijołek
Wydawnictwo Esprit SC

Jak w naturalny sposób zapobiegać infekcjom?

Co zrobić, żeby ochronić dzieci przed przeziębieniami i uniknąć częstych wizyt u lekarza?

Czy można wzmocnić organizm, unikając chemicznych preparatów z apteki?

Wszyscy przez cały rok chcemy się cieszyć dobrym zdrowiem: unikać zatkanego nosa, bólu głowy, drażniącego kichania i ogólnego osłabienia. Doktor Monika Fijołek, naukowiec a zarazem pasjonatka ziołolecznictwa...

Mega hit na maturę. Biologia 8. Człowiek. Układy: wydalniczy i hormonalny. Narządy zmysłów. Neurony. Transport gazów - audiobook
Mega hit na maturę. Biologia 8. Człowiek. Układy: wydalniczy i hormonalny. Narządy zmysłów. Neurony. Transport gazów - audiobook
Jadwiga Wołowska, Renata Biernacka
Heraclon International

Ósmy rozdział dziesięciorozdziałowego kompendium wiedzy biologicznej dla maturzystów, przedstawione w prostej i przejrzystej formie. Zawiera wiele przykładów nieczęsto spotykanych w podręcznikach i przemawiających do wyobraźni. Pozwala na poszerzenie posiadanej wiedzy, a także jej usystematyzowanie i szybkie powtórzenie przed egzaminem.
Zakres materiału i dobór treści jest adekwatny do wymagań egzaminu...






















Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej - ebook/pdf
Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej - ebook/pdf
Anna Piekarczyk
Eprofess

Dna moczanowa, inaczej zwana również skazą moczanową to rodzaj zapalenia stawów, którego przyczyną jest podwyższone stężenie kwasu moczowego. Niegdyś określana chorobą bogatych ludzi. Zwiększone stężenie kwasu moczowego, niezależnie od występowania objawów dny moczanowej, łączy się ze zwiększonym ryzykiem występowania wielu chorób, w tym głównie układu sercowo­naczyniowego...

Pies na diecie BARF. Komponowanie i modyfikowanie diety BARF na podstawie stanu zdrowia i wyników analitycznych psa - książka
Pies na diecie BARF. Komponowanie i modyfikowanie diety BARF na podstawie stanu zdrowia i wyników analitycznych psa - książka
Małgorzata Olejnik
Septem

Zadbaj o zdrowie swojego psa!

BARF, czyli biologicznie odpowiednia surowa dieta, sposób żywienia zaproponowany przez australijskiego weterynarza Iana Billinghursta, zyskuje coraz większe uznanie wśród właścicieli psów na całym świecie. Małgorzata Olejnik, autorka pierwszego polskiego poradnika BARF wydanego w 2016 roku, idzie o krok dalej. W nowej książce udowadnia, że BARF jest holistycznym podejściem do dobrostanu naszych pupili...

Jedz dla dwojga nie za dwoje - ebook/epub
Jedz dla dwojga nie za dwoje - ebook/epub
Anna Rogulska
PZWL
W książce znajdziesz odpowiedzi na wiele pytań, które z pewnością sobie zadajesz, na przykład:
 
Kiedy zacząć się zdrowo odżywiać i co jeść?
Jak się odżywiać, gdy kilogramów jest za dużo lub za mało?
Co jeść, by jeść dla dwojga, a nie za dwoje?
Czego powinna unikać w diecie przyszła mama?
Jakie składniki wybierać, by przygotować zbilansowany posiłek?
Jak radzić sobie z mdłościami...