Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00145 008913 19945535 na godz. na dobę w sumie

Ciąża. Encyklopedia zdrowia - ebook/pdf

Ciąża. Encyklopedia zdrowia - ebook/pdf
Ciąża. Encyklopedia zdrowia - ebook/pdf
Opracowanie zbiorowe-51%
Literat
Niezastąpione źródło informacji dla przyszłych rodziców (i nie tylko) na temat ciąży i porodu. Autorzy w przystępny sposób opisują kolejne etapy ciąży i rozwoju dziecka, poród i połóg, a także podają informacje na temat badań, typowych dolegliwości, stosowania lekarstw, zalet płynących z uczestniczenia w zajęciach szkoły rodzenia, wskazują również, jak przyszła mama powinna się odżywiać. Książka zawiera wiele ilustracji i zdjęć. Polecamy również e-booki: „Dziecko. Encyklopedia zdrowia” i „Zdrowe potrawy dla dzieci. Porady lekarza rodzinnego”.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Dziecko. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Dziecko. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Opracowanie zbiorowe-51%
Literat

Niezastąpiony poradnik dla rodziców małych dzieci. W książce zostały omówione wszystkie istotne zagadnienia: od przygotowań matki do porodu, poprzez pobyt w szpitalu, opiekę nad dzieckiem i pielęgnację malucha, rozwój dziecka, kalendarz szczepień, po typowe dolegliwości i choroby. Autorzy w przystępny sposób udzielają wielu praktycznych porad. Polecamy również e-booki: „Ciąża”...

Duchowy wymiar ciąży. Pielęgnowanie i rozwój drogi do macierzyństwa - ebook/epub
Duchowy wymiar ciąży. Pielęgnowanie i rozwój drogi do macierzyństwa - ebook/epub
Dr Shawn A. Tassone, Dr Kathryn M. Landgerr-51%
Illuminatio

Oto najlepszy przewodnik o rozwoju, trosce i wsparciu w trakcie ciąży.

Każdy trymestr ciąży to dla kobiety etap bohaterskiej podróży, podczas której zmaga się ona z trudnościami na poziomie nie tylko fizycznym i emocjonalnym, ale także duchowym. Ważne jest zrozumienie tych wszystkich przejawów, bo pozwala to na zwiększenie świadomości swojej i swojego jeszcze nienarodzonego dziecka...

Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 miesięcy - ebook/epub
Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 miesięcy - ebook/epub
Praca zbiorowa-51%
Wydawnictwo RM

PONAD 150 PYSZNYCH PRZEPISÓW NA ZDROWE POSIŁKI DLA PRZYSZŁYCH MAM!

No i stało się! Będziesz mamą! Na pewno towarzyszą ci nie lada emocje, a obok radości pojawia się także niepokój o przebieg ciąży i o dziecko. Zastanawiasz się m.in. nad tym, jak powinnaś się w tym szczególnym czasie odżywiać, żeby czuć się dobrze i zapewnić maleństwu jak najlepszy rozwój...

Ciąża dla bystrzaków. Wydanie IV - książka
Ciąża dla bystrzaków. Wydanie IV - książka
Joanne Stone, Keith Eddleman, Mary Duenwald-51%
Septem

W prostocie tkwi siła

  • Spraw, by ciąża i poród były radosnymi przeżyciami
  • Czuj się doskonale w każdym trymestrze
  • Odczytuj wyniki badań i procedur

Twoja zdrowa ciąża

Spodziewasz się dziecka? Oto praktyczny poradnik, w którym znajdziesz informacje o wszystkim, co może Cię spotkać w pierwszym, drugim i trzecim trymestrze, a także po porodzie. Książka - uwzględniająca najnowsze osiągnięcia w technologii medycznej - jest poręcznym...

Dieta Alleluja dla kobiet w ciąży i maluchów - ebook/epub
Dieta Alleluja dla kobiet w ciąży i maluchów - ebook/epub
Olin Idol-51%
Vocatio

Dieta Alleluja to nie tylko nowy sposób odżywiania, ale również nowe podejście do życia. Działa leczniczo, wykorzystując naturalne siły organizmu, i w efekcie znacznie poprawia stan zdrowia. Książka Dieta Alleluja dla kobiet w ciąży i maluchów to najlepsze dostępne na rynku źródło dokładnych informacji o zdrowej ciąży i wychowaniu zdrowych dzieci. Autor pokazuje...

Poród naturalny - ebook/epub
Poród naturalny - ebook/epub
Katarzyna Oleś-51%
Natuli

Poród naturalny to książka która pozwala zrozumieć to, jak rodzi się dziecko i co dzieje się z ciałem kobiety w trakcie porodu. Umożliwia świadome przygotowanie siebie, partnera oraz środowiska, w którym będziesz rodzić.

Dlaczego ta książka jest ważna?

Ponieważ buduje zaufanie do siebie i swojego ciała oraz naturalnego procesu narodzin. Autorka wyjaśnia:

  • jak przebiegają kolejne etapy porodu (sterowane naturalnymi mechanizmami...

Mama na roślinach. Dieta wegetariańska i wegańska dla kobiet w ciąży i mam karmiących piersią - ebook/epub
Mama na roślinach. Dieta wegetariańska i wegańska dla kobiet w ciąży i mam karmiących piersią - ebook/epub
Asja Michnicka-51%
Buchmann

Mama na roślinach obala wiele mitów narosłych wokół weganizmu i przekonuje, że zbilansowana roślinna dieta jest bezpieczna na każdym etapie życia – także podczas ciąży i karmienia piersią. Mama na roślinach to przewodnik po wegańskim macierzyństwie – od dnia, kiedy kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży, do pierwszych miesięcy po narodzinach dziecka. Autorka łączy fachową wiedzę z indywidualnym doświadczeniem wegemamy...

Jak wychować zdrowe dziecko - ebook/epub
Jak wychować zdrowe dziecko - ebook/epub
-51%
Galaktyka

Jeśli mógłbyś spojrzeć w przyszłość, by zobaczyć, kiedy i na jaką chorobę zapadnie twoje dziecko, zapewne zrobiłbyś wszystko, żeby je przed tym uchronić. Nie mamy szklanej kuli, ale dysponujemy potężną bronią, jaką jest profilaktyka. Napisany w lekkim stylu poradnik łączy doświadczenia młodej mamy z wiedzą profesjonalistów z różnych dziedzin.

Dowiesz się z niego m...

Ciąża z klasą. Fachowy przewodnik po ciąży, porodzie i całej reszcie - ebook/epub
Ciąża z klasą. Fachowy przewodnik po ciąży, porodzie i całej reszcie - ebook/epub
Marina Fogle, Chiara Hunt-51%
Agora

Idea kursów „Ciąża z klasą” narodziła się pewnej deszczowej nocy sylwestrowej. Siostry Chiara i Marina, obie będące matkami, uznały, że mają dość poradnictwa, które nie bierze pod uwagę tego, że nie każda ciąża przebiega wzorcowo. Postanowiły założyć szkołę rodzenia inną niż wszystkie, pomóc matkom przygotować się do porodu fizycznie i psychicznie, uczciwie opowiedzieć im o tym...



Masaż leczniczy kręgosłupa. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Masaż leczniczy kręgosłupa. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Emilia Chojnowska-51%
Literat

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również podstawowe informacje na temat...

Bez presji - ebook/epub
Bez presji - ebook/epub
Alvin Rosenfeld, Nicole Wise-51%
Buchmann

 

Znakomita odtrutka na zalew porad wychowawczych.

Ta książka obala mity dotyczące wychowywania dzieci. Uzmysławia rodzicom, że tzw. hyper-parenting, czyli obsesyjna tendencja do kontrolowania każdego aspektu wychowywania dzieci oraz dokładnego planowania poczęcia, ciąży, porodu, czy rozwoju dziecka tak naprawdę prowadzi donikąd, a niejednokrotnie przynosi więcej szkody niż pożytku. Autorzy po kolei rozprawiają się z pokutującymi...

Refleksoterapia. Stopy, uszy. Encyklopedia zdrowia - ebook/pdf
Refleksoterapia. Stopy, uszy. Encyklopedia zdrowia - ebook/pdf
Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski-51%
Literat

 

W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp i uszu. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać leczniczy masaż. Zamieszczono gotowe schematy terapii na konkretne schorzenia. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie...

Uczta dla dwojga. Zdrowa dieta dla mamy i dziecka. - ebook/epub
Uczta dla dwojga. Zdrowa dieta dla mamy i dziecka. - ebook/epub
Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Monika Mrozowska-51%
Zwierciadło

Zdrowa dieta dla mamy i dziecka

Specjalnie skomponowane, odpowiednio zbilansowane menu na dziewięć miesięcy ciąży

Niejedna kobieta słyszy, że w czasie ciąży powinna jeść za dwoje. Nie chodzi jednak o to, żeby jeść za dwoje, ale dla dwojga – tak, aby dostarczyć wszelkich odpowiednich składników zarówno organizmowi matki, jak i dziecka. Kobieta podczas tych wyjątkowych dziewięciu miesięcy powinna bowiem dbać nie...

Ciąża i witaminy. Przewodnik ortomolekularny dla matki i dziecka - ebook/epub
Ciąża i witaminy. Przewodnik ortomolekularny dla matki i dziecka - ebook/epub
Case Helen Saul-51%
Oficyna Wydawnicza ABA

Ciąża i witaminy to książka inna niż pozostałe publikacje dotyczące zdrowia ciężarnej kobiety. Dotychczas autorzy poradników dla przyszłych mam zdecydowanie odradzali kobietom stosowanie dawek witamin większych niż te oficjalnie rekomendowane. Nikt tak naprawdę nie informował o tym, że odpowiednia suplementacja witaminowa jest niezbędna dla zdrowia i bezpieczeństwa dziecka. Lekarze medycyny ortomolekularnej od dekad wiedzą...

Zdrowe i pełne energii dziecko - ebook/epub
Zdrowe i pełne energii dziecko - ebook/epub
Katarzyna Błażejewska-Stuhr-51%
Zwierciadło

Katarzyna Błażejewska-Stuhr – dietetyczka i mama dwójki dzieci – radzi jak zadbać o to, żeby twoje dziecko było szczupłe i zdrowe. Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie – źle się odżywają, mało się ruszają. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość.

To bagaż na całe życie. To nie tylko nadmierna ilość tkanki tłuszczowej i większe obwody...









Warzywa. Lecznicze właściwości. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Warzywa. Lecznicze właściwości. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Anna Kubanowska-51%
Literat

Poznaj właściwości lecznicze najpopularniejszych warzyw, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Znajdziesz tu również informacje na temat tego, jak wzmocnić odporność organizmu, jak zdrowo się odżywiać, jaka żywność może osłabiać organizm, jak właściwie przygotowywać dania z warzyw. Poradnik skierowany jest do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i pragnie uważniej przyjrzeć się codziennej diecie...

Ciąża dla bystrzaków. Wydanie IV - audiobook
Ciąża dla bystrzaków. Wydanie IV - audiobook
Joanne Stone, Keith Eddleman, Mary Duenwald-51%
Helion

W prostocie tkwi siła

Spraw, by ciąża i poród były radosnymi przeżyciami

Czuj się doskonale w każdym trymestrze

Odczytuj wyniki badań i procedur

Twoja zdrowa ciąża

Spodziewasz się dziecka? Oto praktyczny poradnik, w którym znajdziesz informacje o wszystkim, co może Cię spotkać w pierwszym, drugim i trzecim trymestrze, a także po porodzie. Książka - uwzględniająca najnowsze osiągnięcia w technologii medycznej - jest...

Świadoma mama. Praktyczna wiedza i porady - ebook/epub
Świadoma mama. Praktyczna wiedza i porady - ebook/epub
Małgorzata Rozenek-Majdan-51%
Prószyński Media

Ten poradnik to MUST HAVE wszystkich matek i ojców. Pełna praktycznych porad, konkretnych wskazówek i dodających siły słów książka.

Małgorzata Rozenek-Majdan wraz ze znanymi specjalistami obala mity dotyczące ciąży, które przynoszą kobietom tylko dezinformację i niepotrzebnie je straszą. Czternaście rozmów z wybitnymi specjalistami z bardzo różnych dziedzin: z lekarzami - ginekologami-położnikami...

Zdrowe odżywianie i higiena kobiety ciężarnej - ebook/epub
Zdrowe odżywianie i higiena kobiety ciężarnej - ebook/epub
Tuchmacher Grażyna-51%
Oficyna Wydawnicza IMPULS
Zdrowe odżywianie i higiena kobiety ciężarnej to książka przeznaczona zarówno dla kobiet oczekujących dziecka, jak i tych, które planują posiadanie potomstwa. Przystępnie przedstawia zasady nie tylko prawidłowego odżywiania się, ale także zdrowego stylu życia, higieny i kosmetyki ciała. Poradnik podpowiada czytelniczkom, jak komponować swój jadłospis, aby dostarczyć sobie i rozwijającemu się dziecku wszystkich niezbędnych dla...
Jak wychowywać trudne dziecko. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Jak wychowywać trudne dziecko. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Agnieszka Umińska-51%
Literat

Książka warta polecenia rodzicom, nauczycielom i opiekunom dzieci. Przystępnie napisany, praktyczny poradnik, w którym znajdziesz informacje, jak wychowywać trudne dziecko oraz jak najlepiej poznać swoje dziecko: typ temperamentu, jak poradzić sobie ze złością, jak umiejętnie stosować system nagród i kar. Poznasz przyczyny trudności, wszystkie konsekwencje nadopiekuńczości i rozpieszczania dziecka oraz dowiesz się...

Luśka na Planecie Dziecko. Nieporadnik świadomego rodzica. - ebook/epub
Luśka na Planecie Dziecko. Nieporadnik świadomego rodzica. - ebook/epub
Paulina Holtz-51%
Psychoskok Wydawnictwo

DOBRA KSIĄŻKA NA MAJÓWKĘ!

Zabawna historia Luśki, dla której ciąża i macierzyństwo początkowo jest „kosmiczną przygodą”.Niby trzydziestolatka, niby wykształcona, niby nie planuje ślubu z Krzyśkiem i chwilowo na pewno nie planuje bycia mamą, a jednak….

Natłok informacji, porady koleżanek i rodziny, przesądy, mity – wszystko to nie pomaga w kierowaniu się własną intuicją...


Zdrowa ciąża. Poradnik kochającej mamy - ebook/pdf
Zdrowa ciąża. Poradnik kochającej mamy - ebook/pdf
Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz-51%
Septem

W poradniku:

  • wkładka z kalendarzem, który pomoże Ci się zorganizować
  • interaktywna gra planszowa Autostrada do narodzin


  • Czy plombowanie zębów w czasie ciąży jest bezpieczne?
  • Czy unikanie ostro doprawionych potraw przez mamę spowoduje, że dziecko będzie wybredne przy jedzeniu?
  • Czy można zwiększyć iloraz inteligencji pociechy jeszcze przed narodzeniem?

Niech stres w ciąży Ci nie ciąży

Ciąża to niesamowity proces...



Ciąża dla bystrzaków. Wydanie III - książka
Ciąża dla bystrzaków. Wydanie III - książka
Joanne Stone, Keith Eddleman, Mary Duenwald-51%
Septem

Perfekcyjny plan na zdrową i radosną ciążę

Jesteś w ciąży? A może dopiero ją planujesz? Już wkrótce przekonasz się, że to jedno z najwspanialszych doświadczeń w Twoim życiu. Zanim jednak Twój prześliczny dzidziuś pojawi się na świecie, przygotuj się na jego przybycie. Zatroszcz się o siebie, swoje zdrowie i samopoczucie, odkryj, czego możesz spodziewać się w nadchodzących miesiącach...



Baby by Ann - ebook/epub
Baby by Ann - ebook/epub
Anna Lewandowska-51%
Burda Książki

Kiedy na świecie pojawia się dziecko, przed rodzicami pojawia się wiele wyzwań. Jednym z nich jest odpowiednie żywienie. Co podawać dziecku, aby dostarczyć mu wszelkich niezbędnych do optymalnego rozwoju składników? Jak wyrobić w maluchu zdrowe nawyki żywieniowe? Co i kiedy wdrażać do diety dziecka, a czego unikać?

Baby by Ann to prawdziwe kompendium wiedzy na temat żywienia dzieci...

Księga rodzicielstwa bliskości - ebook/epub
Księga rodzicielstwa bliskości - ebook/epub
William Sears, Martha Sears-51%
Relacja/Mamania

Długo oczekiwana książka już w sprzedaży!

Może ty i twoje dziecko będziecie spać dłużej, jeżeli położycie się w jednym łóżku?

Jak duże musi być dziecko, aby być za duże na karmienie piersią?

Jaka jest rola ojca w pielęgnacji noworodka?

 

Jak wcześnie stworzona więź pomoże dziecku się usamodzielnić?

 

Czy noworodek wymusza płaczem noszenie?

 

Czy przez cały czas musimy być skupieni na dziecku...

Będę Mamą! Nowoczesny poradnik o tym, jak przejść przez ciążę, urodzić zdrowe dziecko i odzyskać doskonałą sylwetkę - ebook/epub
Będę Mamą! Nowoczesny poradnik o tym, jak przejść przez ciążę, urodzić zdrowe dziecko i odzyskać doskonałą sylwetkę - ebook/epub
Jillian Michaels-51%
Laurum

Co każda matka wiedzieć powinna…
Jillian Michaels znasz przede wszystkim jako wiodącą specjalistkę w dziedzinie fitnessu oraz uznaną ekspertkę w zakresie żywienia. Być może jednak nie wiesz, że jest również dumną matką dwojga dzieci. Korzystając z najnowszych odkryć w tej dziedzinie, wraz z zespołem wybitnych ekspertów napisała książkę Będę mamą!, która całkowicie odmieni twoje przekonania dotyczące...









Mamo, to moje życie - ebook/epub
Mamo, to moje życie - ebook/epub
Henry Cloud, John Townsend-51%
W drodze

Książka dotyczy problemu więzi matka - dorosłe dziecko. Choć autorzy przedstawiają krótko proces kształtowania się tej relacji w dzieciństwie, główna ich uwaga skupia się na uzdrowieniu więzi dorosłych osób z ich matkami.

Autorzy omawiają sześć typów relacji, nazywając je kolejno: Mama Manekin, Mama Porcelanowa Figurka, Mama Kontroler, Mama Puchar Zwycięstwa, Mama Zawsze Szef...

Odżywianie dzieci mądre i zdrowe - ebook/epub
Odżywianie dzieci mądre i zdrowe - ebook/epub
Katarzyna Błażejewska-51%
Buchmann
Każda mama chce, by jej dziecko było szczupłe, zdrowe i pełne energii. Jak jednak tego dokonać? Źródłem cennych rad i wskazówek będzie dla nas poradnik Katarzyny Błażejewskiej.

Polskie dzieci tyją – źle się odżywiają, mało się ruszają i coraz poważniej z tego powodu chorują. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość! Z otyłości się nie wyrasta. To nie tylko nadmierna ilość tkanki tłuszczowej...

Relaksacja dla kobiet w ciąży - audiobook
Relaksacja dla kobiet w ciąży - audiobook
Sylwester Kowalski-51%
Media Group Consulting

Jest profesjonalnym narzędziem psychologicznym przeznaczonym dla wszystkich kobiet oczekujących dziecka. Pomaga w utrzymaniu dobrego nastroju i pozytywnego nastawienia zarówno do ciąży jak i samego porodu. Dzięki specjalnie dobranej treści, ułatwia zrelaksowanie organizmu zarówno matki jak i dziecka. Regularnie stosowany daje doskonałe efekty przyczyniając się do utrzymania dobrej kondycji psychofizycznej...

Siła mediacji w konfliktach o dziecko - ebook/pdf
Siła mediacji w konfliktach o dziecko - ebook/pdf
Robert Grzelakowski-51%
Self Publishing

Poradnik aspirujący do miana studium psychologiczno-prawnego ale napisany w przystępny sposób i wzbogacony wynikami badań naukowych nt. znaczenia mediacji rodzinnych w zapobieganiu zjawisku dzieci 'bez' ojców. Autor podejmuje - z punktu widzenia mediatora rodzinnego, ławnika sądowego i ojca dwóch córek - próbę wykazania ważnej roli i cennych zalet mediacji rodzinnych w rozwiązywaniu konfliktów o kontakty dziecka z rodzicem...

Księga rodzicielstwa bliskości - ebook/epub
Księga rodzicielstwa bliskości - ebook/epub
William Sears, Martha Sears-51%
Relacja/Mamania

Długo oczekiwana książka już w sprzedaży!

Może ty i twoje dziecko będziecie spać dłużej, jeżeli położycie się w jednym łóżku?

Jak duże musi być dziecko, aby być za duże na karmienie piersią?

Jaka jest rola ojca w pielęgnacji noworodka?

 

Jak wcześnie stworzona więź pomoże dziecku się usamodzielnić?

 

Czy noworodek wymusza płaczem noszenie?

 

Czy przez cały czas musimy być skupieni na dziecku...

Zdrowe potrawy dla dzieci. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Zdrowe potrawy dla dzieci. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Monika von Basse-51%
Literat

Poradnik dotyczący zdrowego żywienia małych dzieci zawierający kilkadziesiąt przepisów na zdrowe i smaczne potrawy (jak np. zupa dyniowa, marchewka i koper włoski z ryżem, wesołe kanapki, tort bananowy, twarożek z rzodkiewką, zupa mleczna z kluskami lanymi, łosoś z ziemniakami, marchewką i groszkiem, omlet z konfiturą, naleśniki z malinami, sałatka warzywna, indyk z ryżem i surówką)...

Jesteśmy jedną wielką rodziną - ebook/pdf
Jesteśmy jedną wielką rodziną - ebook/pdf
Ewa D. Białek-51%
Self Publishing

Kolejna ważna książka z punktu widzenia wychowania 'do zdrowia i harmonijnego rozwoju', w postaci 'poradnika edukacji siebie'. Pozwala spojrzeć szerzej na rozwój dziecka, jak i pogłębić swe własne możliwości wspierania, opieki, miłości, także obejrzeć swe lęki, przyzwyczajenia, nawyki i programy, aby je ulepszyć i uzdrowić - dla dobra siebie, dzieci i świata. Daje wgląd we własne wzorce miłości...