Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
01176 021198 16240161 na godz. na dobę w sumie

Czy wiesz, co jesz? - ebook/epub

Czy wiesz, co jesz? - ebook/epub
Czy wiesz, co jesz? - ebook/epub
Katarzyna Bosacka
Publicat
Egzotyczne oleje, które cudownie leczą raka, jagody pożerające tkankę tłuszczową we śnie, napoje oczyszczające krew, sproszkowane wodorosty odpędzające złe moce. Media, a zwłaszcza internet, pełne są mitów na temat żywności i żywienia, zachęt do jedzenia pączków z buraków, „kotletów” z kaszy manny czy picia kawy z olejem kokosowym. Czas na porządek w tym śmietniku informacyjnym! 'Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów' Katarzyny Bosackiej pomoże odnaleźć się w zalewie opinii i masie produktów, by robić racjonalne, zdrowe i tanie zakupy. Dowiesz się z niego m.in., że olej kokosowy jest gorszy niż smalec, mleko sojowe czy migdałowe nigdy nie zastąpi krowiego, a gluten jest… pyszny i zdrowy. Poręczna forma: niemal 300 haseł opisujących poszczególne produkty, w alfabetycznym układzie. Najnowszy stan wiedzy poparty badaniami naukowymi. Produkty tradycyjne oraz nowości, które dopiero zdobywają polski rynek. W każdym haśle: opis, zalecenia dietetyczne, wskazówki, jak kupować, i ciekawostki. Weź leksykon na zakupy i wybieraj tylko dobre produkty.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Jedz prawdziwe jedzenie. Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała - ebook/pdf
Jedz prawdziwe jedzenie. Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała - ebook/pdf
Julie Montagu
Vital

Dzięki tej książce powrócisz do korzeni i dokonasz pozytywnych wyborów żywieniowych. Pozwolą Ci one zwiększyć spożycie pięciu grup żywności, które są najważniejsze dla utrzymania zdrowego mózgu i ciała. Dowiesz się jak wprowadzić do codziennej diety komosę ryżową, kaszę jaglaną, brązowy ryż oraz kaszę gryczaną, które odżywią Twój organizm. Nauczysz się stosować zdrowe tłuszcze czyli oliwę z oliwek...

Żywienie dziecka w pierwszym roku życia - ebook/pdf
Żywienie dziecka w pierwszym roku życia - ebook/pdf
Magdalena Czyrynda-Koleda, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Monika Stromkie-Złomaniec
RM

Droga Mamo, drogi Tato!

Z doświadczenia wiemy, jak wiele wątpliwości dotyczących żywienia niemowlęcia mają rodzice. Karmić naturalnie? Jeśli tak, to jak długo? Czy dziecko jest już gotowe na nowości i stały pokarm? Kiedy zacząć podawać mu produkty zawierające gluten? Czy tak małe dziecko może jeść orzechy i truskawki? A jeśli tak, to kiedy? Czy porcje są wystarczające i czy maleństwo się najada...










Niebezpieczne zboża. Groźny gluten  - ebook/epub
Niebezpieczne zboża. Groźny gluten - ebook/epub
Bożena Przyjemska
Vital

Niemal we wszystkich kulturach produkty zbożowe są podstawowym elementem diety. Czy rzeczywiście są one zdrowe dla każdego? Dla osób, które są uczulone na gluten - białko znajdujące się we wszystkich zbożach - produkty mączne są toksyną i zagrażają ich życiu. Natomiast dla tych, którzy mają na nie nadwrażliwość, spożywanie ich powoduje groźne choroby, rzadko jednak kojarzone z tym produktem...

Niebezpieczne zboża. Groźny gluten - ebook/pdf
Niebezpieczne zboża. Groźny gluten - ebook/pdf
Bożena Przyjemska
Vital

Niemal we wszystkich kulturach produkty zbożowe są podstawowym elementem diety. Czy rzeczywiście są one zdrowe dla każdego? Dla osób, które są uczulone na gluten – białko znajdujące się we wszystkich zbożach – produkty mączne są toksyną i zagrażają ich życiu. Natomiast dla tych, którzy mają na nie nadwrażliwość, spożywanie ich powoduje groźne choroby, rzadko jednak kojarzone z tym produktem...

Plan Campbella - ebook/epub
Plan Campbella - ebook/epub
Thomas Campbell
Galaktyka

Plan Campbella to recepta na zdrowie oparta na pełnowartościowej diecie roślinnej. Książka jest podsumowaniem dotychczasowych badań naukowych i idealnym uzupełnieniem Nowoczesnych zasad odżywiania. Zachęcając nas do jedzenia warzyw, owoców i zbóż, autor omawia zalety i wady diet niskowęglowodanowych oraz konkretnych produktów spożywczych.

Książkę wzbogacają przepisy oraz układane przez autora „zdrowe” listy zakupów...

Jak zapewnić dobrą sprzedaż wprowadzanemu na rynek produktowi? - audiobook
Jak zapewnić dobrą sprzedaż wprowadzanemu na rynek produktowi? - audiobook
Piotr Michalak
The Black Horse

Od czego zależy sukces wprowadzanego na rynek produktu?

Czy wysoka jakość produktu gwarantuje wysoką sprzedaż? Niestety nie. Czasy, kiedy wystarczyło zaoferować ludziom produkt dobrej jakości, a oni rzucali się na niego, wykupując wszystko co do sztuki, dawno minęły. Klientów już rzadko zachwycają produkty „wysokiej jakości”, ponieważ w obecnych czasach mają oni naprawdę duży ich wybór...
















Żywienie dziecka w pierwszym roku życia - ebook/epub
Żywienie dziecka w pierwszym roku życia - ebook/epub
zbiorowa Praca
Wydawnictwo RM

Droga Mamo, drogi Tato!
Z doświadczenia wiemy, jak wiele wątpliwości dotyczących żywienia niemowlęcia mają rodzice. Karmić naturalnie? Jeśli tak, to jak długo? Czy dziecko jest już gotowe na nowości i stały pokarm? Kiedy zacząć podawać mu produkty zawierające gluten? Czy tak małe dziecko może jeść orzechy i truskawki? A jeśli tak, to kiedy? Czy porcje są wystarczające i czy maleństwo się najada...

















Insulinooporność. Leczenie dietą - ebook/epub
Insulinooporność. Leczenie dietą - ebook/epub
Hanna Stolińska-Fiedorowicz
Zwierciadło

Dokuczają ci bóle głowy, zmęczenie, senność? Masz wzmożoną ochotę na słodycze? Martwi cię wzrost masy ciała? Powodem tych uciążliwych objawów może być insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny. Zaburzenie to może prowadzić do cukrzycy typu 2 i innych chorób.

Szacuje się, że insulinooporność występuje u niemal 10 milionów ludzi w Polsce...

Zdrowe stawy. Leczenie dietą - ebook/epub
Zdrowe stawy. Leczenie dietą - ebook/epub
Hanna Stolińska-Fiedorowicz
Zwierciadło

Wszystko, co musisz wiedzieć o chorobach stawów oraz 140 przepisów na pyszne posiłki.
Masz zdiagnozowane reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) lubą inną chorobę stawów? Dokuczają ci bóle stawów? Kolana nie pozwalają o sobie zapomnieć?
Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Sposób odżywiania, sprzyja zarówno leczeniu chorób stawów...









Produkty strukturyzowane - inwestycje nowych czasów - książka
Produkty strukturyzowane - inwestycje nowych czasów - książka
Adam Zaremba
Onepress
Finansowy złoty środek
  • Produkty strukturyzowane i ich możliwości
  • Budowa i mechanizm działania
  • Nowy rynek produktów hybrydowych w Polsce

Struktura zysku

Produkty strukturyzowane obecne są w Polsce dopiero od kilku lat. Stanowią nowoczesne rozwiązanie finansowe, którego wyjątkowość polega na łączeniu gwarancji zwrotu zainwestowanego kapitału z możliwym wysokim zyskiem w przyszłości...


Produkty strukturyzowane w praktyce - ebook/pdf
Produkty strukturyzowane w praktyce - ebook/pdf
Marcin Krzywda
Złote Myśli

Czy chcesz inwestować i zarabiać na rynkach, które dotychczas nie były dostępne dla przeciętnych inwestorów?

Już za chwilę poznasz produkt finansowy, który łączy bezpieczeństwo inwestycji z gwarantowanym zyskiem. Produkty strukturyzowane to wciąż nowość na polskim rynku finansowym, a książka, którą trzymasz w ręku, jest jak na razie jedynym poradnikiem, który mówi o tym, jak zarabiać...

Zakupy w sieci dla seniorów - książka
Zakupy w sieci dla seniorów - książka
Bartosz Danowski
Helion

Oszczędzaj nerwy, czas i pieniądze - pora zrobić zakupy w sieci!

  • Internet i poczta elektroniczna, czyli bez konta ani rusz
  • Zakupy w sieci, czyli jak nie marnować czasu i nie przepłacać
  • Bezpieczeństwo przede wszystkim, czyli sposoby płatności i prawa klienta

Bez internetu jak bez ręki - coraz więcej ludzi w każdym wieku przekonuje się, że współczesne sposoby załatwiania różnych spraw są znacznie wygodniejsze niż te tradycyjne...


Co kupować, by jeść zdrowo. Shopping IQ - ebook/epub
Co kupować, by jeść zdrowo. Shopping IQ - ebook/epub
Agnieszka Pająk
Pascal
Nowa książka autorki bestsellera Metaboliczne IQ ? twój kod do zdrowia!

Czy zdrowe odżywianie jest drogie?

Dlaczego czytanie składu na etykietach już nie wystarczy?

Jak odróżnić produkty, które służą naszemu zdrowiu, od tych, które nas trują?

Agnieszka Pająk podpowiada, jak kupować produkty spożywcze, by jeść mądrze i zdrowo!

Codziennie na zakupach podejmujemy decyzje dotyczące odżywiania...



Wege - ebook/epub
Wege - ebook/epub
Danuta Gajewska, Iwona Kibil
PZWL
Wege dieta roślinna w praktyce to przewodnik po diecie roślinnej, który powinien przeczytać każdy wegetarianin, weganin oraz dietetyk. To ponad 300 stron praktycznej wiedzy o składnikach odżywczych, na które w diecie wegańskiej warto zwrócić uwagę. W książce znajdują się przykładowe zestawienia produktów, jadłospisów oraz informacje o składnikach, które należy suplementować...
Leksykon dyplomatyczny - ebook/pdf
Leksykon dyplomatyczny - ebook/pdf
Julian Sutor
Elipsa
Leksykon dyplomatyczny to rodzaj kompendium wiedzy na temat współczesnej dyplomacji, jej historii, instytucji, funkcjonowania, terminologii, sentencji i zwrotów używanych w dyplomacji. W związku z przynależnością Polski do Unii Europejskiej, należna uwaga została poświęcona jej instytucjom i pojęciom, a także innym organizacjom międzynarodowym, zwłaszcza tym, o charakterze powszechnym i regionalnym...
Polski e-konsument - typologia, zachowania - książka
Polski e-konsument - typologia, zachowania - książka
Magdalena Jaciow, Robert Wolny
Onepress

E-commerce w Polsce ma bardzo duże perspektywy rozwoju. Wynika to przede wszystkim ze zmian przyzwyczajeń klientów, dla których zakupy w sieci przestały być 'egzotyczną nowością', stając się jedną z opcji rozważanych przy zakupie niektórych produktów lub usług.

Świadome budowanie relacji z klientem staje się priorytetem dla przedsiębiorstw działających w sieci. Podstawą budowy trwałych relacji z klientem jest znajomość potrzeb...



Ukryte toksyny - ebook/epub
Ukryte toksyny - ebook/epub
Mike Adams
Esprit

Za każdym razem, kiedy badania wykazywały alarmujące wyniki zawartości ołowiu, aluminium, wolframu, rtęci i arsenu oraz innych toksycznych składników w codziennych pokarmach, w zdrowej żywności, w smakołykach dla zwierząt, jak również w certyfikowanej żywności organicznej, reakcja producentów była zawsze taka sama: „Nie mów o tym nikomu!”.

fragment

Amerykański naukowiec MIKE ADAMS przerywa zmowę milczenia na temat...

Superfoods, czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej - ebook/pdf
Superfoods, czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej - ebook/pdf
Beata Cieślowska, Patrycja Cieślowska
SBM

W dobie coraz większej świadomości żywieniowej poszukujemy nieprzetworzonych pokarmów bogatych w cenne dla zdrowia składniki. Warto przyjrzeć się produktom z kategorii superfoods. Zaskakujące, jak wiele jest ich wśród naszych typowo polskich towarów: pomidory, warzywa kapustne, czarnuszka, kasze. Coraz łatwiej dostępne są również produkty egzotyczne, jak jagody goji czy tofu posiadające niezwykle cenne właściwości...

Leksykon prawa międzynarodowego publicznego 100 podstawowych pojęć - ebook/pdf
Leksykon prawa międzynarodowego publicznego 100 podstawowych pojęć - ebook/pdf
Anna Przyborowska-Klimczak, Dorota Pyć
C. H. Beck

Leksykon prawa międzynarodowego publicznego zawiera 100 wybranych, ważniejszych pojęć z tej dziedziny prawa, ułożonych w porządku alfabetycznym. Zamieszczone informacje i analizy oraz zestawienia literatury dotyczącej prezentowanych haseł mogą być przydatne dla studentów, uczniów i wszystkich osób interesujących się zagadnieniami prawa międzynarodowego. Leksykon może stanowić pomoc dydaktyczną...

Obowiązki wprowadzających opakowania i produkty w opakowaniach - ebook/pdf
Obowiązki wprowadzających opakowania i produkty w opakowaniach - ebook/pdf
Bartłomiej Matysiak, Dorota Rosłoń, Rafał Kruk
Wiedza i Praktyka

'Obowiązki wprowadzających opakowania i produkty w opakowaniach' to e-book z którego dowiesz się jakie obowiązki nakłada na wprowadzających produkty w opakowaniach (oraz puste opakowania) ustawa o gospodarce opakowaniami i odpadami opakowaniowymi. Podpowiadamy jak z tych obowiązków się wywiązać i jak unikać kar za zaniedbania.

Zachowania i zwyczaje konsumentów. Wydanie VI - książka
Zachowania i zwyczaje konsumentów. Wydanie VI - książka
Michael R. Solomon
Onepress

Jak zarobić na ludzkiej percepcji?

  • Zajrzyj za kulisy -- techniki manipulacji marketingowej. Dowiedz się, jak marketerzy kształtują własne 'ja' konsumentów, kreują nowe potrzeby i obiecują cuda.
  • Poznaj produkty, które mają władzę nad ludźmi.

Zachowania konsumentów na rynku są powodowane wieloma czynnikami. Niektórzy przywiązują się do marki, inni są skłonni przepłacać bez konkretnego powodu...


Długowieczność z gwarancją - ebook/pdf
Długowieczność z gwarancją - ebook/pdf
Anna Baszanowska, Jolanta Ossowska
Literatura Net Pl

Pogoda ducha, optymistyczny stosunek do świata to jeden z podstawowych warunków dobrego samopoczucia, a w konsekwencji - zdrowia. Autorki książki w takiej właśnie, pogodnej tonacji dopełnionej rysunkami Zbigniewa Jujki, wprowadzają czytelników w krąg spraw fundamentalnych dla zdrowia. Felietonowa forma nie umniejsza wagi zagadnień, lecz uprzystępnia medyczną wiedzę. Dowiadujemy się więc...

Kalorie pełne kłamstw. Kto i jak pozbawia nas zdrowia i przez kogo tyjemy - ebook/epub
Kalorie pełne kłamstw. Kto i jak pozbawia nas zdrowia i przez kogo tyjemy - ebook/epub
dr Hans-Ulrich Grimm
Vital

To sztuczne aromaty i wzmacniacze smaku uniemożliwiają zaspokojenie apetytu, a koncerny spożywcze chcą nam sprzedawać więcej produktów niż realnie potrzebujemy. Dzięki tej książce przejrzysz sztuczki światowych potentatów i raz na zawsze wyrwiesz się z zaklętego kręgu osób przejadających własne zdrowie. Dowiesz się, że strach przed masłem, śmietaną czy zawartym w jajkach cholesterolem jest świadomie rozpowszechnianym mitem...

Kalorie pełne kłamstw. Kto i jak pozbawia nas zdrowia i przez kogo tyjemy - ebook/pdf
Kalorie pełne kłamstw. Kto i jak pozbawia nas zdrowia i przez kogo tyjemy - ebook/pdf
dr Hans-Ulrich Grimm
Vital

To sztuczne aromaty i wzmacniacze smaku uniemożliwiają zaspokojenie apetytu, a koncerny spożywcze chcą nam sprzedawać więcej produktów niż realnie potrzebujemy. Dzięki tej książce przejrzysz sztuczki światowych potentatów i raz na zawsze wyrwiesz się z zaklętego kręgu osób przejadających własne zdrowie. Dowiesz się, że strach przed masłem, śmietaną czy zawartym w jajkach cholesterolem jest świadomie rozpowszechnianym mitem...

Badania jako podstawa projektowania user experience - ebook/epub
Badania jako podstawa projektowania user experience - ebook/epub
Iga Mościchowska, Barbara Rogoś-Turek
Wydawnictwo Naukowe PWN
Pierwsza polska publikacja o roli badań z użytkownikami w tworzeniu produktów interaktywnych. Pokazuje związek badań z projektowaniem i biznesem, którego wynikiem są intuicyjne, wartościowe produkty.

Autorki, bazując na wieloletnim doświadczeniu w branży startupowej, interaktywnej i IT, pokazują, jak włączyć badania w kulturę organizacji, aby tworzyć produkty oparte na wiedzy...






VB .NET. Leksykon kieszonkowy - książka
VB .NET. Leksykon kieszonkowy - książka
Steven Roman, Ron Petrusha, Paul Lomax
Helion
Miliony programistów uczą się języka Visual Basic .NET, najnowszej wersji Visual Basica Microsoftu. Chcąc efektywnie programować, nie zawsze możesz pozwolić sobie na komfort studiowania obszernych podręczników, w celu znalezienia konkretnej informacji, która potrzebna Ci jest do dalszej pracy. Problem ten rozwiązuje 'VB.NET Leksykon kieszonkowy', w którym znajdziesz w skrótowej formie pełny opis tego języka...

Pokonać raka - ebook/epub
Pokonać raka - ebook/epub
Mustafa Djamgoz, Jane Plant
Burda Książki
Poradnik, który pomoże ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zdrowiem. Prezentuje przełomowy program w zwalczaniu choroby nowotworowej.

Eksperci w dziedzinie onkologii, profesorowie Mustafa Djamgoz i Jane Plant, przedstawiają jasny i poparty naukowymi dowodami plan 10 kroków, który pomoże ci pokonać raka. Ich przełomowy program obejmuje wszystkie aspekty choroby, w tym:
– najnowsze...




Cukier. Cichy zabójca. Jak pozbyć się uzależnienia od największej trucizny naszych czasów - ebook/epub
Cukier. Cichy zabójca. Jak pozbyć się uzależnienia od największej trucizny naszych czasów - ebook/epub
Richard Jacoby, Raquel Baldelomar
ILLUMINATIO
Czy ty też cierpisz na dolegliwości, których lekarze nie umieją zdiagnozować – swędzące wysypki, zaczerwienienie skóry, problemy trawienne, długotrwałe bóle głowy, wahania nastroju i energii, stałe uczucie zmęczenia? Najprawdopodobniej to skutek regularnego przyjmowania substancji, która uzależnia osiem razy silniej niż kokaina, a którą codziennie dodajesz do kawy, herbaty lub spożywasz w innej formie – cukru...
Leksykon ochrony środowiska - ebook/pdf
Leksykon ochrony środowiska - ebook/pdf
Janina Ciechanowicz-McLean
C. H. Beck

Leksykon ochrony środowiska podaje w przejrzysty i przystępny sposób rzetelną informację na temat ochrony środowiska. Łączy sferę prawa i administracji oraz geografii i przyrody. Leksykon zawiera 100 haseł, są to autentyczne pojęcia stosowane w ochronie środowiska, dokumentach i decyzjach oraz aplikacjach o środki finansowe z nią związanych. System haseł

uwzględnia najważniejsze regulacje prawa krajowego...

Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia - ebook/epub
Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia - ebook/epub
Sandra Czeszejko-Sochacka
Psychoskok Wydawnictwo

Jeżeli odchudzałaś/eś się już wiele razy i ponosiłaś/eś fiasko w swoich zamiarach, to ta książka jest właśnie dla Ciebie!

Osoby często odchudzające się, z różnymi efektami, są całkowicie zagubione, ponieważ teoretycznie wiedzą wszystko na temat zdrowego żywienia, a pomimo to nie potrafią poradzić sobie ze swoim problemem nadwagi. Wielokrotnie z sukcesem zrzucały niechcianą tkankę tłuszczową...

Kuchnia domowa. Dieta bezglutenowa - ebook/epub
Kuchnia domowa. Dieta bezglutenowa - ebook/epub
Michelle Berriedale-Johnson
RM
Alergia na gluten lub jego nietolerancja (choroba zwana celiakią) czy nietolerancja pszenicy oznacza ścisłe przestrzeganie diety wolnej od pszenicy i glutenu - to znaczy wyeliminowanie z niej chleba, herbatników, ciastek, pieczywa chrupkiego, ciast, makaronów, bułki tartej, semoliny, dań zapiekanych w cieście, jak również wielu potraw z puszek i gotowych przetwarzanych produktów stanowiących większą część naszej codziennej diety...
Kuchnia domowa. Dieta bezglutenowa - ebook/pdf
Kuchnia domowa. Dieta bezglutenowa - ebook/pdf
Agata Chmielewska, Michelle Berriedale-Johnson, Justyna Mrowiec, Grażyna Jędrzejec, Marcin Fabijański, Longina Rutkowska, Tomasz Zajbt, Simon Smith, Anna Sobolewska, Grażyna Wasilewska
RM

Alergia na gluten lub jego nietolerancja (choroba zwana celiakią) czy nietolerancja pszenicy oznacza ścisłe przestrzeganie diety wolnej od pszenicy i glutenu - to znaczy wyeliminowanie z niej chleba, herbatników, ciastek, pieczywa chrupkiego, ciast, makaronów, bułki tartej, semoliny, dań zapiekanych w cieście, jak również wielu potraw z puszek i gotowych przetwarzanych produktów stanowiących większą część naszej codziennej diety...

Nalewki i receptury ziołowe - ebook/pdf
Nalewki i receptury ziołowe - ebook/pdf
Jadwiga Górnicka
Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski

 

Dr Jadwiga Górnicka przedstawia receptury na optymalne wykorzystanie ziół, które powinny się znaleźć w każdej domowej apteczce, a także sposoby optymalnego ich wykorzystania. Przepisy są proste, a produkty smaczne i skuteczne na wiele dolegliwości. Szczegółowo zostało także omówione lecznicze działanie ziół stosowanych na różne schorzenia.

W środku przepisy na:

  • nalewki i wina
  • octy...