Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00177 015354 17825790 na godz. na dobę w sumie

Doświadczenia traumatyczne a uzależnienie od alkoholu - ebook/pdf

Doświadczenia traumatyczne a uzależnienie od alkoholu - ebook/pdf
Doświadczenia traumatyczne a uzależnienie od alkoholu - ebook/pdf
Małgorzata Dragan
Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego
Psychiatrzy i psycholodzy kliniczni od wielu lat zajmują się związkiem między doświadczeniami traumatycznymi a uzależnieniem od alkoholu. W ramach tej problematyki podstawowymi zagadnieniami są rozpowszechnienie i natura doświadczeń traumatycznych oraz ich konsekwencje dla osób mających problemy z alkoholem. Głównym celem badań opisanych w książce jest próba empirycznego określenia stopnia rozpowszechnienia różnego rodzaju zdarzeń traumatycznych w ciągu życia oraz bieżącego rozpowszechnienia zaburzenia po stresie traumatycznym (PTSD) wśród pacjentów leczących się z powodu uzależnienia od alkoholu, jak również analiza porównawcza pacjentów uzależnionych od alkoholu, u których stwierdzono występowanie doświadczeń traumatycznych i/lub PTSD z pacjentami bez doświadczeń traumatycznych i PTSD w zakresie różnych zmiennych dotyczących przebiegu uzależnienia i leczenia. Opisane badania dostarczyły cennych danych na temat skali rozpowszechnienia doświadczeń traumatycznych wśród pacjentów leczących się z powodu uzależnienia od alkoholu. Z przeprowadzonych analiz wynika, że ponad 80% badanych doświadczyło przynajmniej jednego zdarzenia traumatycznego, a ponad połowa - więcej niż jednego. Najbardziej rozpowszechnione okazały się: przemoc fizyczna w dzieciństwie, przemoc fizyczna w wieku dorosłym, groźny dla życia wypadek, napad z użyciem siły fizycznej, bycie świadkiem zabójstwa lub przemocy oraz traumatyczna utrata bliskiej osoby. Wskaźnik bieżącego występowania PTSD wyniósł 25%. Studium to wypełnia lukę w badaniach nad rozpowszechnieniem doświadczeń traumatycznych i PTSD wśród pacjentów uzależnionych od alkoholu oraz dostarcza nowych danych przez odniesienie podejmowanej problematyki do szerszego kontekstu funkcjonowania zdrowotnego w aspekcie psychicznym oraz przebiegu terapii uzależnienia.
Wszystkie kategorie Tylko psychologia i filozofia Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Doświadczenia traumatyczne a uzależnienie od alkoholu - ebook/pdf
Doświadczenia traumatyczne a uzależnienie od alkoholu - ebook/pdf
Małgorzata Dragan
Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego

Psychiatrzy i psycholodzy kliniczni od wielu lat zajmują się związkiem między doświadczeniami traumatycznymi a uzależnieniem od alkoholu. W ramach tej problematyki podstawowymi zagadnieniami są rozpowszechnienie i natura doświadczeń traumatycznych oraz ich konsekwencje dla osób mających problemy z alkoholem. Głównym celem badań opisanych w książce jest próba empirycznego określenia stopnia rozpowszechnienia różnego rodzaju zdarzeń...


Wybrane zagadnienia psychologii alkoholizmu - ebook/pdf
Wybrane zagadnienia psychologii alkoholizmu - ebook/pdf
Jan Chodkiewicz, Krzysztof Gąsior
Difin

Z recenzji prof. dr hab. Lucyny Golińskiej:

Publikacja dotyczy różnorakich aspektów uzależnień od alkoholu: począwszy od diagnozy, prezentując interesujące narzędzie do pomiaru stopnia zaangażowania w uzależnienie, poprzez wyznaczniki skuteczności psychoterapii z uwzględnienie specyfiki terapii kobiet, wreszcie dotyka problematyki rodzin osób uzależnionych. Pojawia się w niej kwestia zasadności używania określenia syndrom...



Wybrane zagadnienia psychologii alkoholizmu - ebook/pdf
Wybrane zagadnienia psychologii alkoholizmu - ebook/pdf
Jan Chodkiewicz, Krzysztof Gąsior
Difin

Z recenzji prof. dr hab. Lucyny Golińskiej:

Publikacja dotyczy różnorakich aspektów uzależnień od alkoholu: począwszy od diagnozy, prezentując interesujące narzędzie do pomiaru stopnia zaangażowania w uzależnienie, poprzez wyznaczniki skuteczności psychoterapii z uwzględnienie specyfiki terapii kobiet, wreszcie dotyka problematyki rodzin osób uzależnionych. Pojawia się w niej kwestia zasadności używania określenia syndrom...



Odbić się od dna? Rola jakości życia w przebiegu i efektach terapii osób uzależnionych od alkoholu - ebook/pdf
Odbić się od dna? Rola jakości życia w przebiegu i efektach terapii osób uzależnionych od alkoholu - ebook/pdf
Jan Chodkiewicz
Wyd. Uniwersytetu Łódzkiego
Autor monografii skoncentrował się na stworzeniu bardzo istotnego poznawczo, rzadko weryfikowanego empirycznie modelu teoretycznego na temat roli jakości życia w przebiegu i efektach terapii osób uzależnionych od alkoholu. Przeprowadził wszystkie niezbędne analizy statystyczne dla zweryfikowania modelu roli jakości życia w uwarunkowaniach efektywności leczenia alkoholików, pomijając te nieistotne...
Wsparcie psychologiczne w służbach ratowniczych - ebook/epub
Wsparcie psychologiczne w służbach ratowniczych - ebook/epub
Angela Hetherington
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Charakter pracy w służbach ratowniczych wiąże się z ciągłym narażeniem na kontakt z traumatycznymi wydarzeniami, co wymaga od pracowników tych służb zrozumienia reakcji stresowych u osób, którym pomagają, oraz umiejętności radzenia sobie z nimi. Ponadto częsta styczność z traumatycznymi wydarzeniami może narazić na stres pourazowy również samych ratowników. Dzięki lekturze książki dowiesz się wiele na temat psychologicznych...

Leczenie uzależnionej osobowości - ebook/epub
Leczenie uzależnionej osobowości - ebook/epub
Lee Jampolsky
Czarna Owca

Skłonność do uzależnień tkwi w nas równie mocno jak umitowanie wolności. Większość ludzi jest mniej lub bardziej uzależniona od używek, od telewizji, od seksu, od rodziny, od pracy, od pozycji społecznej, wreszcie od obrazu własnej osoby. Tragedią narkomanów i alkoholików jest to, że znaleźli się w niewoli substancji szczególnie destrukcyjnych dla ich zdrowia i społecznego funkcjonowania i tylko to ich odróżnia od maniaków...

W pogoni, w ucieczce - ebook/pdf
W pogoni, w ucieczce - ebook/pdf
Katarzyna Panejko-Wanat, Wojciech Wanat
Wydawnictwo Iskry
Poradnik zawierający zarówno wyniki badań naukowych, jak i obserwacje czerpane bezpośrednio z życia oraz wypowiedzi osób uzależnionych. Rzetelny i autentyczny, wart wnikliwej uwagi.

My, ludzie z początku XXI wieku, żyjemy w straszliwym pędzie. W pogoni za materialnymi dobrami, statusem, karierą, rzadziej za szczęściem. Ale także w ucieczce przed cierpieniem, samotnością...

Osobowość a wczesny uraz relacyjny - ebook/pdf
Osobowość a wczesny uraz relacyjny - ebook/pdf
Anna Suchańska, Teresa Schiller-Gąsiorowska
Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Koninie

Celem monografii jest zaprezentowanie w pierwszej, wprowadzającej części podstawowej wiedzy na temat rodzajów traumy, jej możliwych następstw i form pomocy ofiarom. W drugiej części, po krótkiej refleksji nad teoretycznym i metodologicznym statusem pojęcia urazu i jego intrapsychicznych i behawioralnych następstw, znajdują się poglądy i badania empiryczne dotyczące czynników ryzyka zaburzeń po relacyjnych doświadczeniach traumatycznych...

W pogoni, w ucieczce. Narkotyki i narkomania - ebook/epub
W pogoni, w ucieczce. Narkotyki i narkomania - ebook/epub
Wojciech Wanat, Katarzyna Panejko-Wanat
Wydawnictwo Iskry

My, ludzie z początku XXI wieku, żyjemy w straszliwym pędzie. W pogoni za materialnymi dobrami, statusem, karierą, rzadziej za szczęściem. Ale także w ucieczce przed cierpieniem, samotnością, niespełnieniem własnych oczekiwań. To sprawia, że coraz więcej ludzi sięga po różnego rodzaju „wspomagacze”. Między innymi po narkotyki. Stąd zwiększające się problemy, jakimi są narkomania i jej skutki...

Odporność psychiczna dzieci alkoholików - ebook/pdf
Odporność psychiczna dzieci alkoholików - ebook/pdf
Iwona Grzegorzewska
Wydawnictwo Naukowe Scholar
Monografia rozpatrująca problematykę funkcjonowania dzieci alkoholików. Praca istotna dla skuteczności programów profilaktycznych oraz działań interwencyjnych kierowanych do dzieci i młodzieży.

Dzieci z rodzin z problemem alkoholowym stanowią grupę wysokiego ryzyka dotyczącego zaburzeń zdrowia psychicznego. Ostatnie szacunki wskazują, że w Polsce około 1,5 mln dzieci wychowuje się przy pijącym rodzicu...

Odbudowa posturalna – dowiedz się, dlaczego ją włączyć do terapii pacjentów chorych na astmę - ebook/pdf
Odbudowa posturalna – dowiedz się, dlaczego ją włączyć do terapii pacjentów chorych na astmę - ebook/pdf
Sandra Osipiuk
Wiedza i Praktyka

Zmiany w układzie oddechowym pacjentów chorych na astmę powodują zaburzenia w postawie ciała, co dodatkowo pogarsza stan oddechowy tych pacjentów. Z e-booka dowiesz się, jak odbudowa posturalna może poprawić zdrowie i jakość życia Twoich pacjentów chorych na astmę.

Ile ważą emocje? - ebook/epub
Ile ważą emocje? - ebook/epub
Małgorzata Kuberska-Kędzierska
Galaktyka

Autorka prezentuje podstawową wiedzę o zaburzeniach psychosomatycznych, pisze, że u ich podłoża leżą: tłumienie uczuć, kumulowanie w ciele pamięci traumatycznych doświadczeń, dysocjacja świadomego umysłu od nieświadomości ujawnianej przez ciało. Przekonuje, iż wgląd w emocje i ich wyrażanie jest głównym warunkiem leczenia. Pokazuje konstruktywną funkcję choroby; uczy szacunku do mądrości ciała (nieświadomości) oraz możliwości...

Uzależnienia od internetu - ebook/pdf
Uzależnienia od internetu - ebook/pdf
Paweł Majchrzak, Nina Ogińska-Bulik
Akademia Humanistyczno-Ekonomiczna

Ze społecznego i naukowego punktu widzenia obszar badań nad internetem – uwzględniając skalę i zasięg zjawiska oraz technologizację i informatyzację życia – wydaje się szczególnie ważny i obiecujący. Poniższa praca podejmuje próbę jego eksploracji oraz wychodzi naprzeciw zapotrzebowaniom. Głównym jej celem jest ustalenie psychologicznych wyznaczników zachowań związanych z korzystaniem z internetu...

Terapia uzależnień - ebook/pdf
Terapia uzależnień - ebook/pdf
Peter M. Miller
Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego

Kompendium nowoczesnych metod terapii uzależnień, których skuteczność potwierdzono w rygorystycznych badaniach naukowych. Publikacja adresowana do osób prowadzących leczenie osób uzależnionych oraz przygotowujących się do zdobycia odpowiednich certyfikatów (specjalistów psychoterapii uzależnień i instruktorów terapii uzależnień, psychologów klinicznych, psychiatrów, lekarzy rodzinnych i klinicystów...







Terapia uzależnień - ebook/pdf
Terapia uzależnień - ebook/pdf
Peter M. Miller
Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego
Kompedium nowoczesnych metod terapii uzależnień, których skuteczność potwierdzono w rygorystycznych badaniach naukowych. Publikacja adresowana do osób prowadzących leczenie osób uzależnionych oraz przygotowujących się do zdobycia odpowiednich certyfikatów (specjalistów psychoterapii uzależnień i instruktorów terapii uzależnień, psychologów klinicznych, psychiatrów, lekarzy rodzinnych i klinicystów...
Architektura funkcjonalna teorii umysłu. Podejście neuropsychologiczne - ebook/pdf
Architektura funkcjonalna teorii umysłu. Podejście neuropsychologiczne - ebook/pdf
Emilia Łojek, Agnieszka Pluta
Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego

Książka pokazuje, w jaki sposób uszkodzenia mózgu wpływają na ToM (Theory of Mind). Sprawne funkcjonowanie ToM warunkuje satysfakcjonujące kontakty jednostki z otoczeniem, które są kluczowe dla niwelowania izolacji społecznej pacjentów neurologicznych. Poznanie architektury ToM wydaje się niezbędne do określenia stopnia jej zaburzenia w wypadku pacjentów z uszkodzonym mózgiem oraz do organizacji postępowania rehabilitacyjnego...

Architektura funkcjonalna teorii umysłu. Podejście neuropsychologiczne - ebook/pdf
Architektura funkcjonalna teorii umysłu. Podejście neuropsychologiczne - ebook/pdf
Emilia Łojek, Agnieszka Pluta
Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego

Książka pokazuje, w jaki sposób uszkodzenia mózgu wpływają na ToM (Theory of Mind). Sprawne funkcjonowanie ToM warunkuje satysfakcjonujące kontakty jednostki z otoczeniem, które są kluczowe dla niwelowania izolacji społecznej pacjentów neurologicznych. Poznanie architektury ToM wydaje się niezbędne do określenia stopnia jej zaburzenia w wypadku pacjentów z uszkodzonym mózgiem oraz do organizacji postępowania rehabilitacyjnego...

Tabula Rasa - ebook/epub
Tabula Rasa - ebook/epub
Kristen Lippert-Martin
Ya!

To miała być jedna z ostatnich sesji projektu Tabula Rasa – tak twierdzili lekarze.

Jednak Sara nie chciała w to wierzyć. Usuwanie jej wspomnień o traumatycznych przeżyciach trwało dłużej niż u innych pacjentów – na tyle długo, że Sara zaczynała zastanawiać się nad swoją rolą w zdarzeniach, które chcieli wymazać. Czy na pewno była ofiarą? Wszystkie te środki bezpieczeństwa...

Zaburzenia psychiczne i emocjonalne - ebook/pdf
Zaburzenia psychiczne i emocjonalne - ebook/pdf
Wojciech Jerzy Imielski
Wydawnictwo Naukowe Scholar
Popularny opis najczęściej spotykanych chorób i dysfunkcji psychicznych widzianych z perspektywy psychologa praktyka.

Autor przedstawia istotę i naturę m.in. takich zaburzeń, jak: psychozy, zaburzenia nastroju, nerwice i inne zaburzenia lękowe, zaburzenia osobowości i zachowania, uzależnienia, zaburzenia o podłożu organicznym, nieprawidłowości w funkcjonowaniu osób zdrowych psychicznie...

Na zakręcie - ebook/epub
Na zakręcie - ebook/epub
Barbara Niedźwiedzka
E-bookowo

Powieść Na zakręcie przedstawia historię młodzieży 12 – 15 letnich, których los doświadczył bardzo okrutnie. Bohaterowie spotykają się na wyspie prowadzonej przez Fundację „Pomocna dłoń” w miasteczku Nadzieja, na której odbywa się niezwykłe spotkanie integracyjne. Terapii podlegają młodzi, którzy mają za sobą doświadczenia związane z nadużywaniem alkoholu i narkotyków...







Droga do bliskości - ebook/epub
Droga do bliskości - ebook/epub
Pia Mellody, Lawrence S. Freundlich
Czarna Owca

Budowanie szczęśliwych zdrowych relacji to trudny proces wymagający zrozumienia siebie i drugiego człowieka. Najwięcej trudności sprawia nam znalezienie podłoża problemu którego korzenie często tkwią w traumatycznych przeżyciach z dzieciństwa. Droga do bliskości jest wnikliwą analizą przyczyn nieudanych związków. Autorka przedstawia tu praktyczne wskazówki niezbędne w procesie samouzdrawiania...

Leczenie osobistą pompą insulinową - ebook/epub
Leczenie osobistą pompą insulinową - ebook/epub
Tomasz Klupa, Alicja Szewczyk
PZWL
Publikacja niezbędna w codziennej pracy pielęgniarek, położnych, edukatorów ds. diabetologii.
W książce uwzględniono szeroki wachlarz zagadnień dotyczących leczenia ciągłym podskórnym wlewem insuliny. Omówiono między innymi specyfikę kliniczną ostrych powikłań cukrzycy, zasady terapii żywieniowej, a także rolę tradycyjnej samokontroli i systemów ciągłego monitorowania glikemii u pacjentów stosujących osobiste pompy insulinowe...
Odbić się od dna? Rola jakości życia w przebiegu i efektach terapii osób uzależnionych od alkoholu - ebook/pdf
Odbić się od dna? Rola jakości życia w przebiegu i efektach terapii osób uzależnionych od alkoholu - ebook/pdf
Jan Chodkiewicz
Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
Na jednej z niemieckich stron internetowch poświęconych pomocy osobom uzależnionym od alkoholu i narkotyków widnieje cytat: „za każdym uzależnieniem stoi tęsknota i pragnienie szczęścia”. W zdaniu tym pokazano trafnie dramat dotyczący osób, w których życiu okazało się, że coś, co miało dawać szczęście, stało się z czasem źródłem cierpień i zniewolenia o rozmiarze tak dużym...
Standardy i procedury w pielęgniarstwie onkologicznym - ebook/epub
Standardy i procedury w pielęgniarstwie onkologicznym - ebook/epub
Barbara Ślusarska, Marta Łuczyk, Zdzisław Szadowska-Szlachetka
Wydawnictwo Lekarskie PZWL

W książce przedstawiono wymiar praktyczny onkologicznej opieki pielęgniarskiej nad pacjentem z uwzględnieniem najnowszych procedur i standardów terapeutycznych. 


W publikacji omówiono:


- Zakres i zasady profilaktyki chorób nowotworowych oraz szybkiej diagnostyki onkologicznej.


- Aktualnie obowiązujące standardy i procedury pielęgniarskie w opiece nad pacjentami ze schorzeniami onkologicznymi leczonymi różnymi metodami...




O sensie życia. Refleksje nad życiem autentycznym - ebook/pdf
O sensie życia. Refleksje nad życiem autentycznym - ebook/pdf
Ewa D. Białek
Self Publishing

 

 

Książka przeznaczona dla Czytelników poszukujących głębszego sensu życia. Jest rodzajem pamiętnika, w sposobie narracji oddając cały dramatyzm życiowych doświadczeń.

Oparta na autentycznym zapisie „na żywo” historii jednego życia i konsekwencji tego zapisu dla dalszej aktywności dla innych.

Wyjątkowa książka - refleksja nad życiem autentycznym, pozwalająca wejść głębiej w korzenie problemów życiowych i zdrowotnych...


Marketing akademicki. Rola uniwersytetów w promocji miast i regionów - ebook/pdf
Marketing akademicki. Rola uniwersytetów w promocji miast i regionów - ebook/pdf
Tomasz Domański
Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

Publikacja prezentuje wielostronne i bardzo różnorodne podejście do marketingu akademickiego w kontekście współpracy z władzami miast i regionów polskich oraz zagranicznych.

 

Przyjęta formuła tego opracowania opiera się na indywidualnym podejściu każdego z Autorów do szeroko rozumianej problematyki marketingu akademickiego oraz do roli uniwersytetów w rozwoju oraz w promocji miast i regionów...

Odbić się od dna? Rola jakości życia w przebiegu i efektach terapii osób uzależnionych od alkoholu - ebook/pdf
Odbić się od dna? Rola jakości życia w przebiegu i efektach terapii osób uzależnionych od alkoholu - ebook/pdf
Jan Chodkiewicz
Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

Na jednej z niemieckich stron internetowch poświęconych pomocy osobom uzależnionym od alkoholu i narkotyków widnieje cytat: „za każdym uzależnieniem stoi tęsknota i pragnienie szczęścia”. W zdaniu tym pokazano trafnie dramat dotyczący osób, w których życiu okazało się, że coś, co miało dawać szczęście, stało się z czasem źródłem cierpień i zniewolenia o rozmiarze tak dużym...

Zniszczenie - ebook/epub
Zniszczenie - ebook/epub
Dariusz Papież
Jirafa Roja
Młody pisarz pisze bestsellerową powieść – spełnienie marzeń czy początek upadku zdolnego twórcy? Pochłonięty przez alkoholowe zabawy i seks z przypadkowymi kobietami Mirek wpada w sidła uzależnienia.

Mirek Badaj to 27-letni pisarz, który po głośnym debiucie „Polowanie na dziewice” bezskutecznie próbuje napisać swoją kolejną powieść. Wydawca czeka na tekst, a tymczasem bohater pogrąża się w morzu alkoholu i...

Siła czasu - ebook/epub
Siła czasu - ebook/epub
Philip Zimbardo
Wydawnictwo Naukowe PWN

'W bestsellerze Paradoks czasu, światowej sławy psycholog Philip Zimbardo pokazał, że możemy zmienić sposób, w jaki myślimy o naszej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości, by osiągać sukcesy w pracy i życiu osobistym.

Książka Siła czasu pokazuje natomiast przełomowe podejście, które pozwala ludziom cierpiącym na zaburzenie po stresie traumatycznym zmienić ich perspektywę czasową i przejść od traumatycznej...

Mezoekonomia transgraniczna przedsiębiorstw. Studium bezpośrednich inwestycji zagranicznych w rozwoju regionów ekonomicznych - ebook/pdf
Mezoekonomia transgraniczna przedsiębiorstw. Studium bezpośrednich inwestycji zagranicznych w rozwoju regionów ekonomicznych - ebook/pdf
Magdalena Woźniak-Miszewska
Difin

Książka, stanowiąca studium oddziaływania bezpośrednich inwestycji zagranicznych na rozwój regionów ekonomicznych, wyodrębnia nowy obszar badań ekonomii w zakresie międzynarodowych stosunków ekonomicznych – mezoekonomię transgraniczną przedsiębiorstw. Zawiera, prócz modelowania ekonometrycznego, wykorzystującego zależności między określonymi zmiennymi mezoekonomicznymi i uzasadniającego wpływ bezpośrednich inwestycji...

Transplantologia praktyczna. Zakażenia w transplantologii. Tom 5 - ebook/epub
Transplantologia praktyczna. Zakażenia w transplantologii. Tom 5 - ebook/epub
Krzysztof Mucha, Leszek Pączek, Bartosz Foroncewicz
Wydawnictwo Naukowe PWN
Oddajemy w Państwa ręce kolejny, piąty już tom z cyklu Transplantologia Praktyczna. Tym razem jest on poświęcony infekcjom u pacjentów po przeszczepieniu narządu unaczynionego. Oblicza się, że w tej grupie pacjentów częstość zgonów z powodu zakażeń jest zbliżona do częstości zgonów z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego, co oznacza, że co trzeci pacjent po przeszczepieniu umrze z powodu zakażenia...
Leczenie cukrzycy w praktyce klinicznej. Tom 1 - ebook/epub
Leczenie cukrzycy w praktyce klinicznej. Tom 1 - ebook/epub
Edward Franek, Magdalena Walicka
PZWL
Publikacja przygotowana przez interdyscyplinarny zespół ekspertów, dotycząca zasad leczenia cukrzycy przez lekarzy różnych specjalności: ginekologów, endokrynologów, kardiologów, reumatologów, nefrologów, onkologów, hematologów, lekarzy rodzinnych. Poruszony został również sposób terapii u pacjentów geriatrycznych i osób po przeszczepach a także na oddziałach ratunkowych w stanach zagrożenia życia...
Dieta w insulinooporności - ebook/epub
Dieta w insulinooporności - ebook/epub
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Wydawnictwo JK (Aha, Feeria)

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami. Insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny, może dotyczyć każdego z nas...