Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00241 005065 14828923 na godz. na dobę w sumie

Duchowa prostota. Jak mieć więcej, mając mniej - ebook/epub

Duchowa prostota. Jak mieć więcej, mając mniej - ebook/epub
Duchowa prostota. Jak mieć więcej, mając mniej - ebook/epub
Courtney Carver-22%
Wydawnictwo Literackie
Poznaj siłę, która może odmienić Twoje życie. Napisany przez niezwykłą kobietę poradnik, który pomaga innym zdobyć więcej przestrzeni, czasu i miłości. Czy minimalizm jako postawa życiowa może poprawić stan zdrowia, pomóc zbudować trwalsze i głębsze relacje oraz rozładować stres? Wciąż do czegoś dążymy każdego dnia poddajemy się presji, by dłużej pracować i więcej posiadać. Dla Courtney Carver ten ciągły wyścig musiał się zakończyć, gdy zdiagnozowano u niej stwardnienie rozsiane. Stres był jak oliwa dolewana do ognia nagle stało się jasne, że musi wyzbyć się fizycznego i psychicznego bałaganu, który potęgował jej chorobę i złe samopoczucie. Carver pokazuje, jak realizować praktyczny minimalizm, by posiadając mniej, zyskać więcej przestrzeni, czasu i miłości! Pozbywanie się zbędnego bagażu pomaga jej zdaniem wprowadzić w życie światło i harmonię. Jej znany na całym świecie Project 333 zakłada ograniczenie liczby ubrań do 33 sztuk i noszenie ich naprzemiennie przez trzy miesiące. Efekty tej akcji otworzyły oczy tysiącom ludzi i zrewolucjonizowały ich szafy. Czas na polskich czytelników Duchowa prostota to życie w zgodzie z koncepcją zero waste na poziomie zarówno fizycznym, jak i mentalnym. Courtney Carver publicystka i blogerka poruszająca temat minimalizmu, autorka wielu publikacji zgodnych z koncepcją zero waste. Prowadzony przez nią od 2010 roku blog Be More With Less jest jednym z najpopularniejszych na świecie w tej dziedzinie. Organizuje spotkania, szkolenia i kursy związane z wprowadzaniem zasad minimalizmu. W 2010 zdiagnozowano u niej stwardnienie rozsiane. Choć nie jest to główny temat bloga i książki, autorka przyznaje, że wiadomość o chorobie bardzo wpłynęła na jej życie.
Wszystkie kategorie Tylko psychologia i filozofia Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Im mniej, tym więcej - ebook/epub
Im mniej, tym więcej - ebook/epub
Joshua Becker-22%
Znak

Joshua Becker to mąż, ojciec i pastor. Zmienił swoje życie po przypadkowej rozmowie z sąsiadką o domowych porządkach. Odkrył, że drogą do prawdziwego szczęścia jest minimalizm w domu i w życiu. Porządkuje on nie tylko przestrzeń, ale i relacje. 

Najważniejszym minimalistą dla Beckera był Jezus, od którego autor nauczył się, że piękno minimalizmu nie polega na rezygnacji z rzeczy...


Minimalizm - ebook/pdf
Minimalizm - ebook/pdf
Leo Babauta-22%
Złote Myśli

'Każdego dnia wzbudza się w nas fałszywą potrzebę posiadania czegoś, co jest nam zupełnie zbędne. Dla zrealizowania tych potrzeb jesteśmy w stanie pracować więcej, wpędzać się w długi, zaniedbywać relacje z bliskimi oraz tracić zdrowie, a w konsekwencji… trwonić nasze życie.

Czy chcesz stracić swoje życie w ten sposób? Goniąc za kolejnymi „błyskotkami”? Nieustannie konsumując...

Minimalizm daje radość - ebook/epub
Minimalizm daje radość - ebook/epub
Francine Jay-22%
MUZA SA
Autorka jest propagatorką minimalizmu jako stylu życia oraz porządkowania w Stanach Zjednoczonych. Zachęca do zaprzestania pogoni za dobrami materialnymi, abyśmy zyskali więcej czasu dla rodziny i przyjaciół, oraz chwil na refleksję. Przekonuje, że świadome sięganie po dobra konsumpcyjne sprawi, iż będziemy mieli więcej czasu, pieniędzy oraz przestrzeni w domach, przez co, w szerszym kontekście...
Życie Zero Waste - ebook/epub
Życie Zero Waste - ebook/epub
Katarzyna Wągrowska-22%
Znak

Pierwsza książka o zero waste w Polsce.

„Kiedy pierwszy raz usłyszałam o ludziach, którzy nie produkują śmieci, myślałam, że to albo wielkie oszustwo, albo morderczy wysiłek. Nic bardziej mylnego! 

Zero waste to droga do lepszego życia. To kupowanie na targach i w małych sklepikach świeżych produktów bez opakowań, u sprzedawców, którzy ze zdziwieniem odkładają na bok foliowe torebki...


Mindfulness: Jak wytrenować dzikiego słonia - ebook/epub
Mindfulness: Jak wytrenować dzikiego słonia - ebook/epub
Jan Chozen Bays-22%
Amber

Mindfulness (uważność) nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć wskazuje drogę świadomego i spokojnego życia.
Coraz więcej badań naukowych dowodzi, że uważność zmniejsza stres, pomaga się skupić, wpływa pozytywnie na stan zdrowia i jakość życia. Uważność to nasz ratunek: sposób by życie nie pędziło obok nas...

Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie - ebook/pdf
Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie - ebook/pdf
Kelly McGonigal Ph.D.-22%
Sensus

Stres nasz powszedni...

Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie się uczyć, pokonywać trudności, osiągać cele i poprawiać relacje z innymi. Brzmi niewiarygodnie? Czytaj dalej. Stres to objaw mobilizacji, woli i mocy! Zrób z niego swojego sprzymierzeńca...


Gluten free. Jak współczesna pszenica nas zatruwa - ebook/epub
Gluten free. Jak współczesna pszenica nas zatruwa - ebook/epub
Julien Venesson-22%
Vital

Modyfikowana genetycznie pszenica jest co prawda wydajniejsza, ale jednocześnie ma znacznie więcej glutenu. Nic zatem dziwnego, że obecnie aż jedna na trzy osoby może wykazywać wrażliwość na to białko. Lekarze nie podejrzewają, że za chroniczne zmęczenie, kłopoty z trawieniem i nastrojem, bóle głowy, artrozę, zawroty, neuropatie lub bóle mięśniowe odpowiedzialna jest pszenica! Co więcej...

Gluten free. Jak współczesna pszenica nas zatruwa - ebook/pdf
Gluten free. Jak współczesna pszenica nas zatruwa - ebook/pdf
Julien Venesson-22%
Vital

Modyfikowana genetycznie pszenica jest co prawda wydajniejsza, ale jednocześnie ma znacznie więcej glutenu. Nic zatem dziwnego, że obecnie aż jedna na trzy osoby może wykazywać wrażliwość na to białko. Lekarze nie podejrzewają, że za chroniczne zmęczenie, kłopoty z trawieniem i nastrojem, bóle głowy, artrozę, zawroty, neuropatie lub bóle mięśniowe odpowiedzialna jest pszenica! Co więcej...

Gluten free. Jak współczesna pszenica nas zatruwa - ebook/pdf
Gluten free. Jak współczesna pszenica nas zatruwa - ebook/pdf
Julien Venesson-22%
Vital

Modyfikowana genetycznie pszenica jest co prawda wydajniejsza, ale jednocześnie ma znacznie więcej glutenu. Nic zatem dziwnego, że obecnie aż jedna na trzy osoby może wykazywać wrażliwość na to białko. Lekarze nie podejrzewają, że za chroniczne zmęczenie, kłopoty z trawieniem i nastrojem, bóle głowy, artrozę, zawroty, neuropatie lub bóle mięśniowe odpowiedzialna jest pszenica! Co więcej...

Minimalizm dla zaawansowanych - ebook/epub
Minimalizm dla zaawansowanych - ebook/epub
Anna Mularczyk-Meyer-22%
Black Publishing

Standardowy zestaw problemów współczesnego człowieka to brak czasu, brak pieniędzy (lub długi), nadwaga, niezdolność do koncentracji, lęk przed samotnością, śmiercią, chorobą i starością. Nie każdy człowiek doświadcza wszystkich z wymienionych dolegliwości, ale niemal każdy dostrzega u siebie co najmniej jedną z nich. Autorka głośnej książki Minimalizm, wskazuje jak  poradzić sobie z tymi wyzwaniami...

Ciemniejszy odcień szarości. Stwardnienie rozsiane widziane oczami chorego - ebook/epub
Ciemniejszy odcień szarości. Stwardnienie rozsiane widziane oczami chorego - ebook/epub
Piotr Stanisław-22%
Psychoskok

„Ciemniejszy odcień szarości. Stwardnienie rozsiane widziane oczami chorego” Piotra Stanisława to książka autobiograficzna.


Choroba wśród milionów ludzi upatrzyła sobie Piotra Stanisława. Dlaczego? - o to na pewno pyta na początku niemal każdy człowiek dotknięty poważnym schorzeniem. Podobnie pewnie było w przypadku pana Piotra, który po długim okresie nieustannego rozmyślania podjął próbę napisania o sobie...



Minimalizm. Krótki przewodnik po minimalizmie - ebook/epub
Minimalizm. Krótki przewodnik po minimalizmie - ebook/epub
Natalie Coleman-22%
Psychoskok

Jeżeli chcesz być szczęśliwy, bardziej kreatywny, żyć „tu i teraz”, mieć więcej czasu dla siebie, swoich bliskich, realizować swoje pasje oraz marzenia i poczuć się wolnym człowiekiem, to ta książka jest dla Ciebie.

Nie wymagaj zbyt wiele od siebie i innych - zostań minimalistą.


Być, mieć, żyć, co wybrać?

Coraz częściej gubimy się sami we własnym życiu, nie wiedząc tak do końca co dla nas jest ważne...









Goodbye days - ebook/epub
Goodbye days - ebook/epub
Jeff Zenter-22%
Jaguar

„Gdzie jesteście? Odpiszcie, proszę.” – to ostatnia wiadomość jaką Carver Briggs wysłał do swoich trzech najlepszych przyjaciół. Nigdy nie przypuszczał, że może to doprowadzić do ich śmierci.

Teraz Carver nie może się pozbyć wyrzutów sumienia. Na domiar złego, wpływowy sędzia przekonuje prokuraturę, by wszczęła w sprawie wypadku postępowanie.

Na szczęście, w życiu chłopaka pojawiają się niespodziewani sojusznicy:...

Chodzić w Duchu Świętym. Życie i duchowa droga Carvera Alan Amesa - ebook/epub
Chodzić w Duchu Świętym. Życie i duchowa droga Carvera Alan Amesa - ebook/epub
Carver Alan Ames-22%
Wydawnictwo Esprit SC

'Moje życie było puste i pozbawione sensu, dopóki nie poznałem Boga. Wypełniał je grzech i egocentryzm. Sprawy doczesne pochłaniały mnie bez reszty, w ogóle nie myślałem o Bogu, tylko o tym, jak sprawić sobie przyjemność. Jeśli już w moich myślach pojawiał się choćby cień Boga, ignorowałem go i skupiałem się wyłącznie na sobie. Lecz bez względu na to, jak bardzo starałem się szukać nowych wrażeń i przyjemności...

Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka - ebook/pdf
Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka - ebook/pdf
Leo Babauta-22%
Sensus

Przestań konsumować i zacznij wreszcie żyć!

Masz czasami poczucie, że Twoje życie polega na zarabianiu na to, by mieć więcej, tylko po to, by za chwilę wyrzucić i kupić następne? Że Twój dom przypomina wielki skład zbędnych rzeczy, którym kiedyś nie mogłeś się oprzeć? A to, co jest w Twojej głowie? Czy Twoje myśli nie krążą zbyt mocno wokół 'mieć', choć przecież wiesz dobrze...



Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka - ebook/pdf
Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka - ebook/pdf
Leo Babauta-22%
Sensus

Przestań konsumować i zacznij wreszcie żyć

Masz czasami poczucie, że Twoje życie polega na zarabianiu na to, by mieć więcej, tylko po to, by za chwilę wyrzucić i kupić następne? Że Twój dom przypomina wielki skład zbędnych rzeczy, którym kiedyś nie mogłeś się oprzeć? A to, co jest w Twojej głowie? Czy Twoje myśli nie krążą zbyt mocno wokół 'mieć', choć przecież wiesz dobrze...

Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka - audiobook
Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka - audiobook
Leo Babauta-22%
Helion

Przestań konsumować i zacznij wreszcie żyć

Masz czasami poczucie, że Twoje życie polega na zarabianiu na to, by mieć więcej, tylko po to, by za chwilę wyrzucić i kupić następne? Że Twój dom przypomina wielki skład zbędnych rzeczy, którym kiedyś nie mogłeś się oprzeć? A to, co jest w Twojej głowie? Czy Twoje myśli nie krążą zbyt mocno wokół 'mieć', choć przecież wiesz dobrze...

Taki trochę chory - ebook/epub
Taki trochę chory - ebook/epub
Jacek Noch, Karolina Piórkowska-22%
Czerwone i Czarne

Niezwykła autobiografia niezwykłego człowieka. Jacek Noch, chory na stwardnienie rozsiane, nie ma zamiaru poddać się chorobie. Walczy z nią… śmiechem. Choroba wymusza na nim tysiące fizycznych ograniczeń, ale jednego nie da rady zawłaszczyć – poczucia humoru i inteligencji. Jeździ po Polsce i występuje ze swoim stand-upem, rozbawiając widzów, ale też zmuszając do zadumy.

Fenomenalna kuracja dr Wahls. Plan leczenia stwardnienia rozsianego i innych chorób autoimmunologicznych - ebook/epub
Fenomenalna kuracja dr Wahls. Plan leczenia stwardnienia rozsianego i innych chorób autoimmunologicznych - ebook/epub
Eve Adamson, Dr Terry Wahls-22%
Illuminatio

Niewiarygodna historia dr Terry Wahls to dowód na to, że nie ma chorób nieuleczalnych!

Kuracja dr Wahls to wzbudzająca falę zainteresowania metoda, która daje nadzieję chorym na stwardnienie rozsiane. Kiedy lekarka Terry Wahls dowiedziała się, że choruje na stwardnienie rozsiane, była zdruzgotana. Choroba postępowała bardzo szybko, a standardowe leczenie nie przynosiło poprawy...

Przebudzeni - ebook/epub
Przebudzeni - ebook/epub
Nikki Gemmell-22%
WAB

 

Książka, która odkrywa jeszcze więcej niż Pięćdziesiąt twarzy Greya.

To lato było wyjątkowe. Ona, samotna nastolatka, zapamięta je na całe życie. Pierwsza miłość, namiętność, pożądanie, tak starannie skrywane przed ojcem i macochą. On jest pisarzem poszukującym natchnienia, który zaszył się na wsi, żeby pracować. Przypadkowe spotkanie w jego domu na zawsze odmieni życie ich obojga...

Minimalizm jako sposób na życie w dobrobycie - ebook/pdf
Minimalizm jako sposób na życie w dobrobycie - ebook/pdf
Emil Borkowicz-22%
SELF-PUBLISHER
Czy zastanawiałeś się, czy dotychczasowy styl życia jest na pewno tym właściwym? Społeczeństwo, telewizja i reklamy zachęcają nas wszystkich do prowadzenia konsumpcyjnego trybu życia, gdzie liczy się tylko nabywanie coraz to większej liczby przedmiotów. Nie idź za tłumem i nie daj sobie wmówić, że taki styl życia jest tym właściwym. Książka jest napisana wręcz dziecinnym językiem i ma na celu w prosty sposób przybliżyć...

Pan miłości. Odkryj prawdę o potędze Bożej Miłości - ebook/epub
Pan miłości. Odkryj prawdę o potędze Bożej Miłości - ebook/epub
Alan Ames, Joanna Gorzkowska-22%
Esprit

JAK CZĘSTO MYŚLIMY O TYM, ŻE JEZUS NAS KOCHA?

CZY JESTEŚMY ŚWIADOMI, CO TO TAK NAPRAWDĘ ZNACZY?

„Kocham wszystkich ludzi i daje im moją wybaczającą miłość. Moje przebaczenie nie ma żadnych granic, więc nie ma znaczenia, co zrobiłeś – jeśli naprawdę żałujesz, przebaczę ci. Każdy grzech może zostać wybaczony, jeśli naprawdę o to zabiegasz.”

FRAGMENT

CARVER ALAN AMES pomaga nam odkryć prawdę o potędze Bożej Miłości...

Jutro będziemy szczęśliwi - ebook/epub
Jutro będziemy szczęśliwi - ebook/epub
Anna Dąbrowska-22%
Zysk i S-ka

Życie pisze własne scenariusze

Trzy lata – już tyle czasu Zuza próbuje poskładać swoje życie od nowa, ale w tej skomplikowanej układance wciąż brakuje najważniejszego elementu – jej wielkiej miłości. Adam zniknął bez słowa pożegnania, zostawiając ją samą, ze złamanym sercem.

Kiedy Zuza postanawia zmienić swoje życie, zjawia się Adam. Czy dziewczyna będzie w stanie spojrzeć w oczy ukochanmu...

Światło - ebook/epub
Światło - ebook/epub
Jay Asher-22%
Rebis

Poruszająca love story dla nastolatków, której nie da się zapomnieć.

Autor zekranizowanych bestsellerowych 13 powodów, w Polsce sprzedano 100 tysięcy egzemplarzy tej książki.

Sierra prowadzi podwójne życie, a jego rytm wyznaczają święta Bożego Narodzenia. Jedno to życie w Oregonie, przy plantacji drzewek choinkowych, którą prowadzi jej rodzina. Drugie to życie świąteczne, kiedy przychodzi czas ich sprzedaży i wszyscy przenoszą...

Goodbye days - ebook/epub
Goodbye days - ebook/epub
Jeff Zentner-22%
Jaguar

'„Gdzie jesteście? Odpiszcie, proszę.” – to ostatnia wiadomość jaką Carver Briggs wysłał do swoich trzech najlepszych przyjaciół. Nigdy nie przypuszczał, że może to doprowadzić do ich śmierci. Teraz Carver nie może się pozbyć wyrzutów sumienia. Na domiar złego, wpływowy sędzia przekonuje prokuraturę, by wszczęła w sprawie wypadku postępowanie.

Na szczęście...

Wewnętrzna siła. Koło zamachowe Twojego życia - książka
Wewnętrzna siła. Koło zamachowe Twojego życia - książka
Barbara Rose-22%
Sensus
Niezwykła moc tkwi w Tobie
  • Zrealizuj swoje najśmielsze marzenia
  • Zamień bolesne doświadczenia w pozytywną siłę
  • Obudź w sobie empatię, wzbogacaj życie własne i innych ludzi
Barbara Rose jest następczynią Dale'a Carnegie'ego. Ta książka przewyższy wszystkie Twoje oczekiwania. Poprzez historię własnego życia autorka pokazuje nam, jak radzić sobie z niesprawiedliwą dystrybucją tego...

Pokochaj swój dom - ebook/epub
Pokochaj swój dom - ebook/epub
Bea Johnson-22%
Agora

Książka dla wszystkich, których przygniata ilość spraw, rzeczy i śmieci w domu. Ale także poza nim. Na przykład w pracy czy w damskiej torebce.

„Pokochaj swój dom” opowiada, jak żyć zgodnie z ideą Zero Waste Home, czyli mądrzej, taniej i wygodniej. Autorka książki, Bea Johnson pewnego dnia totalnie zmieniła swoje podejście. Dziś wraz z mężem i dwoma synami produkują zaledwie jeden słoik śmieci rocznie...








Myrna Nazzour. Stygmatyczka z Syrii, która spotkała Maryję - ebook/epub
Myrna Nazzour. Stygmatyczka z Syrii, która spotkała Maryję - ebook/epub
Henryk Bejda, Małgorzata Pabis-22%
Rafael
Myrna Nazzour to jedna z największych obecnie żyjących mistyczek Kościoła katolickiego. Pochodzi z Damaszku, stolicy Syrii. Polskę odwiedziła już trzy razy. Zawsze na spotkania z nią przychodzą tłumy ludzi. Wielu chce wysłuchać przekazywanego przez nią orędzia miłości i jedności w Kościele, świecie i rodzinach. Małgorzata Pabis i Henryk Bejda, wiedzeni dziennikarską dociekliwością oraz osobistym zainteresowaniem...
Florence Grace - ebook/epub
Florence Grace - ebook/epub
Tracy Rees-22%
Czarna Owca

Florence Buckley jest sierotą i mieszka w Kornwalii, tajemniczej krainie wichur i wrzosowisk. Mimo trudnych warunków jest zadowolona ze swojego losu. Piękno przyrody sprawia, że czuje się wolna i szczęśliwa. Czy wypada oczekiwać od życia więcej?

Kiedy Florrie kończy piętnaście lat, poznaje sekret, który wywraca jej świat do góry nogami. Okazuje się, że jest spokrewniona z bogatą rodziną Graceʼów należącą do londyńskiej...

Letni wiatr - ebook/epub
Letni wiatr - ebook/epub
Mary Alice Monroe-22%
Prószyński Media

Drugi po „Siostrach na lato' tom trylogii o Morskiej Bryzie. Pełna emocji opowieść o istocie siostrzanej więzi, drugich szansach i związkach na całe życie.

Świat Dory wali się w gruzy w parnym lipcowym upale. Przez długie lata odgrywała rolę idealnej żony i matki w małżeństwie bez miłości. Teraz jej mąż złożył pozew o rozwód, u jej dziecka zdiagnozowano autyzm, a jej dom został wystawiony na sprzedaż...

Szukając szczęścia - ebook/epub
Szukając szczęścia - ebook/epub
Aneta Krasińska-22%
Novae Res

W momencie gdy u malutkiej Dagusi zdiagnozowano zespół Pierre’a Robina, cały szczęśliwy świat Malwiny runął. Młoda niepracująca matka – opuszczona przez męża, samotnie wychowująca niepełnosprawną córkę – stara się jednak iść przez życie z podniesioną głową, ciesząc się z każdego dnia i kolejnych nowych umiejętności córki, w duchu licząc na uśmiech losu...

Pięć osób, które spotykamy w niebie - ebook/epub
Pięć osób, które spotykamy w niebie - ebook/epub
Mitch Albom-22%
Zysk i S-ka Wydawnictwo

W niebie każdy spotyka pięć osób powiedział nagle Niebieski Człowiek. Przekonasz się, że wszystkie te osoby nie bez powodu pojawiły się w twoim życiu. Wtedy mogłeś nie znać tego powodu. Po to jest niebo. Żeby zrozumieć sens życia na ziemi.

Optymistyczna i poruszająca opowieść o przebaczeniu, zgodzie i miłości autora bestsellero­wych Wtorków z Morriem i Zaklinacza czasu...

Mieć mniej. Jak uwolnić się od nadmiaru rzeczy i ruszyć do przodu - ebook/epub
Mieć mniej. Jak uwolnić się od nadmiaru rzeczy i ruszyć do przodu - ebook/epub
Tisha Morris-22%
Wydawnictwo Kobiece

Sztuka minimalizmu i porządku dla każdego – przekonaj się, że mniej znaczy więcej

„To był prezent!”, „To jest warte mnóstwo pieniędzy”, „To może się jeszcze przydać” – koniec z wymówkami i niepotrzebnym zbieractwem! Tisha Morris, ekspertka od dekorowania wnętrz i feng shui, proponuje prostą metodę na porządek i uproszczenie sobie życia.

Tisha radzi, w jaki sposób z łatwością odłożyć na bok emocjonalne przywiązanie...