Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00298 005499 14822961 na godz. na dobę w sumie

I jak tu nie biegać! - ebook/epub

I jak tu nie biegać! - ebook/epub
I jak tu nie biegać! - ebook/epub
Beata Sadowska-17%
Otwarte
Beata Sadowska, znana dziennikarka, która kiedyś nie znosiła biegać, napisała książkę pełną pozytywnej energii i zachęcającą do tej aktywności. Autorka biegła w 12 maratonach: w Europie, Azji, Ameryce; na ulicach wielkich miast, w górach i po egzotycznej plaży. Relacja Beaty przeplata się z wypowiedziami Kuby Wiśniewskiego, cenionego trenera biegowego. Nie jest to jednak typowy poradnik – to recepta na lenistwo! Ta książka łączy pasję, wiedzę i mądrą miłość do biegania. I jak tu nie biegać! „Ze wszystkich książek o bieganiu najbardziej lubię nie te o treningu, ale te o motywacji. Powie ktoś: co jeszcze można napisać ciekawego o tym, że fajnie jest biegać? Otóż można bardzo wiele. Przeczytaj książkę Beaty, a dowiesz się, o co naprawdę chodzi w bieganiu. I co tracisz, jeśli jeszcze nie biegasz”. Marek Tronina, dyrektor Maratonu Warszawskiego „Książka Beaty Sadowskiej jest po prostu fajna i trzeba ją przeczytać, a nie tylko przebiec... wzrokiem. To książka dla tych, którzy jeszcze nie zaczęli biegać, i dla tych, którzy biegają. Są tu rady dotyczące biegania i rady dotyczące diety. Podpowiedzi trenera i – jakże mi bliskie – wyznania o niemożności poradzenia sobie ze specjalnym »biegackim« zegarkiem. Są fajne miejsca, które Beata widziała i w których biegała. Wszystko mi się w tej książce podoba – oprócz sugestii, że bieganie rano jest lepsze niż bieganie wieczorem. Otóż według mnie jest odwrotnie! Ale istnieje tylko jeden sposób, by się o tym przekonać: zacząć biegać. Oczywiście po przeczytaniu tej książki”. Tomasz Lis, redaktor naczelny „Newsweeka”, maratończyk „Dzięki lekturze książki Beaty poczułem się, jakbym przebiegł maraton. Nie, wcale nie zmęczony. Naładowany dobrą energią. I postanowiłem dać bieganiu jeszcze jedną szansę. Może wreszcie je polubię?” Marcin Prokop, dziennikarz TVN „Radość biegania – każdy z nas, biegających, odczuwa ją w inny sposób, ale wszyscy wiemy, jak trudno opisać ją słowami. Beacie się udało. Tę książkę można czytać przed bieganiem, w trakcie (czekam na audiobook) lub po treningu. Nie sposób przedawkować. Nic, tylko czytać i biegać!” Maciej Kurzajewski, dziennikarz TVP Sport, zdobył Koronę Maratonów Ziemi „Wreszcie się doczekałem – książki o bieganiu napisanej przez kobietę. I to jakiej książki! To, że autorka biega amatorsko, nie przeszkadza jej w mistrzowskim ukazaniu tego baaardzo szerokiego tematu. Fascynujące ujęcie problemów, z którymi stykają się biegacze, i wciągający styl. Z serca polecam”. Jerzy Skarżyński, maratończyk, trener, autor poradników dla biegaczy
Wszystkie kategorie Tylko zdrowie, medycyna Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
I jak tu nie biegać! - audiobook
I jak tu nie biegać! - audiobook
Beata Sadowska-17%
Biblioteka Akustyczna

Beata Sadowska, znana dziennikarka, która kiedyś nie znosiła biegać, napisała książkę pełną pozytywnej energii i zachęcającą aktywności fizycznej. Autorka brała udział w 12 maratonach. Biegła na ulicach wielkich miast, w górach i po egzotycznej plaży.

Dla Beaty bieganie to coś więcej niż sport. W swojej książce mówi nie tylko o tym jak biegać szybciej i lepiej, ale też o tym jak czerpać z biegania przyjemność...

I jak tu nie biegać! - audiobook
I jak tu nie biegać! - audiobook
Beata Sadowska-17%
Biblioteka Akustyczna

Beata Sadowska, znana dziennikarka, która kiedyś nie znosiła biegać, napisała książkę pełną pozytywnej energii i zachęcającą aktywności fizycznej. Autorka brała udział w 12 maratonach. Biegła na ulicach wielkich miast, w górach i po egzotycznej plaży.

Dla Beaty bieganie to coś więcej niż sport. W swojej książce mówi nie tylko o tym jak biegać szybciej i lepiej, ale też o tym jak czerpać z biegania przyjemność...

I jak tu nie biegać! - audiobook
I jak tu nie biegać! - audiobook
Beata Sadowska-17%
Biblioteka Akustyczna

Beata Sadowska, znana dziennikarka, która kiedyś nie znosiła biegać, napisała książkę pełną pozytywnej energii i zachęcającą do aktywności fizycznej. Autorka brała udział w 12 maratonach. Biegła na ulicach wielkich miast, w górach i po egzotycznej plaży.

Dla Beaty bieganie to coś więcej niż sport. W swojej książce mówi nie tylko o tym jak biegać szybciej i lepiej...

Jak biegać zdrowo - ebook/epub
Jak biegać zdrowo - ebook/epub
Andrzej Peszek, Agnieszka Przybylska-17%
Wydawnictwo landie.pl

'Jak biegać zdrowo„ to książka skierowana do osób, które mają świadomość, że bieganie, nie polega tylko na wyjściu z domu i szybszym ruszaniu nogami.

Do biegania, jak to każdego sportu, trzeba się przygotować i wiedzieć co zrobić, by uprawianie danej dyscypliny nie wpłynęło niekorzystnie na nasze zdrowie.

Niestety bieganie jak wiele innych sportów, może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie...

Urodzeni biegacze - ebook/epub
Urodzeni biegacze - ebook/epub
Christopher Mc Dougall-17%
Galaktyka

Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie im się nie zdarzają...

Kobieta w biegu - ebook/epub
Kobieta w biegu - ebook/epub
Katarzyna Żbikowska-Jusis-17%
Galaktyka

Czy można pracować pełną parą, rozwijać swoje pasje, stawiać sobie cele i spełniać marzenia, a przy tym nie zagłodzić rodziny i wciąż mieć czyste ubrania w szafie? Czy da się pogodzić życie rodzinne ze swoim własnym „ja” i realizować siebie bez szkody dla najbliższych? Wreszcie – czy można być mamą i biegać ultramaratony? I po co w ogóle biegać? Po co się męczyć...

Niewiarygodny Cel. Jak biegać świadomie - ebook/epub
Niewiarygodny Cel. Jak biegać świadomie - ebook/epub
Eric Orton-17%
Burda Książki

Każdy człowiek jest stworzony do biegania! Tak uważa (i udowadnia) Eric Orton, wybitny trener znany z bestsellera „Urodzeni biegacze” Christophera McDougalla. Każdy z nas może wykorzystać niewiarygodny potencjał, jaki drzemie w ciele i umyśle. Wystarczy przestawić się na nieco inny styl biegania i sposób myślenia.

Metoda, którą opracował Eric Orton, jest wynikiem jego wieloletnich doświadczeń...

Przepis na bieganie. Zdrowa dieta dla aktywnych - ebook/epub
Przepis na bieganie. Zdrowa dieta dla aktywnych - ebook/epub
Małgorzata Majewska-17%
Znak
Jedz zdrowo i biegaj bez obaw!Napoje czy batony energetyczne nie wystarczą. Twój organizm wymaga specjalnego traktowania, a Ty zdrowej i zbilansowanej diety. Skomponuj codzienne posiłki tak, aby z każdym dniem treningu cieszyć się z efektów podjętego wysiłku.Przepis na bieganie to ponad 80 zdrowych i prostych przepisów. Są idealne zarówno dla maratończyków, jak i początkujących biegaczy...
O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu - ebook/epub
O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu - ebook/epub
Haruki Murakami-17%
Wydawnictwo Muza

'W roku 1982 Haruki Murakami sprzedał jazzowy bar i poświęcił się pisaniu, a chcąc utrzymać się w formie, zaczął biegać. Po roku treningów przebiegł samodzielnie z Aten do Maratonu. Od tamtej pory zaliczył dziesiątki maratonów i kilka triatlonów, piszą między wyczynami kilkanaście cieszących się ogromnym uznaniem książek. W O czym mówię… rozważa wpływ biegania na swoje życie i przede wszystkim...

Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu - ebook/pdf
Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu - ebook/pdf
Brad Hudson, Matt Fitzgerald-17%
Septem

Stwórz swój własny, idealny plan treningowy!

  • Każdy biegacz potrzebuje trenera, czyli jak zostać własnym szkoleniowcem
  • Trening i samoocena, czyli jak pokonywać własne rekordy i sobie nie zaszkodzić
  • Plany treningowe, czyli jak rozwijać swój potencjał i czerpać przyjemność z biegania
Jeśli trzymasz w ręku tę książkę, bieganie na pewno nie jest Ci obce. Jednak czy wiesz, jak mądrze pokierować swoimi treningami i jak rozwijać...

Szczęśliwi biegają ultra - ebook/epub
Szczęśliwi biegają ultra - ebook/epub
Magdalena Dołęgowska, Krzysztof Dołęgowski-17%
Galaktyka

Magda i Krzysiek są jedną z najbardziej rozpoznawalnych i lubianych par w polskim bieganiu. A co ważniejsze – jedną z najbardziej przenikliwych i ciekawych świata. Fascynuje mnie ich analityczne podejście do biegania, a także głód wiedzy i chęć przeżywania nowych przygód. Współpraca z nimi zawsze przynosiła świetne efekty. Dlatego z niecierpliwością czekałem na tę książkę...

Sztuka biegania - ebook/epub
Sztuka biegania - ebook/epub
Paula Radcliffe-17%
Bukowy Las
Autorski poradnik wybitnej biegaczki Pauli Radcliffe. Mistrzyni świata w biegach maratońskich kobiet i legenda sportu wyjaśnia, co robić, by czerpać jak najwięcej korzyści i przyjemności z biegania.

Przejrzysta i bogato ilustrowana, praktyczna i profesjonalna książka dla każdego biegacza, zarówno początkującego, jak i zaawansowanego w sztuce biegania. Niezależnie od tego, czy robisz jedną rundkę wokół osiedla parę razy...

Metoda Pose. Bieganie techniką dr. Romanova - ebook/pdf
Metoda Pose. Bieganie techniką dr. Romanova - ebook/pdf
Nicholas Romanov, John Robson-17%
Septem
Stosowałem metodę Pose wobec sportowców, których trenowałem, i udało mi się odnieść ogromny sukces w doskonaleniu ich biegowych osiągów. W porównaniu z bieganiem o intensywniejszym kilometrażu albo z robieniem interwałów dla większości biegaczy jest to najszybszy sposób na poprawę prędkości. Opanowanie metody Pose jest jak zdobycie darmowej szybkości.
Joe Friel,
autor książki Triathlete...






Dziewczyny, na start! - ebook/pdf
Dziewczyny, na start! - ebook/pdf
Katarzyna Karpa, Anna Karpa-17%
Septem

Biegaj zdrowo — na przełaj, w maratonie i do pracy!

  • Od kilometra do maratonu, czyli pokonaj własne ograniczenia i zarażaj pasją innych
  • Przez starty do lepszych wyników, czyli biegaj, startuj, zwyciężaj
  • Odpoczynek tak ważny jak trening, czyli słuchaj swojego organizmu
Nie każdy musi od razu biegać maratony... jeśli nie czuje takiej potrzeby. Jednak bieganie — zarówno amatorskie...





Wbiec na szczyt - książka
Wbiec na szczyt - książka
Arthur Lydiard-17%
Septem


Biegnij na szczyt swoich możliwości!

  • Dlaczego bieganie jest wartościowe, czyli po co w ogóle się męczyć
  • Jak stworzyć plan treningowy, czyli przygotowania do biegów na różnych dystansach
  • Co jeść i uzupełniać, czyli optymalna dieta i suplementy dla biegacza
Kilka tysięcy lat temu każdy człowiek musiał błyskawicznie opanować umiejętność szybkiego biegania — o ile chciał przeżyć w świecie...





Dogonić Kenijczyków - ebook/epub
Dogonić Kenijczyków - ebook/epub
ADHARANAND FINN-17%
Galaktyka

Adharanand Finn, współpracownik „Runner’s World”, przez wiele lat przyglądał się kenijskim biegaczom i ich zwycięstwom w najsłynniejszych biegach długodystansowych, maratonach oraz biegach ulicznych, aż w końcu zapragnął poznać sekret ich niebywałej szybkości i przekonać się, czy zdoła dotrzymać im kroku.

Zabrawszy rodzinę (i sprzęt do biegania), przeniósł się z angielskiego hrabstwa Devon do niedużego miasteczka Iten...

Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! - audiobook
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! - audiobook
Jeff Galloway-17%
Helion

Cała Polska biega z nami!

  • Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu
  • Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy
  • Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia


Zapraszamy na nasz blog dobiegu.pl!


Jeff Galloway jest jednym z tych nielicznych ludzi, którzy nie tylko znają się na swojej dziedzinie...
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! - książka
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! - książka
Jeff Galloway-17%
Septem

Cała Polska biega z nami!

  • Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu
  • Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy
  • Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia

Jeff Galloway jest jednym z tych nielicznych ludzi, którzy nie tylko znają się na swojej dziedzinie, ale i potrafią przekazać tę wiedzę w procesie nauczania...


















Biegi przełajowe. Trening metodą Gallowaya - ebook/pdf
Biegi przełajowe. Trening metodą Gallowaya - ebook/pdf
Jeff Galloway-17%
Septem

Na przełaj po zdrowie!

  • W pogoni za mamutem, czyli jak odkryć swoje naturalne predyspozycje do biegania
  • Siły na zamiary, czyli jak opracować strategię i plany biegów przełajowych
  • Bezpiecznie i komfortowo, czyli jak trenować na co dzień i uniknąć poważnych kontuzji
Bieganie jest fantastyczne! Oczywiście pod warunkiem, że nie uprawiasz smętnego joggingu wokół trzech okolicznych bloków i nie niszczysz sobie stawów na twardym betonie...



Anatomia. 100 ćwiczeń dla biegaczy - ebook/pdf
Anatomia. 100 ćwiczeń dla biegaczy - ebook/pdf
Guillermo Seijas-17%
SBM

Anatomia. 100 ćwiczeń dla biegaczy to książka, którą w swojej biblioteczce powinien mieć każdy biegacz. Znalazły się tu informacje na temat biochemicznej analizy biegania, a także szczegółowa prezentacja technik biegania. Główną część książki stanowią opisy 100 ćwiczeń przeznaczonych specjalnie dla osób, dla których bieganie stanowi ważną część życia.

Anatomia. 100 ćwiczeń dla biegaczy - ebook/pdf
Anatomia. 100 ćwiczeń dla biegaczy - ebook/pdf
Guillermo Seijas-17%
Wydawnictwo SBM

Anatomia. 100 ćwiczeń dla biegaczy to książka, którą w swojej biblioteczce powinien mieć każdy biegacz. Znalazły się tu informacje na temat biochemicznej analizy biegania, a także szczegółowa prezentacja technik biegania. Główną część książki stanowią opisy 100 ćwiczeń przeznaczonych specjalnie dla osób, dla których bieganie stanowi ważną część życia.

Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! - ebook/pdf
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! - ebook/pdf
Jeff Galloway-17%
Septem
Na blogu dobiegu.pl znajdziesz Program Treningowy
do biegu na 5 km Jeffa Gallowaya.
W ciągu 8 tygodni zyskasz formę, dzięki której bez problemu
pokonasz dystans 5 km!
Rozpocznij bieganie!

 

 

 

 

 

Cała Polska biega z nami!

 

  • Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu
  • Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy
  • Zasady odpowiedniej diety...










Bieganie naturalne - ebook/epub
Bieganie naturalne - ebook/epub
Danny Abshire-17%
Buk rower

Jeśli szukasz wskazówek, które mogłyby poprawić twoją technikę biegową, interesujesz się ideą biegania naturalnego, to w książce Danny’ego Abshire’a znajdziesz niezbędne wskazówki. Autor zaczyna od wyjaśnienia czym bieganie naturalne jest, opisuje też ewolucję biegania oraz rozmaitych trendów w tworzeniu obuwia dla biegaczy. Zachęca, byśmy obserwowali siebie i innych, dostrzegali te elementy techniki...

Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy - ebook/pdf
Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy - ebook/pdf
Peter Pfitzinger-17%
Septem

Ten nowatorski podręcznik treningowy dla biegaczy jest najbardziej przejrzystym i szczegółowym źródłem informacji na temat mądrego trenowania, jakie kiedykolwiek miałem w rękach.

- Bill Rodgers, czterokrotny zwycięzca maratonów w Bostonie i Nowym Jorku

Cała Polska biega z nami!

W ostatnich latach Polaków ogarnęło prawdziwe szaleństwo biegania. Jedni tylko hobbystycznie trenują na parkowych ścieżkach...






I jak tu nie jeść! - ebook/epub
I jak tu nie jeść! - ebook/epub
Beata Sadowska-17%
Otwarte
'Macie czasami ochotę zawołać: „i jak tu nie jeść!”? Ja tak. Jedzenie to frajda. Tak jak gotowanie. Uwielbiam kulinarne eksperymenty, odkrywanie nowych smaków. Nie lubię miarek, wiernego trzymania się przepisów, kuchennego reżimu. Jestem zabiegana, więc jedzenie ma mi dać energię, a przygotowanie posiłku – nie skraść zbyt wiele czasu. I takie są moje przepisy: szybkie, czasem sprinterskie...
Bieganie a efektywność pracy zawodowej. Ekonomia - Zarządzanie - Finanse - ebook/pdf
Bieganie a efektywność pracy zawodowej. Ekonomia - Zarządzanie - Finanse - ebook/pdf
Artur Borcuch-17%
SELF-PUBLISHER

Sport jest nieodzownym aspektem zdrowego stylu życia. Pozytywnie wpływa na naszą sylwetkę, zmniejsza ryzyko chorób cywilizacyjnych, stanowi doskonałą metodę łagodzenia stresu i relaksu po ciężkim dniu w pracy. Dotleniony i zregenerowany organizm lepiej radzi sobie z problemami natury fizycznej i psychicznej. Szczególnie dobroczynny wpływ na nasz organizm mają te rodzaje sportu, które uprawiamy na świeżym powietrzu w bezpośrednim...








Bieganie dla początkujących i zaawansowanych - ebook/epub
Bieganie dla początkujących i zaawansowanych - ebook/epub
Grzegorz Rogóż-17%
EDGARD

Zaczynasz biegać i chciałbyś bezpiecznie trenować? Jesteś już doświadczonym biegaczem i chciałbyś osiągać coraz lepsze rezultaty? Z tym poradnikiem rozwiejesz swoje wątpliwości i pogłębisz wiedzę dotyczącą biegania. Dowiesz się, jak planować treningi, ułożyć właściwą dla swoich potrzeb dietę i wybrać odpowiednią technikę biegania. Poznasz sposoby na urozmaicenie treningu...









Blondynka, jaguar i tajemnica Majów - audiobook
Blondynka, jaguar i tajemnica Majów - audiobook
Beata Pawlikowska-17%
Biblioteka Akustyczna

Kolejna, zapierająca dech w piersiach opowieść polskiej podróżniczki Beaty Pawlikowskiej.

Tym razem autorka udaje się do najdalszych zakątków Imperium Majów. W pogoni za Kryształowymi Czaszkami, Atlantydą i kalendarzem Majów, przemierza Gwatemalę. Jej samotna wędrówka prowadzi przez Rzekę Skorpionów, Dom Ognia, Lodu, Ciemności i Ostrzy, przez Jaskinię Nietoperzy i Krainę Strachu zwaną Xibalba...

Biegiem przez świat - ebook/epub
Biegiem przez świat - ebook/epub
Becky Wade-17%
Galaktyka

Niepowtarzalna historia Becky Wade, opowiadająca o jej samotnej biegowej podróży dookoła świata śladem biegaczy różnych kultur – 9 krajów, 11 par butów i ponad 5600 pokonanych kilometrów.

Po zakończeniu owocnej kariery biegowej w college'u - sukcesach w amerykańskiej lidze międzyuczelnianej i udziale w eliminacjach do igrzysk olimpijskich - Becky Wade nie zamierzała porzucać biegania...

Jak wydać i skutecznie wypromować książkę - ebook/epub
Jak wydać i skutecznie wypromować książkę - ebook/epub
Krystyna Bezubik-17%
Ebookowo

Wyobraź sobie, że stawiasz ostatnią kropkę w swojej książce. Co czujesz? A co poczujesz, gdy ktoś podejdzie do Ciebie i powie: „Czytałam Twoją książkę. Bardzo mi się podobała”?

Taka opinia od czytelnika jest czymś wspaniałym. Przecież nie piszesz książki po to, by ją trzymać w szufladzie, piszesz ją, by ludzie chcieli ją czytać. By ją wydać, a potem składać autografy na pierwszej stronie...

Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya - ebook/pdf
Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya - ebook/pdf
Jeff Galloway-17%
Septem

dobiegu.pl Gotowy, Start!

Jest czas leżenia pod kocem oraz czas wstawania z kanapy i ruszania prostą ścieżką ku zdrowiu. Jeśli do tej pory bezskutecznie próbowałeś przekonać się do biegania lub też masz ochotę na drobną zmianę w swoich treningach, spróbuj marszobiegu. Metoda marszobiegu autorstwa Jeffa Gallowaya pomogła już setkom tysięcy biegaczy amatorów przygotować się do startu w maratonach i półmaratonach...


Bardzo długi bieg - ebook/epub
Bardzo długi bieg - ebook/epub
Mishka Shubaly-17%
Galaktyka

Chcesz wiedzieć, co się dzieje, gdy trzydziestoletni alkoholik bez kondycji, za to ze skłonnością do narkotyków, zasmakuje w bieganiu? Przeczytaj tę książkę.

W 'Bardzo długim biegu' Mishka Shubaly soczystym, dosadnym językiem opisuje swoje przegrane młodzieńcze lata. „Alkohol – pisze – jest uniwersalnym usprawiedliwieniem: jeśli go nadużywasz, zaczynasz sobie nim tłumaczyć każdy problem”...

Ogryzek - ebook/pdf
Ogryzek - ebook/pdf
Anna Stabrowska-17%
E-bookowo
Ogryzek? To ja!Chcecie mnie poznać? Lubicie przygody? Ja bardzo.Zacznijcie czytać, opowiem Wam, co się zdarzyło, jak tylko znalazłem nowy dom.Ogryzek to opowieść nie o jabłku, a o piesku. Tak ma na imię młody labradorek.Sam opowie Wam o swoich przygodach. Fragment:Następnego dnia chciałem o wszystkim opowiedzieć kolegom, których spotykałem zwykle niedale-ko domu.Spotkałem tylko Ediego...