Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00324 009528 20647352 na godz. na dobę w sumie

Jak się nie nudzić na emeryturze? - ebook/pdf

Jak się nie nudzić na emeryturze? - ebook/pdf
Jak się nie nudzić na emeryturze? - ebook/pdf
Stanisław Mędak
Oficyna Wydawnicza Impuls
Poradnik niezbędny dla emeryta, który pragnie się cieszyć życiem bez uszczuplenia zawartości portfela. Zachęca do działania, do walki z stereotypowym wyobrażeniem człowieka na emeryturze, który – jak mawiają satyrycy - nie wie, czy lepiej położyć się do łóżka wcześniej, by nie nudzić się przez cały wieczór, czy też przed północą, by nie nudzić się od rana. Strach przed kolejnym dniem, niepewność, nastrój przygnębienia, poczucie wyobcowania, pustka, samotność, utrata chęci do życia, mogą się przytrafić każdemu. Kiedy jesteśmy czynni zawodowo, nie mamy czasu, by drobiazgowo analizować stany emocjonalne. W uwalnianiu się od negatywnych emocji pomaga nam praca zawodowa, obowiązki, codzienny kontakt z ludźmi. Co począć w sytuacji, kiedy przeszliśmy na emeryturę, gdy odebrano naszej psychice i organizmowi wszystko, co daje aktywność zawodowa? Czy mamy poddać się losowi, zaakceptować biernie nowy etap naszego życia? „Być emerytem to bardzo trudne zajęcie, bo polega głównie na zadawaniu się ze sobą” – powiadają twórcy mało życzliwych uwag. Autor poradnika Jak się nie nudzić na emeryturze wychodzi z innego założenia: - Inspiruje i zachęca do działania. - Sugeruje, co zrobić z nadmiarem czasu, którego na emeryturze nie umiemy sobie wypełnić. - Podpowiada, jak dostrzec jasne strony „nowego życia”, jak zaplanować codzienność, poranki i wieczory, kiedy człowiek budzi się z niechęcią i wieczorem nie może zasnąć. - Podaje wiele adresów, wskazuje miejsca, gdzie warto się udać, choćby na chwilę. Jego rady mogą okazać się lekarstwem na nudę, wskazówki – zachętą, bodźcem do zmiany sytuacji na lepsze. Poradnik został przygotowany tak, aby między czytelnikiem a doradcą nawiązały się sympatia i porozumienie oparte na zaufaniu. Zapoznajmy się najpierw ze spisem treści do poradnika Jak się nie nudzić na emeryturze, aby przekonać się do myśli Joanny Chmielewskiej: ”Lepiej grzeszyć i żałować. Niż żałować, że się nie grzeszyło”.
Wszystkie kategorie Tylko edukacja Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Jak się nie nudzić na emeryturze - ebook/epub
Jak się nie nudzić na emeryturze - ebook/epub
Stanisław Mędak
Impuls

Poradnik niezbędny dla emeryta, który pragnie się cieszyć życiem bez uszczuplenia zawartości portfela. Zachęca do działania, do walki z stereotypowym wyobrażeniem człowieka na emeryturze, który – jak mawiają satyrycy - nie wie, czy lepiej położyć się do łóżka wcześniej, by nie nudzić się przez cały wieczór, czy też przed północą, by nie nudzić się od rana. Strach przed kolejnym dniem...

Nigdy nie jest za późno na nowy początek - ebook/epub
Nigdy nie jest za późno na nowy początek - ebook/epub
Julia Cameron
Wydawnictwo Szafa

'Piękno emerytury polega na tym, że mamy możliwość podróżowania wstecz w czasie i wybierania ścieżek, które wcześniej ominęliśmy.

Julia Cameron, autorka światowego bestselleru 'Droga artysty', w swojej najnowszej książce przekonuje, że lata spędzone na emeryturze mogą być najbardziej twórczym i satysfakcjonującym okresem twojego życia.

Dwunastotygodniowy kurs skierowany do osób kończących karierę zawodową ułatwi ci powrót...

Sposoby na skuteczne inwestowanie z myślą o emeryturze - ebook/pdf
Sposoby na skuteczne inwestowanie z myślą o emeryturze - ebook/pdf
Bernard Waszczyk
Wiedza i Praktyka

Nadrzędnym celem reformy emerytalnej, o której jest głośno, jest zmniejszenie długu publicznego, co oznacza powolną śmierć OFE oraz, niestety, niskie emerytury w przyszłości. Dlatego każdy, kto chce zapewnić sobie odpowiedni poziom życia na emeryturze, już teraz powinien zastanowić się nad inną formą oszczędzania. Na rynku istnieją instrumenty finansowe przygotowane właśnie z myślą o emeryturze...

Emeryt aktywny zawodowo - ebook/epub
Emeryt aktywny zawodowo - ebook/epub
Krystyna Trojanowska
Wiedza i Praktyka

Emeryt czy rencista, mimo pobierania świadczenia, może być nadal aktywny zawodowo. Coraz więcej pracodawców rozumie, że pracownik z dużym stażem zawodowym oznacza dla firmy bezcenne doświadczenie i zaangażowanie. Świadczeniobiorca zaś ma z tego tytułu dodatkowe przychody. Niejednokrotnie jednak to 'dorabianie' na emeryturze czy rencie wiąże się ze zmniejszeniem a czasem i zawieszeniem prawa do pobierania świadczenia...

Emeryt aktywny zawodowo - ebook/pdf
Emeryt aktywny zawodowo - ebook/pdf
Krystyna Trojanowska
Wiedza i Praktyka

Emeryt czy rencista, mimo pobierania świadczenia, może być nadal aktywny zawodowo. Coraz więcej pracodawców rozumie, że pracownik z dużym  stażem zawodowym oznacza dla firmy bezcenne doświadczenie i zaangażowanie. Świadczeniobiorca zaś ma z tego tytułu dodatkowe przychody. Niejednokrotnie jednak to 'dorabianie' na emeryturze czy rencie wiąże się ze zmniejszeniem a czasem i zawieszeniem prawa do pobierania świadczenia...

Jak przetrwać bunt nastolatka - ebook/pdf
Jak przetrwać bunt nastolatka - ebook/pdf
Anna Sowińska
Colorful Media

Drogi Czytelniku,

mając przed sobą ten poradnik, prawdopodobnie obserwujesz na bieżąco emocjonalne i fizyczne zmiany, które zachodzą w Twoim podopiecznym. Zauważasz nie tylko, jak fizycznie przeistacza się w kobietę czy mężczyznę, ale również to, że coraz częściej manifestuje swoje zdanie, na swój sposób konfrontując oko w oko Twój świat ze swoim, m.in. wdając się z Tobą w dyskusje...

Jak przetrwać bunt nastolatka - ebook/pdf
Jak przetrwać bunt nastolatka - ebook/pdf
Anna Sowińska
Colorful Media
Poradnik dla rodziców i opiekunów nastolatków. Podpowiada, o czym rozmawiać z dorastającym dzieckiem, jak utrzymać z nim kontakt emocjonalny, a także jak przetrwać ten niełatwy czas w życiu rodziny.

Drogi Czytelniku, prawdopodobnie obserwujesz na bieżąco emocjonalne i fizyczne zmiany, które zachodzą w Twoim podopiecznym. Zauważasz nie tylko, jak fizycznie przeistacza się w kobietę czy mężczyznę...

Życie ze złością. Jak sobie poradzić z napadami złości u siebie i najbliższych osób - ebook/epub
Życie ze złością. Jak sobie poradzić z napadami złości u siebie i najbliższych osób - ebook/epub
Ron Potter-Efron
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Książka „Życie ze złością” pomoże Ci uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej działania i powstawania. Autor wskazuje nam myśli i zachowania, które sprawiają, że pozwalamy jej zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym, bolesnym konsekwencjom tej niewoli. Ukazuje, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze życie, jak zaczyna dyktować swoje prawa...

Szkoła życia - ebook/epub
Szkoła życia - ebook/epub
Julian Obrocki, Maja Włoszczowska
Burda Książki
Autobiografia słynnej kolarki górskiej – a w niej szczegóły dotyczące morderczej pracy, diety, radzenia sobie z presją, a przede wszystkim historie, które sprawiają, że dociera się na wyżyny sportowe.

„Wiele osób mówi mi, że prowadzę wyjątkowe, wspaniałe życie. Ja często się spieram, ale po dłuższej chwili zastanowienia przyznaję, że jest wyjątkowe. Czy wspaniałe...

Życie bez złości - ebook/epub
Życie bez złości - ebook/epub
Ron Potter-Efron
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Książka „Życie bez złości” pomoże ci uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej powstawania i działania. Autor wskazuje myśli i zachowania, które sprawiają, że pozwalamy jej zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym bolesnym konsekwencjom tej niewoli. Wyjaśnia, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze życie, jak zaczyna dyktować swoje prawa...




Trucizna - ebook/epub
Trucizna - ebook/epub
Dario Correnti
Burda Książki

Autor Zmowy ponownie tworzy fascynujący świat wyrafinowanej intrygi i zapadających w pamięć postaci, a wszystko w majestatycznej i groźnej górskiej scenerii.

„Niedźwiedź rozszarpał mediolańskiego bankruta” jako informacja dnia? To ten typ zlecenia, które dostaje się na emeryturze. A Marco Besana może i jest na emeryturze, ale to nadal prawdziwy dziennikarz. Cóż, lata chwały ma już za sobą...

Wielki poradnik lesera - ebook/pdf
Wielki poradnik lesera - ebook/pdf
Marek Siwiec
E-bookowo
Czytasz ten tekst, co oznacza, że wszedłeś w posiadanie bardzo wartościowego poradnika. Jeśli mądrze go wykorzystasz, NA PEWNO poprawisz swoje oceny, będziesz o niebo lepiej pisać sprawdziany i dużo lepiej radzić sobie podczas odpowiedzi przy tablicy. Niniejszy poradnik pomoże Ci w ściąganiu na sprawdzianach, testach, kartkówkach i innych tym podobnych szatańskich wymysłach belfrów...
Znowu poniedziałek - ebook/epub
Znowu poniedziałek - ebook/epub
Kirsten Khaschei
BC Edukacja

Niedzielne popołudnie. Dobry nastrój stopniowo cię opuszcza – czy to możliwe, że jutro znowu poniedziałek? Myśli krążą wokół czekających cię zadań: e-maile, telefony, spotkania… Lista staje się coraz dłuższa, a samopoczucie coraz gorsze. Zadręczasz się cały wieczór. Mimo najlepszych chęci wciąż masz zły humor. Nadchodzi kolejny poniedziałkowy poranek. Czujesz się sfrustrowany...


Trzeci etap - ebook/epub
Trzeci etap - ebook/epub
Wydawnictwo Literatura

Zuzanna, przez rodzinę postrzegana jako ta, której się nie udało, posiada skarb, na który mają chrapkę wszyscy kuzyni stary dom w Beskidzie Wyspowym.

Jest sama, na emeryturze mogłaby pomóc przy wnukach Tak kombinują.

Tymczasem Zuzanna czuje, że właśnie nadszedł nowy, trzeci etap jej życia, w którym wreszcie pomyśli o sobie.

Zadowolona przyciąga do siebie coraz więcej przyjaznych sobie ludzi...

Trener osobisty - audiobook
Trener osobisty - audiobook
Iwona Majewska-Opiełka
Heraclon International

Ten audiobook to 365 krótkich tekstów zawierających wiedzę pozwalającą lepiej poznać siebie, zrozumieć swoją siłę i nauczyć się wykorzystywać ją w budowaniu swojego szczęścia.
Autorka zaleca, aby codziennie zrobić krok w stronę pełniejszego życia i podpowiada, jak to zrobić. Niczym osobisty trener prowadzi słuchacza do zbudowania cech pozwalających żyć szczęśliwie i działać skutecznie...

Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj szczęśliwie! - ebook/epub
Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj szczęśliwie! - ebook/epub
Opracowanie zbiorowe
Burda
Doskonały poradnik opracowany z myślą o starszych czytelnikach, który zawiera:ciekawe przepisy,łatwe ćwiczenia,porady dietetyków, kucharzy oraz autorytetów!Oswajanie Starości to program Fundacji Jolanty Kwaśniewskiej „Porozumienie Bez Barier”, którego celem jest zachęcenie wszystkich do działania na rzecz pozytywnego myślenia  o starości.„(…) starość jest nieuchronnym etapem naszego życia...
Wielki Bazar. Złoto Brayana - ebook/epub
Wielki Bazar. Złoto Brayana - ebook/epub
Peter V. Brett
Fabryka Słów

Strach. Strach przed otchłańcami. Strach przed nocą. Strach przed śmiercią.

Strach to dobra rzecz. Dzięki niemu żyjemy

Jeph Bales z Potoku Tibbeta. Ojciec Arlena

Arlen nie miał nic przeciwko cierpieniu, gdyż oznaczało ono, że przeżył tam, gdzie powinien zginąć. Tej nocy, kiedy spojrzał w ślepia demona, który miał istnieć tylko w legendach, kiedy życia nie chroniły mu zbawienne runy...

Wydawanie świadectw pracy po umowach terminowych - ebook/pdf
Wydawanie świadectw pracy po umowach terminowych - ebook/pdf
Szymon Sokolik
Wiedza i Praktyka

Z ebooka można dowiedzieć się m.in.:

  • Kiedy wydać świadectwo pracy za umowę trwającą w dniu upływu 24 miesięcy od zawarcia pierwszej z umów terminowych,
  • Kiedy należy się świadectwo, w przypadku gdy strony rozstają się wcześniej,
  • Co zrobić w sytuacji, gdy jest przerwa między umowami,
  • Czy można dać jedno świadectwo za umowę terminową i bezterminową,
  • Czy wcześniejsze wydanie dokumentu zaszkodzi pracodawcy...
Wydawanie świadectw pracy po umowach terminowych - ebook/pdf
Wydawanie świadectw pracy po umowach terminowych - ebook/pdf
Szymon Sokolik
Wiedza i Praktyka

Z ebooka można dowiedzieć się m.in.:

Kiedy wydać świadectwo pracy za umowę trwającą w dniu upływu 24 miesięcy od zawarcia pierwszej z umów terminowych,
Kiedy należy się świadectwo, w przypadku gdy strony rozstają się wcześniej,
Co zrobić w sytuacji, gdy jest przerwa między umowami,
Czy można dać jedno świadectwo za umowę terminową i bezterminową,
Czy wcześniejsze wydanie dokumentu zaszkodzi pracodawcy...



Złodzieje czasu - ebook/pdf
Złodzieje czasu - ebook/pdf
Ben Wisely
Złote Myśli

Znajdź czas na wszystko, eliminując siedmiu najpotężniejszych złodziei czasu.

Oczywiście jeszcze żadna książka nie zmieniła w ciągu jednego dnia życia żadnego człowieka. Doskonale wiesz, że nie znajdziesz tutaj magicznej różdżki, która w czarodziejski sposób zmieni Twoje życie. Jednak jeżeli postanowisz zmienić swoje nieskuteczne nawyki dotyczące zarządzania czasem i włożysz odrobinę zaangażowania...

Jak żyć bez lęku 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki - ebook/epub
Jak żyć bez lęku 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki - ebook/epub
Tanya J. Peterson
Zwierciadło

Lęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrolę, często nie umiemy sobie z nimi poradzić.
Książka prezentuje plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu.

Dzięki poradnikowi zyskasz m.in.:
• praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk przed życiem
• narzędzia...









Gra o czas - ebook/epub
Gra o czas - ebook/epub
Iwona Majewska-Opiełka
Dom Wydawniczy REBIS

Najnowsza książka Iwony Majewskiej-Opiełki doskonałej psycholog i coacha.

Czas to jeden z najistotniejszych wymiarów naszego życia. Zwykle narzekamy na jego brak W książce tej wraz z autorką przechodzimy kolejne etapy wtajemniczenia w naszej nieustannej grze o czas: zaczynając od zrozumienia, na czym tak naprawdę polega zarządzanie sobą w czasie i dlaczego jest najwłaściwszym podejściem...

Kamienica przy Kruczej - ebook/epub
Kamienica przy Kruczej - ebook/epub
Maria Ulatowska
Prószyński Media

Krucza 46 – wspólny adres, od którego zaczyna się każda historia w tej książce.

Dzieje zwykłych ludzi na tle czasów, w których przyszło im żyć. Losy mieszkańców pewnej warszawskiej kamienicy od roku 1937 do końca XX wieku. Tosię i Piotra wiele dzieliło, ale łączył adres, który w ich świadomości został na zawsze. Przedzierając się przez wojnę, okupację, powstanie, lata powojenne i wszystkie przemiany dziejowe...

Bezgłośni - ebook/epub
Bezgłośni - ebook/epub
Wydawnictwo Psychoskok

Przejmujące studium człowieka uwikłanego w Wielką Historię.
Rozdzierający list Polaka żydowskiego pochodzenia, w którym relacjonuje matce najważniejsze zdarzenia ze swojego życia.
Co czuje człowiek, który musi ukrywać się pod podłogą? Który dla zachowania życia musi pilnować oddechu, żeby nie usłyszeli go niemieccy żandarmi, sprawdzający, czy w jego domu nie ukrywa się jakiś „parszywy Żyd”...


Najdłuższa podróż - ebook/epub
Najdłuższa podróż - ebook/epub
Nicholas Sparks
Albatros

Ira Levinson ma za sobą długie życie, przed sobą – zgodnie z diagnozą lekarzy, zaledwie kilka miesięcy. Kiedy prowadzony przez niego samochód wypada z oblodzonej trasy i stacza się po skarpie, zakleszczony w nim ciężko ranny Ira jest pogodzony z tym, co nieuchronne. Szanse, że ktoś z mało uczęszczanej drogi dostrzeże przysypane śniegiem auto, są bliskie zeru. Ira nie liczy na żadną pomoc...

Jak wyjść z długów i cieszyć się życiem - 12 kroków do wolności - ebook/pdf
Jak wyjść z długów i cieszyć się życiem - 12 kroków do wolności - ebook/pdf
Iwona Wendel
E-bookowo

Wyjątkowy poradnik, napisany przez dłużniczkę dla dłużników.

Zastanawiasz się, czy ten poradnik może pomóc i Tobie? Odpowiedz więc na parę pytań:
  • Czy przestałeś panować nad swoimi długami?
  • Masz wrażenie, że pracujesz tylko na komorników i wierzycieli?
  • Czy często wpisujesz w google hasło „kredyt bez BIK”?
  • Czy czujesz czasami, a może zawsze, że Twoje życie już się skończyło...
Vademecum dokumentacji kadrowej - od zatrudnienia do zwolnienia pracownika - ebook/epub
Vademecum dokumentacji kadrowej - od zatrudnienia do zwolnienia pracownika - ebook/epub
Praca zbiorowa
Wiedza i Praktyka

Przepisy prawa pracy nakładają na pracodawców wiele obowiązków związanych z prowadzeniem dokumentacji pracowniczej. Aby pomóc zatrudniającym w prawidłowym wywiązaniu się z tych powinności, przygotowaliśmy „Vademecum dokumentacji kadrowej – od zatrudnienia do zwolnienia pracownika”. Jest to kompendium zawierające wzory dokumentów najczęściej wykorzystywanych przez pracodawców...

Przemień swój lęk. Jak odzyskać radość życia? - ebook/epub
Przemień swój lęk. Jak odzyskać radość życia? - ebook/epub
Anselm Grün
Jedność

Lęk jest siłą życiową, która ma wiele postaci. Może on być w nas lub wokół nas. Lęki mogą być pozytywne i działać jak system alarmowy. Jest też jednak lęk przed lękiem, który może zamknąć człowieka jak w więzieniu. Nie pozwala on w pełni cieszyć się życiem. Najważniejsze jest właśnie uchronienie się przed takim lękiem. Anselm Grün zaprasza, aby bliżej przyjrzeć się swoim uczuciom...

Być rodzicem i nie skonać - ebook/epub
Być rodzicem i nie skonać - ebook/epub
Tom Hodgkinson
WAB

 

Radosny bałagan jest lepszy niż smętny porządek!

Tom Hodgkinson, ojciec trojga dzieci, dzieli się swoim życiowym doświadczeniem. W poprzednich książkach pokazał, jak być leniwym i jak być wolnym. Teraz udowadnia, że wcale nie trzeba zapełniać dzieciom czasu od rana do wieczora, żeby wychować je na szczęśliwych i samodzielnych ludzi. Przeciwnie! Trzeba im dać święty spokój i dużo przestrzeni...

Lesio - audiobook
Lesio - audiobook
Joanna Chmielewska
Elipsa Sp. z o.o.

„Lesio” to piąta z kolei powieść Chmielewskiej. Kiedy się ukazała, pani Joanna już od trzech lat była zawodową pisarką, wcześniej porzuciwszy pracę architekta. Książka należy do klasyki stworzonego przez autorkę podgatunku zwanego „kryminałem z przymrużeniem oka”. Chyba każdy czytający Polak kojarzy ten tytuł i główną postać z prozą Joanny Chmielewskiej. Akcja toczy się w miejscu...



25 miniemerytur - ebook/epub
25 miniemerytur - ebook/epub
Jakub B. Bączek
E-bookowo

Jakub B. Bączek (nazywany przez dziennikarzy najmłodszym polskim emerytem) to człowiek, który już w wieku 32 lat porzucił posadę prezesa w zbudowanej przez siebie firmie STAGEMAN i zdecydował się na model życia 50/50. Połowę swojego roku spędza więc na 25 urlopach, które nazywa „miniemeryturami', a w trakcie drugiej połowy realizuje projekty związane z jego pasjami (jak inspirowanie innych czy praca z najlepszymi...

Psychologiczny GPS.Jak zadbać o siebie,stawiać zdrowe granice i tworzyć budujące relacje - ebook/pdf
Psychologiczny GPS.Jak zadbać o siebie,stawiać zdrowe granice i tworzyć budujące relacje - ebook/pdf
Marta Pawlikowska-Olszta
Infor PL

Zastanawiałeś się, jak to się dzieje, że niektórzy ludzie mają udane związki i są zadowoleni ze swojej pracy, a inni mają wieczne poczucie, że w ich życiu prywatnym i zawodowym wszystko idzie jak po grudzie? To, czy jesteś w pierwszej, czy drugiej grupie nie ma nic wspólnego z tym, że „ten ktoś ma szczęście”, czy też z tym, że „komuś łatwo wszystko przychodzi”...



25 miniemerytur. Nawyki trzydziestoparoletniego rentiera - ebook/epub
25 miniemerytur. Nawyki trzydziestoparoletniego rentiera - ebook/epub
Jakub B. Bączek
EBOOKOWO

Jakub B. Bączek (nazywany przez dziennikarzy najmłodszym polskim emerytem) to człowiek, który już w wieku 32 lat porzucił posadę prezesa w zbudowanej przez siebie firmie STAGEMAN i zdecydował się na  model życia 50/50. Połowę swojego roku spędza więc na 25 urlopach, które nazywa „miniemeryturami', a w trakcie drugiej połowy realizuje projekty związane z jego pasjami (jak inspirowanie innych czy praca z najlepszymi polskimi sportowcami...