Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00184 007716 17357989 na godz. na dobę w sumie

Komfortowe użytkowanie komputera - ebook/pdf

Komfortowe użytkowanie komputera - ebook/pdf
Komfortowe użytkowanie komputera - ebook/pdf
Andrzej Adamiak
self publisher
Komfortowe użytkowanie komputera, czyli co robić aby nie nabawić się schorzeń i dolegliwości podczas użytkowania tableta, laptopa i komputera – przedstawia krok po kroku najczęściej popełniane błędy – podczas pracy, zabawy czy nauki przy użyciu urządzeń cyfrowych. E-book w prosty sposób tłumaczy, co oznacza dla użytkownika prawidłowa postawa siedząca i stojąca oraz dlaczego jest to takie ważne. Wyjaśnia zasady posługiwania się myszką i klawiaturą oraz przedstawia typowe błędy prowadzące do bólów nadgarstka i przedramienia. W publikacji, można znaleźć zalecenia co do regulacji wysokości i odległości monitora, tak by nie dochodziło do bólów obręczy barkowej i kręgosłupa. Z e-booka można się dowiedzieć, jakie czynniki muszą być spełnione, aby wygodnie korzystać z laptopa, tableta oraz ekranu dotykowego. A także, co zrobić, by poradzić sobie z zespołem suchego oka, gdy pracuje się w pomieszczeniach klimatyzowanych. Innymi słowy, publikacja została napisana pod kątem schorzeń i dolegliwości, które powstają na skutek nieprawidłowego użytkowania komputerów, tabletów oraz laptopów. W e-booku, czytelnik znajdzie odpowiedzi na następujące pytania: ► CO ZROBIĆ, BY PRACUJĄC NA KOMPUTERZE NIE SKARŻYĆ SIĘ NA CODZIENNY BÓL KRĘGÓW SZYJNYCH ORAZ PLECÓW ► JAK ZACHOWYWAĆ SIĘ W POMIESZCZENIACH KLIMATYZOWANYCH, ABY NIE DOPUŚCIĆ DO CHRYPKI, BÓLU GARDŁA ORAZ UPORCZYWEGO KASZLU ► CO ZROBIĆ, BY NIE CIERPIEĆ NA NIEPRZYJEMNE BÓLE KRĘGOSŁUPA ► JAK POSTĘPOWAĆ, BY PRACA, NAUKA ORAZ ZABAWA PRZY UŻYCIU URZĄDZEŃ CYFROWYCH BYŁA WYGODNA I EFEKTYWNA ► CO ROBIĆ, BY PODCZAS UŻYTKOWANIA KOMPUTERA, NIE DOCHODZIŁO DO OBRZĘKÓW ORAZ UCZUCIA CIĘŻKICH NÓG  ► JAK PORADZIĆ SOBIE Z UPORCZYWYMI BÓLAMI OCZU, SUCHOŚCIĄ ORAZ PIECZENIEM POD POWIEKAMI ► JAK UNIKNĄĆ KŁOPOTÓW Z NADGARSTKIEM ORAZ BÓLAMI PRZEDRAMIENIA Komfortowe użytkowanie komputera, to nieoceniona pomoc dla osób pragnących codziennie korzystać z urządzeń cyfrowych w sposób bezpieczny, komfortowy i efektywny.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Ciemniejsza strona użytkowania komputera - ebook/epub
Ciemniejsza strona użytkowania komputera - ebook/epub
Andrzej Adamiak
Ridero

Ciemniejsza strona użytkowania komputera jest poradnikiem, w którym opisano rozmaite schorzenia i dolegliwości wynikające z korzystania ze zdobyczy współczesnej techniki. Są to między innymi bóle kręgosłupa, obrzęki nóg, bóle nadgarstka i przedramienia, bóle karku, pleców i oczu, uczucia suchości i pieczenia pod powiekami oraz innych. Autor e-booka ustala przyczyny ich powstawania oraz podaje sposoby radzenia sobie z nimi...

Bóle kręgosłupa - ebook/pdf
Bóle kręgosłupa - ebook/pdf
Katarzyna Sosnowska
Astrum Media
Poradnik dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i jak najlepsze samopoczucie. Znajdziemy w nim mnóstwo informacji na temat kręgosłupa – jego budowy, schorzeń i sposobów leczenia.

Z czego zbudowany jest kręgosłup? Jak zdiagnozować skoliozę i kiedy udać się do lekarza? Korzystać z pomocy masażysty czy chiropraktyka? Czemu służą zabiegi bioterapeutyczne? To pytania...

Interfejsy sprzętowe komputerów PC - książka
Interfejsy sprzętowe komputerów PC - książka
Michael Gook
Helion

Dowiedz się, w jaki sposób komputery PC komunikują się z innymi urządzeniami

  • Rodzaje i zadania interfejsów
  • Magistrale i karty rozszerzeń
  • Dedykowane interfejsy urządzeń peryferyjnych

Komputer PC może współpracować z różnymi urządzeniami -- od drukarek, modemów i innych komputerów, aż do urządzeń pomiarowych, siłowników i innych sterowanych z poziomu komputera. Połączenie komputera z urządzeniem zewnętrznym jest realizowane...

Internet, komputer, telefon. Jak ustrzec dziecko przed uzależnieniem - ebook/pdf
Internet, komputer, telefon. Jak ustrzec dziecko przed uzależnieniem - ebook/pdf
Magdalena Goetz
Wiedza i Praktyka

Z publikacji dowiesz się, dlaczego trzeba dostrzegać ciemniejszą stronę używania komputerów, tabletów i smartfonów oraz surfowania po Internecie przez dzieci i młodzież oraz jak objawia się uzależnienie od nowych mediów. Poznasz konsekwencje, jakie może ponieść dziecko, uzależniając się od komputera, telefonu komórkowego lub tabletu. W publikacji znajdziesz:

  • mity i prawda o dobrodziejstwach komputera...
Internet, komputer, telefon. Jak ustrzec dziecko przed uzależnieniem - ebook/pdf
Internet, komputer, telefon. Jak ustrzec dziecko przed uzależnieniem - ebook/pdf
Magdalena Goetz
Wiedza i Praktyka

Z publikacji dowiesz się, dlaczego trzeba dostrzegać ciemniejszą stronę używania komputerów, tabletów i smartfonów oraz surfowania po Internecie przez dzieci i młodzież oraz jak objawia się uzależnienie od nowych mediów. Poznasz konsekwencje, jakie może ponieść dziecko, uzależniając się od komputera, telefonu komórkowego lub tabletu. W publikacji znajdziesz:

mity i prawda o dobrodziejstwach komputera...

Sposoby na Hardware - książka
Sposoby na Hardware - książka
Stephen Bigelow
Helion

Poznaj niezawodne sposoby na wszystkie dolegliwości trapiące Twój komputer

  • Reanimuj swój komputer biurowy i laptopa
  • Usprawnij proces uruchamiania się komputera
  • Odkryj tajniki BIOS-u
  • Zoptymalizuj system plików
  • Rozwiąż problemy z urządzeniami zewnętrznymi
  • Skonfiguruj poprawnie połączenia sieciowe

Ile razy Twój komputer zawiesił się wtedy, gdy najmniej się tego spodziewałeś...



Podstawy obsługi komputera. Ilustrowany przewodnik. Wydanie II - książka
Podstawy obsługi komputera. Ilustrowany przewodnik. Wydanie II - książka
Maria Sokół
Helion

Poznaj swój komputer i wykorzystaj jego możliwości

  • Połącz składniki zestawu
  • Naucz się korzystać z systemu operacyjnego
  • Przeszukaj zasoby Internetu

Kupiłeś wreszcie komputer. W pokoju piętrzy się stos pustych pudeł, a wyciągnięty z nich sprzęt wygląda tajemniczo i groźnie. Na tylnej ściance komputera znajduje się mnóstwo wtyczek, do których należy podłączyć bliżej niezidentyfikowane kable...

ABC sam naprawiam komputer. Wydanie II - książka
ABC sam naprawiam komputer. Wydanie II - książka
Bartosz Danowski, Andrzej Pyrchla
Helion

Złota komp-rączka

  • W jaki sposób rozwiązać problemy z instalacją systemu?
  • Jak usunąć złośliwe oprogramowanie?
  • Co zrobić, gdy BIOS nie rozpoznaje dysków twardych i napędów optycznych?

Rozpoznawaj objawy, diagnozuj usterki i sam naprawiaj swój komputer

Przeciętny użytkownik komputera potrafi doskonale posługiwać się nim w takim zakresie, w jakim potrzebuje go do swoich codziennych zajęć...

ECDL. Europejski Certyfikat Umiejętności Komputerowych. Przewodnik. Tom I - książka
ECDL. Europejski Certyfikat Umiejętności Komputerowych. Przewodnik. Tom I - książka
Leszek Litwin
Helion

Jeśli i Ty chcesz się legitymować certyfikatem potwierdzającym Twoje umiejętności, musisz przejść przez trudny egzamin. Książka 'ECDL. Europejski Certyfikat Umiejętności Komputerowych. Przewodnik' będzie dla Ciebie nieocenioną pomocą. W dwutomowym poradniku znajdziesz wszystkie informacje potrzebne do zdania egzaminu ECDL. Materiał podzielony tu został na moduły obejmujące taki zakres wiadomości...







Windows Vista. Naprawa i optymalizacja. Ćwiczenia praktyczne - książka
Windows Vista. Naprawa i optymalizacja. Ćwiczenia praktyczne - książka
Bartosz Danowski
Helion

System jest dla Ciebie, nie Ty dla systemu
-- przejmij kontrolę nad Windows Vista

  • Jak szybko i sprawnie zainstalować oraz uruchomić Windows Vista?
  • Jak radzić sobie z typowymi problemami podczas użytkowania systemu?
  • Jak zabezpieczyć komputer przed wirusami i oprogramowaniem szpiegującym?

Wprowadzenie na rynek systemu Windows Vista spotkało się zarówno z zachwytem, jak i krytyką jego użytkowników...

Zdrowe Kości i Stawy Niezbędnik - ebook/pdf
Zdrowe Kości i Stawy Niezbędnik - ebook/pdf
Opracowanie zbiorowe
Wiedza i Praktyka

Skorzystaj z cennej wiedzy specjalistów i popraw kondycję Swojego kręgosłupa i stawów.
- Radzimy np. jak zwalczać ból, jak przygotować miejsce do spania i jak siedzieć, aby nie obciążać kręgosłupa albo jaki sport uprawiać, aby nie narażać się na niepotrzebne kontuzje.
- Wyjaśniamy, na czym polegają różne schorzenia kości i stawów, jakie są możliwości ich leczenia oraz jakie korzyści przynosi rehabilitacja...

Korzystanie z telefonu i laptopa podczas jazdy – kiedy kierowca może uniknąć kary - ebook/pdf
Korzystanie z telefonu i laptopa podczas jazdy – kiedy kierowca może uniknąć kary - ebook/pdf
Adam Hrycak
Wiedza i Praktyka
Z e-booka dowiesz się między innymi:
1. W jaki sposób kierowca może używać telefonu podczas jazdy
2. Czy kierowca może korzystać z laptopa podczas jazdy
3. Jakie grożą kary za nieprzestrzeganie przepisów drogowych.
Matematyka z komputerem dla liceum i technikum - książka
Matematyka z komputerem dla liceum i technikum - książka
Andrzej Obecny
Helion

Matematyka przez wielu ludzi odbierana jest jako nauka złożona, trudna i wymagająca żmudnej pracy. Nakład pracy, głównie związanej z wykonywaniem skomplikowanych obliczeń niezbędnych do rozwiązywania zadań matematycznych można ograniczyć dzięki możliwości wykorzystania do tego komputera. Arkusz kalkulacyjny Excel umożliwia wykonywanie nawet najbardziej złożonych obliczeń oraz definiowanie własnych algorytmów obliczeniowych...


Anatomia PC. Kompendium. Wydanie IV - książka
Anatomia PC. Kompendium. Wydanie IV - książka
Piotr Metzger
Helion

Odkryj wszystkie tajemnice komputera

  • Na czym polega obsługa przerwań?
  • Jakie są mechanizmy dostępu do pamięci konfiguracyjnej?
  • Jak optymalnie wykorzystać powierzchnię dysku?

'Anatomia PC. Kompendium. Wydanie IV' to kolejna edycja bestsellerowego podręcznika, zawierającego najaktualniejsze, wyczerpujące informacje w zakresie architektury współczesnych komputerów PC. Ta książka wprowadzi Cię w tajniki budowy poszczególnych elementów...

ABC systemu Windows 8 PL - książka
ABC systemu Windows 8 PL - książka
Danuta Mendrala, Marcin Szeliga
Helion

Odkryj na nowo przyjemność korzystania z komputera - z Windows 8 PL!

  • Jak się odnaleźć, czyli gdzie podziały się stary dobry ekran i menu Start?
  • Integracja z usługami online, czyli jak efektywnie używać nowych kont użytkownika?
  • Podręczna kopia na USB, czyli jak zmieścić w kieszeni Windows z własnymi ustawieniami?

Wypuszczenie na rynek systemu operacyjnego Windows 8, z ponad 300 nowymi funkcjami...

W sercu PC - według Petera Nortona - książka
W sercu PC - według Petera Nortona - książka
Scott H. A. Clark
Helion
Książka 'W sercu PC -- według Petera Nortona' to pozycja zarówno dla początkujących, jak i dla zaawansowanych użytkowników komputerów. Jeśli chcesz dobrze zrozumieć działanie komputera, umieć go optymalnie skonfigurować, a w razie pojawienia się problemów poradzić sobie z ich usunięciem, sięgnij po tę pozycję. Dzięki książce rozpoznasz ogromną liczbę podzespołów, urządzeń peryferyjnych i innych opcjonalnych rozszerzeń...

Laptopy. Dla seniorów - książka
Laptopy. Dla seniorów - książka
Bartosz Danowski
Helion

Mały, lekki, wygodny... laptop potrzebny na co dzień

  • Weź byka za rogi, czyli pierwszy kontakt z laptopem i systemem Windows 7
  • Gniazdka i kabelki, czyli podłączanie i instalacja urządzeń zewnętrznych
  • Notowanie na ekranie, czyli obsługa edytora tekstu i innych popularnych programów
  • Nie daj się wirusom, czyli podstawy zabezpieczenia komputera

Komputery przenośne stają się coraz bardziej popularną alternatywą dla starszych braci...



Profesjonalne programowanie. Część 1. Zrozumieć komputer - książka
Profesjonalne programowanie. Część 1. Zrozumieć komputer - książka
Randall Hyde
Helion

Chcesz zostać programistą doskonałym?
Zacznij od poznania szczegółów działania komputera

  • Zapis wartości liczbowych oraz arytmetyka zmiennoprzecinkowa i binarna
  • Organizacja dostępu do pamięci komputera
  • Proces wykonywania programu oraz operacje wejścia i wyjścia

Kod napisany przez profesjonalnego programistę jest wydajny i efektywny. Aby tworzyć wydajny kod, należy poznać architekturę komputera i sposób...

ABC komputera i Internetu - książka
ABC komputera i Internetu - książka
Michael Miller
Helion
Jeśli właśnie kupiłeś lub dopiero zamierzasz kupić swój pierwszy komputer, jest to książka dla Ciebie. W przystępny sposób odkrywa tajemnice świata komputerów i Internetu zupełnym laikom w tej dziedzinie. Obejmuje bardzo szeroki zakres zagadnień, przekazuje podstawowe informacje o sprzęcie komputerowym, o systemie Windows i najpopularniejszych programach, wiele miejsca poświęca multimediom...

ABC sam naprawiam komputer - książka
ABC sam naprawiam komputer - książka
Bartosz Danowski, Andrzej Pyrchla
Helion

Zdiagnozuj i usuń usterki swojego komputera

  • Skonfiguruj prawidłowo BIOS
  • Przetestuj komputer za pomocą programów diagnostycznych
  • Zainstaluj prawidłowo Windows

Nawet najstaranniej złożony i skonfigurowany komputer czasem zadziała nieprawidłowo. Powody mogą być różne -- błędna konfiguracja BIOS-u, usterka systemu operacyjnego lub awaria jednego z komponentów zestawu. Jednak niewłaściwe działanie naszego komputera to nie...


Podstawy ochrony komputerów - książka
Podstawy ochrony komputerów - książka
Rick Lehtinen, Deborah Russell, G T Gangemi
Helion

Zadbaj o bezpieczeństwo swojego komputera

  • Poznaj zagrożenia, na jakie narażony jest komputer
  • Naucz się kontrolować dostęp do komputera
  • Stosuj techniki zapewniające bezpieczeństwo w sieci

Czy mój komputer na pewno jest bezpieczny? Wiele osób zadaje sobie to pytanie dopiero w momencie, kiedy system zaczyna zachowywać się w podejrzany sposób. Okazuje się wówczas, że skaner wykrywa dziesiątki...


Pocket PC. Podręcznik użytkownika. Wydanie II - książka
Pocket PC. Podręcznik użytkownika. Wydanie II - książka
Piotr Czarny
Helion

Poznaj i wykorzystaj możliwości podręcznego komputera

  • Jak korzystać z ekranu dotykowego?
  • W jaki sposób łączyć Pocket PC z internetem i innymi komputerami?
  • Jak wysyłać e-maile, SMS-y i dane?

Komputer podręczny - Pocket PC, zwany także palmtopem - już dawno przestał być symbolem luksusu, snobizmu lub zamiłowania do gadżetów. Dziś jest to bardzo przydatne narzędzie pracy, pozwalające na korzystanie z poczty elektronicznej...

Zasady klasyfikacji - ebook/pdf
Zasady klasyfikacji - ebook/pdf
Małgorzata Celuch
Wiedza i Praktyka

Publikacja opisuje zasady klasyfikacji rocznej, semestralnej oraz śródrocznej uczniów i słuchaczy.W książce zostały uwzględnione najnowsze przepisy oświatowe. Usystematyzowane w tabeli konkretne, najczęściej popełniane błędy wraz ze wskazaniem prawidłowego postępowania oraz podstaw prawnych pozwolą uniknąć nieprawidłowego postępowania. Ponadto materiał zawiera odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania...

Podstawy obsługi komputera. Pierwsza pomoc. Wydanie II - książka
Podstawy obsługi komputera. Pierwsza pomoc. Wydanie II - książka
Krzysztof Rychlicki-Kicior
Helion
  • Typowe problemy - szybkie i skuteczne rozwiązania
  • Funkcje systemu operacyjnego - stosowanie i konfiguracja
  • Internet - łączenie, surfowanie i ochrona przed zagrożeniami
  • Programy użytkowe - korzystanie z pełni możliwości

Wreszcie nadszedł ten moment - stałeś się kolejnym szczęśliwym posiadaczem komputera. Twój PC stoi dumnie na biurku, ale Ty... nie bardzo wiesz, co z nim zrobić. Nie masz nawet pomysłu...

Windows 8.1 PL. Dla seniorów - książka
Windows 8.1 PL. Dla seniorów - książka
Witold Wrotek
Helion

Wkrocz w świat komputerów z najnowszą wersją systemu Windows!

  • Odkryj zalety systemu Microsoft Windows 8.1
  • Naucz się wykorzystywać jego narzędzia
  • Dowiedz się, jak pracować i bawić się z użyciem komputera

Windows 8.1 to najnowsza wersja najpopularniejszego na świecie systemu operacyjnego, który uznanie użytkowników zdobył dzięki wygodnym narzędziom i prostemu interfejsowi graficznemu...

Komputer dla seniorów. Seria praktyk - książka
Komputer dla seniorów. Seria praktyk - książka
Sue Price
Helion

Naucz się korzystać z komputera i wzbogać swoje życie!

  • Jak korzystać z bankowości internetowej?
  • Jak za darmo komunikować się ze znajomymi z drugiego końca świata?
  • Jak obsługiwać pocztę elektroniczną i przeglądać strony WWW?

Nieprawda, że urodziłeś się za wcześnie i komputer nie jest dla Ciebie. To przyjazne urządzenie może pomóc Ci w wielu dziedzinach życia -- w pracy zawodowej...

Podstawy obsługi komputera. Ilustrowany przewodnik. Wydanie III - ebook/pdf
Podstawy obsługi komputera. Ilustrowany przewodnik. Wydanie III - ebook/pdf
Maria Sokół
Helion

Książka aktualna dla Windows 7.


Pobierz dodatkowe rozdziały do książki! »


Weź byka za rogi
- zacznij w końcu korzystać z komputera

  • Mam komputer, czyli jak przełamać lęki i usiąść nad klawiaturą
  • Jak rozmawiać z komputerem, czyli gdzie szukać potrzebnych przycisków i poleceń
  • Plotkuję w sieci, czyli do czego służą poczta elektroniczna i komunikator internetowy

Obsługa komputera - rzecz dziś dziecinnie prosta...

To tylko awaria, czyli katastrofy i wpadki z pecetem - książka
To tylko awaria, czyli katastrofy i wpadki z pecetem - książka
Jesse Torres, Peter Sideris
Helion

Bądź przygotowany do walki z awariami

Komputery spotykamy dziś niemal na każdym kroku, stopniowo stajemy się od nich uzależnieni. Używamy ich w pracy i w domu, korzystamy z systemów bankowości elektronicznej, przechowujemy na ich dyskach twardych poufne dane i archiwa rodzinnych zdjęć. Niestety -- komputer, jak każde urządzenie, czasem ulega awariom. Jednak w przypadku komputera awaria to tylko jedno z zagrożeń...

Fotografia cyfrowa. Biblia - książka
Fotografia cyfrowa. Biblia - książka
Dan Simon
Helion

Poznaj tajniki fotografii cyfrowej.
Niech wykonane przez Ciebie zdjęcia wprawią innych w zachwyt

  • Wybierz odpowiedni aparat i poznaj wszystkie jego funkcje
  • Naucz się robić wspaniałe zdjęcia i nie obawiaj się złych warunków oświetleniowych
  • Zorganizuj 'cyfrową ciemnię fotograficzną' i naucz się korzystać z jej możliwości

Możliwości aparatów cyfrowych są coraz większe. Jeszcze niedawno aparat cyfrowy nie mógł konkurować...




Anatomia PC. Wydanie X - książka
Anatomia PC. Wydanie X - książka
Piotr Metzger
Helion

Kompendium wiedzy o architekturze komputerów PC

  • Procesory
  • Zarządzanie pamięcią
  • Magistrale i złącza
  • Obsługa urządzeń zewnętrznych

Każdy serwisant, programista i projektant urządzeń współpracujących z komputerami musi znać architekturę współczesnych komputerów PC. Wiedza na ten temat może się przydać także zwykłemu użytkownikowi komputera, który chciałby samodzielnie znaleźć przyczyny nieprawidłowego działania...

Komputer PC. Ćwiczenia praktyczne. Wydanie II - książka
Komputer PC. Ćwiczenia praktyczne. Wydanie II - książka
Bartosz Danowski
Helion

Wybierz odpowiedni komputer i naucz się go obsługiwać

  • Zainstaluj system operacyjny i oprogramowanie
  • Wykorzystaj WWW i pocztę elektroniczną
  • Poznaj możliwości multimedialne swojego komputera

Wbrew pozorom wybór odpowiedniego komputera nie jest łatwy. Producenci komputerów i sklepy prześcigają się w ofertach mających przekonać nas, że proponowany przez nich produkt jest dokładnie tym...

Projektowanie instalacji tryskaczowych - ebook/epub
Projektowanie instalacji tryskaczowych - ebook/epub
Agnieszka Malesińska
Wydawnictwo Naukowe PWN

Instalacje tryskaczowe spełniają bardzo ważną funkcję – ratują życie i chronią własność przed ogniem. Instalacje te działają w sposób niezawodny i efektywny.
W niniejszej publikacji monograficznej zostały przedstawione zasady projektowania stałych urządzeń tryskaczowych wodnych dla budynków o różnym sposobie użytkowania, wykluczając przestrzenie magazynowe. Wymagania projektowe ustalone zostały na podstawie aktów prawnych...










Zrozumieć programowanie - ebook/epub
Zrozumieć programowanie - ebook/epub
Gynvael Coldwind
Wydawnictwo Naukowe PWN
Książka jest techniczno-popularyzacyjną pozycją traktującą o programowaniu oraz tematach pokrewnych i jest napisana z myślą o początkujących oraz średniozaawansowanych programistach. Celem publikacji jest przedstawienie ciekawych elementów programowania oraz ekosystemu programistycznego, a także przedstawienie sposobów radzenia sobie z podstawowymi problemami, oraz wyjaśnienia w przystępny sposób pewnych elementów...