Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
02131 035467 15648897 na godz. na dobę w sumie

Konopie - cud natury. Zdrowotne zastosowanie nasion i oleju konopnego - ebook/pdf

Konopie - cud natury. Zdrowotne zastosowanie nasion i oleju konopnego - ebook/pdf
Konopie - cud natury. Zdrowotne zastosowanie nasion i oleju konopnego - ebook/pdf
Barbara Simonsohn
Vital
Konopie siewne zaliczane są do superżywności. Nasiona opisywanej rośliny pozbawione są substancji psychoaktywnych, w tym THC. Można ją spożywać w postaci nasion, oleju, jak również suszonych liści. Zawierają wszystkie potrzebne do życia aminokwasy i niezbędne kwasy tłuszczowe oraz stanowią jedno z najbogatszych źródeł białka. Charakteryzują się idealną równowagą kwasów omega-3 i omega-6. Zmniejszają problemy skórne, poprawiają pamięć i trawienie, oczyszczają jelita, wzmacniają kości i system odpornościowy oraz posiadają działanie przeciwnowotworowe. Pobudzają także zdolności do samoleczenia, regenerują organizm na poziomie komórkowym, zapobiegają chorobom układu krążenia i cukrzycy, a także zwalczają stany zapalne. Jedna roślina, wiele możliwości.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Konopie - cud natury. Zdrowotne zastosowanie nasion i oleju konopnego - ebook/pdf
Konopie - cud natury. Zdrowotne zastosowanie nasion i oleju konopnego - ebook/pdf
Barbara Simonsohn
Vital

Konopie siewne zaliczane są do superżywności. Nasiona opisywanej rośliny pozbawione są substancji psychoaktywnych, w tym THC. Można ją spożywać w postaci nasion, oleju, jak również suszonych liści. Zawierają wszystkie potrzebne do życia aminokwasy i niezbędne kwasy tłuszczowe oraz stanowią jedno z najbogatszych źródeł białka. Charakteryzują się idealną równowagą kwasów omega-3 i omega-6...

Żywność fermentowana i probiotyczna - ebook/pdf
Żywność fermentowana i probiotyczna - ebook/pdf
Michael Dietz
Vital

 

Fermentacja to proces, w którym mikroorganizmy przetrawiają do pewnego stopnia produkty spożywcze i przez to poprawiają wartość i przyswajalność znajdujących się w nich substancji odżywczych. Dzięki tej książce samodzielnie przygotujesz zdrowe pikle, kimchi, sunomono czy tofu. Poznasz tajniki kiszenia i marynowania popularnych warzyw takich jak kapusta, marchew czy buraki. Opisane potrawy poprawiają wchłanialność witamin i żelaza...

Potrawy wegetariańskie. Kuchnia polska. Poradnik - ebook/pdf
Potrawy wegetariańskie. Kuchnia polska. Poradnik - ebook/pdf
Anna Smaza
Literat

Wegetarianizm jest jednym z najzdrowszych sposobów odżywiania. Polega na eliminacji produktów mięsnych, dopuszcza jednak (w większości przypadków) potrawy rybne, nabiał oraz miód. Dieta wegetariańska opiera się przede wszystkim na spożywaniu świeżych, nieprzetworzonych warzyw i owoców, zawierających największą ilość witamin i składników mineralnych. Bardzo ważne są rośliny strączkowe (fasola...

W dżungli zdrowia. Część 5 - ebook/epub
W dżungli zdrowia. Część 5 - ebook/epub
Beata Pawlikowska
Burda Książki
Równowaga wewnętrzna, dobre samopoczucie, witalność – skąd je czerpać? Odkryjmy na nowo skarby naszej cywilizacji. Beata Pawlikowska podpowie nam, jak wydobyć z nich to, co dla nas jest bezcenne.

Soczewica i fasola to znakomite źródła białka, migdały i orzechy zawierają dużo magnezu poprawiającego nastrój, kasza jaglana przywraca wewnętrzną równowagę, a peruwiańska kasza quinoa zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy...

Superodżywianie - ebook/epub
Superodżywianie - ebook/epub
Ruediger Dahlke
Vital

 

Autor łączy wiedzę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej z odkryciami współczesnej nauki. Analizuje produkty spożywcze pod kątem znajdującej się w niej energii i światła. Wprowadza pojęcia porządku w odżywianiu oraz odkrywa przedwieczne sekrety długowieczności i witalności. Teraz i Ty skorzystasz z tej wiedzy. Ocenisz również własną sytuację termiczną i świadomie wpłyniesz na zachodzące w Twoim ciele procesy trawienne...

Mega hit na maturę. Biologia 7. Człowiek. Układy: szkieletowy, pokarmowy, krwionośny, oddechowy - audiobook
Mega hit na maturę. Biologia 7. Człowiek. Układy: szkieletowy, pokarmowy, krwionośny, oddechowy - audiobook
Renata Biernacka, Jadwiga Wołowska
Heraclon International

Siódmy rozdział dziesięciorozdziałowego kompendium wiedzy biologicznej dla maturzystów, przedstawione w prostej i przejrzystej formie. Zawiera wiele przykładów nieczęsto spotykanych w podręcznikach i przemawiających do wyobraźni. Pozwala na poszerzenie posiadanej wiedzy, a także jej usystematyzowanie i szybkie powtórzenie przed egzaminem.
Zakres materiału i dobór treści jest adekwatny do wymagań egzaminu...






















Zioła w leczeniu dolegliwości serca i układu krążenia - ebook/pdf
Zioła w leczeniu dolegliwości serca i układu krążenia - ebook/pdf
Mateusz Emanuel Senderski
Herbavis
Książka skierowana jest do tych wszystkich z Państwa, którzy mają lub mogą mieć różnego rodzaju dolegliwości związane z pracą serca i chorobami układu krążenia.

Pomyślana jest jako swoiste kompendium zawierające sprawdzone informacje, wskazówki i porady, jakimi roślinami leczniczymi i uzyskanymi z nich przetworami można zapobiegać wystąpieniu wielu dolegliwościom układu krążenia...



Cała prawda o tłuszczach. Zdrowie i długowieczność dzięki kwasom omega-3 - ebook/pdf
Cała prawda o tłuszczach. Zdrowie i długowieczność dzięki kwasom omega-3 - ebook/pdf
Andreas Jopp
Vital

 

Autor międzynarodowych bestsellerów i wiodący ekspert z dziedziny zdrowego odżywiania wyjaśnia, jak żyć dłużej stosując odpowiednie tłuszcze i w jaki sposób je wybierać. Dzięki zawartym w książce docenionej przez „Bild”, Focus” i „Stern” poradom samodzielnie utrzymasz w zdrowiu naczynia krwionośne i obniżysz poziom cholesterolu. Dowiesz się, jaki jest związek tłuszczów z chorobami autoimmunologicznymi oraz przejrzysz...

Odmładzające zioła. Twój sposób na witalność i długowieczność  - ebook/epub
Odmładzające zioła. Twój sposób na witalność i długowieczność - ebook/epub
Teresa Lewkowicz-Mosiej
Vital

Od wieków ogromne znaczenie miały rośliny przedłużające młodość. Wiele jesteśmy w stanie zrobić aby starzeć się jak najwolniej i unikać chorób, które temu procesowi towarzyszą. Ten przewodnik zawiera opisy roślin, ich działanie lecznicze i wpływ na organizm. Dzięki nim nie tylko będziesz młodo się czuć ale i wyglądać.

W książce znajdziesz zioła, które:

  • łagodzą objawy menopauzy i andropauzy...


Odmładzające zioła. Twój sposób na witalność i długowieczność - ebook/pdf
Odmładzające zioła. Twój sposób na witalność i długowieczność - ebook/pdf
Teresa Lewkowicz-Mosiej
Vital

Od wieków ogromne znaczenie miały rośliny przedłużające młodość. Wiele jesteśmy w stanie zrobić aby starzeć się jak najwolniej i unikać chorób, które temu procesowi towarzyszą. Ten przewodnik zawiera opisy roślin, ich działanie lecznicze i wpływ na organizm. Dzięki nim nie tylko będziesz młodo się czuć ale i wyglądać.

W książce znajdziesz zioła, które:

  • łagodzą objawy menopauzy i andropauzy...


Siła zdrowych nawyków. Proste codzienne czynności, które pomogą wzmocnić odporność, zapobiec chorobom i żyć dłużej - ebook/epub
Siła zdrowych nawyków. Proste codzienne czynności, które pomogą wzmocnić odporność, zapobiec chorobom i żyć dłużej - ebook/epub
Dr Joseph Mercola
Illuminatio

Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? A wrzucanie kostki lodu do wypijanej codziennie szklanki wody wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm bardziej niż woda bez lodu? Z kolei podczas śmiechu rozszerzają się naczynia krwionośne, a organizm spala tłuszcz, więc zamiast ćwiczyć – po prostu możesz się dużo śmiać...

Reishi - król grzybów leczniczych. Naturalny środek przeciwko wysokiemu ciśnieniu krwi, nerwowości, wyczerpaniu, alergiom i wielu innym dolegliwościom - ebook/epub
Reishi - król grzybów leczniczych. Naturalny środek przeciwko wysokiemu ciśnieniu krwi, nerwowości, wyczerpaniu, alergiom i wielu innym dolegliwościom - ebook/epub
Frank-Daniel Schulten
Vital

Reishi wzmacnia układ odpornościowy, eliminuje alergie, choroby autoimmunologiczne i zmiany nowotworowe. Wykazuje dużą skuteczność przy chorobach serca i układu krwionośnego oraz nadciśnieniu. Oczyszcza wątrobę i jest pomocny przy schorzeniach układu oddechowego, w tym astmie. Redukuje wrzody żołądka i dwunastnicy oraz inne choroby układu trawiennego. Można z niego korzystać, by pozbyć się cukrzycy...

Biologia - Człowiek. Układy szkieletowy, pokarmowy, krwionośny, oddechowy - audiobook
Biologia - Człowiek. Układy szkieletowy, pokarmowy, krwionośny, oddechowy - audiobook
Jadwiga Wołowska, Renata Biernacka
Marekas

Słuchając tej płyty poznasz m.in. budowę szkieletu człowieka, podział kości i szkieletu oraz rodzaje stawów. Usłyszysz także o chorobach układu szkieletowego, takich jak osteoporoza, krzywica oraz innych schorzeniach. Płyta ta zawiera również niezbędną wiedzę na temat układu pokarmowego oraz jego wszystkich części składowych, trawieniu składników pokarmu, a w tym o trawieniu węglowodanów...

Imbir. Lecznicze zastosowanie od A do Z - ebook/pdf
Imbir. Lecznicze zastosowanie od A do Z - ebook/pdf
Ellen Heidbohmer
Vital

Imbir jest jedną z najstarszych przypraw oraz roślin leczniczych świata. Używany jest również jako afrodyzjak. Dzięki jego działaniu można nie tylko zapobiegać chorobom, lecz także wspomagać skuteczność procesów leczniczych. W książce znajdziesz wszystkie schorzenia, które eliminuje oraz wiele przepisów jak z jego pomocą zadbać o skórę i włosy. Jest skutecznym środkiem łagodzącym ból gardła...

Imbir. Lecznicze zastosowanie od A do Z - ebook/epub
Imbir. Lecznicze zastosowanie od A do Z - ebook/epub
Ellen Heidbohmer
Vital

Imbir jest jedną z najstarszych przypraw oraz roślin leczniczych świata. Używany jest również jako afrodyzjak. Dzięki jego działaniu można nie tylko zapobiegać chorobom, lecz także wspomagać skuteczność procesów leczniczych. W książce znajdziesz wszystkie schorzenia, które eliminuje oraz wiele przepisów jak z jego pomocą zadbać o skórę i włosy. Jest skutecznym środkiem łagodzącym ból gardła...

Imbir. Lecznicze zastosowanie od A do Z - ebook/epub
Imbir. Lecznicze zastosowanie od A do Z - ebook/epub
Ellen Heidbohmer
Vital

Imbir jest jedną z najstarszych przypraw oraz roślin leczniczych świata. Używany jest również jako afrodyzjak. Dzięki jego działaniu można nie tylko zapobiegać chorobom, lecz także wspomagać skuteczność procesów leczniczych. W książce znajdziesz wszystkie schorzenia, które eliminuje oraz wiele przepisów jak z jego pomocą zadbać o skórę i włosy. Jest skutecznym środkiem łagodzącym ból gardła...

OPC ekstrakt z pestek winogron - ebook/epub
OPC ekstrakt z pestek winogron - ebook/epub
Anne Simons
Vital

 

OPC jest najsilniejszym antyoksydantem, który eliminuje chorobowe stany w organizmie oraz przyspiesza proces rekonwalescencji, dodatkowo zwiększając odporność. Skutecznie zapobiega objawom przedwczesnego starzenia, likwiduje stany zapalne i niweluje przyczyny przewlekłych alergii. Co więcej, usuwa uczucie zmęczenia i przepracowania. Ekstrakt z pestek winogron jest również najsilniejszym środkiem ochronnym naczyń krwionośnych i limfatycznych...

Sole Schusslera. Minerały wzmacniające odporność - ebook/epub
Sole Schusslera. Minerały wzmacniające odporność - ebook/epub
Margit Muller-Frahling
Vital

Dr Heinrich Wilhelm Schüssler, wyodrębnił dwanaście soli mineralnych niezbędnych dla zdrowia i opisał ich właściwości. Według niego choroby powstają w wyniku zaburzeń spowodowanych niedoborem substancji mineralnych w komórkach. W książce znajdziesz szczegółową charakterystykę działania podstawowych dwunastu soli mineralnych oraz piętnastu uzupełniających. Pobudzają one i regulują poszczególne funkcje organizmu...

Sole Schusslera. Minerały wzmacniające odporność - ebook/pdf
Sole Schusslera. Minerały wzmacniające odporność - ebook/pdf
Margit Muller-Frahling
Vital

Dr Heinrich Wilhelm Schüssler, wyodrębnił dwanaście soli mineralnych niezbędnych dla zdrowia i opisał ich właściwości. Według niego choroby powstają w wyniku zaburzeń spowodowanych niedoborem substancji mineralnych w komórkach. W książce znajdziesz szczegółową charakterystykę działania podstawowych dwunastu soli mineralnych oraz piętnastu uzupełniających. Pobudzają one i regulują poszczególne funkcje organizmu...

Slow jogging - ebook/epub
Slow jogging - ebook/epub
Maciej Kozakiewicz
Pascal

Wolniej znaczy więcej
Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji. Jednocześnie nie narazisz się na kontuzje, bóle mięśni, nie przeforsujesz serca i nie odczujesz zmęczenia...







Choroby dzieci. Leczenie megadawkami witamin - ebook/epub
Choroby dzieci. Leczenie megadawkami witamin - ebook/epub
Ralph K. Campbell, Andrew W. Saul
Oficyna Wydawnicza ABA

Pomimo ogromnego postępu technologii medycznej, zdrowie i kondycja fizyczna młodego pokolenia są coraz gorsze, co przejawia się m.in. w epidemii otyłości, cukrzycy, astmy, alergii, ADHD i wielu innych dolegliwościach. O tym, że lepiej zapobiegać niż leczyć, wiedzą wszyscy, ale niewielu wie, jak to skutecznie robić. Książka Choroby dzieci. Leczenie megadawkami witamin wprowadza czytelników w świat medycyny ortomolekularnej...

Mikrokalorymetryczne badania przemian konformacyjnych albuminy poddanej działaniu wybranych czynników fizykochemicznych - ebook/pdf
Mikrokalorymetryczne badania przemian konformacyjnych albuminy poddanej działaniu wybranych czynników fizykochemicznych - ebook/pdf
Anna Michnik
Uniwersytet Śląski
W pracy przedstawiono i przedyskutowano wyniki badań przemian strukturalnych surowiczej albuminy ludzkiej i wołowej, przebiegających pod wpływem kontrolowanego wzrostu temperatury w roztworach wodnych. Zastosowanie wysokiej jakości czułego mikrokalorymetru pozwoliło prześledzić subtelne zmiany zachodzące w białku pod wpływem takich czynników środowiskowych, jak radiowe (RF) i ultrafioletowe (UV) promieniowanie elektromagnetyczne...
Pokonaj depresję - ebook/epub
Pokonaj depresję - ebook/epub
Stephen S.Ilardi
Burda Książki (dawniej G+J Gruner +Jahr)

Depresję można pokonać!

Program Terapeutycznej Zmiany Stylu Życia sprawdza się u każdego.

Ludzie nie zostali stworzeni do zawrotnego tempa współczesnego życia, które w przeważającej mierze spędzamy na siedząco, w zamkniętych pomieszczeniach, odizolowani od innych, niedospani, kiepsko odżywieni. Skutkiem tego jest przygnębienie albo nawet depresja, która zaczyna być epidemią.

Ale ty wcale nie musisz chorować...

Kupa szczęścia Oczyść jelita, zyskaj zdrowie i dobre samopoczucie - ebook/pdf
Kupa szczęścia Oczyść jelita, zyskaj zdrowie i dobre samopoczucie - ebook/pdf
Adrian Schulte
Vital

 

Jelita są nie tylko odpowiedzialne za właściwe trawienie i przyswajanie żywności, ale także wpływają znacząco na nasze samopoczucie oraz zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Autor opracował program przywracania optymalnego stanu jelita grubego. Dzięki niemu dowiesz się, czym jest piękna kupa i przekonasz się, że nie każda dawka owoców musi być zdrowa. Poznasz powszechne dolegliwości jelit oraz ich przyczyny...

5 minut dla serca. 100 ćwiczeń ze zdjęciami - ebook/pdf
5 minut dla serca. 100 ćwiczeń ze zdjęciami - ebook/pdf
Opracowanie zbiorowe
SBM

Choroby układu krążenia stanowią zarówno w Polsce, jak i na świecie istotny problem zdrowotny, społeczny i ekonomiczny. Warto zdać sobie sprawę, że bardzo ważną rolę w walce z chorobami sercowo-naczyniowymi odgrywa profilaktyka. Należy pamiętać, że za choroby układu krążenia w dużej mierze odpowiedzialne są czynniki zależne od naszego stylu życia i których zmiana jest możliwa na każdym etapie choroby...

Dieta Smartfood - ebook/epub
Dieta Smartfood - ebook/epub
Eliana Liotta, Pier Giuseppe Pellicci, Lucilla Titta
Wydawnictwo Muza

Trudno odmówić autorom Diety Smartfood racji – żyjemy w epoce nadmiaru i natłoku – informacji, jedzenia i kilogramów. Jesteśmy skłonni do gigantycznych poświęceń, by jak najdłużej zachować młodość, urodę i zdrowie – uciekamy się do absurdalnych sposobów, łapiemy się diet ad hoc i naiwnie dajemy wiarę „cudownym produktom”. A cudów nie ma...

Mega hit na maturę. Biologia 1. Skład chemiczny i budowa komórki - audiobook
Mega hit na maturę. Biologia 1. Skład chemiczny i budowa komórki - audiobook
Jadwiga Wołowska, Renata Biernacka
Heraclon International

Pierwszy rozdział dziesięciorozdziałowego kompendium wiedzy biologicznej dla maturzystów, przedstawione w prostej i przejrzystej formie. Zawiera wiele przykładów nieczęsto spotykanych w podręcznikach i przemawiających do wyobraźni. Pozwala na poszerzenie posiadanej wiedzy, a także jej usystematyzowanie i szybkie powtórzenie przed egzaminem.
Zakres materiału i dobór treści jest adekwatny do wymagań egzaminu...
















Tom Clancy s Rainbow Six 3: Athena Sword - poradnik do gry - ebook/pdf
Tom Clancy s Rainbow Six 3: Athena Sword - poradnik do gry - ebook/pdf
Piotr 'Zodiac' Szczerbowski
GryOnline

Poradnik zawiera szczegółowe opisy sytuacyjne będące dobrym wprowadzeniem w świat oddziałów antyterrorystycznych, zaś bardziej doświadczeni gracze znajdą tutaj triki umożliwiające ukończenie każdej misji na najwyższym poziomie trudności.

Skrócona wersja spisu treści:
-Wprowadzenie
-[Misja 1] Azure Gate
-[Misja 1] Azure Gate - Opis cz.1
-[Misja 1] Azure Gate - Opis cz.2
-[Misja 2] Hunter Storm
-[Misja 2] Hunter Storm - Opis cz...










Samoleczenie aloesem - ebook/pdf
Samoleczenie aloesem - ebook/pdf
Teresa Stąpór
Astrum Media
Kolejny poradnik z serii „Zdrowie”. Publikacja przedstawia lecznicze właściwości aloesu. Ta egzotyczna roślina może nie tylko zdobić nasz pokój, lecz także korzystnie wpływać na nasz organizm.

O wszechstronnym działaniu ziół nie trzeba nikogo przekonywać. Któż z nas w chwilach kryzysowych nie pił mięty, herbatki malinowej czy nie płukał włosów w naparze z kory dębowej...

Biomłodość - ebook/epub
Biomłodość - ebook/epub
Roxy Dillon
Bukowy Las

Przełomowy program naturalnego odmładzania organizmu

Mawia się, że „wiek to tylko liczba”, a Roxy Dillon dostarcza na to dowodów naukowych, przekonując że nie jesteśmy skazani na zmarszczki jako oznakę wieku. Nieprzyjemne niespodzianki, jakie gotuje nam lustro, są bowiem efektem pogarszającego się funkcjonowania komórek i hormonów. Badania naukowe udowadniają, że po trzydziestce poziom hormonów szybko spada...

Układ krążenia. Serce. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Układ krążenia. Serce. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Opracowanie zbiorowe
Literat

Praktyczny poradnik dla wszystkich profilaktyką i leczeniem chorób układu krążenia – m.in. czynniki ryzyka, charakterystyka chorób, zalecenia dotyczące prawidłowego żywienia, informacje o ziołolecznictwie i medycynie alternatywnej, wskazówki, czego unikać przy schorzeniach układu krążenia.

Złoto koloidalne. Szlachetne panaceum - ebook/pdf
Złoto koloidalne. Szlachetne panaceum - ebook/pdf
Brigitte Hamann
Vital

 

Złoto od tysięcy lat było stosowane w medycynie chińskiej, tybetańskiej i ajurwedyjskiej. Dzięki tej książce i Ty będziesz mógł wykorzystać pradawną mądrość, która znajduje zastosowanie we współczesnej medycynie w zwalczaniu wielu problemów zdrowotnych, zarówno ciała jak i umysłu. Autorka opisuje sposoby stosowania złota na różnego rodzaju dolegliwości. Wykorzystując je zyskasz więcej energii i będziesz bardziej wydajny...

Złoto koloidalne. Szlachetne panaceum - ebook/pdf
Złoto koloidalne. Szlachetne panaceum - ebook/pdf
Brigitte Hamann
Vital

 

Złoto od tysięcy lat było stosowane w medycynie chińskiej, tybetańskiej i ajurwedyjskiej. Dzięki tej książce i Ty będziesz mógł wykorzystać pradawną mądrość, która znajduje zastosowanie we współczesnej medycynie w zwalczaniu wielu problemów zdrowotnych, zarówno ciała jak i umysłu. Autorka opisuje sposoby stosowania złota na różnego rodzaju dolegliwości. Wykorzystując je zyskasz więcej energii i będziesz bardziej wydajny...