Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00469 007339 20660984 na godz. na dobę w sumie

Lektyny - toksyny ukryte w popularnych warzywach i owocach - ebook/pdf

Lektyny - toksyny ukryte w popularnych warzywach i owocach - ebook/pdf
Lektyny - toksyny ukryte w popularnych warzywach i owocach - ebook/pdf
Miriam Schaufler, Walter A. Drössler
Vital
  Rośliny nas nie lubią! Jeśli żyłeś w przekonaniu, że jest inaczej, to pora otworzyć oczy. Aby zapewnić sobie przeżycie mają do dyspozycji bogaty arsenał broni biologicznych. Wśród nich jedną z najgroźniejszych są lektyny, toksyczne białka, które chronią je przed drapieżnikami. Dzięki tej książce dowiesz się, w których popularnych warzywach i owocach występują, poznasz całe spektrum dolegliwości, jakie wywołują, a także nauczysz się technik eliminowania ich z ulubionych jarzyn. Autorzy odpowiadają również na pytanie czy w produktach ekologicznych jest mniej lektyn oraz czy odżywianie zgodne z grupą krwi uchroni Cię przed niebezpieczeństwem związanym z ich spożywaniem. Lektyny – niebezpieczna broń roślin!
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Nutraceutyki - czym są i jak je bezpiecznie przyjmować - ebook/pdf
Nutraceutyki - czym są i jak je bezpiecznie przyjmować - ebook/pdf
Tomasz Woźniak
Vital

Cierpisz na nawracające migreny lub zmagasz się z nadciśnieniem? Stosujesz farmaceutyki, ale nie przynoszą one oczekiwanych rezultatów? A może chcesz uchronić się przed chorobami cywilizacyjnymi? Dzięki rewolucyjnemu programowi Autora w prosty sposób możesz uniknąć tych dolegliwości. Wszystko za sprawą nutraceutyków – naturalnych składników odżywczych występujących w owocach i warzywach...

Salicylany nie dla każdego. Jak rozpoznać nietolerancję na salicylany i jak dobrać odpowiednią dietę - ebook/epub
Salicylany nie dla każdego. Jak rozpoznać nietolerancję na salicylany i jak dobrać odpowiednią dietę - ebook/epub
Johanna Kallert
Vital

Salicylany są jednym z najpopularniejszych alergenów znajdujących się w sporej części leków oraz w niektórych warzywach i owocach, a także innych produktach spożywczych. Jeśli masz wysypkę po soku malinowym, puchniesz po lampce wina i dusi Cię astma po aspirynie, może to świadczyć o nadwrażliwości na salicylany. Substancje te nie są tolerowane przez niektóre osoby i często są nieodkrytą przyczyną wielu przewlekłych dolegliwości...

Biologia - Anatomia i Fizjologia Roślin - audiobook
Biologia - Anatomia i Fizjologia Roślin - audiobook
Jadwiga Wołowska, Renata Biernacka
Marekas Management - Katarzyna Michalczyk

Zdobędziesz wymagany programem nauczania zasób wiadomości na temat tkanek roślinnych i ich rodzajów oraz anatomii i fizjologii roślin naczyniowych. Przedstawimy charakterystykę korzenia, pędu, liścia i kwiatu. Dowiesz się na czym polega transport wody w roślinach oraz usłyszysz o przeglądzie systematycznym roślin, typach roślin, mszakach i gromadach do nich zaliczanych (mchach...

Zioła w ogrodzie - ebook/pdf
Zioła w ogrodzie - ebook/pdf
Barbara Mika
Oficyna Wydawnicza Multico
W książce „Zioła w ogrodzie” znajdziesz odpowiedzi na wszystkie trudne pytania dotyczące roślin leczniczych i aromatycznych. Poradnik Barbary Miki to prawdziwa skarbnica wiedzy na ten temat.

Dzięki poradnikowi Barbary Miki nie tylko sam zaprojektujesz ziołową rabatę, ale również dobierzesz rośliny do warunków panujących w Twoim ogrodzie. Nauczysz się też wykorzystywać ich walory estetyczne...

Przerwy w jedzeniu - ebook/epub
Przerwy w jedzeniu - ebook/epub
Claus Muss
Vital

Zdrowe jedzenie jest dobre – przerwy w jedzeniu są jeszcze lepsze!

Liczne badania naukowe potwierdzają, że tymczasowe przerwy w jedzeniu zapewniają leczniczy efekt. Dzięki tej książce poznasz techniki i programy żywieniowe, które mają moc uzdrawiania. Dowiesz się jak bez uczucia głodu chronić naczynia krwionośne przed arteriosklerozą, odciążyć serce i obniżyć ciśnienie krwi...

10 prostych sposobów na radzenie sobie z paniką - ebook/epub
10 prostych sposobów na radzenie sobie z paniką - ebook/epub
Martin M. Antony, Randi E. McCabe
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Poradnik, które pomaga w opanowaniu paniki i zrozumieniu, z czego ona wynika. Dzięki niemu nauczysz się radzić sobie w trudnych sytuacjach i odzyskasz radość życia.

Jak uporać się z atakiem paniki? Jak pozbyć się jej objawów fizycznych? Jak odzyskać radość życia? Ataki paniki zdarzają się w każdym miejscu i o każdej porze, a miewa je jedna trzecia ludzi. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z...

Rosyjska medycyna ludowa do A do Z. Bezpieczne i skuteczne metody uzdrawiania codziennych dolegliwości - ebook/epub
Rosyjska medycyna ludowa do A do Z. Bezpieczne i skuteczne metody uzdrawiania codziennych dolegliwości - ebook/epub
Natalja Aleksandrowna Nowikowa, Bernd Butzke
Studio Astropsychologii

Jedna książka na wiele dolegliwości

Znajdziesz w niej zbiór najskuteczniejszych przepisów odnoszących się do ponad siedemdziesięciu powszechnie występujących dolegliwości codziennych. Zostały one pogrupowane według obszarów ciała, narządów oraz zespołów chorób. Tego rodzaju podział służy zwiększeniu przejrzystości tej książki.

Sekrety szeptuch ujawnione!

Poza tradycyjnymi sposobami uzdrawiania różnych dolegliwości Autorka...

Medycyna holistyczna. Tom VIII Układ rozrodczy - ebook/pdf
Medycyna holistyczna. Tom VIII Układ rozrodczy - ebook/pdf
Rosina Sonnenschmidt
Vital

Ósmy z dwunastu tomów serii Medycyna holistyczna odkryje przed Tobą naturalne metody uzdrawiania żeńskich i męskich narządów płciowych. Dowiesz się jakie są przyczyny powstawania torbieli jajników, raka jajników i pochwy, zapalenia sutka i jak je pokonać. W dzisiejszych czasach również mężczyźni są narażeni na szereg dolegliwości. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, jak pozbyć się bolesnych...

Miłość po przejściach. Jak zbudować szczęśliwy związek - ebook/epub
Miłość po przejściach. Jak zbudować szczęśliwy związek - ebook/epub
Elżbieta Liszewska
Studio Astropsychologii

Czy masz już dość rozstań i pragniesz miłości na całe życie? Dzięki tej książce ustrzeżesz się błędów popełnianych w poprzednich związkach. Poznasz również szereg metod na sprawienie, by Twój związek był oparty wyłącznie na bezwarunkowej, zdrowej miłości. Nauczysz się odnajdywać swoje wyzwalacze pozytywnych uczuć i wykorzystywać je w odpowiednich momentach. Dowiesz się również...

Uzdrawiająca żywność Boskiego lekarza. Terapeutyczna moc owoców, warzyw, ziół - audiobook
Uzdrawiająca żywność Boskiego lekarza. Terapeutyczna moc owoców, warzyw, ziół - audiobook
Anthony Wiliam
Studio Astropsychologii

Wiesz co jeść, ale nie wiesz jak?

To, wbrew pozorom, bardzo powszechny problem. Co gorsza, okazuje się, że jest on odpowiedzialny za rozkwit w naszym społeczeństwie tzw. chorób cywilizacyjnych. Tymczasem każdy człowiek ma możliwość samodzielnego wyeliminowania niepokojących objawów i zabezpieczenia się przed nimi. Trzeba tylko postępować zgodnie z poradami Autora bestsellerów New York Timesa...

Vademecum hakera. Edycja plików binarnych - książka
Vademecum hakera. Edycja plików binarnych - książka
Damian Daszkiewicz
Helion

Zobacz jak wyglądają programy od środka

Większość dostępnych obecnie aplikacji pozwala użytkownikowi dokonywać rozmaitych modyfikacji: od zmian wyglądu i dodawania nowych ikon począwszy, na zapisywaniu własnych makrodefinicji skończywszy. Nie zawsze to wystarcza. Żeby naprawdę zmusić program do działania zgodnie z naszymi oczekiwaniami, trzeba wejść nieco głębiej w jego kod.

Dzięki tej książce poznasz wiele technik...

Mądrość i cuda świata roślin - ebook/epub
Mądrość i cuda świata roślin - ebook/epub
Jane Goodall, Gail Hudson
Marginesy
Fascynująca wędrówka po krainie roślin w towarzystwie słynnej Jane Goodall, przed którą świat przyrody nie ma tajemnic. Pozwala poznać cuda królestwa, w którym bije źródło naszego życia.

Jane Goodall przygląda się naszej zależności od roślin jako pożywienia, lekarstw dla ciała i ducha. Mówi, jak można pomóc przy naprawianiu szkód, które wyrządziliśmy przyrodzie...



Pokaż na co Cię stać - ebook/pdf
Pokaż na co Cię stać - ebook/pdf
Mariusz Szuba
Złote Myśli

Jak wykorzystać swój ukryty potencjał i osiągać cele ze stuprocentową gwarancją sukcesu?


Tak! Teraz jest to możliwe – to tylko kwestia właściwego nastawienia, użycia kilku odpowiednich technik oraz motywacji.

Oto, czego dowiesz się z tej publikacji:

- Nauczysz się postrzegać swój cel lepszym niż widzisz go w tej chwil – dzięki temu zwiększysz swoją motywację i chęć zrealizowania go...











12 sprytnych sposobów, jak ocalić nasz świat - audiobook
12 sprytnych sposobów, jak ocalić nasz świat - audiobook
Prószyński Media

Jedząc mięso i jeżdżąc samochodem, też możesz uratować świat. Pożegnaj się tylko z każdorazowym spuszczaniem wody w toalecie.

Dobra wiadomość: żeby ratować świat, wcale nie musisz zostać weganinem-cyklistą, myjącym się dwa razy w tygodniu. Możesz zacząć od noszenia dżinsów lub czarnych sukienek, podwożenia dzieci sąsiadów, bezmięsnego postu raz w tygodniu albo urządzenia wśród współpracowników konkursu 'jedna...

Atlas roślin leczniczych. Ponad 230 gatunków - ebook/pdf
Atlas roślin leczniczych. Ponad 230 gatunków - ebook/pdf
Małgorzata Mederska
SBM

W świecie pełnym sztucznie przetworzonych produktów warto przyjrzeć się właściwościom leczniczym drzew, krzewów i roślin zielnych. Te naturalnie rosnące leki mogą znacznie poprawić nasze samopoczucie oraz wspomóc leczenie różnych dolegliwości.

Atlas obejmuje opisy ponad 230 gatunków roślin leczniczych. W większości są to rośliny dziko rosnące na terenie Polski. Pozostałe są uprawiane lub też sprowadzane w postaci gotowego...

Dieta surowa, która jest... smaczna! - ebook/pdf
Dieta surowa, która jest... smaczna! - ebook/pdf
Sergey Karpov
Złote Myśli

Jak poprzez odpowiedni dobór surowych składników swojego pożywienia możesz odmienić siebie?

Czy to możliwe, że większość tradycyjnych potraw, jakie jemy na co dzień, ma się nijak do zdrowego odżywiania? Z tego, co możesz przeczytać w opisywanej tu publikacji - niestety tak.

Autorzy książki „Dieta surowa, która jest... smaczna!” przedstawiają sposób, dzięki któremu możesz płynnie przejść z dotychczasowej diety na naprawdę...

Błyskotliwa zieleń - ebook/epub
Błyskotliwa zieleń - ebook/epub
Stefano Mancuso, Alessandra Viola
Bukowy Las

CZY ROŚLINY SĄ INTELIGENTNE?

Czy zdajecie sobie sprawę, że rośliny wokół nas porozumiewają się ze sobą? Są zdolne do dokonywania wyborów, uczenia się i zapamiętywania? Stosują wyrafinowane metody polowania i sprytnie manipulują zwierzętami? Mają inteligencję zbiorową i uczestniczą w życiu społecznym? Posiadają osobowość i dysponują – jak my – pięcioma zmysłami?

Od roślin możemy się wiele nauczyć...

12 sprytnych sposobów, jak ocalić nasz świat - ebook/epub
12 sprytnych sposobów, jak ocalić nasz świat - ebook/epub
Prószyński Media

Jedząc mięso i jeżdżąc samochodem, też możesz uratować świat. Pożegnaj się tylko z każdorazowym spuszczaniem wody w toalecie.

Dobra wiadomość: żeby ratować świat, wcale nie musisz zostać weganinem-cyklistą, myjącym się dwa razy w tygodniu. Możesz zacząć od noszenia dżinsów lub czarnych sukienek, podwożenia dzieci sąsiadów, bezmięsnego postu raz w tygodniu albo urządzenia wśród współpracowników konkursu 'jedna...

Celiakia - autodiagnoza i samodzielne leczenie. Najnowsze badania i najskuteczniejsze terapie na nietolerancję glutenu - ebook/pdf
Celiakia - autodiagnoza i samodzielne leczenie. Najnowsze badania i najskuteczniejsze terapie na nietolerancję glutenu - ebook/pdf
Peter H.R. Green, Rory Jones
Vital

 

Celiakia polega na tym, że gluten uszkadza wyściółkę jelita cienkiego, przez co nie może ono prawidłowo wchłaniać pokarmu. Powikłania obejmują niepłodność, choroby wątroby, depresję, inne dolegliwości autoimmunologiczne (w tym cukrzycę typu 1 i choroby tarczycy), a nawet nowotwory. Lek na Twoje problemy ze zdrowiem może znajdować się w tej książce. Światowej sławy ekspert w dziedzinie celiakii wraz z uznaną autorką książek...

Odżywianie mitochondrialne. Jak powstrzymać wolne rodniki, choroby cywilizacyjne i starzenie się - ebook/pdf
Odżywianie mitochondrialne. Jak powstrzymać wolne rodniki, choroby cywilizacyjne i starzenie się - ebook/pdf
Bodo Kuklinski, Ina van Lunteren
Vital

 

Mitochondria to centra energetyczne komórek. To od nich zależy, czy wolne rodniki pozbawią nas zdrowia, młodości i witalności. Tymczasem każdy może zapewnić sobie zdrowie dzięki odpowiednio dobranym składnikom odżywczym i antyoksydantom. Autorzy wyjaśniają, jak powinieneś tego dokonać oraz przestrzegają przed szkodliwymi czynnikami takimi jak jedzenie gorszej jakości, ekstremalny styl życia...

GPW I - Giełda Papierów Wartościowych w praktyce - ebook/pdf
GPW I - Giełda Papierów Wartościowych w praktyce - ebook/pdf
Marcin Krzywda
Złote Myśli

Czy inwestowanie na Giełdzie Papierów Wartościowych jest proste?

Gdyby tak było, każdy z nas bez wysiłku inwestowałby, zarabiając pokaźne pieniądze. Zatem nie.

Z drugiej strony jednak, jeśli:

- znasz prawa, według których funkcjonuje giełda,

- potrafisz rozpoznać trendy panujące na rynkach kapitałowych,

- posiadasz umiejętność trafnego wyboru papierów wartościowych,

inwestowanie staje się banalnie łatwym i przyjemnym...

Rośliny nas ocalą - ebook/epub
Rośliny nas ocalą - ebook/epub
Miriam Borovich
Muza SA

Książka o roślinach leczniczych zdolnych puścić koncerny farmaceutyczne z torbami.

Miriam Borovich dorastała w rodzinie, w której praktykowano leczenie naturalne. Wyniosła z domu szeroką wiedzę i doświadczenie w tej dziedzinie, oraz sposób życia zorientowany na harmonię z przyrodą i szacunek dla środowiska naturalnego. Jej pojmowanie zdrowia opiera się na przekonaniu, że ciało nie choruje w sposób niezależny od umysłu...

Bezpieczeństwo aplikacji tworzonych w technologii Ajax - książka
Bezpieczeństwo aplikacji tworzonych w technologii Ajax - książka
Billy Hoffman, Bryan Sullivan
Helion

Bezpieczeństwo aplikacji WWW w Twoich rękach!

  • Jakie ataki Ci grożą?
  • Jak zapewnić bezpieczeństwo Twojej aplikacji WWW?
  • Jak testować aplikację AJAX?

Technologia AJAX zdobyła rynek aplikacji internetowych - to fakt. Siła i szybkość, z jaką tego dokonała, robią wrażenie. Niestety, wysoka wydajność w zdobywaniu rynku odbiła się negatywnie na jakości kodu i jego odporności na ataki...

API nowoczesnej strony WWW. Usługi sieciowe w PHP - ebook/pdf
API nowoczesnej strony WWW. Usługi sieciowe w PHP - ebook/pdf
Lorna Jane Mitchell
Helion

Twój klucz do doskonałego API!

Za sukcesem i siłą najpopularniejszych serwisów w sieci często stoi decyzja o szerokim udostępnieniu API (ang. Application Programming Interface). Dzięki temu programiści z całego świata mogą tworzyć rozwiązania oparte na istniejących usługach, integrować różne systemy oraz tworzyć rozszerzenia. Sięgnij po tę książkę, naucz się korzystać z udostępnionego API i zbuduj własne...

Word 2002/XP. Ćwiczenia zaawansowane - książka
Word 2002/XP. Ćwiczenia zaawansowane - książka
Grzegorz Kowalczyk
Helion
Wydawałoby się, że Microsoft Word jest programem łatwym do opanowania. Jednak od 'radzenia sobie' do biegłej obsługi tej aplikacji prowadzi długa droga. Wiele operacji można zautomatyzować i przyśpieszyć, trzeba tylko wiedzieć jak.

Ćwiczenia zawarte w tej książce sprawią, że staniesz się biegłym użytkownikiem Worda. Będziesz pracował szybciej i efektywniej, poradzisz sobie ze skomplikowanymi zadaniami i stracisz mniej nerwów...

Cubase SX. Ćwiczenia - książka
Cubase SX. Ćwiczenia - książka
Piotr Chlipalski, Marcin Dzwonowski
Helion
Coraz nowocześniejszy sprzęt komputerowy i coraz bardziej zaawansowane programy sprawiają, że tworzenie muzyki w domu przy pomocy komputera daje coraz lepsze rezultaty. Jedną z najpopularniejszych aplikacji służących do tego celu jest Cubase SX firmy Steinberg. Korzystają z niej zarówno amatorzy, jak i profesjonaliści.

Książka 'Cubase SX. Ćwiczenia' pozwoli także Tobie tworzyć muzykę za pomocą tego programu...

10 prostych sposobów na panikę - ebook/epub
10 prostych sposobów na panikę - ebook/epub
Martin M. Antony, Randi E. McCabe
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Napady paniki nie mają wyraźnej przyczyny i spadają na człowieka niespodziewanie, w każdym miejscu i o każdej porze. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami, cierpiąc na kołatanie serca, pocenie się, zawroty głowy i inne przerażające dolegliwości. Autorzy książki, znani światowi klinicyści, proponują 10 prostych technik, które pomogą w opanowaniu paniki i zrozumieniu...

Gen, który złamał kod raka. Białko p53 - ebook/epub
Gen, który złamał kod raka. Białko p53 - ebook/epub
Sue Armstrong
Kurhaus

Okazuje się, że mutacja odkrytego w 1979 roku genu białka p53 odpowiada za rozwój większości nowotworów. Mechanizm jest następujący: jeśli p53 funkcjonuje w organizmie prawidłowo, to uchroni nas przed rakiem – niezależnie od cech dziedzicznych czy kancerogennego środowiska, w którym się znajdziemy. Jeśli natomiast p53 jest uszkodzony, na pewno zachorujemy na raka.
Medycyna pokłada dziś w p53 ogromne nadzieje...

Zdrowe tłuszcze, dobre białka - ebook/pdf
Zdrowe tłuszcze, dobre białka - ebook/pdf
Nicolai Worm
Vital

Dzięki tej książce wyrwiesz się z węglowodanowej pułapki. Autor udowadnia, że cukry powodują nie tylko tycie, ale i zapadanie na choroby cywilizacyjne. Program LOGI zmienia klasyczne podejście do odżywiania pozwalając walczyć z plagą otyłości i cukrzycy, poprawia poziom cholesterolu, uzdrawia nerki, wzmacnia kości i przywraca równowagę kwasowo-zasadową. Dowiesz się, jak wybierać zdrowe tłuszcze i zastosujesz prawidłową dietę...

Apache. Zabezpieczenia aplikacji i serwerów WWW - książka
Apache. Zabezpieczenia aplikacji i serwerów WWW - książka
Ryan C. Barnett
Helion

Internet to nie tylko niezmierzone źródło informacji. To także zagrożenie dla serwerów WWW, aplikacji internetowych i baz danych, które codziennie są atakowane przez komputerowych przestępców, korzystających z dziesiątek technik. Publikowane regularnie raporty o cyberprzestępczości są zatrważające. Liczba ataków na serwery internetowe wzrasta corocznie średnio o 30%. Wśród atakowanych serwerów przeważają te...

Wektory, czyli jeszcze więcej Corela. Grafika komputerowa dla dzieci - ebook/epub
Wektory, czyli jeszcze więcej Corela. Grafika komputerowa dla dzieci - ebook/epub
Alicja Żarowska-Mazur, Dawid Mazur
Wydawnictwo Naukowe PWN

Z grafiką wektorową nie wiążą się wyłącznie proste rysunki złożone z figur geometrycznych, ale też całkiem zaawansowane projekty, nierzadko trójwymiarowe.
Wektory, czyli jeszcze więcej Corela. Grafika komputerowa dla dzieci to propozycja dla osób, które posiadają już podstawową wiedzę z zakresu obsługi Corela.
Dzięki tej książce zobaczysz, na czym polega działanie menedżera obiektów...



Wektory, czyli jeszcze więcej Corela - ebook/epub
Wektory, czyli jeszcze więcej Corela - ebook/epub
Alicja Żarowska-Mazur, Dawid Mazur
Wydawnictwo Naukowe PWN
Z grafiką wektorową nie wiążą się wyłącznie proste rysunki złożone z figur geometrycznych, ale też całkiem zaawansowane projekty, nierzadko trójwymiarowe. Wektory, czyli jeszcze więcej Corela. Grafika komputerowa dla dzieci to propozycja dla osób, które posiadają już podstawową wiedzę z zakresu obsługi Corela. Dzięki tej książce zobaczysz, na czym polega działanie menedżera obiektów...
Zdrowe żywienie. Poradnik dla dzieci - ebook/pdf
Zdrowe żywienie. Poradnik dla dzieci - ebook/pdf
Paulina Bronikowska, Aleksandra Paturej
SBM

Każdy wie, że najlepszą receptą na życie w zdrowiu są aktywność fizyczna i właściwe odżywianie. Poradnik pokaże ci, jak dbać o to, aby każdego dnia dostarczać organizmowi składników potrzebnych do prawidłowego rozwoju. Wyjaśni, czym są białka, węglowodany, tłuszcze i witaminy, wskaże, w jakich produktach ich szukać, oraz podpowie, jak zastąpić mało wartościowe jedzenie zdrowymi i pysznymi przekąskami...